長野県上田市のグランピング施設「Baco Resort長野」に、全国でも珍しい”川ダイブサウナ”が新たにオープンした。このユニークなサウナ施設は2025年4月から提供を開始し、サウナ愛好家たちの間で早くも注目を集めている。

サウナから清流へ直接ダイブする究極の「ととのい」体験

この「清流ダイブサウナ」の最大の特徴は、バレル型のサウナ室で体を十分に温めた後、そのまま目の前を流れる清流に飛び込める点である。ロウリュでじっくりと汗をかいた後に体験する冷水浴は、通常のサウナ施設とは一線を画す開放感と爽快感を提供する。

サウナ施設周辺には、川の目の前に設置されたリクライニングチェア付きの「ととのいスペース」も完備されている。ここでは木々の揺らぎや川のせせらぎを感じながら、森林浴を楽しむ贅沢な「外気浴」が体験できる。水着やポンチョのレンタルサービスも提供されているため、手ぶらでも気軽にサウナ体験が可能だ。

自然と一体になる新たなサウナスタイル

Baco Resort長野のサウナ施設は、近年人気が高まっている「アウトドアサウナ」の中でも特に自然との一体感を重視した設計となっている。サウナ室から一歩出れば、そこには長野の豊かな自然が広がり、都会の喧騒を忘れさせる静寂と清らかな空気に包まれる。

サウナ体験だけでなく、施設内では釣り堀や魚の手づかみ体験など、自然を満喫できるアクティビティも充実している。獲った魚は夜のBBQで調理して味わうことができ、食育としての側面も持ち合わせている。

ペットと一緒に楽しめるサウナ旅行

2025年5月からは、ペット同伴可能な「FOREST viewドーム」も新設された。約5m×14mのドッグランが整備され、愛犬と一緒にアウトドアを満喫できる環境が整っている。サウナ後の休息時間に愛犬と過ごせるのも、この施設ならではの魅力と言えるだろう。

冷暖房完備のドーム型テントでの宿泊は、アウトドア初心者や小さな子ども連れのファミリーにも安心だ。川のせせらぎをBGMに、星空の下でサウナ後の時間を過ごすことができる。

自然の中で過ごす「サウナ時間」の価値が見直されている今、長野の豊かな自然に囲まれた「清流ダイブサウナ」は、新たな「ととのい」スポットとして多くのサウナ愛好家やアウトドア好きの注目を集めている。季節の移り変わりを肌で感じながら楽しめるサウナ体験は、心と体のリフレッシュに最適な選択肢となるだろう。

Baco Resort 長野（バコリゾートながの）　

所在地：〒386-0504 長野県上田市武石小沢根608-7
電話番号：0268-87-3259
営業期間：4月〜11月（冬季休業）
ペット同伴：可（FOREST viewドーム 2棟限定）
駐車場：あり（無料）
主な施設：グランピングドーム／BBQスペース／釣り堀／手づかみ体験／川ダイブサウナ／整いスペース／ドッグラン など
料金・プラン：平日は1名あたり14,800円からと比較的リーズナブルな価格設定だが、GWや夏休みなどの繁忙期は25,000円から32,000円前後となる。1泊2食付きプラン、素泊まりプラン、ペット同伴プラン、平日限定割引プランなど多様なプランが用意されている。

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長野県塩尻市の「信州健康ランド」において、2025年4月27日より男性専用カプセルホテル（全12床）の提供が開始される。株式会社クア・アンド・ホテルが運営するこの新サービスは、3,900円（税込）～という手頃な価格ながら、完全なプライベート空間と充電設備を兼ね備えた画期的な宿泊スタイルだ。

サウナ後の休息に最適な新たな選択肢

信州健康ランドでは、サウナ目的で来館する利用者から「ととのった後に仮眠したい」「帰宅せずにそのまま泊まれたら」という声が増加していた。こうしたニーズに応える形で登場したカプセルホテルは、サウナ・休憩・宿泊を一気通貫で体験できる施設として機能する。

特筆すべきは、「NEPPAサウナ」を含む多彩なサウナ設備を利用した後、そのまま就寝できる導線設計となっている点だ。パウダールームや共有スペースも利用可能であり、サウナファンにとって理想的な環境が整えられている。

従来の仮眠室からのグレードアップ

従来の仮眠室では「音が気になる」「人目が落ち着かない」「スマホを安心して充電できない」といった課題があった。新設されたカプセルホテルではこれらの問題を解消し、高級ムアツ布団を使用した快適な寝具、区切られた半個室空間で周囲の明かりや音を軽減、全カプセルにコンセント完備でスマートフォンなどの充電も可能、館内利用後に「そのまま泊まっていきたい」というニーズへの柔軟な対応が可能となった。

登山者にも便利な立地と設備

信州健康ランドは北アルプスや中央アルプスの玄関口である塩尻北IC至近に位置しており、登山の前泊・後泊に最適な施設でもある。深夜・早朝出発にも対応し、大浴場・サウナで疲れた身体をリフレッシュできるほか、大きな荷物をフロントに預けられるサービスも提供されている。

カプセルホテルからは北アルプスの絶景を望むことができ、登山愛好家にとっても清潔・快適・経済的な選択肢となるだろう。

信州健康ランドとは

信州健康ランドは1995年7月3日に開業した24時間営業の温浴宿泊施設である。北アルプスを一望できる絶景が魅力で、20種類以上の大浴場や露天風呂、塩サウナ・高温サウナを完備している。リラクゼーション施設も充実しており、客室は全245室を備え、和室・洋室・別邸から選べる宿泊プランが用意されている。

