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	<title>禅 アーカイブ - フロサウナ｜フロとサウナの専門メディア</title>
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		<title>茶室で瞑想、サウナで茶ロウリュ！沼津倶楽部とukaが贈るととのいの新境地</title>
		<link>https://furosauna.com/2025/12/13/100032649/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[フロサウナ編集部]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 13 Dec 2025 01:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<figure class="wp-block-post-featured-image"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/茶禅房_調心1.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" style="object-fit:cover;" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/茶禅房_調心1.jpg 1024w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/茶禅房_調心1-300x200.jpg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/茶禅房_調心1-768x512.jpg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/茶禅房_調心1-585x390.jpg 585w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/茶禅房_調心1-263x175.jpg 263w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
<p>静岡県沼津市、静寂と癒やしを求める人々が注目する場所がある。有形文化財「沼津倶楽部」だ。この歴史ある施設が、新たな一歩を踏み出す。2025年12月15日より、リラクゼーションプログラム「茶禅房（ちゃぜんぼう）」を開始するのだ。なんと、1日1組限定である。テーマは「お茶と禅」だ。</p>
<p>しかし、単なる宿泊プランではない。</p>
<p>トータルビューティーカンパニー「uka」とコラボレーションした。特別に設計されたスパプログラムなのだ。特に注目すべきは、独自の「サウナ」体験だ。茶室での瞑想から始まり、サウナでの「茶ロウリュ」へと続く。心と体を深く整える、五つのプロセスが用意されている。</p>
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<h2 class="wp-block-heading">歴史的茶室から始まる「調心」</h2>
<p>まずは「調心」の時間、舞台は「茶亭 二月堂」である。ここは、かつて書斎として使われていた貴重な空間だ。現在は、このプログラム参加者だけが入室できる。</p>
<p>畳に座る。庭を眺める。静寂の中で呼吸を深め、「今ここ」に意識を戻すのである。</p>
<figure class="wp-block-image size-full"><img decoding="async" width="1024" height="683" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/二月堂.jpg" alt="" class="wp-image-32651" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/二月堂.jpg 1024w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/二月堂-300x200.jpg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/二月堂-768x512.jpg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/二月堂-585x390.jpg 585w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/二月堂-263x175.jpg 263w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
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<h2 class="wp-block-heading">香りを選ぶ「聴香」、そして「調息」</h2>
<p>次に「聴香（ちょうこう）」へと移る。ここで香りを選ぶ。選ぶのは、トリートメント用のオイルだけではない。サウナのロウリュで使用する茶葉も、自身で選定するのだ。その日の自分に最も響く香りを見つける時間である。</p>
<p>そして、「調息」を行う。選んだ香りを深く吸い込む。呼吸と意識の一体化を感じる瞬間だ。</p>
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<h2 class="wp-block-heading">富士の伏流水と茶ロウリュで「調身」</h2>
<p>いよいよ、スパエリアへ移動する。ここでの体験が「調身」だ。注目はサウナ室である。先ほど選んだ静岡県産の茶葉を使う。これが「茶ロウリュ」だ。</p>
<p>熱せられたサウナストーンに、お茶のアロマ水が注がれる。</p>
<p>立ち上る蒸気。香ばしいお茶の香り。それが全身を包み込む。身体を芯から温める。ただ熱いだけではない。香りによる深いリラクゼーション効果が期待できるのだ。</p>
<p>さらに、水にもこだわりがあ敷地内の井戸水を使用している。水源は富士山の伏流水だ。長い年月をかけて濾過された水である。バナジウムやミネラルを豊富に含む。その水質は柔らかく、優しく身体を包む。サウナ後のクールダウンや湯浴において、その水質の良さを肌で感じられるだろう。</p>
<p>また、ukaによるトリートメントも行われる。肋間筋や横隔膜をほぐす。これにより、呼吸がさらに深まるのだ。</p>
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<h2 class="wp-block-heading">「余韻」を楽しむ贅沢</h2>
<p>最後は「余韻」の時間である。再び二月堂へ戻ることもできる。心と体、そして呼吸を整えた後の一服。癒やしをすぐに終わらせない。あえて「余韻」を残すのである。</p>
<p>移動も含め、時間の移ろいを感じる構成だ。夕日に染まる空。風の温度。外の音。すべてが、自分と向き合うための要素となる。</p>
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<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="800" height="1000" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/茶禅房_調心.jpg" alt="" class="wp-image-32661" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/茶禅房_調心.jpg 800w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/茶禅房_調心-240x300.jpg 240w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/茶禅房_調心-768x960.jpg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/茶禅房_調心-585x731.jpg 585w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></figure>
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<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="799" height="1000" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/茶禅房_余韻3.jpg" alt="" class="wp-image-32662" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/茶禅房_余韻3.jpg 799w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/茶禅房_余韻3-240x300.jpg 240w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/茶禅房_余韻3-768x961.jpg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/茶禅房_余韻3-585x732.jpg 585w" sizes="(max-width: 799px) 100vw, 799px" /></figure>
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<h2 class="wp-block-heading">究極の「籠り」空間</h2>
<p>沼津倶楽部は、歴史的背景を持つ。茶人・三輪善兵衛によって建てられた。また、沼津は禅の教えと結びつきが強い土地だ。だからこそ、「茶」と「禅」を重ねたプログラムが生まれた。</p>
<p>サウナ好きにとっても、この体験は新しい。</p>
<p>単に汗を流すだけではないからだ。歴史的建築に身を置く。自分好みの茶葉でロウリュを楽しむ。そして、名水で身体を清める。これらが統合された、稀有な「ととのい」体験と言えるだろう。</p>
<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="412" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/sub10.png" alt="" class="wp-image-32660" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/sub10.png 1024w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/sub10-300x121.png 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/sub10-768x309.png 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/sub10-585x235.png 585w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
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<h3 class="wp-block-heading">沼津倶楽部 リラクゼーションスパプログラム「茶禅房」</h3>
<p><strong>住所</strong>：静岡県沼津市千本郷林１９０７−８<br /><strong>公式サイト</strong>：<a href="https://numazu-club.com/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://numazu-club.com/</a><br /><strong>プラン名</strong>：茶禅房（Sazenbo）<br /><strong>予約開始</strong>：2025年12月11日（木）<br /><strong>開始日</strong>：2025年12月15日（月）</p>
<p>投稿 <a href="https://furosauna.com/2025/12/13/100032649/">茶室で瞑想、サウナで茶ロウリュ！沼津倶楽部とukaが贈るととのいの新境地</a> は <a href="https://furosauna.com">フロサウナ｜フロとサウナの専門メディア</a> に最初に表示されました。</p>
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<p>静岡県沼津市、静寂と癒やしを求める人々が注目する場所がある。有形文化財「沼津倶楽部」だ。この歴史ある施設が、新たな一歩を踏み出す。2025年12月15日より、リラクゼーションプログラム「茶禅房（ちゃぜんぼう）」を開始するのだ。なんと、1日1組限定である。テーマは「お茶と禅」だ。</p>



<p>しかし、単なる宿泊プランではない。</p>



<p>トータルビューティーカンパニー「uka」とコラボレーションした。特別に設計されたスパプログラムなのだ。特に注目すべきは、独自の「サウナ」体験だ。茶室での瞑想から始まり、サウナでの「茶ロウリュ」へと続く。心と体を深く整える、五つのプロセスが用意されている。</p>



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<h2 class="wp-block-heading">歴史的茶室から始まる「調心」</h2>



<p>まずは「調心」の時間、舞台は「茶亭 二月堂」である。ここは、かつて書斎として使われていた貴重な空間だ。現在は、このプログラム参加者だけが入室できる。</p>



<p>畳に座る。庭を眺める。静寂の中で呼吸を深め、「今ここ」に意識を戻すのである。</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img decoding="async" width="1024" height="683" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/二月堂.jpg" alt="" class="wp-image-32651" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/二月堂.jpg 1024w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/二月堂-300x200.jpg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/二月堂-768x512.jpg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/二月堂-585x390.jpg 585w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/二月堂-263x175.jpg 263w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



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<h2 class="wp-block-heading">香りを選ぶ「聴香」、そして「調息」</h2>



<p>次に「聴香（ちょうこう）」へと移る。ここで香りを選ぶ。選ぶのは、トリートメント用のオイルだけではない。サウナのロウリュで使用する茶葉も、自身で選定するのだ。その日の自分に最も響く香りを見つける時間である。</p>



<p>そして、「調息」を行う。選んだ香りを深く吸い込む。呼吸と意識の一体化を感じる瞬間だ。</p>



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<h2 class="wp-block-heading">富士の伏流水と茶ロウリュで「調身」</h2>



<p>いよいよ、スパエリアへ移動する。ここでの体験が「調身」だ。注目はサウナ室である。先ほど選んだ静岡県産の茶葉を使う。これが「茶ロウリュ」だ。</p>



<p>熱せられたサウナストーンに、お茶のアロマ水が注がれる。</p>



<p>立ち上る蒸気。香ばしいお茶の香り。それが全身を包み込む。身体を芯から温める。ただ熱いだけではない。香りによる深いリラクゼーション効果が期待できるのだ。</p>



<p>さらに、水にもこだわりがあ敷地内の井戸水を使用している。水源は富士山の伏流水だ。長い年月をかけて濾過された水である。バナジウムやミネラルを豊富に含む。その水質は柔らかく、優しく身体を包む。サウナ後のクールダウンや湯浴において、その水質の良さを肌で感じられるだろう。</p>



<p>また、ukaによるトリートメントも行われる。肋間筋や横隔膜をほぐす。これにより、呼吸がさらに深まるのだ。</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="819" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/uka1.jpg" alt="" class="wp-image-32659" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/uka1.jpg 1024w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/uka1-300x240.jpg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/uka1-768x614.jpg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/uka1-585x468.jpg 585w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



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<h2 class="wp-block-heading">「余韻」を楽しむ贅沢</h2>



<p>最後は「余韻」の時間である。再び二月堂へ戻ることもできる。心と体、そして呼吸を整えた後の一服。癒やしをすぐに終わらせない。あえて「余韻」を残すのである。</p>



<p>移動も含め、時間の移ろいを感じる構成だ。夕日に染まる空。風の温度。外の音。すべてが、自分と向き合うための要素となる。</p>



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<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="800" height="1000" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/茶禅房_調心.jpg" alt="" class="wp-image-32661" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/茶禅房_調心.jpg 800w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/茶禅房_調心-240x300.jpg 240w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/茶禅房_調心-768x960.jpg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/茶禅房_調心-585x731.jpg 585w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></figure>
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<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="799" height="1000" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/茶禅房_余韻3.jpg" alt="" class="wp-image-32662" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/茶禅房_余韻3.jpg 799w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/茶禅房_余韻3-240x300.jpg 240w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/茶禅房_余韻3-768x961.jpg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/茶禅房_余韻3-585x732.jpg 585w" sizes="(max-width: 799px) 100vw, 799px" /></figure>
</div>
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<h2 class="wp-block-heading">究極の「籠り」空間</h2>



<p>沼津倶楽部は、歴史的背景を持つ。茶人・三輪善兵衛によって建てられた。また、沼津は禅の教えと結びつきが強い土地だ。だからこそ、「茶」と「禅」を重ねたプログラムが生まれた。</p>



<p>サウナ好きにとっても、この体験は新しい。</p>



<p>単に汗を流すだけではないからだ。歴史的建築に身を置く。自分好みの茶葉でロウリュを楽しむ。そして、名水で身体を清める。これらが統合された、稀有な「ととのい」体験と言えるだろう。</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="412" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/sub10.png" alt="" class="wp-image-32660" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/sub10.png 1024w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/sub10-300x121.png 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/sub10-768x309.png 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/sub10-585x235.png 585w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide"/>



