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豊島区立池袋スポーツセンター | フロサウナ

その他

豊島区立池袋スポーツセンター

TOSHIMA-KU IKEBUKURO SPORTS CENTER
編集長
編集部からひとこと
編集長フロサウナ

扉を開ければ、そこはジムの更衣室の隅——だが侮るなかれ、90℃のドライサウナが黙って湯気を上げている。水風呂という贅沢こそないが、冷水シャワーで十分に頬を叩かれる。ジム・プールこみで2時間400円という価格は、もはや公共インフラの域だ。トレーニングのついでにととのいたい、コスパ番長にフィットする。

こんな人に

  • プールでひと泳ぎしてからサウナで体を整えるルーティンを作りたい人(水泳→サウナが同施設で完結)
  • とにかく安く済ませたい人
  • 豊島区立施設でジム・プール・サウナをまとめて2時間400円で済ませたい人

向かないかも

  • 本格的な水風呂でしっかり締めたい人(水風呂設備なし)
  • ロウリュやアウフグースを体験したい人(公共施設のため設備は標準的)
  • 夜遅くまで利用したい人(平日22時・日曜21時閉館)
サウナ・水風呂(男女別)
男湯
女湯
サウナ
未確認
未確認
水風呂
なし
なし
外気浴
未確認
未確認

「未確認」は確かな情報が取れていない項目です。憶測では掲載していません。

ドライサウナ 冷水シャワー ジム・プール併設 公共施設 格安
館内の様子
基本情報
東京都豊島区上池袋2丁目5−1 健康プラザとしま 9階
月〜土 8:30〜22:00、日 8:30〜21:00
第2月曜定休
料金 2時間400円(ジム + サウナ込み)
男女別
このサウナが活きるシーン
1位運動とサウナをセットで楽しみたい 上位とにかくコスパよくサウナに入りたい 池袋でジムとサウナを兼ねて利用したい
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情報の最終確認日:2026-07-06

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