運営会社について

株式会社クア・アンド・ホテルは、1989年に山梨県石和町（現在の笛吹市）にビジネスホテルと健康ランドを併設した石和健康ランドを開業。1995年の信州健康ランド（塩尻市）や2002年の駿河健康ランド（静岡市清水区）と順調に成長を遂げてきた。「お客様・社員・地域社会・環境のすべてから愛される会社」を理念とし、「喜び」を提供する存在として、今後も温浴・宿泊サービスの進化を続けるという。

信州健康ランドでは、このカプセルホテルの導入を皮切りに、今後もお客様の多様な滞在ニーズに応えられるよう、宿泊・温浴・飲食を融合させた”癒しの拠点”として発展を続けていく予定である。サウナと宿泊を組み合わせた新たなリラクゼーションスタイルが、多くの人に支持されることだろう。

信州健康ランド　

所在地: 長野県塩尻市広丘吉田３６６−１
オープン日: 2025年4月27日
料金: 3,900円（税込）～
定員: 全12床

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安曇野の自然に囲まれた静かな温泉宿「温泉ホテル安曇野アートキャビン」が2025年4月、待望のリニューアルオープンを迎えた。今回の目玉は、日本発のサウナブランド「idetox（アイデトックス）」による檜製バレルサウナの導入だ。温泉とサウナを融合させた新たな「ととのい空間」の誕生に、サウナファンからの注目が集まっている。

日本の檜が香る本格フィンランド式サウナ

今回導入されたのは、日本の伝統素材である檜材を贅沢に使用したバレル型サウナ2基だ。直径2100mm×全長2100mmという広々とした設計で、本格的なサウナ体験を追求している。フィンランドの名門メーカー「Harvia社」製KIP8ヒーター（7.4kW／単相200V）を搭載し、セルフロウリュにも対応している点は本格派サウナファンにとって見逃せないポイントだろう。

サウナ室内に立ち込める檜の香りと蒸気が、五感を研ぎ澄まし「ととのう」体験へと誘う。外気浴の導線も確保されており、サウナの熱気と清々しい安曇野の自然を行き来する、理想的なサウナサイクルを楽しむことができる。

温泉・アート・サウナが融合する滞在型リトリート施設へ

安曇野アートキャビンは、安曇野の豊かな自然環境と一体化したリゾートホテルとして知られてきた。今回のリニューアルでは、全10室の客室がそれぞれ趣の異なる心地よい空間に生まれ変わり、いつでも温泉が楽しめる贅沢な滞在を提供する。

サウナ導入により、温泉とアートに加えてサウナという新たな魅力が加わることで、単なる宿泊施設を超えた「滞在型リトリート施設」としての価値が高まった。サウナを核とした新しい旅のスタイルを提案し、サウナを目的とした旅行者の新たな目的地となることが期待されている。

また、今回の導入事例は、サウナを核としたリトリート空間を検討している宿泊施設や観光施設にとっても参考になるモデルケースとなるだろう。

近年のサウナブームの中で、単なる発汗や温熱効果だけでなく、五感を研ぎ澄ませる「ととのい」体験を求める利用者が増加している。安曇野アートキャビンの今回の取り組みは、北アルプスの麓という立地を活かし、温泉、アート、そして本格サウナを組み合わせた複合的な癒しの空間を提供するものだ。日常から離れ、心身ともにリフレッシュしたい人々にとって、新たな癒しの聖地となるだろう。

特に、国産檜材を使用したバレルサウナは、フィンランドの伝統的なサウナ文化と日本の木の文化が融合した独自の魅力を持つ。その香りと温もりに包まれながら、窓外に広がる安曇野の美しい自然景観を眺める贅沢な時間は、訪れる者に特別な体験をもたらすことだろう。

温泉ホテル安曇野アートキャビン　

所在地：長野県安曇野市穂高有明2252−2
客室数：10室
公式サイト：https://hotelartcabin.jp

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長野県白馬村に位置する「ホテルアベスト八方アルデア」が2024年12月21日にリニューアルオープンした。今回の改装では、インバウンド需要を見据えた設備の充実が図られ、特に注目されているのが露天風呂エリアに新設された女性専用のバレルサウナだ。日本の伝統美と和モダンデザインを融合させた同ホテルが提供する新たなサウナ体験は、多くのサウナ愛好家や旅行者の間で話題となっている。

バレルサウナとは、樽型の木製サウナで、内部に熱をためやすく、温度のムラが少ないのが特徴である。北欧で発展したこのサウナは、自然に囲まれた環境でのリラクゼーションを目的としており、特に雪景色との相性が抜群だ。白馬の澄んだ空気の中、極上の「ととのい」体験を楽しむことができる。

女性専用バレルサウナの魅力

今回新設された女性専用バレルサウナは、プライバシーを重視した設計となっており、安心して利用できる点が特徴である。さらに、白馬の美しい雪景色を眺めながら、じっくりと体を温められる贅沢な空間が広がっている。サウナの本場である北欧の技術を取り入れながらも、日本ならではの繊細なデザインと「おもてなしの心」が反映されている。

白馬の冬に最適な「ととのい」体験

サウナの醍醐味は、温まった体を冷やし、心身ともにリフレッシュする「ととのう」瞬間にある。ホテルアベスト八方アルデアでは、サウナ後のクールダウンとして、露天風呂や外気浴スペースが用意されており、白馬の澄んだ空気の中でリラックスできる。冬には、サウナから出た直後に雪の上に寝転ぶ「雪ダイブ」も可能で、非日常的な爽快感を味わえる。