<h3 class="wp-block-heading">沼津倶楽部 リラクゼーションスパプログラム「茶禅房」</h3>



<p><strong>住所</strong>：静岡県沼津市千本郷林１９０７−８<br><strong>公式サイト</strong>：<a href="https://numazu-club.com/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://numazu-club.com/</a><br><strong>プラン名</strong>：茶禅房（Sazenbo）<br><strong>予約開始</strong>：2025年12月11日（木）<br><strong>開始日</strong>：2025年12月15日（月）</p>
<p>投稿 <a href="https://furosauna.com/2025/12/13/100032649/">茶室で瞑想、サウナで茶ロウリュ！沼津倶楽部とukaが贈るととのいの新境地</a> は <a href="https://furosauna.com">フロサウナ｜フロとサウナの専門メディア</a> に最初に表示されました。</p>
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			</item>
		<item>
		<title>新潟妙高に「禅サウナ」2025年12月誕生！雪景色の中でととのうサウナイン新潟妙高高原</title>
		<link>https://furosauna.com/2025/12/12/120332595/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[フロサウナ編集部]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 12 Dec 2025 03:03:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[NEWS]]></category>
		<category><![CDATA[サウナニュース]]></category>
		<category><![CDATA[サウナイン]]></category>
		<category><![CDATA[サウナイン新潟妙高高原]]></category>
		<category><![CDATA[新潟]]></category>
		<category><![CDATA[禅]]></category>
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					<description><![CDATA[<figure class="wp-block-post-featured-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="767" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-9832b5db011c176b9e0984466d05c95b-2640x1978-1.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" style="object-fit:cover;" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-9832b5db011c176b9e0984466d05c95b-2640x1978-1.jpg 1024w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-9832b5db011c176b9e0984466d05c95b-2640x1978-1-300x225.jpg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-9832b5db011c176b9e0984466d05c95b-2640x1978-1-768x575.jpg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-9832b5db011c176b9e0984466d05c95b-2640x1978-1-585x438.jpg 585w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
<h2 class="wp-block-heading">元ホテルをリノベーション、「サウナイン新潟妙高高原」2025年12月20日プレオープン</h2>
<p>サウナイン株式会社が、新潟県妙高市に新たなサウナリトリート施設「サウナイン新潟妙高高原」を2025年12月20日にプレオープンする。同施設は元ホテルをリノベーションした複合型サウナリゾートだ。</p>
<p>今回の開業は、同社が展開する&#8221;Nature for Sauna&#8221;ブランドの4拠点目となる。約2,500坪の広大な敷地に、レセプション・レストラン＆バー棟と宿泊棟2棟の計3棟を配置。段階的に整備を進め、2026年秋のグランドオープンを目指す。</p>
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<h2 class="wp-block-heading">「禅サウナ」コンセプトで五感に響く体験を提供</h2>
<p>サウナイン新潟妙高高原は、妙高高原の豊かな自然環境を活かし、「禅サウナ」をコンセプトに据えた。実際に、日本有数のパウダースノーを誇るスノーリゾートという立地を最大限に生かしている。</p>
<p>同社が提唱する&#8221;for Sauna&#8221;の思想は、サウナを単なる設備ではなく、空間や自然環境と一体となった「体験」として再定義するものだ。したがって、空気の流れや触れる素材、光と影のコントラスト、聞こえる音、木や焚き火の香りといったあらゆる要素を「サウナのために」再設計している。</p>
<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-c4f96955c71e96dea5cb0a6844a35d30-1200x800-1.jpg" alt="サウナイン" class="wp-image-32597" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-c4f96955c71e96dea5cb0a6844a35d30-1200x800-1.jpg 1024w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-c4f96955c71e96dea5cb0a6844a35d30-1200x800-1-300x200.jpg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-c4f96955c71e96dea5cb0a6844a35d30-1200x800-1-768x512.jpg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-c4f96955c71e96dea5cb0a6844a35d30-1200x800-1-585x390.jpg 585w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-c4f96955c71e96dea5cb0a6844a35d30-1200x800-1-263x175.jpg 263w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
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<h2 class="wp-block-heading">赤倉観光リゾート至近、アクセス良好な立地</h2>
<p>サウナイン新潟妙高高原は赤倉観光リゾートスキー場エリアのほど近くに位置する。東京から北陸新幹線で上越妙高駅まで約2時間、その後ローカル線や車で約30〜40分とアクセスは良好だ。</p>
<p>さらに、国内ゲストだけでなくインバウンドスキーヤーにとっても利便性が高い。実際、世界中のスキーヤーを惹きつける上質なパウダースノーで知られるエリアだからだ。</p>
<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="682" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-412aabf016ff4f415b7f55ba419dc126-3900x2595-1.jpg" alt="サウナイン" class="wp-image-32599" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-412aabf016ff4f415b7f55ba419dc126-3900x2595-1.jpg 1024w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-412aabf016ff4f415b7f55ba419dc126-3900x2595-1-300x200.jpg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-412aabf016ff4f415b7f55ba419dc126-3900x2595-1-768x512.jpg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-412aabf016ff4f415b7f55ba419dc126-3900x2595-1-585x390.jpg 585w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-412aabf016ff4f415b7f55ba419dc126-3900x2595-1-263x175.jpg 263w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
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<h2 class="wp-block-heading">メゾネット全7室、最大10名まで対応可能なサウナイン新潟妙高高原</h2>
<p>宿泊棟には全7室の客室を用意。すべてメゾネットタイプで、2名向けのコンパクトな客室から最大10名まで泊まれる客室まで多様なニーズに対応する。</p>
<p>また、永棟の2室にはプライベートサウナを完備。白・グレーを基調としたミニマルなデザインながら、部屋ごとに異なる表情を持つ。雪と森を望む落ち着いた空間が、サウナ体験の余韻を深める設計だ。</p>
<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="682" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-61da90f032bbb1d9d468b7373731ffea-3900x2595-1.jpg" alt="サウナイン" class="wp-image-32604" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-61da90f032bbb1d9d468b7373731ffea-3900x2595-1.jpg 1024w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-61da90f032bbb1d9d468b7373731ffea-3900x2595-1-300x200.jpg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-61da90f032bbb1d9d468b7373731ffea-3900x2595-1-768x512.jpg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-61da90f032bbb1d9d468b7373731ffea-3900x2595-1-585x390.jpg 585w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-61da90f032bbb1d9d468b7373731ffea-3900x2595-1-263x175.jpg 263w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
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<h2 class="wp-block-heading">鉄分豊富な水風呂と薪火サウナの極上体験</h2>
<p>春以降オープン予定のコンテナサウナでは、薪ストーブが生み出す柔らかな熱と、大きな窓から広がる妙高の森を一体的に楽しめる。</p>
<p>特筆すべきは、天然の井戸水を引いた鉄水風呂だ。鉄分を豊富に含み、やわらかな冷感と肌にまとわりつくような独特の感触が特徴。温冷のコントラストが、より立体的なととのい体験をもたらす。</p>
<p>一方、宿泊ゲスト向けには各客室に通常の湧き水を使用した専用バスタブも用意している。</p>
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<h2 class="wp-block-heading">四季折々の表情を見せる自然環境</h2>
<p>妙高高原の気候や地形を活かし、季節ごとに異なるサウナ体験を設計。冬は雪に包まれた外気浴、春は雪解け水の音、夏は高原の涼やかな風、秋は紅葉を眺めながらのクールダウンが楽しめる。</p>
<p>つまり、四季の変化そのものがサウナ体験の一部となる。何度訪れても新しいととのいに出会える場所を目指している。</p>
<h2 class="wp-block-heading">デザイン性と機能性を両立した空間設計</h2>
<p>デザイン・設計は、サウナやグランピング施設など数多くの案件を手がける９株式会社が担当。余白を活かしたインテリア、繊細な照明計画、木や石などの自然素材を中心としたマテリアルで「禅サウナ」の世界観を表現する。</p>
<p>さらに、サウナ後の動線や濡れもの・着替えの扱いやすさを踏まえたプランニングも特徴だ。長期滞在でもストレスなく過ごせる機能性と美しさを両立している。</p>
<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-782d102351335759dffbab47956b9177-2048x1365-1.jpg" alt="" class="wp-image-32605" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-782d102351335759dffbab47956b9177-2048x1365-1.jpg 1024w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-782d102351335759dffbab47956b9177-2048x1365-1-300x200.jpg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-782d102351335759dffbab47956b9177-2048x1365-1-768x512.jpg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-782d102351335759dffbab47956b9177-2048x1365-1-585x390.jpg 585w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-782d102351335759dffbab47956b9177-2048x1365-1-263x175.jpg 263w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="682" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-a9b476e461c18a336f0847414f04ffbd-3900x2595-1.jpg" alt="" class="wp-image-32606" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-a9b476e461c18a336f0847414f04ffbd-3900x2595-1.jpg 1024w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-a9b476e461c18a336f0847414f04ffbd-3900x2595-1-300x200.jpg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-a9b476e461c18a336f0847414f04ffbd-3900x2595-1-768x512.jpg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-a9b476e461c18a336f0847414f04ffbd-3900x2595-1-585x390.jpg 585w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-a9b476e461c18a336f0847414f04ffbd-3900x2595-1-263x175.jpg 263w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
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</div>
</div>
<h2 class="wp-block-heading">妙高・新潟の食材を活かしたレストラン＆バー</h2>
<p>レストラン＆バー棟では、妙高・新潟の食材を活かした料理と日本酒、ナチュラルワインなどを提供予定だ。地元の蔵元の日本酒や、雪国ならではの保存食文化に出会える場を目指す。</p>
<p>ただし、レストラン＆バー棟のオープン時期は未定。今後の情報公開を待ちたい。</p>
<h2 class="wp-block-heading">プレオープンからグランドオープンへ段階的に進化</h2>
<p>2025年12月20日のプレオープンでは宿泊棟を先行開業。実際のゲストの声を取り入れながら、サービスや設備をアップデートしていく。</p>
<p>また、春以降には日帰り利用にも対応したパブリックサウナの開業も予定。多様な過ごし方に対応する施設として進化を続ける計画だ。</p>
<p>オープン記念として、LINE公式アカウントに事前登録した方限定で通常料金から3,000円オフとなるキャンペーンを実施中だ。</p>
<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-a4cf003fe173d3885d1b78e0a3a0e572-1200x800-1.jpg" alt="" class="wp-image-32607" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-a4cf003fe173d3885d1b78e0a3a0e572-1200x800-1.jpg 1024w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-a4cf003fe173d3885d1b78e0a3a0e572-1200x800-1-300x200.jpg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-a4cf003fe173d3885d1b78e0a3a0e572-1200x800-1-768x512.jpg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-a4cf003fe173d3885d1b78e0a3a0e572-1200x800-1-585x390.jpg 585w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-a4cf003fe173d3885d1b78e0a3a0e572-1200x800-1-263x175.jpg 263w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
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<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide"/>
<h3 class="wp-block-heading">サウナイン新潟妙高高原</h3>
<figure class="wp-block-table">
<table class="has-fixed-layout" style="width: 100%;">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 21.7949%;">所在地</td>
<td style="width: 78.2051%;">〒949-2106 新潟県妙高市田口1512</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 21.7949%;">構成</td>
<td style="width: 78.2051%;">レセプション棟／レストラン＆バー棟／宿泊棟（全7室）</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 21.7949%;">土地面積</td>
<td style="width: 78.2051%;">約8,000㎡（約2,500坪）</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 21.7949%;">プレオープン</td>
<td style="width: 78.2051%;">2025年12月20日（予定）</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 21.7949%;">グランドオープン</td>
<td style="width: 78.2051%;">2026年秋（予定）</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 21.7949%;">料金</td>
<td style="width: 78.2051%;">1室￥50,000〜（サウナ付客室一例）</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 21.7949%;">公式サイト</td>
<td style="width: 78.2051%;"><a href="https://www.sauna9.com/saun9ne-nigata-myokokogen" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.sauna9.com/saun9ne-nigata-myokokogen</a></td>
</tr>
</tbody>
</table>
</figure>
<p>投稿 <a href="https://furosauna.com/2025/12/12/120332595/">新潟妙高に「禅サウナ」2025年12月誕生！雪景色の中でととのうサウナイン新潟妙高高原</a> は <a href="https://furosauna.com">フロサウナ｜フロとサウナの専門メディア</a> に最初に表示されました。</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<figure class="wp-block-post-featured-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="767" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-9832b5db011c176b9e0984466d05c95b-2640x1978-1.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" style="object-fit:cover;" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-9832b5db011c176b9e0984466d05c95b-2640x1978-1.jpg 1024w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-9832b5db011c176b9e0984466d05c95b-2640x1978-1-300x225.jpg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-9832b5db011c176b9e0984466d05c95b-2640x1978-1-768x575.jpg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-9832b5db011c176b9e0984466d05c95b-2640x1978-1-585x438.jpg 585w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>


