JR中央線沿線初の女性専用館「安心お宿 新宿荻窪店」誕生、サウナと温泉が入り放題

2026年3月4日、新宿から電車で10分の荻窪駅に女性専用のカプセルホテル「安心お宿 Tokyo Woman 新宿荻窪店」をリニューアルオープンする。

サウナ好き女性の声が実現を後押し

同社が2024年に開業した「woman Tokyo 銀座汐留店」は、女性専用という安心感と充実した無料サービスで大盛況となった。そこで、「もっとこういうお店が増えてほしい」「私の住むエリアにも女性専用のお宿が欲しい」という顧客の声に応え、今回のリニューアルが実現した。

実際、中央線沿線エリアでは初となる女性専用館だ。これまで男性専用だった荻窪店が、女性のための癒やし空間へと生まれ変わる。

「安心お宿 新宿荻窪店」滞在中は何度でもサウナと温泉に入れる

最大の魅力は、滞在中に何度でも利用できるサウナと人工温泉だ。ドライサウナは近年人気の高いセルフロウリュ式を完備。最高温度は90℃の高温設定のため、高い血行促進効果が期待できる。たくさん汗をかいてリフレッシュしたい方に最適だ。

さらに、人工温泉には麦飯石から製造される入浴剤（ヘルストン：医薬部外品）を使用している。40種類以上のミネラルを含み、温浴効果を高め、発汗・血行・新陳代謝を促進し、健康増進に効果がある。

無料サービスが充実、手ぶらで宿泊可能

オールインクルーシブのカプセルホテルとして、多数の無料コンテンツを提供している。有名ブランドのアメニティや高級ヘアドライヤーも利用可能だ。そのため、急な宿泊や荷物を減らしたい「推し活」やライブ遠征、女子旅の拠点としても便利だ。

また、フリーラウンジでは白米・カレー・お茶漬け・ふりかけ・味噌汁・フリードリンク・アルコールなど、充実したお食事・お飲み物を無料で提供する。マッサージチェアも滞在中は何度でも無料で利用できる。

快適な客室と抜群のアクセス

カプセルルームは横幅1m×高さ1m×奥行2mで、シングルベッドと同様のサイズ感を持つ。一般的なカプセルよりも広めの作りだ。高級ホテルでも使用される純国産の凹凸マットレスを全室に完備し、快適に休める。

加えて、荻窪駅西口・北口から徒歩2分という立地も魅力だ。新宿駅から電車で10分、東京駅から27分と都心へのアクセスも抜群だ。特に東京駅へは、荻窪始発の東京メトロ丸ノ内線を利用すれば乗り換えなし・座っての移動が可能だ。

女性従業員のみで安心感を提供

同店の特徴として、働く従業員も全員女性という点が挙げられる。これにより、「女性が本当にくつろげるカプセルホテル」としての安心感を提供する。仕事帰りや休日のリフレッシュに、「安心・安全・清潔」かつ「非日常」なひとときを楽しめるだろう。

なお、カプセル女子会など、友達同士で非日常空間を楽しむ使い方もおすすめだ。都心の中心でちょっと変わった休日を過ごせる。

安心お宿 Tokyo Woman 新宿荻窪店

所在地：〒167-0043 東京都杉並区上荻１丁目１１−２ 荻窪OSビル
公式サイト：https://www.anshin-oyado.jp/topics/4208/

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埼玉県熊谷市の温浴施設「おふろcafe ハレニワの湯」が、子育て中の母親を支援する新たな取り組みを発表した。2025年10月1日より、平日限定で有資格保育士による託児サービスと館内でのリラクゼーションをセットにした「未就学児お預かりプラン」の提供を開始する。

同施設を運営する株式会社温泉道場（埼玉県比企郡ときがわ町、代表取締役 山崎寿樹）は、地域で暮らすママ・パパが心も体もリフレッシュできる場を提供したいとの想いから本サービスを企画。「子どもは愛おしいけれど、たまには肩の力を抜きたい」という多くの子育て世代の声に応えるかたちで実現した。

安心の保育士による2時間の託児サービス

新プランでは、1歳から5歳の未就学児を対象に、有資格の保育士が2時間の一時託児を実施。保護者は安心してお子さまを預け、温泉やサウナ、エステなどで自分だけの時間を過ごすことができる。

