サウナは「戦略」だった！ eスポーツチームがサウナを取り入れる時代へ
これまでの話を聞いて、サウナが単なるリフレッシュ方法ではなく、プロゲーマーにとっての「戦略」であることがお分かりいただけたかと思います。
実際に、海外のeスポーツチームの中には、トレーニングの一環としてサウナや温浴施設を導入しているチームも増えてきています。彼らは、サウナをフィジカルトレーニングと同じくらい重要視しているのです。
サウナで体を温め、心拍数を上げ、血流を改善する。水風呂で自律神経を整え、脳をリセットする。そして、外気浴で心身ともに深いリラックス状態に入り、翌日のパフォーマンスを最大化する。
これはもはや、eスポーツ界の新たな常識になりつつあるのかもしれません。
あなたも今日から「サウナープロゲーマー」に！
サウナは、特別な人だけのものではありません。私たち一般人でも、その効果を最大限に享受することができます。
ゲームで伸び悩んでいるアナタ、連敗続きでモチベーションが下がっているアナタ。まずは、週に一度、サウナに行ってみませんか？
サウナ室にこもり、ひたすら汗を流す。水風呂でキンキンに冷えた水に体を沈める。そして、外気浴で宇宙に浮かぶような感覚を味わう。その「ととのい」の先に、あなたのゲームプレイが劇的に改善される未来が待っているかもしれません。
もしかしたら、サウナがあなたのeスポーツ人生を大きく変える、そんな「秘密兵器」になるかもしれません！