インバウンド需要を見据えた最新設備

近年、日本各地でサウナ人気が高まりを見せているが、特に訪日外国人観光客の間で「サウナ文化」への関心が高まっている。オーストラリアをはじめとする欧米のスキー客に人気の白馬エリアにおいて、バレルサウナの導入は大きな魅力となるだろう。実際に、北欧ではサウナ文化が根付いており、多くの外国人観光客が日本のサウナを体験したいと考えている。

また、今回のリニューアルでは、客室やロビーにも日本の伝統技法を活かしたデザインが施されており、サウナ利用後も和の趣を感じながらゆったりと過ごせる空間となっている。

サウナとスキーの最強コンビ

白馬は世界的にも有名なスキーリゾート地であり、ウィンタースポーツを楽しむ観光客が多く訪れる。スキー後の筋肉疲労を和らげる方法として、サウナは最適な選択肢のひとつである。サウナで体を温めた後、雪の中でクールダウンすれば、より深いリラックス効果を得られる。

ホテルアベスト八方アルデアのバレルサウナは、白馬の自然を活かした新たな癒しの空間として、多くの人々にとって魅力的なスポットとなるだろう。特に、サウナ愛好家やスキー旅行者にとって、サウナとスキーの組み合わせは極上の体験となること間違いなしだ。

この冬は、白馬でサウナとスキーを満喫し、心も体も「ととのう」旅を楽しんでみてはいかがだろうか。

ホテルアベスト八方アルデア　

長野県北安曇郡白馬村北城４８７８−３

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2025年1月、長野県北安曇郡白馬村に「DJ Bar Steam Hakuba Tuganomori（DJバースチーム 白馬栂の森）」が期間限定でオープンした。この施設は、コロナ禍で閉館した旧栂池温泉「栂池温泉 元湯 栂の森」をリノベーションし、日本文化の象徴である温泉と現代的な音楽カルチャーを融合させた新たなエンターテイメント空間だ。

温泉の魅力を再発見！大胆なリノベーションで生まれ変わった空間

「DJ Bar Steam Hakuba Tuganomori」は、温泉施設の空間を大胆にリデザインした独特の世界観が特徴だ。畳敷きのエントランススペースでは、日本の伝統的な雰囲気を感じながらリラックスできる。施設内に足を踏み入れると、かつての脱衣所がクロークに、洗い場がバーカウンターに、そして大浴槽がDJブースへと生まれ変わっている。

特に注目すべきは、浴槽を利用したDJブースだ。スモークが溢れる演出が施され、温泉の蒸気に包まれたような雰囲気を体験できる。浴槽の縁に座りながら音楽を楽しめるフロア設計は、まるで温泉で心身を癒すような特別なひとときを提供する。

白馬バレーのナイトアクティビティを活性化

この新施設は、スノーアクティビティ後のナイトアクティビティ需要に応えるために開設された。北アルプス山麓に広がるスノーリゾートエリア「白馬バレー」では、スキーやスノーボードを楽しむ観光客が増える一方で、夜間の楽しみを提供する施設が不足している現状があった。

「DJ Bar Steam Hakuba Tuganomori」は、このギャップを埋めるべく登場した施設であり、地域全体の魅力を高める役割を担う。訪れる観光客に対し、昼間の雪遊びだけでなく、夜間も楽しめる新たな体験を提供する。

毎晩変わる音楽体験と特別イベント

「DJ Bar Steam Hakuba Tuganomori」では、毎晩プロのDJによるライブパフォーマンスが行われる。「Everyday enjoy music」をコンセプトに、日替わりのテーマやジャンルで新しい音楽体験を提供。ソフトドリンクは700円、アルコールは850円から楽しめ、リラックスした空間で音楽に浸れる。

さらに、東京都内で活躍する有名DJを招いたスペシャルナイトも予定されており、非日常的な空間で一流のパフォーマンスを体感できる機会が設けられている。

「DJ Bar Steam Hakuba Tuganomori」は、温泉文化と音楽カルチャーを融合させた新感覚のエンターテイメント空間として、訪れる人々に特別な体験を提供している。スノーアクティビティ後に心身をリフレッシュしつつ、音楽と非日常的な雰囲気を楽しめるこの施設は、白馬バレーのナイトライフに新しい価値を生み出している。

スキーシーズン真っ只中のこの冬、ぜひ「DJ Bar Steam 白馬栂の森」を訪れ、温泉と音楽の融合が生む新しい楽しみを体感してみてはいかがだろうか。

DJ Bar Steam Hakuba Tuganomori

住所：〒399-9422 長野県北安曇郡小谷村千国乙496-1 旧栂池温泉 元湯 栂の森
アクセス：長野・白馬線特急バス「栂池高原」より徒歩5分
営業期間：2025年1月5日～3月中旬
営業時間：20:00～26:00

公式インスタグラム：@Steam.hakuba

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2024年12月14日から22日の期間中、長野県のしなの鉄道沿線で「サウナ」と「鉄道」を融合させた新しい旅の企画「サ鉄」が実施される。株式会社ふろしきやが企画したこのイベントは、しなの鉄道株式会社や浅間サウナライン、信州サウナ同盟との協力で実現。サウナ施設巡りと列車の旅を組み合わせた斬新な体験が楽しめる。

「サ鉄」とは何か

「サ鉄」とは、列車の旅をサウナ体験の一部として楽しむ特別企画。しなの鉄道沿線には個性豊かなサウナ施設が点在し、列車を利用して効率よくこれらを巡ることができる。サウナで汗を流し、列車の中でリラックスしながら美しい自然を眺めることで、非日常的な癒しの時間を提供する。