同施設では、利用者の希望に応じて3つの異なるプランを用意している。

リラックスプラン（4,800円・税込）
丸1日滞在できる「フリータイム」プランに託児サービス2時間を付帯。フリータイム入館（大人1名＋お子様1名）と館内着・タオル（2名分）が含まれる基本プランだ。

ごはん付きプラン（5,300円・税込）
リラックスプランに大人1名分の食事をプラス。季節によって変わるメニュー8種から選択可能で、離乳食の持ち込みにも対応している。

ご褒美プラン（7,800円・税込）
リラックスプランに30分のエステまたはボディケアを追加したプレミアムプラン。炭酸ヘッドスパ、ボタニカルオイルトリートメント、ボディケア（全身うつぶせ）から選択できる。

地域子育て支援の新しいカタチ

本サービスは、従来の温浴施設の枠を超えた地域子育て支援として注目される。朝から夕方まで子どもと一緒に過ごす日常の中で、「ちょっとだけひとり時間が欲しい」という切実なニーズに応えるものだ。

同施設のコンセプト「カラダと心が晴れる庭」の通り、充実のおふろ・サウナ、採れたて野菜たっぷりのごはん、裸足で過ごせる緑豊かなラウンジで、まるでお庭にいるようにくつろげる環境を提供。温泉やサウナでのリフレッシュ、静かな空間での読書、ゆっくりとしたカフェタイムなど、それぞれのペースで「自分時間」を満喫することが可能だ。

地域活性化への貢献を目指すグループ企業

株式会社温泉道場は、株式会社ONDOホールディングスの傘下企業として、「地域を沸かす」ための新たな価値創造と地域活性化への貢献を使命としている。今回の取り組みも、地域の子育て世代の生活満足度向上に寄与することを目的としており、今後もコンセプトである「カラダと心が晴れる庭」を体現するサービスの提供を継続していく方針だ。

同グループは株式会社Kii company、株式会社さかなと、株式会社埼玉武蔵ヒートベアーズも傘下に置き、幅広い事業展開で地域活性化と人材育成に取り組んでいる。

子育て支援の新たな選択肢として期待される「未就学児お預かりプラン」。忙しい毎日の中で、安心してリフレッシュできる場として、多くの子育て世代に活用されることが予想される。

サービス概要

提供開始: 2025年10月1日～
対象: 1歳〜5歳のお子さまをお持ちの保護者の方とお子さま（計２名さま）
託児時間: 平日の10:00〜16:00のうち2時間
利用条件: 完全予約制（ご利用の7日前まで受付）
予約方法: 電話予約（おふろcafé ハレニワの湯 048-533-2614）
所在地: 埼玉県熊谷市久保島939

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野口観光マネジメント株式会社が運営する「きたゆざわ森のソラニワ」（北海道伊達市）は、女性を対象とした特別宿泊プラン「～選べるアメニティ付プラン～私を労う休日温泉旅」の販売を2025年5月16日から開始した。同プランは、野口観光グループの社内プロジェクトチーム「もっと満足プロジェクト」が発案したもので、仕事疲れや家事・育児で忙しい女性に向けて癒しの時間を提供することを目的としている。

専門チームが厳選した4種類のアメニティから選択可能

本プランの最大の特徴は、宿泊する女性客1名につき1つ、厳選されたアメニティを選択できることだ。用意されているアメニティは以下の4種類で、いずれも「もっと満足プロジェクト」のチームメンバーが実際に体験・使用し、「リラックスできる」「香りも良い」「オーガニックだから小さな子供が近くにいても安心して使用できる」などの観点で選定された。

選択可能なアメニティは、金箔を使用した「箔一 金華ゴールド トラベルセット」（クレンジング、ローション、ソープエッセンス、クリーム、あぶらとり紙）、オーガニック製品の「F ORGANICS / ObyF アメニティセット」（DMクレンジングクリーム、DMローション、ObyFモイストシャンプー、リペアトリートメント、DMミルク）、「warew アメニティセット」（クレンジングオイル、洗顔フォーム、乳液、クリーム）、「SHOLAYERED スキンケアセット」（メイクアプリムーバー、フェイスソープローション、ミルクローション）となっている。

