しっとり高湿度！ スウェーデン流「バステュ」で心身を解き放つ！ ってか、ヴィヒタ使わないってマジ!?
スウェーデンのサウナ「バステュ」は、フィンランドに比べて湿度高めが特徴。80℃前後、湿度50％前後とか、もうほぼ蒸し風呂！ 多めに水ぶっかけるロウリュで、しっとり蒸気が体を優しく包むんだって。フィンランドではおなじみのヴィヒタ、スウェーデンではあまり使わないらしい。なんで？ バシバシ叩くの飽きたん？ でも湖や川に飛び込むクールダウンは共通。やっぱ北欧は水にダイブがデフォなのね。
【日本で疑似体験！】山奥にひっそり佇む「スウェーデン式」の癒やし！ まさかの廃校利用！
シモノロパーマネント（徳島県三好市）
徳島県の山奥って、もはや秘境じゃん！ そんな場所に「スウェーデン式」って銘打ったサウナ小屋があるなんて、誰が想像したよ！ しっとり高湿度の環境で、じっくり汗を流すスウェーデン流の深いリラクゼーションを疑似体験できます。しかも、廃校を再利用した施設とか、もう「エモい」しか言葉が出ない。
白樺の香りに包まれる！ ロシアの「バーニャ」でウィスキングって、またバシバシ叩かれるの!?
ロシアのサウナ「バーニャ」は、フィンランドに似てるけど、60〜70℃とやや低温で、湿度40〜60％と高め。これまた水ぶっかけまくって湿度上げる系。フィンランド同様、ヴィヒタ（ロシアでは「ヴェーニク」って呼ぶこともあるらしい。なんか呪文みたいだな）を使ったマッサージ「ウィスキング」が重視されるって。え、やっぱり叩かれるの前提なの!? ロシア人、ドMなん!?
【日本で疑似体験！】日本で唯一!? ロシア文化が息づく「バーニャ」の情熱、燃えてるかー!?
「日本唯一のロシア式バーニャ」とか、もはや国の重要文化財レベル！ 福岡の「イズバ」は、火災からの復興を目指してるらしいんで、応援したい！ ロシア人オーナーが本場のバーニャと食文化を日本に広めるために奮闘中とか、熱いぜ！ ロシア魂！ 薪ストーブで温められたサウナと、謎のウィスキング体験。「ドM体質だけど本場を味わいたい」という稀有なアナタは、ぜひ！
蒸気の楽園！ 大理石の空間で体を清めるトルコの「ハマム」って、セレブ風呂!?
トルコの伝統的な温浴施設「ハマム」は、古代ローマとかビザンティン帝国とか、なんか歴史の教科書に出てきそうな感じ。大理石とかで作られた空間は、木製のフィンランドサウナとは格が違う豪華絢爛さ。25〜50℃と低温で、湿度はほぼ100％とか、もう「蒸気で溺れそう」なレベル。蒸気で体を温めて、皮膚を柔らかくして、垢擦りなどで体を清めまくるのが本流らしい。はい、絶対気持ちいいやつ！
【日本で疑似体験！】トルコ宮殿のような優雅な「ハマム浴」で美を磨く！ セレブ気分で垢擦り!?
里山オーベルジュ&温泉ウェルネススパ 桜ヶ池クアガーデン（富山県南砺市）
日本でまさかのトルコ式ハマム完備！ 天然温泉のバイタルプールもあるとか、もう温泉×ハマムの最強コンボじゃん！ 豪華な空間で体を清め、美と健康を追求するハマム文化を疑似体験とか、もう「私、今日から石油王」って気分になれそう！
リラクゼーションサロンで体験できる「ハマム浴」は、ハーブのスチームベッドで体を温めるデトックス系。完全なる本場ではないけど、「ハマム、ちょっとかじってみたい」って人には手軽で良さげ！