期間中は、列車内で特別アナウンスが行われ、駅構内には沿線サウナ施設の情報が掲示される。また、参加者には特典として「オリジナル木製サウナマット」がプレゼントされる。

デジタルフリーパス「サ鉄しなの鉄道2DAYパス」

「サ鉄」を最大限楽しむための専用チケット「サ鉄しなの鉄道2DAYパス」は、しなの鉄道の指定区間を2日間乗り放題で利用できるデジタルフリーパス。このパスは、2024年12月10日から22日までの期間に販売され、価格は7,000円（税込）。購入はLINE公式アカウント「千曲川ゴーランド」から可能で、利用者にはサウナ巡りをさらに充実させるための特典も用意されている。

このフリーパスにサウナ施設の利用料は含まれておらず、各施設の予約や利用料は別途必要となる。

「サ鉄」の目的と背景、楽しみ方

「サ鉄」は、地域活性化を目指す「モビリティースナック」事業の一環として生まれた。この事業は、鉄道を活用した広域連携のデジタル人材育成プロジェクトに基づき、サウナを軸に地域の魅力を発信する新たな取り組みだ。しなの鉄道沿線の観光地や施設との連携により、地元の文化と癒しを体験できる特別な機会を提供する。

「サ鉄」に参加するには、「サ鉄しなの鉄道2DAYパス」を購入し、沿線のサウナ施設を訪れるだけ。サウナでととのい、列車での移動時間もリラックスして過ごせるため、身体的にも精神的にもリフレッシュできる。特に、長野の自然を楽しみながらの移動は、都会では味わえない贅沢なひとときを約束する。

また、オリジナル木製サウナマットは指定のサウナ施設で引き換え可能で、旅の記念としても最適だ。利用者は、公式ウェブサイトや駅構内で提供されるサウナ情報を活用し、自分だけの「サウナ旅プラン」を計画できる。

サウナと鉄道の新たな可能性

「サ鉄」は、サウナと鉄道という異なる要素を融合させることで、新しい観光体験の形を提案している。地域の文化や自然と調和したこの取り組みは、鉄道利用の促進や地元のサウナ施設の活性化にも寄与するだろう。

詳細情報や購入方法は公式ウェブサイトやLINE公式アカウント「千曲川ゴーランド」で確認できる。この冬、新たな旅の形「サ鉄」で、長野の美しい風景とサウナの癒しを体験してみてはいかがだろうか。

パスの概要

販売期間：2024年12月10日（火）～22日（日）
使用可能期間：2024年12月14日（土）～22日（日）
販売価格：7,000円（オリジナル木製サウナマット付き）
販売数量：限定20枚
区間：しなの鉄道軽井沢駅～屋代駅間

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2024年春、長野県木曽町の「木曽駒高原 森のホテル」に新設され、多くの利用者に愛される屋外サウナ「Forest Sauna」が日帰り利用を開始した。この施設では、日本三銘木の一つ「木曽桧」を使用したサウナや、中央アルプスの湧き水を活用した水風呂、自然の音に包まれる外気浴が楽しめる。木曽の豊かな自然に囲まれながら、ととのいを極める特別な体験のできるサウナだ。

木曽桧の香り漂うオリジナルサウナ

「Forest Sauna」は、地元の老舗木材会社と提携して作られたオリジナルサウナで、木曽桧をふんだんに使用した空間設計が特徴だ。木曽桧はその美しい木目と芳醇な香りで知られ、サウナ内に入るだけでリラックス効果が得られる。

また、セルフロウリュが可能で、木曽桧のアロマや薬湯文化にちなんだハーブアロマが用意されている。蒸気とともに広がる香りが、体だけでなく心も癒してくれる。

湧き水を使った特別な水風呂

サウナの後に欠かせない水風呂には、中央アルプスから湧き出る天然の湧き水が使用されている。この水は、地下から汲み上げた新鮮なもので、季節ごとに異なる温度と柔らかさが特徴だ。自然が生み出すこの水風呂は、サウナで火照った体を心地よく冷やし、リフレッシュ感を高める。

森に包まれる外気浴

「Forest Sauna」では、サウナと水風呂を楽しんだ後、森の中で外気浴をするのが醍醐味。鳥のさえずりや木々のざわめきが耳に届き、高原特有の澄んだ空気を吸い込みながら、リラックスした時間を過ごせる。これらの自然音と景色は、都会では味わえない特別な癒しのひとときを提供する。

銭湯絵と薬湯風呂が魅力の大浴場

併設された大浴場も注目ポイントだ。絵師・田中みずき氏が描いた御嶽山の四季や木曽川、木曽馬といった地域の歴史や文化を反映した銭湯絵が、訪れる人々を魅了している。また、地元で受け継がれる薬湯文化を体感できる薬湯風呂も設置され、新陳代謝を促進し、冷え性や疲労回復に効果が期待される。

サウナ利用者はこの大浴場を無料で利用でき、サウナ後に汗を流しながらさらにリラックスすることができる。

「Forest Sauna」は、木曽の自然を体感できるサウナ体験を提供している。木曽桧の香りに包まれたサウナ室、天然湧き水の水風呂、そして森の中での外気浴が、訪れる人々に極上のリラクゼーションをもたらす。寒さが深まるこれからの季節、大自然の中でととのう贅沢なひとときをぜひ体験してみてほしい。