<h2 class="wp-block-heading">元ホテルをリノベーション、「サウナイン新潟妙高高原」2025年12月20日プレオープン</h2>



<p>サウナイン株式会社が、新潟県妙高市に新たなサウナリトリート施設「サウナイン新潟妙高高原」を2025年12月20日にプレオープンする。同施設は元ホテルをリノベーションした複合型サウナリゾートだ。</p>



<p>今回の開業は、同社が展開する&#8221;Nature for Sauna&#8221;ブランドの4拠点目となる。約2,500坪の広大な敷地に、レセプション・レストラン＆バー棟と宿泊棟2棟の計3棟を配置。段階的に整備を進め、2026年秋のグランドオープンを目指す。</p>



<div class="wp-block-group"><div class="wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
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<div style="height:30px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>
</div></div>



<h2 class="wp-block-heading">「禅サウナ」コンセプトで五感に響く体験を提供</h2>



<p>サウナイン新潟妙高高原は、妙高高原の豊かな自然環境を活かし、「禅サウナ」をコンセプトに据えた。実際に、日本有数のパウダースノーを誇るスノーリゾートという立地を最大限に生かしている。</p>



<p>同社が提唱する&#8221;for Sauna&#8221;の思想は、サウナを単なる設備ではなく、空間や自然環境と一体となった「体験」として再定義するものだ。したがって、空気の流れや触れる素材、光と影のコントラスト、聞こえる音、木や焚き火の香りといったあらゆる要素を「サウナのために」再設計している。</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-c4f96955c71e96dea5cb0a6844a35d30-1200x800-1.jpg" alt="サウナイン" class="wp-image-32597" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-c4f96955c71e96dea5cb0a6844a35d30-1200x800-1.jpg 1024w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-c4f96955c71e96dea5cb0a6844a35d30-1200x800-1-300x200.jpg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-c4f96955c71e96dea5cb0a6844a35d30-1200x800-1-768x512.jpg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-c4f96955c71e96dea5cb0a6844a35d30-1200x800-1-585x390.jpg 585w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-c4f96955c71e96dea5cb0a6844a35d30-1200x800-1-263x175.jpg 263w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="682" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-416761a1a6f175db48a22075f993b7b0-3900x2595-1.jpg" alt="サウナイン" class="wp-image-32598" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-416761a1a6f175db48a22075f993b7b0-3900x2595-1.jpg 1024w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-416761a1a6f175db48a22075f993b7b0-3900x2595-1-300x200.jpg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-416761a1a6f175db48a22075f993b7b0-3900x2595-1-768x512.jpg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-416761a1a6f175db48a22075f993b7b0-3900x2595-1-585x390.jpg 585w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-416761a1a6f175db48a22075f993b7b0-3900x2595-1-263x175.jpg 263w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



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</div></div>



<h2 class="wp-block-heading">赤倉観光リゾート至近、アクセス良好な立地</h2>



<p>サウナイン新潟妙高高原は赤倉観光リゾートスキー場エリアのほど近くに位置する。東京から北陸新幹線で上越妙高駅まで約2時間、その後ローカル線や車で約30〜40分とアクセスは良好だ。</p>



<p>さらに、国内ゲストだけでなくインバウンドスキーヤーにとっても利便性が高い。実際、世界中のスキーヤーを惹きつける上質なパウダースノーで知られるエリアだからだ。</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="682" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-412aabf016ff4f415b7f55ba419dc126-3900x2595-1.jpg" alt="サウナイン" class="wp-image-32599" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-412aabf016ff4f415b7f55ba419dc126-3900x2595-1.jpg 1024w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-412aabf016ff4f415b7f55ba419dc126-3900x2595-1-300x200.jpg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-412aabf016ff4f415b7f55ba419dc126-3900x2595-1-768x512.jpg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-412aabf016ff4f415b7f55ba419dc126-3900x2595-1-585x390.jpg 585w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-412aabf016ff4f415b7f55ba419dc126-3900x2595-1-263x175.jpg 263w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



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<div style="height:30px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>
</div></div>



<h2 class="wp-block-heading">メゾネット全7室、最大10名まで対応可能なサウナイン新潟妙高高原</h2>



<p>宿泊棟には全7室の客室を用意。すべてメゾネットタイプで、2名向けのコンパクトな客室から最大10名まで泊まれる客室まで多様なニーズに対応する。</p>



<p>また、永棟の2室にはプライベートサウナを完備。白・グレーを基調としたミニマルなデザインながら、部屋ごとに異なる表情を持つ。雪と森を望む落ち着いた空間が、サウナ体験の余韻を深める設計だ。</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="682" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-61da90f032bbb1d9d468b7373731ffea-3900x2595-1.jpg" alt="サウナイン" class="wp-image-32604" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-61da90f032bbb1d9d468b7373731ffea-3900x2595-1.jpg 1024w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-61da90f032bbb1d9d468b7373731ffea-3900x2595-1-300x200.jpg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-61da90f032bbb1d9d468b7373731ffea-3900x2595-1-768x512.jpg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-61da90f032bbb1d9d468b7373731ffea-3900x2595-1-585x390.jpg 585w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-61da90f032bbb1d9d468b7373731ffea-3900x2595-1-263x175.jpg 263w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="682" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-e3730803abcf726139cc4b30c8ff2e2c-3900x2595-1.jpg" alt="サウナイン" class="wp-image-32600" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-e3730803abcf726139cc4b30c8ff2e2c-3900x2595-1.jpg 1024w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-e3730803abcf726139cc4b30c8ff2e2c-3900x2595-1-300x200.jpg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-e3730803abcf726139cc4b30c8ff2e2c-3900x2595-1-768x512.jpg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-e3730803abcf726139cc4b30c8ff2e2c-3900x2595-1-585x390.jpg 585w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-e3730803abcf726139cc4b30c8ff2e2c-3900x2595-1-263x175.jpg 263w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="682" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-c4b758f9d0575fabb2bf47187e86e5ca-3900x2595-1.jpg" alt="サウナイン" class="wp-image-32601" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-c4b758f9d0575fabb2bf47187e86e5ca-3900x2595-1.jpg 1024w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-c4b758f9d0575fabb2bf47187e86e5ca-3900x2595-1-300x200.jpg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-c4b758f9d0575fabb2bf47187e86e5ca-3900x2595-1-768x512.jpg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-c4b758f9d0575fabb2bf47187e86e5ca-3900x2595-1-585x390.jpg 585w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-c4b758f9d0575fabb2bf47187e86e5ca-3900x2595-1-263x175.jpg 263w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



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</div></div>



<h2 class="wp-block-heading">鉄分豊富な水風呂と薪火サウナの極上体験</h2>



<p>春以降オープン予定のコンテナサウナでは、薪ストーブが生み出す柔らかな熱と、大きな窓から広がる妙高の森を一体的に楽しめる。</p>



<p>特筆すべきは、天然の井戸水を引いた鉄水風呂だ。鉄分を豊富に含み、やわらかな冷感と肌にまとわりつくような独特の感触が特徴。温冷のコントラストが、より立体的なととのい体験をもたらす。</p>



<p>一方、宿泊ゲスト向けには各客室に通常の湧き水を使用した専用バスタブも用意している。</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="682" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-d2144c4d62d64106f0c03e07e3e48fd1-3900x2595-1.jpg" alt="" class="wp-image-32603" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-d2144c4d62d64106f0c03e07e3e48fd1-3900x2595-1.jpg 1024w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-d2144c4d62d64106f0c03e07e3e48fd1-3900x2595-1-300x200.jpg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-d2144c4d62d64106f0c03e07e3e48fd1-3900x2595-1-768x512.jpg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-d2144c4d62d64106f0c03e07e3e48fd1-3900x2595-1-585x390.jpg 585w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-d2144c4d62d64106f0c03e07e3e48fd1-3900x2595-1-263x175.jpg 263w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="682" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-e12c2305bed8d94e9abc6748a3c6297d-3900x2595-1.jpg" alt="" class="wp-image-32602" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-e12c2305bed8d94e9abc6748a3c6297d-3900x2595-1.jpg 1024w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-e12c2305bed8d94e9abc6748a3c6297d-3900x2595-1-300x200.jpg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-e12c2305bed8d94e9abc6748a3c6297d-3900x2595-1-768x512.jpg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-e12c2305bed8d94e9abc6748a3c6297d-3900x2595-1-585x390.jpg 585w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-e12c2305bed8d94e9abc6748a3c6297d-3900x2595-1-263x175.jpg 263w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



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</div></div>



<h2 class="wp-block-heading">四季折々の表情を見せる自然環境</h2>



<p>妙高高原の気候や地形を活かし、季節ごとに異なるサウナ体験を設計。冬は雪に包まれた外気浴、春は雪解け水の音、夏は高原の涼やかな風、秋は紅葉を眺めながらのクールダウンが楽しめる。</p>



<p>つまり、四季の変化そのものがサウナ体験の一部となる。何度訪れても新しいととのいに出会える場所を目指している。</p>



<h2 class="wp-block-heading">デザイン性と機能性を両立した空間設計</h2>



<p>デザイン・設計は、サウナやグランピング施設など数多くの案件を手がける９株式会社が担当。余白を活かしたインテリア、繊細な照明計画、木や石などの自然素材を中心としたマテリアルで「禅サウナ」の世界観を表現する。</p>



<p>さらに、サウナ後の動線や濡れもの・着替えの扱いやすさを踏まえたプランニングも特徴だ。長期滞在でもストレスなく過ごせる機能性と美しさを両立している。</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-782d102351335759dffbab47956b9177-2048x1365-1.jpg" alt="" class="wp-image-32605" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-782d102351335759dffbab47956b9177-2048x1365-1.jpg 1024w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-782d102351335759dffbab47956b9177-2048x1365-1-300x200.jpg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-782d102351335759dffbab47956b9177-2048x1365-1-768x512.jpg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-782d102351335759dffbab47956b9177-2048x1365-1-585x390.jpg 585w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-782d102351335759dffbab47956b9177-2048x1365-1-263x175.jpg 263w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="682" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-a9b476e461c18a336f0847414f04ffbd-3900x2595-1.jpg" alt="" class="wp-image-32606" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-a9b476e461c18a336f0847414f04ffbd-3900x2595-1.jpg 1024w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-a9b476e461c18a336f0847414f04ffbd-3900x2595-1-300x200.jpg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-a9b476e461c18a336f0847414f04ffbd-3900x2595-1-768x512.jpg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-a9b476e461c18a336f0847414f04ffbd-3900x2595-1-585x390.jpg 585w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-a9b476e461c18a336f0847414f04ffbd-3900x2595-1-263x175.jpg 263w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



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</div></div>



<h2 class="wp-block-heading">妙高・新潟の食材を活かしたレストラン＆バー</h2>



<p>レストラン＆バー棟では、妙高・新潟の食材を活かした料理と日本酒、ナチュラルワインなどを提供予定だ。地元の蔵元の日本酒や、雪国ならではの保存食文化に出会える場を目指す。</p>