女性専用設計の客室でワンランク上の滞在体験

プランの対象客室は、レディースツインルームとレディーストリプルルームの2タイプで、いずれも「女性のためのデザイン」と「使いやすさ」にこだわって設計されている。各客室には人数分のドレッシングテーブルが設置されており、明るく清潔感のある空間で身支度を整えることができる。なお、女性と同伴の男性も宿泊可能だが、アメニティの提供は女性のみとなっている。

国民保養温泉地の恵まれた立地でリフレッシュ

きたゆざわ森のソラニワは、国民保養温泉地にも指定されている北湯沢温泉に位置する森の中のスポーツ体験型リゾートホテルである。市街地から離れた自然豊かな環境で、小学生やファミリー層、リフレッシュを求めるグループ客に人気を博している。施設内には大浴場「ヘ・エ・スイシャ」やレストラン「ア・ラ・ソーヤ」なども完備されており、温泉とグルメを同時に楽しむことができる。

7月にはサウナ等をリニューアル予定

北湯沢エリアでは今夏、2つの大型リニューアルが予定されている。緑の風リゾートきたゆざわでは大浴場のサウナが、きたゆざわ森のソラニワでは屋内遊具パーク「ア・ソ・ボーヤ」がそれぞれ7月上旬にリニューアルオープンする予定だ。「ア・ソ・ボーヤ」の改修工事期間中は、館内に別途遊具室を設置してゲストが楽しめる空間を提供している。

女性活躍推進の一環として継続的な提案を予定

野口観光グループでは「女性活躍推進」の取り組みの一つとして、社内プロジェクトチーム「もっと満足プロジェクト」を設置している。同チームは社内で女性が活躍する場を広げるだけでなく、来館する全ての客により満足してもらえるよう、女性らしい視点から新しい提案を継続的に行っていく。

プラン詳細・施設概要

プラン詳細／
　予約期間：2025年5月16日～8月31日
　宿泊期間：2025年6月1日～8月31日
　対象客室：レディースツインルーム、レディーストリプルルーム

きたゆざわ森のソラニワ　

住所：〒052-0316 北海道伊達市大滝区北湯沢温泉町300-7
電話番号：0570-026574（予約受付10:00～17:00）
アクセス：道央自動車道 伊達ICより車で約30分
客室数：197室
URL：https://www.mori-soraniwa.com/

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東京・池袋にある都心の大人のスパ施設「タイムズ スパ・レスタ」にて、2025年4月19日(土)より女性限定のサウナイベント「アロマロウリュ」が定期開催される。女性客を対象としたこの新サービスは、フィンランドサウナの伝統とアロマテラピーを融合させた、都心で楽しめる本格的なサウナ体験として注目を集めている。

アロマロウリュとは？サウナファンも納得の本格体験

「アロマロウリュ」とは、サウナストーンにアロマ水をかけて発生した蒸気をタオルで扇ぐことで、心地よい温かさとともにアロマの香りを届けるイベントである。一般的なアウフグースイベントと異なり、個人での扇ぎは行わず、専任スタッフが丁寧に扇ぎを担当することで、均一で質の高いサウナ体験を提供する。

本イベントの特徴は、季節ごとに開催するフェアに合わせてアロマの種類を変更する点だ。これにより、訪れる時期によって異なる香りを楽しむことができ、リピーターにとっても飽きのこない体験となっている。サウナブームが続く中、香りという新たな付加価値を提供する試みとして、サウナファンからの注目度も高い。

女性専用フィンランドサウナの魅力

イベントが行われる女性専用フィンランドサウナは、2023年2月20日に新設されたもので、サウナ先進国であるフィンランドのサウナをモチーフにした本格的な造りとなっている。木の香り漂う空間では、オートロウリュも設置されており、定期的に蒸気が発生する仕組みとなっている。女性限定の空間であるため、リラックスしてサウナを楽しみたい女性客にとって、安心して利用できる環境となっている。

このフィンランドサウナの定員は約10名で、アットホームな雰囲気の中でサウナを楽しむことができる。適度な広さの空間は、混み合うことなくゆったりとした時間を過ごすことができるよう設計されている。