Forest Sauna（木曽駒高原 森のホテル）

利用時間：15:30～17:00／17:00～18:30（90分制）
料金：3,500円（税込）／人（タオル、サウナポンチョ、サンダル付き）
予約方法：公式ホームページにて事前予約必須
所在地：長野県木曽郡木曽町日義4898-8

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2025年1月25日、26日、2月8日、9日の4日間、軽井沢の「星野温泉 トンボの湯」にて、冬限定のサウナ体験イベント「トンボのサウナDAY」が開催される。星野エリア110周年記念として行われるこのイベントは、軽井沢の澄んだ空気と自然豊かなロケーションを活かした特別なサウナ体験を提供するもので、全国のサウナファンに注目されている​。

「トンボのサウナDAY」でしか味わえない特別なサウナ体験

「トンボのサウナDAY」は、星野エリア内の自然を感じながらリラックスできるサウナ体験がテーマだ。メインのサウナは、約80～90℃に保たれたヒノキ造りのサウナで、20分ごとのオートロウリュによって湿度が適度に保たれ、体がじっくりと温まる。また、期間限定で設置されるテントサウナは、薪ストーブを使ったロウリュで温かい蒸気が生まれ、リフレッシュ効果を一層高める。

テントサウナのロウリュでは、軽井沢の森をイメージしたアロマ水が使用され、爽やかな香りがサウナ内に広がる。これにより、サウナと森の香りに包まれながら深いリラクゼーションを体感できるだろう。また、ウィスキングと呼ばれるリラクゼーショントリートメントも体験でき、日本でのウィスキング第一人者である「しらかばスポーツ」によって監修されている​。

巨大露天水風呂と「ととのいスペース」が新登場

「トンボのサウナDAY」では、通常の低温水風呂に加え、特別に設けられる巨大露天水風呂も楽しめる。星野エリアの国設「野鳥の森」から湧き出る冷水を使用した水風呂は、約13℃の低温で、サウナ後のクールダウンに最適だ。さらに、イベント期間中は露天風呂エリアが約20℃の巨大水風呂に変身し、交互に冷水を楽しむことで、より「ととのう」感覚を味わえる。

また、森を眺めながらくつろげる「ととのいスペース」も新設され、外気浴が楽しめるのも魅力だ。このスペースでは、国産の野生香木シロップを使った特製ドリンク「軽井沢フォレストソーダ」が提供され、サウナ後のリフレッシュにぴったりの爽やかな味わいが楽しめる。サウナファンに支持される「ハングリーオロポ」も用意されており、サウナ体験をより特別なものにしている​。

「サ鍋」で追い汗を楽しむサウナ飯

サウナ後の「追い汗」を楽しむためのサウナ飯「サ鍋」も、隣接する「村民食堂」にて提供される。地元信州の食材をふんだんに使った牛もつ鍋や投じ蕎麦などの鍋料理が揃い、サウナ後のエネルギーチャージに最適だ。辛味噌や特製ラー油を追加トッピングすれば、さらなる発汗効果が期待でき、うどんや十割蕎麦などの締めメニューで満足感を高める​。

予約と開催概要

「トンボのサウナDAY」は、2025年1月25日、26日、2月8日、9日の4日間にわたって開催され、各日10:00～12:00および12:00～14:00の2回に分かれて実施される。参加料金は5,000円（税込）で、サウナ入浴料、タオルセット、ウィスキング体験、サウナハット、サウナポンチョ、フリードリンク、オリジナルタンブラーが含まれる。予約は2024年12月1日より、星野エリア公式サイトで開始される予定だ。

イベント概要

• 実施日：2025年1月25日、26日、2月8日、9日
• 時間：10:00～12:00、12:00～14:00（各2時間）
• 料金：5,000円（税込）
• 予約開始：2024年12月1日
• 場所：星野温泉 トンボの湯（軽井沢町星野）​

「トンボのサウナDAY」は、星野温泉トンボの湯が提供する特別なサウナ体験イベントで、サウナと自然、そして美味しいサウナ飯を通じて心身をリフレッシュできる。この冬は、軽井沢の自然の中で特別な「ととのい」を体験し、星野エリアの魅力を堪能してみてはいかがだろうか。

星野温泉 トンボの湯
長野県北佐久郡軽井沢町長倉２１４８

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2024年11月2日（土）から24日（日）まで、長野県信濃町の「タングラムスキーサーカス」にて、東急リゾーツ＆ステイが提供する移動型サウナバス「サバス2号車」が登場。この期間限定で設置されるサウナバスは、紅葉が色づくゲレンデで特別な「蒸車（じょうしゃ）」体験を楽しむことができ、サウナファンにとって見逃せないスポットとなっている。

サウナバス「サバス2号車」の特徴と楽しみ方

「サバス2号車」は、路線バスを改造した特別仕様のサウナバスで、サウナ室が二つの異なるエリアに分かれている。バスの「サロン席」をモチーフにしたサウナ室は、コの字型の座席配置となり、利用者が窓の外の美しい紅葉を楽しみながらリラックスできる設計だ。さらに、もう一つの「優先席」サウナ室は、定員2名で個室感覚で利用できる仕様となり、1人でゆったりと寝転ぶことも可能で、特別なプライベート空間を提供する​。

タングラムスキーサーカスのゲレンデで「蒸車体験」を楽しみながら、バスの雰囲気を活かしたユニークなサウナ空間で心地よい熱を感じることができる。紅葉シーズンならではの色とりどりの自然を窓越しに眺め、体の芯から温まる贅沢なひとときが味わえるだろう。