<p>ただし、レストラン＆バー棟のオープン時期は未定。今後の情報公開を待ちたい。</p>



<h2 class="wp-block-heading">プレオープンからグランドオープンへ段階的に進化</h2>



<p>2025年12月20日のプレオープンでは宿泊棟を先行開業。実際のゲストの声を取り入れながら、サービスや設備をアップデートしていく。</p>



<p>また、春以降には日帰り利用にも対応したパブリックサウナの開業も予定。多様な過ごし方に対応する施設として進化を続ける計画だ。</p>



<p>オープン記念として、LINE公式アカウントに事前登録した方限定で通常料金から3,000円オフとなるキャンペーンを実施中だ。</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-a4cf003fe173d3885d1b78e0a3a0e572-1200x800-1.jpg" alt="" class="wp-image-32607" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-a4cf003fe173d3885d1b78e0a3a0e572-1200x800-1.jpg 1024w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-a4cf003fe173d3885d1b78e0a3a0e572-1200x800-1-300x200.jpg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-a4cf003fe173d3885d1b78e0a3a0e572-1200x800-1-768x512.jpg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-a4cf003fe173d3885d1b78e0a3a0e572-1200x800-1-585x390.jpg 585w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-a4cf003fe173d3885d1b78e0a3a0e572-1200x800-1-263x175.jpg 263w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="682" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-a500bff1de77c44de6daa97c820aecbc-3900x2595-1.jpg" alt="" class="wp-image-32608" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-a500bff1de77c44de6daa97c820aecbc-3900x2595-1.jpg 1024w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-a500bff1de77c44de6daa97c820aecbc-3900x2595-1-300x200.jpg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-a500bff1de77c44de6daa97c820aecbc-3900x2595-1-768x512.jpg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-a500bff1de77c44de6daa97c820aecbc-3900x2595-1-585x390.jpg 585w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/12/123557-13-a500bff1de77c44de6daa97c820aecbc-3900x2595-1-263x175.jpg 263w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide"/>