都心の大人のスパ施設「タイムズ スパ・レスタ」

タイムズ スパ・レスタは、多彩なスパ・露天風呂やサウナをはじめ、レストラン、豊富なリラクゼーションメニュー、リラックスラウンジなどが充実した「都心の大人のスパ施設」である。2023年2月にリニューアルを行い、今回イベントが開催される女性フィンランドサウナや炭酸泉を新設するなど、さらにワンランク上の寛ぎ空間として生まれ変わった。

都心にありながら本格的なサウナ体験ができる同施設は、忙しい日常から離れ、心身ともにリフレッシュしたい人々にとって、貴重なオアシスとなっている。

サウナブームが続く中、東京都心部で本格的なフィンランド式サウナと香り豊かなアロマの融合を体験できる今回のイベントは、サウナ愛好家はもちろん、初めてサウナを体験する人にとっても、格好の機会となるだろう。季節ごとに変わるアロマの香りとともに、心地よい汗を流す贅沢な時間を堪能してみてはいかがだろうか。

タイムズ スパ・レスタ　

住所：東京都豊島区東池袋4-25-9 タイムズステーション池袋 10階～12階（受付11階）
電話：03-5979-8924
URL：http://www.timesspa-resta.jp/
営業時間：11:00～翌8:30 ※日曜、連休最終日は22:30まで ※不定休

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新しいサウナ施設がオープンするたび「男性専用」の言葉に落ち込む筆者です。サウナについて調べると、健康や美容に良いことづくしで、本来ならもっとサウナの魅力が女性に伝わっても良いはずなのに……！

そこで、サウナの聖地と称される「サウナしきじ」の娘であり、常日頃から女性へサウナの魅力を発信し続けている笹野美紀恵さんにインタビュー。「サウナは単なる熱い箱じゃない」と提唱する笹野さんは、健康、美容、食、旅などの掛け合わせから、サウナの新たな可能性を探究している方。そんな笹野さんが新たに注目しているのが「PMS」をはじめとする、女性特有の「健康」について。

今回は、PMS緩和やストレス解消など、サウナが秘める可能性や魅力について聞かせていただきました。

1.サウナの魅力は「脳を完全にオフ」できること

── ご実家が「サウナのしきじ」ということで、笹野さんは幼い頃からサウナが身近にあったと思います。そんな笹野さんが感じる「サウナの魅力」ってなんでしょうか？

強制的に「脳をオフれる」ことですね。今って情報社会で、脳をオフれる時間はとても貴重だと思うんです。3〜4分だけでも脳を休息させてあげると、すごくリフレッシュできるんですよ。

── たしかに。自宅のお風呂もオフに向いていそうですが、あえてサウナに行く理由はなにかありますか？

わたしも忙しくてサウナに行けないって日は「おうちサウナ」をよくやりますよ！でも自宅のお風呂って、スマホや雑誌が持ち込めたり、TVが付いていたりするじゃないですか。それだと完全に脳をオフれないって。

サウナって、そもそも室内が熱いのでデジタル機器の持ち込みに適していないですし、じ〜っと座ってると次第に「熱いな」「もう少しで出ようかな」とか、簡単なことくらいしか思考できなくなるんですよ。それがすごくいいなって。強制的に脳への情報をストップできるから。

── ほかに「サウナ入っててよかったな〜！」と感じる場面などはありますか？

実はわたし、若い頃はぜんぜん「疲れ」を感じなかったんです。でも突然「これ以上は無理かも」と感じた日があって。やっぱりそこで助けてくれたのがサウナでした。サウナに入った日はぐ〜っとよく眠れて、今までにない「疲れの取れ方」を経験しましたね。

── サウナは、疲労回復効果も期待できますもんね！メンタル面の不調をサウナに助けられた経験もありますか？

ありますよ！「なんかイライラが続くな」と思うとき。でもサウナに入ると「この前より、やさしい気持ちになれてるかも」って感じます。特に女性は、ホルモンバランスや生理周期、PMSでイライラを感じやすい時期ってありますよね。

── そういえば、笹野さんがプロデュースした診療所に併設のプライベートサウナ「風 SAUNA」（宮城県延岡市）では、独自でPMSに関するアンケートを実施したんですよね。以前から「サウナとPMSって関係性がありそう」というのは感じていたんでしょうか？