バス停で「ととのう」！ユニークなロウリュ体験

サバス2号車の特徴的なサービスの一つが、利用者が「ととのう」ボタンを押すことで、ロウリュが体験できる点だ。バスの雰囲気を取り入れた停車ボタンを押すと、自動的に蒸気が発生し、サウナ室全体が心地よい蒸気に包まれる。ロウリュにより体感温度が上がり、利用者は一層深いリラックス感と共にサウナの効果を堪能できるという仕掛けた。

また、車内中央にあるテーブルには、サウナ室で使用された木材の端材を活用した積み木ゲームが設置されており、友人や家族と共に楽しめるリラックススペースも完備している。

「サバス2号車」蒸車体験の概要と料金

「サバス2号車」の蒸車体験は、1回あたり12名の定員で運行され、以下のスケジュールで3つの時間帯に分けて利用できる：

• 時間帯①：11:00～12:30
• 時間帯②：13:00～14:30
• 時間帯③：15:00～16:30

料金は1名あたり3,000円で、事前に「じゃらん」などの予約サイトから予約が可能だ。参加には水着、タオル、サンダルの持参が必要であり、プールや大浴場の更衣室での着替えも可能であるため、快適に利用できる。

サウナバスによるサステナブルな体験

東急リゾーツ＆ステイが手掛けるこの移動型サウナバスは、環境意識の向上を目指したサステナブルな体験を提供するものでもある。東急グループの「体感型サステナブルリゾート」コンセプトに基づき、地域の自然と共生しながらサウナを楽しむことで、訪れる人々に環境への配慮や自然の重要性を感じてもらう取り組みとして位置付けられている。

タングラムスキーサーカスでは、「リゾートの力で、地域に幸せな『めぐり』を」というスローガンを掲げ、地域の未来を創り、地域のエネルギーを活かすことに注力している。この移動型サウナバスは、訪れる人々が地元の自然と調和しながら楽しむ体験を提供し、自然環境の保護や地域活性化に貢献する。

アクセス情報とタングラムスキーサーカスの魅力

「サバス2号車」が設置されるタングラムスキーサーカスは、長野県上水内郡信濃町の斑尾山エリアに位置し、スキーやスノーボード、温泉などを楽しむための高原リゾートである。宿泊施設「ホテルタングラム」は広々とした客室を備え、ペット同伴や自転車持ち込み対応の部屋も用意されている。また、ホテルには温泉大浴場と露天風呂も完備されており、アウトドアアクティビティとともに、ゆったりとした滞在を満喫することができる。

アクセスは、上信越自動車道の信濃町インターチェンジから車で約20分、またはJR長野駅からしなの鉄道で黒姫駅まで行き、バスで約25分の道のりで、車でも公共交通機関でもアクセスしやすい。

長野の紅葉とサウナが融合した「サバス2号車」は、自然の美しさを感じながらリラックスできる特別なサウナ体験を提供する。サステナブルな観点からも注目されるこの移動型サウナバスは、環境に配慮しながらリゾートの楽しさを体験できる魅力的なプログラムだ。ぜひ、この秋の特別な「蒸車」体験を通じて、長野県の豊かな自然とサウナの癒しを堪能してほしい。

タングラムスキーサーカス・ホテルタングラム
長野県上水内郡信濃町古海 3575-8

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長野県佐久市、標高1,100メートルの澄んだ空気と豊かな自然に包まれた1棟貸しヴィラ「THE BEITH」。2023年6月にオープンしたこのヴィラは、隣接するゴルフ場「サニーカントリークラブ」と共に、都会の喧騒を忘れさせる隠れ家的ゴルフリゾートだ。

注目すべきは、「THE BEITH」全棟に完備されたプライベートサウナ。自然の中で心身ともにリラックスしながら、極上のひとときを過ごすことができるこのサウナが、実は「ベテランサウナーをも唸らせるサウナである」というタレコミが編集部に届いた。

スポーツの秋、食欲の秋、そして外気浴の秋ということもあり、サウナ欲求はすでにレッドゾーンに突入している筆者にとって、「ベテランサウナーをも唸らせるサウナ」は魅力的なワードだ。見せてもらおうじゃないの！唸らせてもらおうじゃないの！と息巻き、東京から片道3時間の旅がスタートした。（連休の渋滞に捕まって、結局5時間かかりました（泣））

高原の自然を満喫できるゴルフ場「サニーカントリークラブ」

長野県佐久市に位置する「サニーカントリークラブ」は、標高1,100メートルの高原に広がる美しいゴルフコース。八ヶ岳連峰や浅間山、蓼科山といった名峰に囲まれたこの場所は、四季折々の自然美を背景に、爽やかな気候の中でゴルフを楽しむことができる。夏場でも涼しく快適な気温が続き、ゴルフシーズンを通して心地よいプレー環境が整っているのが特徴だ。

ゴルフの知識は、タイガー・ウッズってすごいよね、とか「プロゴルファー織部金次郎」シリーズを全部観たことがあるというくらいの筆者。つまりはゴルフ初心者ですらない無知である。しかし！このコースが素晴らしいのは直感でわかる！到着した瞬間に目の前に広がるこの抜け感に、「ファーーー！！！」と驚嘆の声が自然と溢れ出る。ゴルフ場だけにファー、だ。