<h3 class="wp-block-heading">サウナイン新潟妙高高原</h3>



<figure class="wp-block-table">
<table class="has-fixed-layout" style="width: 100%;">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 21.7949%;">所在地</td>
<td style="width: 78.2051%;">〒949-2106 新潟県妙高市田口1512</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 21.7949%;">構成</td>
<td style="width: 78.2051%;">レセプション棟／レストラン＆バー棟／宿泊棟（全7室）</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 21.7949%;">土地面積</td>
<td style="width: 78.2051%;">約8,000㎡（約2,500坪）</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 21.7949%;">プレオープン</td>
<td style="width: 78.2051%;">2025年12月20日（予定）</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 21.7949%;">グランドオープン</td>
<td style="width: 78.2051%;">2026年秋（予定）</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 21.7949%;">料金</td>
<td style="width: 78.2051%;">1室￥50,000〜（サウナ付客室一例）</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 21.7949%;">公式サイト</td>
<td style="width: 78.2051%;"><a href="https://www.sauna9.com/saun9ne-nigata-myokokogen" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.sauna9.com/saun9ne-nigata-myokokogen</a></td>
</tr>
</tbody>
</table>
</figure>
<p>投稿 <a href="https://furosauna.com/2025/12/12/120332595/">新潟妙高に「禅サウナ」2025年12月誕生！雪景色の中でととのうサウナイン新潟妙高高原</a> は <a href="https://furosauna.com">フロサウナ｜フロとサウナの専門メディア</a> に最初に表示されました。</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://furosauna.com/2025/12/12/120332595/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>ととのうとは悟りなのか？豊島園・庭の湯の禅サウナイベント「サウナ瞑想」でととのったら、想像超えてきたので体験レポ</title>
		<link>https://furosauna.com/2025/05/13/173925771/</link>
					<comments>https://furosauna.com/2025/05/13/173925771/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[フロサウナ編集部]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 13 May 2025 08:39:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[NEWS]]></category>
		<category><![CDATA[PICK UP]]></category>
		<category><![CDATA[サウナニュース]]></category>
		<category><![CDATA[特集]]></category>
		<category><![CDATA[サウナ瞑想]]></category>
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		<category><![CDATA[伊藤東凌]]></category>
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		<category><![CDATA[瞑想]]></category>
		<category><![CDATA[禅]]></category>
		<category><![CDATA[豊島園 庭の湯]]></category>
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					<description><![CDATA[<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="900" height="470" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/thum20250426.jpg" alt="" class="wp-image-25790" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/thum20250426.jpg 900w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/thum20250426-300x157.jpg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/thum20250426-768x401.jpg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/thum20250426-585x306.jpg 585w" sizes="(max-width: 900px) 100vw, 900px" /></figure>
</div>
<p><strong>「サウナは気持ちいいけど、ただ入るだけじゃなんか物足りない…」<br /></strong>そんなあなたにこそ、伝えたい体験がある。</p>
<p>“ととのう”って言葉、結局のところなんなんだろう…と、最近ちょっと分からなくなってきた私。でも今回、とんでもない体験で新しい扉を開いてしまった。</p>
<p>舞台は、東京<strong>「豊島園 庭の湯」</strong>。温泉×庭園×本格フィンランド式サウナという癒しの三拍子がそろった大人のための極楽空間なのだが、ここで行われている<strong>サウナと禅の融合イベント「サウナ瞑想」</strong>が…とにかくすごかった。</p>
<p>しかもこの瞑想プログラム、ただ目をつぶってジッとしているだけの自己流じゃない。今回特別に“サウナ×禅”をナビゲートしてくれたのは、<strong>京都・建仁寺両足院の副住職 伊藤東凌（いとう・とうりょう）氏</strong>。</p>
<p>ただの住職、と思ったら大間違い。伊藤さんは、あのMeta（旧Facebook）本社で禅セミナーを開催した実績もある、まさに<strong>“グローバル禅マスター”</strong>。日本国内だけでなく、海外でもマインドフルネスや瞑想指導を行い、オンラインでも瞑想体験を広めてきた瞑想のプロフェッショナルだ。</p>
<p>そんな伊藤さんが今回、庭の湯で本気の瞑想指導をしてくれるって…そりゃもう期待しかない。</p>
<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="684" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_023.jpg" alt="" class="wp-image-25775" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_023.jpg 1024w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_023-300x200.jpg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_023-768x513.jpg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_023-585x391.jpg 585w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_023-263x175.jpg 263w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
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<h2 class="wp-block-heading">サウナで瞑想？それ、アツくないですか？</h2>
<p>まず向かったのは、庭の湯の名物・フィンランド式サウナ。温度は約85℃、しっかり発汗できる本格派。普段なら賑やかなアウフグースなども行われているこの場所も、この日は“禅モード”ということで何もナシ。完全な静寂が支配していた。</p>
<p>サウナ内で、目を閉じて呼吸に集中。</p>
<p><strong>「鼻から吸って、ゆっくり数を数えながら吐く。いまの感覚や聞こえる音を、ただ感じるだけでいいです」<br /></strong>伊藤さんの声が、まるで心の中に直接届いてくるような、優しい響きでガイドしてくれる。</p>
<p>最初は「アツいな…」とか「汗が目に入るな…」とか思っていたけど、徐々に、意識のスイッチが変わっていく。</p>
<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="576" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/IMG_4756.jpg" alt="" class="wp-image-25773" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/IMG_4756.jpg 1024w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/IMG_4756-300x169.jpg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/IMG_4756-768x432.jpg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/IMG_4756-585x329.jpg 585w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">伊藤東凌氏より直接瞑想指導を受ける（通常開催時は音声ガイドです）</figcaption></figure>
</div>
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<h2 class="wp-block-heading">“無”は、汗とともにやってくる</h2>
<p>何も考えないというのは、思ったよりも難しい。だからこそ<strong>自分の感覚（聞こえる音や肌に感じる熱など）に意識を向け</strong>て、その意識の中に没入する。不思議なことに、目を閉じてじっと座っているだけなのに、どんどん頭がスッキリしてくる。</p>
<p>「あ、これが“マインドフルネス”かも…」と感じた瞬間、たしかに“今ここ”にしか意識がない自分に気づいた。</p>
<p>スマホも、仕事も、今日の夜ごはんも、全部いったん消えて、ただ「自分の呼吸」と「今の熱さ」だけが残る。これが、禅。「いまを感じる練習」だ。</p>
<p>ととのう、じゃなくて──<strong>澄む。</strong>そんな感覚だった。</p>
<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="576" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/IMG_4762.jpg" alt="" class="wp-image-25774" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/IMG_4762.jpg 1024w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/IMG_4762-300x169.jpg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/IMG_4762-768x432.jpg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/IMG_4762-585x329.jpg 585w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">静寂の中、ロウリュの音や汗の落ちる音に意識を向ける</figcaption></figure>
</div>
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<h2 class="wp-block-heading">そして外へ。自然の中の“座禅”が、異次元だった</h2>
<p>サウナでの瞑想を終え、汗を流したあと、私たちは庭園スペースへ。</p>
<p>この庭園がまたすごい。都内とは思えないほど緑に囲まれている。心地よい風、ゆっくりと揺れる木漏れ日。そこにいるだけで脳みそがディープリラックスモードに入っていく。</p>
<p>庭の中にある小上がりに座り、再び目を閉じて、静かに座る。</p>
<p>伊藤さんの声がまた響く。<br /><strong>「風が肌に触れている感覚、肌が地面についている感覚、それを感じてみてください」</strong></p>
<p>……それだけで、なぜか涙が出そうになった。なぜだ！？疲れてるのか…！？</p>
<p>この自然の中での瞑想、正直に言うと人生トップクラスの“癒し”だった。誰かと話すわけでもなく、何かを達成するわけでもない。ただ静かに、自分の内側を見つめる時間。</p>
<p>私たち現代人って、何でも効率的に、成果を求めて、常に“何か”を得ようとしている。でもこの禅瞑想では、“ただ感じるだけでいい”。そのシンプルさが、逆にものすごく贅沢で、豊かだった。</p>
<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="684" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_097.jpg" alt="" class="wp-image-25778" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_097.jpg 1024w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_097-300x200.jpg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_097-768x513.jpg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_097-585x391.jpg 585w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_097-263x175.jpg 263w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
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<h2 class="wp-block-heading">禅＝マインドフルネス。脳のデトックスに最高だった</h2>
<p>近年注目されている「マインドフルネス」は、仏教の禅をベースにしている。伊藤さんの指導は、まさに“本家本元のマインドフルネス”。医学的にも、集中力の向上、ストレス軽減、睡眠の質改善などの効果があるとされていて、AppleやGoogleの社員研修でも取り入れられているほど。</p>
<p>でも「庭の湯」での瞑想体験は、理屈抜きで“体感できる”。何かを学ぶとか、考えるとかじゃない。ただ座る、ただ感じる。それだけで、心のノイズが不思議と消えていく。</p>
<div class="wp-block-image">
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<h2 class="wp-block-heading">ととのいのその先に、なにもない。いや、なにもないがある…のか？</h2>
<p>この“サウナ×禅”体験、終わってからずっと心が軽い。</p>
<p>頭はスッキリし、イライラしにくくなり、SNSのスクロール欲が減ってる（ガチ）。</p>
<p>「ととのう」を超えて、「ゼロになる感覚」とでも言えばいいのか。正直これは、流行りのサウナ体験をはるかに超えた“人生メンテナンス”だった。</p>
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<div class="wp-block-button has-custom-width wp-block-button__width-100"><a class="wp-block-button__link has-vivid-red-background-color has-background has-custom-font-size wp-element-button" href="https://furosauna.com/2025/05/13/173925771/2/" style="font-size:13px"><strong>次のページ：ととのったあとの“締め”は、まさかの「ごはん瞑想」だった</strong></a></div>
</div>
<p><!--nextpage--></p>
<h2 class="wp-block-heading"><strong>ととのったあとの“締め”は、まさかの「ごはん瞑想」だった</strong></h2>
<p>瞑想が終わり、「いや〜ととのった…いや、澄んだ…！」と呆けた顔をして放心状態でいると、「このあと、お食事をご用意しています」とスタッフさん。ここまでで既に十分すぎる体験だったのに、まだ続きがあるのかー！と嬉しい驚き。</p>
<p>用意されていたのは、このプログラム限定のサ飯（というのか…？）「サウナ瞑想特別メニュー」。</p>
<p>庭の湯特製スムージー、炊きたて土鍋ごはん、練馬味噌の具だくさん味噌汁、旬の天ぷら盛り合わせ、銀鱈の西京漬け、練馬産のお漬物、甘味。</p>
<p>……って、ラインナップ見ただけでわかる。これ絶対うまいやつ〜！でも、驚いたのは“味”じゃなくて、“感じ方”だった。</p>
<div class="wp-block-image">
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<h2 class="wp-block-heading"><strong>味覚って、こんなに繊細だったっけ？</strong></h2>
<p>まずは庭の湯特製スムージー。サウナ後の渇いた身体に、果物の自然な甘みが染み渡る。「うわ、おいし…、甘いのに優しい…」と、思わず声が漏れる。</p>
<p>そして、おひつで登場した<strong>炊きたての土鍋ごはん</strong>。蓋を開けた瞬間、「お米が立ってまーす！」と叫び出したい気持ちをグッと堪えてひと口いただく。ひと口目で、まるで脳内に鐘が鳴ったような衝撃。「米って、ここまで香る？」と、本気で思った。噛むたびに米の甘みと粒立ちを感じる。完全に“お米と対話してる”感覚。</p>
<p>具だくさんの味噌汁は、練馬味噌の奥深い旨味と野菜の滋味が染みわたり、「味覚が覚醒するってこういうことか」と納得。</p>
<p>揚げたての旬の天ぷらも、銀鱈の西京漬けも、普段なら「うまっ！」と一気に食べてしまいそうなところだが、サウナ瞑想で感覚が研ぎ澄まされているのでじっくり味わいたくなる。食べること自体が、瞑想だ。</p>
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<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="684" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_191.jpg" alt="" class="wp-image-25782" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_191.jpg 1024w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_191-300x200.jpg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_191-768x513.jpg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_191-585x391.jpg 585w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_191-263x175.jpg 263w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
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<h2 class="wp-block-heading"><strong>もはや、五感のフルコースだった</strong></h2>
<p>禅における食事もまた、ひとつの修行。サウナと瞑想によってノイズが取り除かれたことで、視覚・聴覚・触覚・味覚・嗅覚……すべての感覚が研ぎ澄まされた状態。そんな“超感覚モード”で食べる食事は、もはや芸術体験だった。</p>
<p>目で見て美しく、香りに癒され、舌で楽しみ噛みしめる。「今ここ」のひと口に集中することで、満足度も味わいも、何倍にもふくらむ。</p>
<p>ふだん私たちは、こんなにも「何かを感じること」をおざなりにしていたのかもしれない──と、箸を置いたときに思った。</p>
<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="684" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_154.jpg" alt="" class="wp-image-25783" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_154.jpg 1024w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_154-300x200.jpg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_154-768x513.jpg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_154-585x391.jpg 585w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_154-263x175.jpg 263w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
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<h2 class="wp-block-heading"><strong>サウナでととのい、禅で澄み、ごはんで沁みる</strong></h2>
<p>庭の湯の「サウナ×禅」体験、ひと言でいえば「全身リセット」だった。サウナで心と体を温め、禅で内側の静けさに触れ、和食で五感を研ぎ澄ます。</p>
<p>この流れ、完璧すぎる。むしろ、サウナ体験の“完成形”なんじゃないか？と思えるほど。何も考えずにスマホを見ながら早食いしてた昨日までの自分が、ちょっと切なくなるくらい。</p>
<p>もし最近、ストレスや情報に押しつぶされそうになっているなら。もしくは、「最近、なんとなく感動が薄れてきたな…」と感じているなら。庭の湯の<strong>“サウナ×禅”</strong>は、確実にあなたの感覚を呼び起こしてくれる。</p>
<p>そして最後には、静かな庭で“無”になったあとに、全感覚を使って味わう、ただのごはん。これ以上ないご褒美だった。</p>
<p>週末の3時間、スマホを手放して、「今ここ」に出会ってみませんか？そこには、静かで豊かな“あなたの感覚”が、ちゃんと待っています。</p>
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<div class="wp-block-button has-custom-width wp-block-button__width-100"><a class="wp-block-button__link has-vivid-red-background-color has-background has-custom-font-size wp-element-button" href="https://furosauna.com/2025/05/13/173925771/" style="font-size:13px"><strong>前のページ：豊島園・庭の湯の禅サウナイベント「サウナ瞑想」でととのったら、想像超えてきた</strong></a></div>
</div>
<p><!--nextpage--></p>
<h2 class="wp-block-heading">禅の達人が語る「ととのう」本当の意味とは？</h2>
<h6 class="wp-block-heading"><strong>建仁寺両足院・副住職が語る“禅×サウナ”の可能性</strong>　</h6>
<p>禅とサウナ。最初は意外な組み合わせだと思ったが、これがとんでもなく相性がよかった。よかったなんてもんじゃない。もうサウナって瞑想するためにある場所なんじゃないかと思うくらいよかった。</p>
<p>今回話を聞いたのは、「庭の湯」で実施されている瞑想サウナプログラムをプロデュースした<strong>京都・建仁寺両足院の副住職・伊藤東凌（いとう・とうりょう）さん</strong>。なんと彼は“サウナ好き僧侶”。仏門に生きる同氏が、なぜサウナにハマったのか？ 禅との意外な共通点とは？ そして、どうすれば“心がととのう”のか？</p>
<p>瞑想サウナでガッツリと研ぎ澄まされた筆者による、深くて熱い対話の記録をお届けします。</p>
<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="684" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_208.jpg" alt="" class="wp-image-25784" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_208.jpg 1024w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_208-300x200.jpg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_208-768x513.jpg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_208-585x391.jpg 585w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_208-263x175.jpg 263w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
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</div>
<p><strong>──（瞑想サウナ体験後）本日の瞑想サウナ、ありがとうございました！もうなんて言うか、今めちゃくちゃキレイな自分になっているような気がしています！そもそも伊藤さん、昔からサウナ好きだったんですか？</strong></p>
<p>子どもの頃から銭湯文化には親しんでいましたが、本格的にハマったのは2016年頃ですね。ちょうどその頃、<strong>「どうすれば座禅をもっと分かりやすく伝えられるか？」</strong>を考えていた時期で。そんなときに、外気浴の気持ちよさを改めて体験して、<strong>「あれ？この感覚って、座禅で目指してる状態とすごく近いな」</strong>と気づいたんです。それが、サウナを“禅的視点”で深掘りするようになったきっかけですね。</p>
<p><strong>──座禅とサウナ、どこが似てるんでしょう？</strong></p>
<p>例えば、外気浴で「何もしない時間」に身を委ねてるときって、頭が空っぽになって“今ここ”に没入するじゃないですか。それって、まさに座禅の核心でもあるんですよ。</p>
<p>逆に、座禅って「ととのう」のに似てるんです。じんわり汗をかいた後のあの無心の感覚──それってもう、理屈じゃなくて“在る”だけの状態ですね。</p>
<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="684" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_098.jpg" alt="" class="wp-image-25786" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_098.jpg 1024w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_098-300x200.jpg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_098-768x513.jpg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_098-585x391.jpg 585w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_098-263x175.jpg 263w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
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</div>
<p><strong>──今回の「庭の湯」でのプログラム、初の一般向け提供だったとか？</strong></p>
<p>そうなんです。今まではフィンランドや国内の仲間内で実験的にやっていたんですが、一般向けの正式な提供は今回が初。スタッフが再生する“音声プログラム”に沿って、サウナの中で呼吸や意識の置きどころをガイドしています。</p>
<p>ちなみに、私が現地に来たのは今日この1回きりなんです。基本は録音音声で完結する仕組みです。</p>
<p><strong>──体験者の反応はどうでしたか？</strong></p>
<p>とても良いですね。特にサウナ上級者の方々は、<strong>「座り方ひとつでこんなに違うんだ」</strong>と驚かれることが多いです。<strong>「この姿勢の取り方、他のサウナでも応用できる」</strong>とか、<strong>「体の力の抜き方を学べた」</strong>とか。サウナが“技術”として、もう一段階アップデートされるような感覚があるみたいです。</p>
<p><strong>──みなさん、目からウロコ体験だったみたいですね！ちなみに、ご自身の“理想のサウナ”ってどんなところなのでしょう？</strong></p>
<p>水風呂は冷たいほうが好きですね。9度くらいまでいけます（笑）。サウナ室はそこまで長く入れないので、むしろ外気浴や水風呂のクオリティにこだわる派です。普段入るときも、呼吸や肌の感覚に意識を向けて、余計なことを手放していく感じで入ってますね。</p>
<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="684" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_201.jpg" alt="" class="wp-image-25785" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_201.jpg 1024w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_201-300x200.jpg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_201-768x513.jpg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_201-585x391.jpg 585w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_201-263x175.jpg 263w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
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</div>
</div>
<p><strong>──まさにサウナも修行の一環、といった感じですね！私もこれからそういった意識でサウナに入っていきたいと思うのですが、静かなサウナと、雑音の多い場所。座禅に向いているのはどんな場所ですか？</strong></p>
<p>実は、<strong>ちょっと騒がしい場所のほうがやりやすい</strong>んです。無音の空間って、逆に「静かすぎて意識が散る」こともあるんですよ。例えばビルの地下で、音のない“耳鳴り的な世界”になると、かえって集中しにくくなる。</p>
<p>逆に、都会のざわめきって“音としての意味”じゃなく<strong>“リズムや背景の音”</strong>として捉えられれば、むしろ心が安定しやすいんです。</p>
<p><strong>──確かに…。無音すぎると余計なことばかり考えてしまっているかもしれません。それでも難しいと感じる人も多そうですが、どうすれば“心がととのう”ようになりますか？</strong></p>
<p>コツは、<strong>“意識を自分で選べる”</strong>と気づくことです。たとえば、音を聞くことに意識を向ける、汗が出る感覚に集中する──それは全部、自分で選べるんです。普段の生活では、意識が勝手に引っ張られてしまうことが多いですよね。</p>
<p>このプログラムを通じて、<strong>「意識の置き場所を自分で決める」</strong>という感覚を、少しずつでも実感してもらえたら嬉しいですね。</p>
<p><strong>──最後に、「禅×サウナ」に興味がある人へメッセージを！</strong></p>
<p>「ととのう」って、単にリラックスすることじゃないんです。呼吸や身体の感覚とちゃんと“つながる”ことで、自分の内側にスペースができて、初めてととのう。そんな感覚を、サウナを通じて気軽に体験してもらえたらうれしいですね。</p>
<p>あと何より、「楽しんで」やってください（笑）。意識の使い方で、世界の見え方が変わってきますから。</p>
<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="684" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_137.jpg" alt="" class="wp-image-25787" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_137.jpg 1024w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_137-300x200.jpg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_137-768x513.jpg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_137-585x391.jpg 585w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_137-263x175.jpg 263w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
</div>
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</div>
</div>
<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide"/>
<h6 class="wp-block-heading"><strong>豊島園 庭の湯 サウナ瞑想 プログラム詳細</strong>　</h6>
<p>期間：3月27日（木）～6月8日（日）<br />時間：11:00,13:00,15:00,17:00,19:00<br />体験時間：30分～1時間程度　※食事の時間を除く<br />料金：5,000円　※入館料別、食事代含む</p>
<p><iframe src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d3238.2837350467826!2d139.64556357579048!3d35.74383027256717!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x6018eda977f66829%3A0xda082c36be89b3bf!2z6LGK5bO25ZySIOW6reOBrua5rw!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1747121251530!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade"></iframe></p>
<div style="height:30px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>
<div class="wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex">
<div class="wp-block-button has-custom-width wp-block-button__width-100"><a class="wp-block-button__link has-vivid-red-background-color has-background has-custom-font-size wp-element-button" href="https://furosauna.com/2025/05/13/173925771/2/" style="font-size:13px"><strong>前のページ：ととのったあとの“締め”は、まさかの「ごはん瞑想」だった</strong></a></div>
</div>
<p>投稿 <a href="https://furosauna.com/2025/05/13/173925771/">ととのうとは悟りなのか？豊島園・庭の湯の禅サウナイベント「サウナ瞑想」でととのったら、想像超えてきたので体験レポ</a> は <a href="https://furosauna.com">フロサウナ｜フロとサウナの専門メディア</a> に最初に表示されました。</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="900" height="470" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/thum20250426.jpg" alt="" class="wp-image-25790" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/thum20250426.jpg 900w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/thum20250426-300x157.jpg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/thum20250426-768x401.jpg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/thum20250426-585x306.jpg 585w" sizes="(max-width: 900px) 100vw, 900px" /></figure>
</div>