腰痛やイライラなど悩みはあれど、わたしは比較的PMSの症状が軽い方なんです。でも、周囲にPMSで悩んでいる知人がとっても多くて。「感情をうまくコントロールできない…」「パートナーにきつく当たってしまった…」とか。

症状が軽いと思っているわたしでさえ「今日はしんどい」と感じることがあるんだから、悩みを抱えて生きている女性はもっと多いんじゃないかって思ったんです。わたし自身、サウナに入るとあきらかに体調が良くなると感じていたので「やっぱりサウナって、女性の悩みにもいいのかもしれない」と思って、診療所に協力してもらいました。

2.PMS、ストレス、生理不順…サウナは自分の健康を見つめ直すきっかけをくれる場所

──笹野さんが協力を仰いだ診療所のアンケートによれば、定期的なサウナ浴を続ける前・後で体調に変化が現れたという方もいたそうですね。

そうですね。7名のモニターの方にご協力いただき「自覚症状の変化」「身体症状の変化」「精神症状の変化」についてアンケートを入力してもらいました。

①PMS（自覚症状）スコアの変化　

自覚症状スコアは、サウナ前後でPMSの自覚症状をどのくらい感じたかについてのアンケートです。

【条件及び実施内容】
・サウナに週に1回、定期的に入って頂く。
・生理終了後1週間後あたりにPMS症状をGoogleformにて解答。
・人によってPMS症状は様々なため、まずはPMSの具体的症状をモニタリング。
・その具体的症状をモニター別に抽出し、経時的にモニタリング。
※PMSスコアとは自覚症状を1〜5で数値化したものです。4の中等度は「仕事や学校を休む」ことを考慮するレベル
　1　全く気にならない
　2　気になる程度
　3　軽度
　4　中等度
　5　重度

【結果】
【サウナ前】平均値約3.5
　↓週1回のサウナを3カ月継続
【3ヶ月後】平均値約2.5（1ポイント減少）

②身体症状スコアの変化　

身体症状スコアは、腹部膨満感、胸の張り、頭痛、体重増加、むくみ、関節痛、筋肉痛などの「身体症状」がどのように変化したか入力してもらったものです。

【結果】
【サウナ前】平均値約3.1
　↓週1回のサウナを3カ月継続
【3ヶ月後】平均値約2.1（1ポイント減少）

③精神症状スコア変化　

精神症状スコアは、抑うつ、著しいイライラ、食欲の変化、過眠・不眠、興味・意欲の減退、疲労感・倦怠感などの「精神症状」がどのように変化したか入力してもらったものです。

【結果】
【サウナ前】平均値約3.6
　↓週1回のサウナを3カ月継続
【3ヶ月後】平均値約2.6（1ポイント減少）

──平均値をみると「PMSの症状が軽くなった」と感じた方が多い結果になったんですね。

もちろん、この結果だけで「サウナ＝PMSが軽減する」とは言い切れません。PMSは人によって症状も異なりますし、自覚症状を数値的に測るのは難しいことですから。あくまで仮説段階です。

ただ、今回のことで「サウナに入ったらPMSが和らいだ」と感じた人がいたということが広まればいいなと思っているんです。

アンケート調査は、医師である日比野佐和子先生と相談しながら進めていますが、サウナに入ると血流が良くなって生理周期・ホルモンバランス・自律神経がととのったり、ストレスや睡眠障害も解消されたり、PMSだけでなくさまざまな健康効果を実感できると思うんです。サウナって、女性の身体にとっていいことだらけなんですよね。

今回のアンケート結果は、あくまできっかけづくり。サウナがきっかけになって、自分の健康に向き合う女性が増えて欲しいなと思っています。

日比野佐和子先生から
サウナで血液の循環を促し、ホルモンバランスを整えることによって、PMSによる心身の不調を和らげる効果が期待されます。

3.もっとサウナに行きやすい世の中へ。カギを握るのは女性？

── わたし自身「サウナの魅力がもっと女性に広まればいいのに」と常々感じています。

これ、声を大にして言いたいんですけど、女性のサウナマーケット層がもっと広がれば、男性がもっともっとサウナに行きやすい世の中になるはずなんですよ！

── そういえば「サウナに行く」なんてストレートに言うとあまりいい顔をされないから、「仕事だ」ってうそついてコソコソサウナに行くという男性の友人がいます（笑）

サウナ関係者のなかでさえ「妻がサウナ嫌いで……」って言っていますね。一度「なんでだろう？」って考えてみたんですが、もしかしたら男性と女性に「共通言語」がないからなんじゃないかと思って。

