【危険度★★★】ととのいを「混沌の渦」へと誘う！～デスメタル～
満を持して登場！ デスメタル！
このジャンルは、もう説明不要の「ととのいキラー」でしょう。しかし、ただ単にやかましいから危険、というだけではありません。デスメタルが持つ、より根源的な「ととのい破壊力」を考察してみましょう。
ととのいへの影響（妄想）
デスメタルは、地を這うような低音、疾走感あふれるドラム、そして獣のようなデスボイスが特徴。ととのい中、アルファ波やシータ波が優位になっているところに、突如としてこの情報量の暴力が襲いかかります。
まず、鼓膜が物理的に刺激され、脳は強制的に覚醒モード（ベータ波優位）へとシフトさせられるでしょう。リラックスどころか、全身の細胞が臨戦態勢に入ってしまいます。
そして、デスボイス。何を言っているか聞き取れないグロウルやスクリームは、人間の本能的な恐怖を呼び起こします。言語として認識できない音の洪水は、脳に「何かヤバいことが起こっている！」という誤情報を送り込み、パニック状態へと誘発するかもしれません。
ととのいは、いわば「無」の状態。しかし、デスメタルは「有」の極致です。あらゆる情報、感情、暴力がそこには詰まっています。結果、ととのいどころか、脳内が完全に混沌の渦となり、意識が別の次元へとぶっ飛ばされることでしょう！それはもはや「ととのい」ではなく、「壊れ」です。水風呂は地獄の釜、外気浴は阿鼻叫喚の修羅場に見えるかもしれません。
DJサウナーが選ぶ禁断のデスメタル（とかスラッシュメタルとかの）プレイリスト
脳みそがハンマーで叩き潰されるような感覚に。
ととのい中に血の雨が降る幻覚に襲われる（かも）。
【危険度測定不能？】ととのいを「無限ループ」に陥れる？～環境音楽（ただし、とある条件下で）～
「え？ 環境音楽はむしろととのいに良いんじゃないの？」
ごもっともです。一般的に環境音楽は、ととのいサウナで流されることも多く、リラックス効果を高めるものとして知られています。しかし、DJサウナーの私は考えました。もし、環境音楽が「無限ループ」に陥ったら？
ととのいへの影響（妄想）
ととのい中に、川のせせらぎ、鳥のさえずり、波の音、といった環境音が流れるのは心地よいもの。しかし、その音があまりにも短い間隔の完璧なループで、かつ微細な変化が一切ないとしたら……？
最初は心地よかったはずの音が、徐々にあなたの精神を削り始めます。
「あれ？さっきもこの鳥の鳴き声したな……」
「この波の音、ずっと同じじゃないか……？」
ととのい中に研ぎ澄まされた聴覚は、その完璧すぎるループに気づいてしまいます。そして、一度気づいてしまったら最後。あなたの脳は、そのループから逃れられなくなるのです！
まるで、無限に続くエッシャーのだまし絵の中に閉じ込められたような感覚。終わりなき音のループは、ととのいの世界を「永遠に抜け出せない迷宮」へと変貌させてしまうでしょう。時間感覚が麻痺し、もはや現実と幻覚の区別がつかなくなるかもしれません。
これは、デスメタルのような直接的な暴力ではなく、精神的なじわじわとした侵食による「ととのいの無限ループ化」という、ある意味最も恐ろしい破壊現象と言えるでしょう。気づけば、あなたはサウナ室の隅で、無限の波の音に耳を傾けながら、永遠にととのい続けている……。そんな状態に陥ってしまうかもしれません。
DJサウナーが選ぶ禁断の環境音楽プレイリスト（無限ループ）
永遠に流れ続ける川に、あなたの思考も流れ続ける。
特定の鳥の鳴き声が、あなたの脳内でひたすら繰り返される。
寄せては返す波のように、ととのいも無限に繰り返される。