<p><strong>「サウナは気持ちいいけど、ただ入るだけじゃなんか物足りない…」<br></strong>そんなあなたにこそ、伝えたい体験がある。</p>



<p>“ととのう”って言葉、結局のところなんなんだろう…と、最近ちょっと分からなくなってきた私。でも今回、とんでもない体験で新しい扉を開いてしまった。</p>



<p>舞台は、東京<strong>「豊島園 庭の湯」</strong>。温泉×庭園×本格フィンランド式サウナという癒しの三拍子がそろった大人のための極楽空間なのだが、ここで行われている<strong>サウナと禅の融合イベント「サウナ瞑想」</strong>が…とにかくすごかった。</p>



<p>しかもこの瞑想プログラム、ただ目をつぶってジッとしているだけの自己流じゃない。今回特別に“サウナ×禅”をナビゲートしてくれたのは、<strong>京都・建仁寺両足院の副住職 伊藤東凌（いとう・とうりょう）氏</strong>。</p>



<p>ただの住職、と思ったら大間違い。伊藤さんは、あのMeta（旧Facebook）本社で禅セミナーを開催した実績もある、まさに<strong>“グローバル禅マスター”</strong>。日本国内だけでなく、海外でもマインドフルネスや瞑想指導を行い、オンラインでも瞑想体験を広めてきた瞑想のプロフェッショナルだ。</p>



<p>そんな伊藤さんが今回、庭の湯で本気の瞑想指導をしてくれるって…そりゃもう期待しかない。</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="684" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_023.jpg" alt="" class="wp-image-25775" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_023.jpg 1024w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_023-300x200.jpg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_023-768x513.jpg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_023-585x391.jpg 585w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_023-263x175.jpg 263w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
</div>


<div class="wp-block-group"><div class="wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
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</div></div>



<h2 class="wp-block-heading">サウナで瞑想？それ、アツくないですか？</h2>



<p>まず向かったのは、庭の湯の名物・フィンランド式サウナ。温度は約85℃、しっかり発汗できる本格派。普段なら賑やかなアウフグースなども行われているこの場所も、この日は“禅モード”ということで何もナシ。完全な静寂が支配していた。</p>



<p>サウナ内で、目を閉じて呼吸に集中。</p>



<p><strong>「鼻から吸って、ゆっくり数を数えながら吐く。いまの感覚や聞こえる音を、ただ感じるだけでいいです」<br></strong>伊藤さんの声が、まるで心の中に直接届いてくるような、優しい響きでガイドしてくれる。</p>



<p>最初は「アツいな…」とか「汗が目に入るな…」とか思っていたけど、徐々に、意識のスイッチが変わっていく。</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="576" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/IMG_4756.jpg" alt="" class="wp-image-25773" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/IMG_4756.jpg 1024w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/IMG_4756-300x169.jpg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/IMG_4756-768x432.jpg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/IMG_4756-585x329.jpg 585w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">伊藤東凌氏より直接瞑想指導を受ける（通常開催時は音声ガイドです）</figcaption></figure>
</div>


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<h2 class="wp-block-heading">“無”は、汗とともにやってくる</h2>



<p>何も考えないというのは、思ったよりも難しい。だからこそ<strong>自分の感覚（聞こえる音や肌に感じる熱など）に意識を向け</strong>て、その意識の中に没入する。不思議なことに、目を閉じてじっと座っているだけなのに、どんどん頭がスッキリしてくる。</p>



<p>「あ、これが“マインドフルネス”かも…」と感じた瞬間、たしかに“今ここ”にしか意識がない自分に気づいた。</p>



<p>スマホも、仕事も、今日の夜ごはんも、全部いったん消えて、ただ「自分の呼吸」と「今の熱さ」だけが残る。これが、禅。「いまを感じる練習」だ。</p>



<p>ととのう、じゃなくて──<strong>澄む。</strong>そんな感覚だった。</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="576" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/IMG_4762.jpg" alt="" class="wp-image-25774" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/IMG_4762.jpg 1024w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/IMG_4762-300x169.jpg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/IMG_4762-768x432.jpg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/IMG_4762-585x329.jpg 585w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">静寂の中、ロウリュの音や汗の落ちる音に意識を向ける</figcaption></figure>
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<h2 class="wp-block-heading">そして外へ。自然の中の“座禅”が、異次元だった</h2>



<p>サウナでの瞑想を終え、汗を流したあと、私たちは庭園スペースへ。</p>



<p>この庭園がまたすごい。都内とは思えないほど緑に囲まれている。心地よい風、ゆっくりと揺れる木漏れ日。そこにいるだけで脳みそがディープリラックスモードに入っていく。</p>



<p>庭の中にある小上がりに座り、再び目を閉じて、静かに座る。</p>



<p>伊藤さんの声がまた響く。<br><strong>「風が肌に触れている感覚、肌が地面についている感覚、それを感じてみてください」</strong></p>



<p>……それだけで、なぜか涙が出そうになった。なぜだ！？疲れてるのか…！？</p>



<p>この自然の中での瞑想、正直に言うと人生トップクラスの“癒し”だった。誰かと話すわけでもなく、何かを達成するわけでもない。ただ静かに、自分の内側を見つめる時間。</p>



<p>私たち現代人って、何でも効率的に、成果を求めて、常に“何か”を得ようとしている。でもこの禅瞑想では、“ただ感じるだけでいい”。そのシンプルさが、逆にものすごく贅沢で、豊かだった。</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="684" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_097.jpg" alt="" class="wp-image-25778" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_097.jpg 1024w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_097-300x200.jpg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_097-768x513.jpg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_097-585x391.jpg 585w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_097-263x175.jpg 263w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
</div>

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<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="684" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_107.jpg" alt="" class="wp-image-25776" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_107.jpg 1024w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_107-300x200.jpg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_107-768x513.jpg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_107-585x391.jpg 585w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_107-263x175.jpg 263w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
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<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="684" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_090.jpg" alt="" class="wp-image-25779" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_090.jpg 1024w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_090-300x200.jpg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_090-768x513.jpg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_090-585x391.jpg 585w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_090-263x175.jpg 263w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
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<h2 class="wp-block-heading">禅＝マインドフルネス。脳のデトックスに最高だった</h2>



<p>近年注目されている「マインドフルネス」は、仏教の禅をベースにしている。伊藤さんの指導は、まさに“本家本元のマインドフルネス”。医学的にも、集中力の向上、ストレス軽減、睡眠の質改善などの効果があるとされていて、AppleやGoogleの社員研修でも取り入れられているほど。</p>



<p>でも「庭の湯」での瞑想体験は、理屈抜きで“体感できる”。何かを学ぶとか、考えるとかじゃない。ただ座る、ただ感じる。それだけで、心のノイズが不思議と消えていく。</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="684" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_114.jpg" alt="" class="wp-image-25777" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_114.jpg 1024w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_114-300x200.jpg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_114-768x513.jpg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_114-585x391.jpg 585w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_114-263x175.jpg 263w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
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</div></div>



<h2 class="wp-block-heading">ととのいのその先に、なにもない。いや、なにもないがある…のか？</h2>



<p>この“サウナ×禅”体験、終わってからずっと心が軽い。</p>



<p>頭はスッキリし、イライラしにくくなり、SNSのスクロール欲が減ってる（ガチ）。</p>



<p>「ととのう」を超えて、「ゼロになる感覚」とでも言えばいいのか。正直これは、流行りのサウナ体験をはるかに超えた“人生メンテナンス”だった。</p>



<div class="wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex">
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</div>



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<h2 class="wp-block-heading"><strong>ととのったあとの“締め”は、まさかの「ごはん瞑想」だった</strong></h2>



<p>瞑想が終わり、「いや〜ととのった…いや、澄んだ…！」と呆けた顔をして放心状態でいると、「このあと、お食事をご用意しています」とスタッフさん。ここまでで既に十分すぎる体験だったのに、まだ続きがあるのかー！と嬉しい驚き。</p>



<p>用意されていたのは、このプログラム限定のサ飯（というのか…？）「サウナ瞑想特別メニュー」。</p>



<p>庭の湯特製スムージー、炊きたて土鍋ごはん、練馬味噌の具だくさん味噌汁、旬の天ぷら盛り合わせ、銀鱈の西京漬け、練馬産のお漬物、甘味。</p>



<p>……って、ラインナップ見ただけでわかる。これ絶対うまいやつ〜！でも、驚いたのは“味”じゃなくて、“感じ方”だった。</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="684" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_175.jpg" alt="" class="wp-image-25780" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_175.jpg 1024w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_175-300x200.jpg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_175-768x513.jpg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_175-585x391.jpg 585w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_175-263x175.jpg 263w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
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<div style="height:30px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>
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<h2 class="wp-block-heading"><strong>味覚って、こんなに繊細だったっけ？</strong></h2>



<p>まずは庭の湯特製スムージー。サウナ後の渇いた身体に、果物の自然な甘みが染み渡る。「うわ、おいし…、甘いのに優しい…」と、思わず声が漏れる。</p>



<p>そして、おひつで登場した<strong>炊きたての土鍋ごはん</strong>。蓋を開けた瞬間、「お米が立ってまーす！」と叫び出したい気持ちをグッと堪えてひと口いただく。ひと口目で、まるで脳内に鐘が鳴ったような衝撃。「米って、ここまで香る？」と、本気で思った。噛むたびに米の甘みと粒立ちを感じる。完全に“お米と対話してる”感覚。</p>



<p>具だくさんの味噌汁は、練馬味噌の奥深い旨味と野菜の滋味が染みわたり、「味覚が覚醒するってこういうことか」と納得。</p>



<p>揚げたての旬の天ぷらも、銀鱈の西京漬けも、普段なら「うまっ！」と一気に食べてしまいそうなところだが、サウナ瞑想で感覚が研ぎ澄まされているのでじっくり味わいたくなる。食べること自体が、瞑想だ。</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="684" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_161.jpg" alt="" class="wp-image-25781" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_161.jpg 1024w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_161-300x200.jpg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_161-768x513.jpg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_161-585x391.jpg 585w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_161-263x175.jpg 263w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
</div>

<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="684" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_191.jpg" alt="" class="wp-image-25782" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_191.jpg 1024w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_191-300x200.jpg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_191-768x513.jpg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_191-585x391.jpg 585w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_191-263x175.jpg 263w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
</div>


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</div></div>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>もはや、五感のフルコースだった</strong></h2>



<p>禅における食事もまた、ひとつの修行。サウナと瞑想によってノイズが取り除かれたことで、視覚・聴覚・触覚・味覚・嗅覚……すべての感覚が研ぎ澄まされた状態。そんな“超感覚モード”で食べる食事は、もはや芸術体験だった。</p>



<p>目で見て美しく、香りに癒され、舌で楽しみ噛みしめる。「今ここ」のひと口に集中することで、満足度も味わいも、何倍にもふくらむ。</p>



<p>ふだん私たちは、こんなにも「何かを感じること」をおざなりにしていたのかもしれない──と、箸を置いたときに思った。</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="684" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_154.jpg" alt="" class="wp-image-25783" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_154.jpg 1024w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_154-300x200.jpg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_154-768x513.jpg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_154-585x391.jpg 585w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_154-263x175.jpg 263w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
</div>


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<div style="height:30px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>
</div></div>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>サウナでととのい、禅で澄み、ごはんで沁みる</strong></h2>



<p>庭の湯の「サウナ×禅」体験、ひと言でいえば「全身リセット」だった。サウナで心と体を温め、禅で内側の静けさに触れ、和食で五感を研ぎ澄ます。</p>



<p>この流れ、完璧すぎる。むしろ、サウナ体験の“完成形”なんじゃないか？と思えるほど。何も考えずにスマホを見ながら早食いしてた昨日までの自分が、ちょっと切なくなるくらい。</p>



<p>もし最近、ストレスや情報に押しつぶされそうになっているなら。もしくは、「最近、なんとなく感動が薄れてきたな…」と感じているなら。庭の湯の<strong>“サウナ×禅”</strong>は、確実にあなたの感覚を呼び起こしてくれる。</p>