──共通言語？

例えば、サウナ帰りの旦那さんから「サウナの温度は～」とか「水風呂の温度は～深さが～」って語られても、「わたしにはわからない世界だな」と思っちゃいますよね。サウナに興味がないって女性は特に。

──たしかに……。

でも、そこで一言「サウナに入ってPMSが軽くなったって人がいるんだって」とか「イライラが小さくなったって人いるらしいよ」なんて、相手の悩みを解決してあげられる言葉が出てきたら「へ～気になるかも」って思う人もいるじゃないですか。

──「一緒に行きたい」って思わせる共通言語があれば、コソコソサウナに行く必要がなくなると！

そう、そうなんですよ！

ただ、男性と女性って身体のつくりも、感じ方も、筋肉量も違うので、それぞれサウナの楽しみ方が違うと思うんです。感じ方は違えど、正しく入れば身体の調子をととのえてくれるのは共通。だからもっと、女性がサウナを知るきっかけが必要だなって思うんですよね。

──先ほどおっしゃっていた「きっかけ」の話にも通ずる部分ですね。

そうです。もしサウナがきっかけでパートナーのPMS症状に変化があったら、お互いハッピーじゃないですか。女性自身も「じゃあ次は食事に気をつけてみよう」とか「睡眠を意識してみよう」とか、健康への意識変化のきっかけになるかもしれない。

それに、今こんなに男性層にサウナが人気なのであれば、サウナを通じて男性もPMSを知るきっかけになったらうれしいな〜と。ちょっと知識があるだけで、家庭でも職場でもお互いが過ごしやすくなると思いますから。

4.笹野さんに聞く！女性が心地よくサウナを楽しむ方法

──女性のなかには「サウナが熱くて入れない」という方も多いと思います。笹野さん流の熱さを軽減するコツ・楽に入るコツがあればぜひ教えて欲しいです！

まずは呼吸ですね！サウナって想像以上に体力が必要です。だから酸素をうまく体内に取り込むことが大切です。みなさん、サウナ室内でどんな姿勢をとっていますか？

──あぐらをかいたり、体育座りしたり……。

いいですね！それに加えて「肺をのばす」ことを意識してみてください。前屈みになる姿勢はおすすめできません。姿勢を伸ばして、大きく吸って吐いて。脳に酸素をたくさん送ってあげると、いつも以上に心地よさを感じられると思います。

──すぐに実践してみます！

熱くて入れないって方は、顔に濡れたタオルを巻くといいですね。濡れたタオルが蒸気をまとってくれて、呼吸もしやすいし、つらくなりづらいです。毛穴汚れも落ちやすくなるので、一石二鳥ですよ！

──これはまたいいことが聞けました……！

それと、回数（セット数）にこだわらないっていうのもポイントです。

──サウナ・水風呂・外気浴を3セットが基本の「サウナルーティン」と言われていますよね？

ぜんぜん回数にこだわらなくていいと思います。わたしは、サウナに1～2回入って、そのあとお風呂でぼ〜っと過ごすこともあります。自分が心地いいなと思える入り方が見つかると、もっとサウナが楽しくなると思いますよ！

5.サウナは無限の可能性。サウナトータルプロデューサーが目指す未来

──笹野さんは現在、全国各地でサウナ施設のプロデュースに尽力なさっていますが、今後やりたいなと思っていることはありますか？

たくさんあります！薬草の効果・効能をさらに研究したいですし、女性のサウナマーケットも広げていきたいです。こんなに健康効果が期待できるのに、サウナに興味を持てない女性が多い現状そのものを変えていきたいなと。

