「ととのい」のその先へ――。今、サウナ愛好家（サウナー）たちの間で密かに囁かれている、あるいは筆者が勝手に提唱している、あまりにも奇妙で、あまりにも効果的なメンタルヘルス・ハックがある。
それは、「サウナ室で、無言で、ただひたすらに笑う」という行為。
その名も、
『サウナ無声爆笑ヨガ』
読者の皆様、引かないでほしい。これは単なる変人の所業ではない（いや、変人の所業かもしれないが）。医学、心理学、そしてサウナ哲学が三位一体となった、究極のストレス解消法であり、ひいては「寿命延長」にまで繋がる可能性を秘めた、人類未踏の領域なのだ！
この記事は、秋の夜長の退屈を持て余した全てのエッジィな読者、そして「もう普通のサウナじゃ物足りない」と悟りの境地を求め始めたサウナーたちに捧げるレポートである。