<p>そして最後には、静かな庭で“無”になったあとに、全感覚を使って味わう、ただのごはん。これ以上ないご褒美だった。</p>



<p>週末の3時間、スマホを手放して、「今ここ」に出会ってみませんか？そこには、静かで豊かな“あなたの感覚”が、ちゃんと待っています。</p>



<div class="wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex">
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<h2 class="wp-block-heading">禅の達人が語る「ととのう」本当の意味とは？</h2>



<h6 class="wp-block-heading"><strong>建仁寺両足院・副住職が語る“禅×サウナ”の可能性</strong>　</h6>



<p>禅とサウナ。最初は意外な組み合わせだと思ったが、これがとんでもなく相性がよかった。よかったなんてもんじゃない。もうサウナって瞑想するためにある場所なんじゃないかと思うくらいよかった。</p>



<p>今回話を聞いたのは、「庭の湯」で実施されている瞑想サウナプログラムをプロデュースした<strong>京都・建仁寺両足院の副住職・伊藤東凌（いとう・とうりょう）さん</strong>。なんと彼は“サウナ好き僧侶”。仏門に生きる同氏が、なぜサウナにハマったのか？ 禅との意外な共通点とは？ そして、どうすれば“心がととのう”のか？</p>



<p>瞑想サウナでガッツリと研ぎ澄まされた筆者による、深くて熱い対話の記録をお届けします。</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="684" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_208.jpg" alt="" class="wp-image-25784" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_208.jpg 1024w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_208-300x200.jpg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_208-768x513.jpg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_208-585x391.jpg 585w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_208-263x175.jpg 263w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
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<p><strong>──（瞑想サウナ体験後）本日の瞑想サウナ、ありがとうございました！もうなんて言うか、今めちゃくちゃキレイな自分になっているような気がしています！そもそも伊藤さん、昔からサウナ好きだったんですか？</strong></p>



<p>子どもの頃から銭湯文化には親しんでいましたが、本格的にハマったのは2016年頃ですね。ちょうどその頃、<strong>「どうすれば座禅をもっと分かりやすく伝えられるか？」</strong>を考えていた時期で。そんなときに、外気浴の気持ちよさを改めて体験して、<strong>「あれ？この感覚って、座禅で目指してる状態とすごく近いな」</strong>と気づいたんです。それが、サウナを“禅的視点”で深掘りするようになったきっかけですね。</p>



<p><strong>──座禅とサウナ、どこが似てるんでしょう？</strong></p>



<p>例えば、外気浴で「何もしない時間」に身を委ねてるときって、頭が空っぽになって“今ここ”に没入するじゃないですか。それって、まさに座禅の核心でもあるんですよ。</p>



<p>逆に、座禅って「ととのう」のに似てるんです。じんわり汗をかいた後のあの無心の感覚──それってもう、理屈じゃなくて“在る”だけの状態ですね。</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="684" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_098.jpg" alt="" class="wp-image-25786" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_098.jpg 1024w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_098-300x200.jpg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_098-768x513.jpg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_098-585x391.jpg 585w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_098-263x175.jpg 263w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
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<p><strong>──今回の「庭の湯」でのプログラム、初の一般向け提供だったとか？</strong></p>



<p>そうなんです。今まではフィンランドや国内の仲間内で実験的にやっていたんですが、一般向けの正式な提供は今回が初。スタッフが再生する“音声プログラム”に沿って、サウナの中で呼吸や意識の置きどころをガイドしています。</p>



<p>ちなみに、私が現地に来たのは今日この1回きりなんです。基本は録音音声で完結する仕組みです。</p>



<p><strong>──体験者の反応はどうでしたか？</strong></p>



<p>とても良いですね。特にサウナ上級者の方々は、<strong>「座り方ひとつでこんなに違うんだ」</strong>と驚かれることが多いです。<strong>「この姿勢の取り方、他のサウナでも応用できる」</strong>とか、<strong>「体の力の抜き方を学べた」</strong>とか。サウナが“技術”として、もう一段階アップデートされるような感覚があるみたいです。</p>



<p><strong>──みなさん、目からウロコ体験だったみたいですね！ちなみに、ご自身の“理想のサウナ”ってどんなところなのでしょう？</strong></p>



<p>水風呂は冷たいほうが好きですね。9度くらいまでいけます（笑）。サウナ室はそこまで長く入れないので、むしろ外気浴や水風呂のクオリティにこだわる派です。普段入るときも、呼吸や肌の感覚に意識を向けて、余計なことを手放していく感じで入ってますね。</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="684" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_201.jpg" alt="" class="wp-image-25785" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_201.jpg 1024w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_201-300x200.jpg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_201-768x513.jpg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_201-585x391.jpg 585w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_201-263x175.jpg 263w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



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<p><strong>──まさにサウナも修行の一環、といった感じですね！私もこれからそういった意識でサウナに入っていきたいと思うのですが、静かなサウナと、雑音の多い場所。座禅に向いているのはどんな場所ですか？</strong></p>



<p>実は、<strong>ちょっと騒がしい場所のほうがやりやすい</strong>んです。無音の空間って、逆に「静かすぎて意識が散る」こともあるんですよ。例えばビルの地下で、音のない“耳鳴り的な世界”になると、かえって集中しにくくなる。</p>



<p>逆に、都会のざわめきって“音としての意味”じゃなく<strong>“リズムや背景の音”</strong>として捉えられれば、むしろ心が安定しやすいんです。</p>



<p><strong>──確かに…。無音すぎると余計なことばかり考えてしまっているかもしれません。それでも難しいと感じる人も多そうですが、どうすれば“心がととのう”ようになりますか？</strong></p>



<p>コツは、<strong>“意識を自分で選べる”</strong>と気づくことです。たとえば、音を聞くことに意識を向ける、汗が出る感覚に集中する──それは全部、自分で選べるんです。普段の生活では、意識が勝手に引っ張られてしまうことが多いですよね。</p>



<p>このプログラムを通じて、<strong>「意識の置き場所を自分で決める」</strong>という感覚を、少しずつでも実感してもらえたら嬉しいですね。</p>



<p><strong>──最後に、「禅×サウナ」に興味がある人へメッセージを！</strong></p>



<p>「ととのう」って、単にリラックスすることじゃないんです。呼吸や身体の感覚とちゃんと“つながる”ことで、自分の内側にスペースができて、初めてととのう。そんな感覚を、サウナを通じて気軽に体験してもらえたらうれしいですね。</p>



<p>あと何より、「楽しんで」やってください（笑）。意識の使い方で、世界の見え方が変わってきますから。</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="684" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_137.jpg" alt="" class="wp-image-25787" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_137.jpg 1024w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_137-300x200.jpg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_137-768x513.jpg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_137-585x391.jpg 585w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/05/20250426_137-263x175.jpg 263w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
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<h6 class="wp-block-heading"><strong>豊島園 庭の湯 サウナ瞑想 プログラム詳細</strong>　</h6>



<p>期間：3月27日（木）～6月8日（日）<br>時間：11:00,13:00,15:00,17:00,19:00<br>体験時間：30分～1時間程度　※食事の時間を除く<br>料金：5,000円　※入館料別、食事代含む</p>



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<div class="wp-block-button has-custom-width wp-block-button__width-100"><a class="wp-block-button__link has-vivid-red-background-color has-background has-custom-font-size wp-element-button" href="https://furosauna.com/2025/05/13/173925771/2/" style="font-size:13px"><strong>前のページ：ととのったあとの“締め”は、まさかの「ごはん瞑想」だった</strong></a></div>
</div>



<p></p>
<p>投稿 <a href="https://furosauna.com/2025/05/13/173925771/">ととのうとは悟りなのか？豊島園・庭の湯の禅サウナイベント「サウナ瞑想」でととのったら、想像超えてきたので体験レポ</a> は <a href="https://furosauna.com">フロサウナ｜フロとサウナの専門メディア</a> に最初に表示されました。</p>
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			</item>
		<item>
		<title>豊島園 庭の湯「サウナ瞑想」3月27日より開催！Meta本社で禅セミナーを行った伊藤東凌氏によるプログラム</title>
		<link>https://furosauna.com/2025/03/14/105223935/</link>
					<comments>https://furosauna.com/2025/03/14/105223935/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[フロサウナ編集部]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 14 Mar 2025 01:52:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[EVENT]]></category>
		<category><![CDATA[NEWS]]></category>
		<category><![CDATA[サウナニュース]]></category>
		<category><![CDATA[イベント]]></category>
		<category><![CDATA[瞑想]]></category>
		<category><![CDATA[禅]]></category>
		<category><![CDATA[豊島園 庭の湯]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://furosauna.com/?p=23935</guid>

					<description><![CDATA[<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="506" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/03/image1-1.jpeg" alt="" class="wp-image-23936" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/03/image1-1.jpeg 1024w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/03/image1-1-300x148.jpeg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/03/image1-1-768x380.jpeg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/03/image1-1-585x289.jpeg 585w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
</div>
<p>東京都練馬区にある「豊島園 庭の湯」が、2025年3月27日（木）から6月8日（日）までの期間限定で、「サウナ瞑想」プログラムを開催する。京都・建仁寺両足院の副住職であり、世界的に禅を指導する伊藤東凌氏がプロデュースする本イベントは、フィンランド式サウナと瞑想を融合させた全く新しい体験を提供する。</p>
<div class="wp-block-group">
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</div>
<h2 class="wp-block-heading">サウナと瞑想がもたらす深いリラクゼーション</h2>
<p>「豊島園 庭の湯 サウナ瞑想」は、日々のストレスを解消し、心を落ち着かせるための特別プログラムである。厚生労働省の調査によると、就業者の82％が仕事に関する不安やストレスを感じていると回答しており、心身を癒すための手段が求められている。本プログラムは、そうした社会的課題に応えるために企画された。</p>
<p>瞑想といえば、静かに座り呼吸を整えるイメージがあるが、本プログラムではサウナの熱や呼吸の変化を活かしながら瞑想を行う。通常の瞑想よりも意識を集中しやすく、初心者でも取り組みやすいのが特徴である。サウナ室内での適度な温度変化と深い呼吸を組み合わせることで、心と体のバランスを整え、日常生活にも応用できるリラクゼーション法を学ぶことができる。</p>
<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="759" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/03/image2-1.jpeg" alt="" class="wp-image-23937" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/03/image2-1.jpeg 1024w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/03/image2-1-300x222.jpeg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/03/image2-1-768x569.jpeg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/03/image2-1-585x434.jpeg 585w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
</div>
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</div>
<h2 class="wp-block-heading">瞑想指導のプロフェッショナルが監修</h2>
<p>本プログラムの監修を務めるのは、臨済宗建仁寺派両足院副住職の伊藤東凌氏。伊藤氏は、Meta（旧Facebook）本社での禅セミナーをはじめ、アメリカやヨーロッパ、アジア各国で瞑想指導を行う第一人者だ。伊藤氏の指導のもと、サウナと瞑想の相乗効果を最大限に引き出す音声プログラムが設計され、参加者はガイドに従いながら深いリラックス状態へと導かれる。</p>
<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="599" height="900" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/03/image3-1.jpeg" alt="" class="wp-image-23938" style="width:359px;height:auto" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/03/image3-1.jpeg 599w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/03/image3-1-200x300.jpeg 200w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/03/image3-1-585x879.jpeg 585w" sizes="(max-width: 599px) 100vw, 599px" /><figcaption class="wp-element-caption"><strong>瞑想・坐禅のプロフェッショナル伊藤東凌氏</strong></figcaption></figure>
</div>
<div class="wp-block-group">
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<h2 class="wp-block-heading">五感を研ぎ澄ませる食体験</h2>
<p>サウナと瞑想を通じて研ぎ澄まされた五感をより深く感じられるよう、特別な食事メニューも用意。庭の湯特製スムージー、炊きたて土鍋ごはん、練馬味噌の具だくさん味噌汁、旬の天ぷら盛り合わせ、銀鱈の西京漬け、練馬産のお漬物、甘味など、シンプルながらも味わい深い和食が楽しめる。一口ずつじっくりと味わうことで、食事そのものが瞑想となる新しい体験だ。</p>
<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/03/image4-1.jpeg" alt="" class="wp-image-23939" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/03/image4-1.jpeg 1024w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/03/image4-1-300x200.jpeg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/03/image4-1-768x512.jpeg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/03/image4-1-585x390.jpeg 585w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/03/image4-1-263x175.jpeg 263w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
</div>
<p>「豊島園 庭の湯 サウナ瞑想」は、完全予約制で、1回の定員は6名までとなっている。開催時間は11:00、13:00、15:00、17:00、19:00の5回で、参加費は5,000円（食事込み、入館料別）。予約はアソビューのWEBサイトまたは当日受付（空席がある場合のみ）で可能となっている。</p>
<p>都心のオアシスである「豊島園 庭の湯」で、新しいサウナ体験を通じて心と体のバランスを整えてみてはいかがだろうか。</p>
<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide"/>
<h6 class="wp-block-heading"><strong>豊島園 庭の湯</strong>　</h6>
<p>東京都練馬区向山３丁目２５−１</p>
<p><iframe src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d3238.2837350467826!2d139.64556357579048!3d35.74383027256717!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x6018eda977f66829%3A0xda082c36be89b3bf!2z6LGK5bO25ZySIOW6reOBrua5rw!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1741917103968!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade"></iframe></p>
<p>投稿 <a href="https://furosauna.com/2025/03/14/105223935/">豊島園 庭の湯「サウナ瞑想」3月27日より開催！Meta本社で禅セミナーを行った伊藤東凌氏によるプログラム</a> は <a href="https://furosauna.com">フロサウナ｜フロとサウナの専門メディア</a> に最初に表示されました。</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="506" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/03/image1-1.jpeg" alt="" class="wp-image-23936" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/03/image1-1.jpeg 1024w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/03/image1-1-300x148.jpeg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/03/image1-1-768x380.jpeg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/03/image1-1-585x289.jpeg 585w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
</div>