サウナに興味を持ってもらうために、会社の駐車場に移動式サウナと検診スペースを確保するなんていうのもおもしろそうだし、不足しがちなカルシウム・タンパク質を補給できるサウナドリンクがあってもいいし。体調に合わせて選べるサウナや、生理中でも入れるサウナがあってもいいし、山で薬草を育ててそのままサウナに活用できる！なんて場所があってもいいし……

──アイデアが止まらないですね！

すみません（笑）

要は、サウナってすごくいろんな可能性を秘めているってことなんです。わたしは常日頃から「サウナは単なる熱い箱ではない」と伝えています。サウナと健康、サウナと美容、サウナと旅・体験。さまざまな可能性を探究できれば、より多くの方にサウナの良さが伝わると思うんです。

今回お話した「PMS」もその一つです。サウナは単に熱い場所ではなく、健康上の悩みを解決する、そんな可能性が秘められた場所なんですよね。

──笹野さんとお話しして、わたし自身すごくサウナの可能性を感じました。

あとは、サウナを絡めた「豊かな体験」をもっと発信したいですね。今ってスタンプラリーのように「どこのサウナに行ったのか」に重きをおく人が多いような気がして。少しさびしく感じてます。

静岡の実家「しきじ」も、全国からたくさんの方に来ていただいてとってもうれしいんですが、せっかく静岡に来たんだからしきじ以外の場所も回って欲しいんですよね！

わたしが今までプロデュースさせてもらってきた施設は、サウナだけじゃなくて、その場所で体験できる「食」「文化」「体験」にもフォーカスを当てています。

一つひとつの体験をじっくり感じることって、心のリフレッシュにつながると思うんですよ。それを感じられたらもっと人生が豊かになると思うし、結果として身体の健康につながってくると思っています。

健康、美容、食、体験。サウナがハブとなり、その可能性を追求できればもっともっとサウナの魅力が世に伝わっていく。幼い頃からしきじの娘として「サウナ」が身近にあった笹野さんだからこその視点と、今まで以上にサウナの可能性を感じたインタビューでした。サウナの可能性って、無限大。

（取材・執筆：はせがわみき）

笹野美紀恵　（ささの・みきえ）

サウナトータルプロデューサー　
株式会社ONEBLOW 代表取締役

静岡県出身。実家は“サウナの聖地”と称される「サウナしきじ」。『サウナは単なる熱い箱じゃ無い』と五感を感じられるサウナをホテル・旅館・診療所などにて、総合ウェルネス温浴プロデュースを行う。著書に「キレイをかなえる「しきじの娘」の速効サウナ美容」などがある。ほぼ毎日サウナへ通う。朝サウナで身体をシャキッとさせるのが好み。

日比野 佐和子 先生

医師・医学博士

医療法人社団康梓会Y’sサイエンスクリニック広尾 / SAWAKO CLINIC x YS統括院長、大阪大学大学院医学系研究科未来医療学寄附講座 特任准教授、国際医科学研究会代表理事、日本化粧医療学会理事長

内科医、皮膚科医、眼科医、日本抗加齢医学会専門医、日本再生医療学会認定医、同志社大学アンチエイジングリサーチセンター講師、森ノ宮医療大学保健医療学部准教授、（財）ルイ・パストゥール医学研究センター基礎研究部アンチエイジング医科学研究室室長などを歴任。現在はアンチエイジング医療の先駆者として、基礎研究から臨床研究まで幅広く、最新の再生医療を含む先進的医療に積極的に取り組み、国際的にも活躍している。テレビや雑誌等メディアでも注目を集めている。

著者
・『オトナ女子の「美肌」づくり百科』(ぴあ)
・『つまり、結局何をしたら免疫力って上がるの？』(アントレックス)
・『最新医学で証明された最高の食事術』(講談社)
・『医者が教えるすごい美肌循環』（アンノーンブックス）
・『医者が教えるすごい生理循環』（アンノーンブックス）など多数

投稿 PMS・ストレス・生理不順…「サウナで自分の健康に向き合う女性が増えて欲しい」笹野美紀恵さんインタビュー は フロサウナ｜フロとサウナの専門メディア に最初に表示されました。

女性専用サウナ施設「SANSUISAUNA」は、10月15日より日本初の一時預かり専門託児所「ママズスマイル」と提携し、託児所サービスを開始した。SANSUISAUNA利用の時間中は、託児所にて子ども1名まで無料で預けることができる。

