理由その2：【脳科学】「未完了タスク」を消去せよ。義務を果たした後のドーパミン爆発
なぜ「選挙後のサウナ」は通常の3倍ととのうのか。その秘密は、脳の報酬系システムにある。
ゼイガルニク効果をハックせよ
心理学には「ゼイガルニク効果」という言葉がある。人間は「完了したこと」よりも「中断していることや、やらなければならない未完了のタスク」の方を強く記憶し、それが無意識のうちに脳のメモリを占有し、ストレスを与えるという現象だ。
「選挙、行かなきゃなぁ」という微かな罪悪感。これは、サウナ室で目を閉じている間も、水風呂で呼吸を整えている間も、脳のバックグラウンドで動き続ける「重いアプリ」のようなものだ。これがととのいの精度を著しく下げる。
報酬系物質の「トリプルコンボ」
しかし、投票所に立ち寄り、カサカサしたあの投票用紙を箱に入れた瞬間、脳内では「タスク完了のドーパミン」がドバドバと放出される。この状態でサウナにチェックインすると、どうなるか？
これらが脳内で混ざり合い、通常のサウナでは決して到達できない「ロイヤル・ストレート・ととのい」へと誘われるのだ！脳のメモリを完全に解放し、曇り一つない精神状態で受ける熱波……。それはもはや、精神の洗浄だ！
