ガチ勢が満足する本格サウナ × 六本木・麻布

六本木・麻布はプライベートサウナの街として知られているが、本格的な公共浴場型施設も確実に存在する。最大108℃の多室構成、水深163cmの深水風呂、9℃のグルシン2槽——本格的にととのうための道具が、このエリアにも揃っている。

このエリアを選ぶ理由：5施設のうち4施設が男性専用または男女別の公共浴場型。水温9℃〜14℃、サウナ室90℃〜最大108℃。個室が多いエリアで、本格的な熱を選べるのが六本木・麻布の意外な顔だ。

サウナ・スパテルマー湯西麻布

男性浴室に3種のサウナがある——高温ドライ、メディテーション（最大108℃）、スチーム。水風呂は8℃の冷水槽と水深163cmの深水槽（18℃）の2槽構成。立って入れる水深とは、身長分だけ水に包まれるということだ。この深さが、テルマー湯西麻布を「ガチ」と呼ばせる理由である。

女性浴室は2種サウナ（高温・スチーム）とバイブラ水風呂の構成。入浴料は男性3,500円・女性3,200円（タオル・館内着込み）。六本木駅から徒歩5分、24時間稼働（深夜3〜5時清掃のみ停止）なので終電後でも入れる。深夜0〜5時は+1,900円の深夜割増。

ジョー

水深163cmの深水風呂は、数字で聞いても実感がわかないかもしれないが、実際に入ると「立ったまま水没する」という体験になる。それが一番伝わる言葉だ。六本木のど真ん中にこれがある。

六本木通り沿いのビル3Fに、「アツアツ・キンキン・ガラガラ」を掲げる男性専用サウナがある。高温高湿度のドライサウナは18名が入れる大型設計で、水風呂は常時15℃以下を維持する仕組みだ。ビジター1,980円〜（時間帯により変動）という価格帯で、六本木の相場を大幅に下回る。

月額会員は18,700円で、定額で通い続ける設計になっている。9:00〜翌2:00（最終受付1:00）の長時間営業で、六本木駅からのアクセスも良い。ガチ勢が「アツ・キン・ガラ」の原則を遵守する環境として、このエリアでは珍しい存在感を持つ施設だ。

ジョー

六本木でこの価格、この「アツアツ・キンキン・ガラガラ」の哲学は、他の施設とかぶらない。月額で通い続ける会員が多い理由が、入ったらわかる。

「37ER’S-HIGH」の名は37℃（体温）と「サウナーズハイ」の合成だ。フィンランド式のドライサウナは最大110℃、セルフロウリュ対応。チラーで冷やした水風呂と組み合わせてととのう——それが、ここのガチ勢の文法である。LINE予約・公式サイト経由の予約制で動く。

月額制・入会金22,000円で会員になると、8:30〜23:00の個室サウナが週何度でも使える設計だ。六本木駅から徒歩9分、乃木坂駅からも9分——どちらからも「ちょうど一息つく距離」を歩いてたどり着く場所だ。個室なので静かで、自分のペースでととのいを回せる。

麻布十番のB1Fに、男性専用の本格サウナが静かに存在する。90℃のドライサウナに自動ロウリュが付き、水風呂は9℃と15℃の2槽構成。9℃はサウナ界で「グルシン」と呼ばれる水準だ。六本木・麻布エリアで「サウナのために来た」という気持ちに最も正面から応えてくれる施設の一つである。

90分2,400円〜（朝7〜11時は朝サウナ1,500円）という価格帯は、麻布十番の相場を大幅に下回る。営業は7:00〜翌5:00で深夜でも追加料金なし。LEDIAN SPA Private（個室混浴可）と同ブランドだが業態は真逆——共用浴場で、正面から本気のととのいを求めるための施設だ。

ジョー

麻布十番で9℃の2槽水風呂が90分2,400円で使えるという事実に、最初は自分の目を疑った。グルシン水準の水風呂がこの価格で提供されているのは、このエリアでは唯一だ。

住所	東京都港区麻布十番1-5-13 New Takao Heights B1F
営業時間	7:00〜翌5:00（最終受付4:30）
料金	90分2,400円〜 / 朝サウナ1,500円（7:00〜11:00）
性別	男性専用

3ヶ国特許を取得した富士山天然溶岩マグマスパ式のサウナを持つ男性専用施設。表面温度より深部体温を上げる遠赤外線方式で、「汗の出方が違う」という感想が多い。2025年8月にリニューアルして現在の形になった。麻布十番駅前ビル1階に構える。

水風呂は10〜13℃。アプリ会員なら60分1,750円〜（一般は3,000円）。24時間稼働（4〜5時サウナメンテ停止）。カプセルホテルが併設されているため、深夜のサウナ後にそのまま宿泊も可能だ。深夜でもガチのととのいを求める男性の、麻布十番拠点として機能する。

住所	東京都港区東麻布3-6-11 THE CITY Azabu-Juban EAST 1階
営業時間	24時間（4:00〜5:00 サウナメンテ停止）
料金	一般60分3,000円 / アプリ会員60分1,750円〜
性別	男性専用