「アメリカンなテイストをイメージしたコースになっています」と語るオーナーの小林氏。緑豊かな木々と青々としたフェアウェイが魅力的で、自然の地形を活かした設計が施されているという。丘陵地ならではの起伏に富んだレイアウトが、プレーヤーに挑戦的なラウンドを提供する一方で、美しい景観が心を癒してくれる。各ホールから眺める山々の風景は息をのむほどの美しさで、ゴルフプレーをしながら大自然を満喫できるだろう。昔ファミコンか何かであったゴルフゲーム「遥かなるオーガスタ」も、こういった世界観なのかもしれない。

コースは初心者から上級者まで楽しめるように設計され、テクニカルなホールや戦略的なバンカー配置など、プレーヤーのスキルを試す要素が盛り込まれている。これにより、どのレベルのゴルファーでも挑戦しがいがあるコースとなっているという。

クラブハウスでは、上質なリラックス空間を提供。プレー後にはレストランで地元の食材を使った美味しい料理を楽しむことができる。地元信州の食材を取り入れたメニューは、味わい深く、ゴルフの疲れを癒してくれる。

そして、クラブハウスの浴場にもサウナが！ロシア産のバレルサウナだが、オーナーの小林氏により各所がカスタマイズされているという。実は生粋のサウナーであるという小林氏だからこそ為せる技だ。このバレルサウナはプレー後に貸切（予約制）で入ることができ、ゴルフで疲れた体をすっきりと癒やしてくれる。利用料金は2時間20,000円。

ゴルフプレー後の宿泊が楽しみになるヴィラ「THE BEITH」

そして「サニーカントリークラブ」のもう一つの魅力は、併設された宿泊施設「THE BEITH」だ。ゴルフコースに隣接したこのヴィラは、全3棟のすべてにジャグジーとプライベートサウナを完備し、プレー後の宿泊をより豊かなものにしてくれる。これらの3棟のコテージは、それぞれ異なる魅力を持つ。

「アカマツ」はペット同伴が可能なコテージで、広々としたドッグラン付き。ツインベッドルームが3室あり、家族やグループでの滞在に最適だ。機能的なキッチンで自炊も楽しめ、リビングには65インチの大画面テレビと暖炉が備わり、寒い季節でも快適に過ごせるだろう。ペットと一緒に、暖炉の前で団らんする光景は、まるで映画のような特別な時間が楽しめる。

「ヤマボウシ」は、ツインルームが2室のコテージ。温かみのある木製インテリアで統一され、心落ち着く空間だ。リビングには大きなソファとガラステーブルがあり、家族や友人とゆったりとした時間を過ごせる。今回、筆者が滞在したのもこの部屋。サウナやジャグジーで一日の疲れを癒しながら、静かな夜を過ごすのにぴったりのコテージとなっている。

「コナシ」は、隠れ家的な雰囲気を持つ2ベッドルームのコテージ。大きな窓のあるサウナ室から外の景色を楽しむことができ、贅沢なひとときが提供される。プライベート感が高く、家族やカップルでの静かな滞在に最適だ。外の景色を眺めながらのリラックスした時間が、何ものにも代えがたい癒しを与えてくれるだろう。

サウナ監修は「しきじの娘」こと笹野美紀恵氏

ヴィラに備わるプライベートサウナの監修は、サウナの聖地とも言われる「サウナしきじ」の娘として知られる笹野美紀恵氏が手掛け、細部にまでこだわり抜かれている。数々のサウナや温浴施設をプロデュースしてきた経験のもと、最高のサウナに仕上がった。全棟どのサウナも大きな窓があり、夏には緑豊かな高原の景色、秋には紅葉を楽しみ、冬にはあたり一面の雪景色を臨める贅沢な設計だ。四季折々の風景を切り取り、絵画のように楽しむことができるこの空間演出は、訪れるたびに違った楽しみ方ができるサウナと言えるだろう。

もはや聞くだけでととのいそうなくらいのサウナ。入ってみると、すべての感覚を絶妙なバランスで刺激するサウナだった。もはや言葉や語彙は失われ、得も言われぬ感覚が身体中を駆け巡っていく。「笹野さん、なんてものを作ったんですか…」とサウナ室でひとりごちる。

サウナ室は温度設定が自由にでき、最大110℃まで調整可能。この日は95℃で設定してみた。熱源はスウェーデン製のサウナヒーター「TYLO（ティーロ）」だ。サウナヒーターの上のお玉にセルフロウリュをすることも可能となっている。このセルフロウリュがなんとも心地よく、普段はサウナ室に入っている時間が10分程度の筆者も思わず15分くらい入ってしまうほどだ。なんならもっと入っていられるくらい居心地がいい。決して温度が低いわけではなく、しっかりと熱くて汗も想像以上に出ているというところが、このサウナ室の不思議さを物語っている。

水風呂は季節にもよるが15℃（10月現在）ほどでちょうどいい。水源八ヶ岳連峰や蓼科山の山麓に降り注いだ雨水から得られる地下水で、水質もかなりいい上に飲める！そんな水風呂が悪いわけがナイッショー！と、気分はもはやラウンド終了後のゴルファーだ。

サウナ後は、目の前の緑豊かな森を眺めながら外気浴。清涼感あふれる澄んだ空気の中で、心地よい風を感じながら深呼吸すれば、日常の疲れがすっと消えていく感覚が味わえる。そして何より静かだ…。木々のざわめきと風の音以外は何も聞こえない。都会の喧騒から離れ、ただただ自然との対話で浄化される貴重な時間だ。サウナ直後にも関わらず、ぐったりすることもなく何度でも入りたくなる。木々や風の音、森の香り、肌に優しく触れる風、目の前の緑、大自然がもたらした飲める水。自然がもたらした恵みと、人類の叡智を凝縮したようなサウナのシンフォニーを体全体で感じ、まさに五感で「ととのったー！」となる場所だ。

