虎ノ門ヒルズを起点とした周辺エリアで働くワーカーのウェルネスを支え、虎ノ門から日本全体の経済を元気にするため、「総合ウェルビーイング施設 CARAPPO」が虎ノ門ヒルズステーションタワーに2024年4月オープンする。
CARAPPOは、“Reset for Creative Life”というコンセプトのもと、トレーニング、サウナ、メディテーション（瞑想）を体験し、心身共にリフレッシュした“空っぽ”な状態になれる総合ウェルビーイング施設。知的労働がメインで日々の生産性を高めることを求められているビジネスパーソンや、日常において複数の役を担い非常に忙しく毎日を送る人にとって、日々のストレスを解消しリセットできる場所だ。
ウェルビーイングに貢献する3つの体験
オンタイムの緊張感を感じ続け、多忙を極めるビジネスパーソン、クリエイティブ人材に「空っぽ体験」を届けるべく、CARAPPOでは3つの体験が提供される。
TRAINING & HIIT
CARAPPOには最新かつ最先端の設備を揃えたトレーニングジムを用意。このジムでは通常のトレーニングに加えて、数十秒間の強い負荷の運動と短時間の休憩や負荷を落とした運動を繰り返す“HIIT”や、5室設けられた専用個室でのパーソナルトレーニングも提供される。高強度のトレーニングによって、頭を真っ白にし、短時間で心身を空っぽな状態へと導く。
Sauna & Spa
CARAPPOでは、男女浴室エリアに“無”に近づくための3種類のサウナが体験できる。2種類の趣の異なるパブリックサウナと拍子木で瞑想のスイッチを演出するプライベートサウナをその日の気分にあわせて利用可能。またサウナ後にリラックスをもたらす「ととのいスペース」も充実している。
浴室エリアでは枯山水や苔庭をモチーフにした2種のととのい部屋で心を空っぽに解放することが可能。また水風呂や高濃度炭酸風呂もあり、サウナと共に体験をすることで深い解放感を味わうことができる。
Meditation
専門家が監修したマインドフルネスプログラムやヨガプログラムを体験。水や宇宙など枯山水の世界観を表現した幻想的な空間で香りや光、映像の演出に包まれ、深い呼吸を繰り返すことで、副交感神経を優位に導き、日々ストレスにさらされた心に深呼吸をもたらす。
Engawa LOUNGE
3つの体験のほかに、「エンガワ」をコンセプトにしたラウンジでも自分を空っぽにするOFFの時間を楽しめる。ラウンジでは、リラックスや集中力アップ、デトックス、ビューティーなどに効果的な素材を使ったスムージーやプロテインが味わえるドリンクサービスも用意され、トレーニング後やサウナ上がりに喉をうるおし、リフレッシュすることが可能だ。
CARAPPOアンバサダーボード紹介
フィットネスを支えるインストラクターや、様々な業界の様々なプロフェッショナルと協力し、よりよいココロとカラダへつながるウェルビーイングの在り方を模索し続ける。
TRAINING
テクノジム
1983年に創立されたテクノジムは、ウェルネスとフィットネス業界において、優れたデザインおよび技術を有する製品とサービスを提供する世界的なリーディングカンパニー。100カ国以上で事業を展開している。
吉田輝幸
株式会社PCP 代表取締役CEO
パーソナルトレーナーの第一人者。数多くのアスリートやアーティスト、経営者のパーソナル指導の実績がある。現在はビジネスパーソンのパフォーマンスアップを積極的に取り組んでいる。
増田将星
株式会社ZEN ENTERPRISE 代表取締役/ZEN VAGUE 創立者
27歳で起業し、ブランディング会社を設立。現在、企業のブランドコンサルティング、経営戦略を担当しながら伝統文化×ウェルネスをテーマに自社ブランドや文化的多様性の保全、促進を目的としたグローバルプロジェクトの立ち上げも行っている。
MEDITATION
吉田昌生
マインドフルネス瞑想講師/作家/一般社団法人マインドフルネス瞑想協会 代表理事
スポーツクラブのプログラム監修、企業研修、瞑想アプリの監修多数。養成講座を開催し、マインドフルネス瞑想の指導者を育成している。
荻野淳也
一般社団法人マインドフルリーダーシップインスティテュート(MiLI)代表理事
多摩大学大学院MBA客員教授、Wisdom2.0Japan共同創設者
リーダーシップ開発、組織開発の分野で、上場企業などのリーダーシップトレーニング、コンサルティング、エグゼクティブコーチングに従事。マインドフルネスなどの手法を用い、組織リーダーの変容を支援し、会社や社会の変革を図っている。
Googleが開発したマインドフルネスプログラムSearch Inside Yourself認定講師。
岩濱サラ
マインドフルネス・アーキテクツ株式会社代表取締役、一級建築士
マインドフルネス＆コンパッションを基盤にした場づくり、コミュニティ空間／メディテーション空間／葬儀空間の企画・設計・プログラム設計・運営支援を行う。
Think Space鎌倉、鎌倉ワーケーションWEEKを主宰し、ウェルビーイングな働き方を推進している。
BRANDING
徳田祐司
クリエイティブディレクター/アートディレクター
電通、KesselsKramer（オランダ）を経て、2007年canariaを設立。ブランド・プロダクト・プロジェクト開発からコミュニケーションまでの一貫したコンセプトメイキング及びトータルデザインにおけるクリエイティブディレクション&デザインを得意とする。代表作：いろはす、野沢温泉蒸留所、ファイントゥデイ、SPACEPORT CITY、avatarin、EN、吉乃川みなも、豊岡演劇祭、Gunosy、DUOなど。
工藤拓真
株式会社dof執行役員/株式会社BRANDFARM代表取締役社長/株式会社YAMAP社外取締役/多摩美術大学講師
電通で広告クリエイティブ制作・PRに従事した後「ブランディング・ディレクター」として活動。自著に『勇者に学ぶ「戦略思考」（日本経済新聞出版社）』『進撃の相談室ー 13歳からの「戦略論」（講談社）』がある。
施設概要
CARAPPO
東京都港区虎ノ門2丁目8 虎ノ門ヒルズステーションタワー5F