SAUNSUI SAUNAは、「アート」 「サウナ」 「ヘッドスパ」を融合した、完全予約制・女性専用のリラクゼーション施設。女性アーティスト「MASAKO.Y」が全ての空間をプロデュースする。女性のためにつくられた没入空間で、サウナ、アート浴、ヘッドスパが堪能でき、仕事や子育てなど、全てに頑張る女性が究極の癒しを得られる場所を目指す。

「子育て・家事・仕事の毎日で、心安らげる時間や場所が少ない」。そんな悩みを抱える女性は多い。SANSUI SAUNAは、全ての女性に癒しの時間と場所を提供するべく、千葉県柏市にオープンした女性専用サウナ施設だ。

24時間365日フル稼働で働く子育て中の女性にも利用してほしいという想いがある一方、子どもがいるとなかなかサウナ施設には足を運べないという点が課題となっていた。そこで当施設では、日本初の一時預かり専門託児所「ママズスマイル」と業務提携し、託児所サービスをスタートした。「お子様がいても自分のために時間を使っていい」という想いを掲げる「ママズスマイル」との業務提携により、子育て中の女性がサウナとヘッドスパで癒しの時間を過ごせる環境となった。

多くの子育て中の女性に託児所サービスを利用してもらうため、子ども1名分の託児所料金を無料で案内。SANSUI SAUNAの施術130分（サウナ&ヘッドスパ）＋子どもの送迎するための20分、トータル150分を無料で預けることが可能だ。

サウナ浴

浴室とサウナ室は、女性が利用することを第一に考え設計。シャワーヘッドやアメニティ類の設備こだわりはもちろんのこと、サウナ室の背もたれには角度をつけることでゆっくり寛げるよう工夫されている。利用者自身でロウリュをすることもでき、蒸気とアロマの香りを全身で感じられるサウナだ。

アート浴

24時間365日、年中無休で頑張り続ける女性には、現実から離れ没入できる空間が必要。そこで当店では、サウナ後「アート浴」を体験いただくことで、心身ともにリラックスできる場所を用意した。このアート空間は「山水画」から着想を得て、店名もそこからSANSUI SAUNAのと名付けられている。

ヘッドスパ

サウナ浴とヘッドスパをセットで案内できるのもSANSUI SAUNAの特徴。アート浴後、専用ポンチョを着用したまま、ヘッドスパ施術を受けることができる。

頭浸浴からはじまり、ヘッドスパニストによる、泡スパ・マッサージで癒しの時間を過ごせる。日々のシャンプーでは除去しきれない過酸化脂質（固まった皮脂）を毛穴の中から揉み出し、マイクロバブルシャワーで取り除くことで健康な髪の毛が生えてきやすい状態になるという。ヘッドスパ後は、現役の美容師によるヘアドライとヘアブローで、美容院帰りのような髪で帰ることができるのも嬉しい。

総合プロデュース
アーティストMASAKO.Y氏

オーストラリア、ニューヨーク、ロンドンに単身留学2018年から東京を拠点にアーティストとして活動を開始。豊富な修学経験から、彫刻や絵画などの美術作品の他、空間デザイン、衣装、広告、プロダクトデザインなど幅広く活躍。100%アクリル絵の具のみで金屏風を発表するなど、母国・日本の文化的な歴史を再考しながら、現代における新しい表現の拡張に傾注。

SANSUI SAUNA
千葉県柏市旭町1-14-13 澤本ビル1F（柏駅南口から徒歩4分）

利用料金：
【平日】1人8,800円/2人13,200円（1人当たり6,600円）
【土日祝】1人11,000円/2人17,600円（1人当たり8,800円）

SANSUI SAUNA -

トップページ - SANSUI SAUNA

https://sansuisauna.com

Concept 全ての女性に贈る施設 仕事や子育てなど全てに頑張る女性が究極の癒しを得られる 「アート」 「サ

投稿 女性サウナ施設「SANSUI SAUNA」が子育て応援！託児所との業務提携で、子育て中の女性に心安らぐサウナ&ヘッドスパ体験を提供 は フロサウナ｜フロとサウナの専門メディア に最初に表示されました。