とりあえずの4セット。許されるならば10セットくらいやりたくなる。もはやサウナの無限ループに突入だ。「迷わず入れよ！入れば分かるさー！（サウナに）」と、私の中に脈々と流れる猪木イズムが溢れてくる場所、それが「THE BEITH」。恐るべし…。あとでまた入ろうと心に決める。

「しきじの娘」笹野美紀恵さんからメッセージをいただきました！

「THE BEITH」のおすすめポイントは、サウナ、水風呂、休憩スペースの他にも、ジャグジーなどのリラックスできる遊び空間を設けていること。景色をゆっくりと楽しんでほしいので、サウナ室の窓も大きくしています。無機質でなくゆっくり過ごしやすい場所になるように、サウナ室に漆喰の素材を使ったり、その他のスペースでも素材選びには徹底的にこだわっています。リファのアメニティも喜んでもらえるかなと思いますね。

ゴルフをしない方も、ここでゆったりと過ごしてほしいので、ベランダスペースも広げ、全体的にくつろげる空間を作り上げました。そんな「優しさと心地よさ」を感じられる施設を目指し、完成したのが「THE BEITH」です。

笹野美紀恵さんプロフィール
実家はサウナの聖地と呼ばれる「サウナしきじ」。アメリカ留学後、日米でモデルとして活動。2010年、ミスインターナショナルファイナリストになり、「美の親善大使」に任命される。2011年、株式会社ワンブロウを設立。海外経験による感性や語学力を活かして、飲食店や宿泊施設・温浴施設のプロデュース業を行い、製薬会社や多岐にわたる業種とのコラボレーションやPR、書籍販売、雑誌へのコラム、テレビ、ラジオへの取材、出演など幅広い活動を行う。サウナは単なる“熱い箱”ではなく心と体をリトリートするという考えを提唱。近年は医療機関と連携し、温浴施設のプロデュースのみならず、ウェルネス関連のプロデュースも行う。

お腹もペコペコのサウナ後、BBQや焚き火も贅沢に！

プライベート空間で心身をリフレッシュした後は、満天の星空の下でバーベキューを楽しむこともできる。家族や友人、愛犬と一緒に過ごす贅沢な時間が、ゴルフリゾートの滞在をさらに特別なものにしてくれるだろう。

バーベキューは事前予約で、夕食には地元信州の豊かな食材を活かしたBBQ（5,500円）や信州豚しゃぶ（4,400円）が楽しめる。食材の持ち込みももちろん可能だ。外で食べるご飯はおいしいに決まっているが、地のものをいただけるということが格別さに拍車をかける。

そして筆者が密かに楽しみにしていた「焚き火^※」が始まる。通常は自身で火を起こす必要があるが、もたつく筆者を見かねて今回は特別にオーナーの小林氏が火を付けに来てくれた。

ただただ火を眺めるという時間は、心を無にすることができてリラックス効果が高い。炎には、「1/fゆらぎ」という自然界にある不規則かつランダムな「ゆらぎ」があり、これにより脳がリラックスするといわれている。

が、焚き火の前でそんな御託を並べたくもない。私はただただ火を見つめて、ときどきホロリと涙を流しては、「がんばれ、私」なんて言いながら空を見上げて大きく息をつきたいだけなのである。全盛期のメグ・ライアンみたいにさりげない強さと、か弱さを兼ね備えた感じで焚き火に浸りたいのだ。そんな雑念に近いことをぼんやりと考えていたが、それも焚き火の効果で徐々に薄れていく。筆者のような雑念を凝縮した塊にヒトのエキスを注入したような人間は、焚き火の前では何もなすすべがなく、無力なのである。これが焚き火なのだよ、明智くん。

※焚き火用の薪は、5本1,500円（税別）で購入可能。

そうやっているうちに寝落ち。いつの間にか寝床につき、目覚めると究極のリラックスを体験したような喜びがある。サウナ、焚き火、BBQの効果か、身体中から静かにエネルギーが湧き出してくるような感覚があった。

その他にも充実の設備がそろう「THE BEITH」

他にも、ペット同伴可能なコテージもあり、広々としたドッグランも完備されているため、愛犬家にとっても嬉しいポイントだ。ゴルフだけでなく、自然と触れ合いながら贅沢な時間を過ごすことができるこのリゾートは、忙しい日常から離れ、心からのリフレッシュを求める人々にとって理想的な場所となっている。

「サニーカントリークラブ」、そして1棟貸しヴィラ「THE BEITH」は、ゴルフファンにとって、単なるプレーの場を超えた特別なゴルフ＆サウナリゾートだ。信州の自然の中で深呼吸をしながらのゴルフは、他にはないリラクゼーションを提供する。澄んだ空気、爽やかな風、そして広がる絶景が、ゴルフの楽しさを何倍にもしてくれる。そしてサウナファンにとっても、この場所は最高の「ととのい」を提供してくれるだろう。

これからのゴルフシーズン、ぜひこの場所で特別な時間を過ごしてみてはいかがだろうか。

THE BEITH（サニーカントリークラブ隣接）
長野県佐久市協和３４９１−２８０

投稿 ゴルフ＆サウナリゾート、長野県の1棟貸しヴィラ「THE BEITH」のサウナ無限ループでととのったー！プライベートサウナは「しきじの娘」こと笹野美紀恵氏が監修 は フロサウナ｜フロとサウナの専門メディア に最初に表示されました。