<p>東京都練馬区にある「豊島園 庭の湯」が、2025年3月27日（木）から6月8日（日）までの期間限定で、「サウナ瞑想」プログラムを開催する。京都・建仁寺両足院の副住職であり、世界的に禅を指導する伊藤東凌氏がプロデュースする本イベントは、フィンランド式サウナと瞑想を融合させた全く新しい体験を提供する。</p>



<div class="wp-block-group"><div class="wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
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</div></div>



<h2 class="wp-block-heading">サウナと瞑想がもたらす深いリラクゼーション</h2>



<p>「豊島園 庭の湯 サウナ瞑想」は、日々のストレスを解消し、心を落ち着かせるための特別プログラムである。厚生労働省の調査によると、就業者の82％が仕事に関する不安やストレスを感じていると回答しており、心身を癒すための手段が求められている。本プログラムは、そうした社会的課題に応えるために企画された。</p>



<p>瞑想といえば、静かに座り呼吸を整えるイメージがあるが、本プログラムではサウナの熱や呼吸の変化を活かしながら瞑想を行う。通常の瞑想よりも意識を集中しやすく、初心者でも取り組みやすいのが特徴である。サウナ室内での適度な温度変化と深い呼吸を組み合わせることで、心と体のバランスを整え、日常生活にも応用できるリラクゼーション法を学ぶことができる。</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="759" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/03/image2-1.jpeg" alt="" class="wp-image-23937" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/03/image2-1.jpeg 1024w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/03/image2-1-300x222.jpeg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/03/image2-1-768x569.jpeg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/03/image2-1-585x434.jpeg 585w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
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</div></div>



<h2 class="wp-block-heading">瞑想指導のプロフェッショナルが監修</h2>



<p>本プログラムの監修を務めるのは、臨済宗建仁寺派両足院副住職の伊藤東凌氏。伊藤氏は、Meta（旧Facebook）本社での禅セミナーをはじめ、アメリカやヨーロッパ、アジア各国で瞑想指導を行う第一人者だ。伊藤氏の指導のもと、サウナと瞑想の相乗効果を最大限に引き出す音声プログラムが設計され、参加者はガイドに従いながら深いリラックス状態へと導かれる。</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="599" height="900" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/03/image3-1.jpeg" alt="" class="wp-image-23938" style="width:359px;height:auto" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/03/image3-1.jpeg 599w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/03/image3-1-200x300.jpeg 200w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/03/image3-1-585x879.jpeg 585w" sizes="(max-width: 599px) 100vw, 599px" /><figcaption class="wp-element-caption"><strong>瞑想・坐禅のプロフェッショナル伊藤東凌氏</strong></figcaption></figure>
</div>


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</div></div>



<h2 class="wp-block-heading">五感を研ぎ澄ませる食体験</h2>



<p>サウナと瞑想を通じて研ぎ澄まされた五感をより深く感じられるよう、特別な食事メニューも用意。庭の湯特製スムージー、炊きたて土鍋ごはん、練馬味噌の具だくさん味噌汁、旬の天ぷら盛り合わせ、銀鱈の西京漬け、練馬産のお漬物、甘味など、シンプルながらも味わい深い和食が楽しめる。一口ずつじっくりと味わうことで、食事そのものが瞑想となる新しい体験だ。</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/03/image4-1.jpeg" alt="" class="wp-image-23939" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/03/image4-1.jpeg 1024w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/03/image4-1-300x200.jpeg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/03/image4-1-768x512.jpeg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/03/image4-1-585x390.jpeg 585w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2025/03/image4-1-263x175.jpeg 263w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
</div>


<p>「豊島園 庭の湯 サウナ瞑想」は、完全予約制で、1回の定員は6名までとなっている。開催時間は11:00、13:00、15:00、17:00、19:00の5回で、参加費は5,000円（食事込み、入館料別）。予約はアソビューのWEBサイトまたは当日受付（空席がある場合のみ）で可能となっている。</p>



<p>都心のオアシスである「豊島園 庭の湯」で、新しいサウナ体験を通じて心と体のバランスを整えてみてはいかがだろうか。</p>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide"/>



<h6 class="wp-block-heading"><strong>豊島園 庭の湯</strong>　</h6>



<p>東京都練馬区向山３丁目２５−１</p>



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<p>投稿 <a href="https://furosauna.com/2025/03/14/105223935/">豊島園 庭の湯「サウナ瞑想」3月27日より開催！Meta本社で禅セミナーを行った伊藤東凌氏によるプログラム</a> は <a href="https://furosauna.com">フロサウナ｜フロとサウナの専門メディア</a> に最初に表示されました。</p>
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			</item>
		<item>
		<title>熊本県「松屋別館」が大浴場を全面リニューアルし、「くまもとの水×禅×茶の湯」でととのう和サウナとして4月24日グランドオープン</title>
		<link>https://furosauna.com/2023/03/22/11178596/</link>
					<comments>https://furosauna.com/2023/03/22/11178596/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[フロサウナ編集部]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 22 Mar 2023 02:17:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[NEWS]]></category>
		<category><![CDATA[サウナニュース]]></category>
		<category><![CDATA[松屋別館]]></category>
		<category><![CDATA[熊本県]]></category>
		<category><![CDATA[禅]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://furosauna.com/?p=8596</guid>

					<description><![CDATA[<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="940" height="788" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_1.jpg" alt="" class="wp-image-8597" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_1.jpg 940w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_1-300x251.jpg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_1-768x644.jpg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_1-585x490.jpg 585w" sizes="(max-width: 940px) 100vw, 940px" /></figure>
</div>
<p>松屋本館は、熊本県・水前寺公園に隣接する老舗旅館松屋本館グループの姉妹館「松屋別館」の大浴場を全面リニューアルし、くまもとの水×禅×茶の湯でととのうメイドインJAPANサウナ「Luxury Sauna &amp; Spa 湯屋水禅」を、2023年4月24日(月)にグランドオープンする。</p>
<p>肥後細川文化への入り口のひとつとして、宿屋にしかできない和のおもてなしをしたい。その一つの答えとして、礼節を重んじる和の心をルールとし「湯道」を掲げた「湯屋」にたどり着いたという。そして今回、温浴施設「Luxury Sauna &amp; Spa 湯屋水禅」として、4月24日グランドオープンし、宿泊者以外も入浴可能だ。</p>
<div class="wp-block-group">
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<h4 class="wp-block-heading"><strong>Luxury Sauna &amp; Spa 湯屋水禅とは</strong></h4>
<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide"/>
</div>
</div>
<h5 class="wp-block-heading"><strong>サウナと大浴場からなる「大湯」</strong></h5>
<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="724" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_2-1024x724.jpg" alt="" class="wp-image-8598" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_2-1024x724.jpg 1024w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_2-300x212.jpg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_2-768x543.jpg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_2-1170x828.jpg 1170w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_2-585x414.jpg 585w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_2.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
</div>
<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="724" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_3-1024x724.jpg" alt="" class="wp-image-8599" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_3-1024x724.jpg 1024w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_3-300x212.jpg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_3-768x543.jpg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_3-1170x828.jpg 1170w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_3-585x414.jpg 585w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_3.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
</div>
<h5 class="wp-block-heading"><strong>プライベートサウナと貸切風呂からなる「浴司」</strong></h5>
<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="724" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_4-1024x724.jpg" alt="" class="wp-image-8600" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_4-1024x724.jpg 1024w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_4-300x212.jpg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_4-768x543.jpg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_4-1170x828.jpg 1170w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_4-585x414.jpg 585w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_4.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
</div>
<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="724" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_5-1024x724.jpg" alt="" class="wp-image-8601" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_5-1024x724.jpg 1024w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_5-300x212.jpg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_5-768x543.jpg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_5-1170x828.jpg 1170w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_5-585x414.jpg 585w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_5.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
</div>
<h5 class="wp-block-heading"><strong>コワーキングルーム「会所」</strong></h5>
<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="724" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_6-1024x724.jpg" alt="" class="wp-image-8602" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_6-1024x724.jpg 1024w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_6-300x212.jpg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_6-768x543.jpg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_6-1170x828.jpg 1170w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_6-585x414.jpg 585w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_6.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
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<h4 class="wp-block-heading"><strong>第六感まで満たす、水禅5つのこだわり・特徴</strong></h4>
<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide"/>
</div>
</div>
<p>火の国、水の国くまもとらしい、コンセプチュアルなととのえ空間が拡がる。</p>
<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="710" height="681" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_9.jpg" alt="" class="wp-image-8605" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_9.jpg 710w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_9-300x288.jpg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_9-585x561.jpg 585w" sizes="(max-width: 710px) 100vw, 710px" /></figure>
</div>
<p><strong>禅) 其の一.　茶葉にある成分を使用した精油アロマでセルフロウリュウ<br /></strong>　　和×熊本×茶の心をキーワードにオリジナルフレグランスを開発。<br />　　セルフロウリュは最高峰、自然素材から生まれた和のアロマ「水禅」を使用。</p>
<p><strong>禅) 其の二.　禅の心が宿る空間演出　茶禅一味<br /></strong>　　浴司(プライベートサウナと貸切風呂)は茶室をイメージ。<br />　　畳の小上がりから躙り口を開けて上がる。</p>
<p><strong>禅) 其の三.　水風呂は　阿蘇外輪山から水前寺へつながる地下水<br /></strong>　　熊本　阿蘇外輪山から水前寺成趣園へ。<br />　　水脈がつながる地下水のかけ流しは究極の贅。</p>
<p><strong>禅) 其の四.　サウナ建築の第一人者・大森建築事務所が設計デザイン<br /></strong>　　「肥後細川文化に会いに行く」をテーマにした、水前寺らしい室礼。<br />　　細川邸　泰勝寺から運び入れた石を使った「石庭」や「臼」、「九曜紋の瓦」<br />　　永青文庫所蔵　江戸時代のお抱え絵師の書いた「水前寺庭中之図」</p>
<p>　　-大森建築事務所詳細-<br />　　　第19・20回くまもとアートポリス推進賞受賞<br />　　　サウナシュラン、3年連続グランプリの殿堂入り施設に携わる。</p>
<p><strong>禅) 其の五.　サウナ石は火の国・熊本を感じる阿蘇の溶岩石を使用<br /></strong>　　火の国熊本と言われる所以は阿蘇山にあり。<br />　　サウナ石は山の麓の玄武岩を選び抜いた溶岩石。</p>
<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1004" height="314" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_7.jpg" alt="" class="wp-image-8603" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_7.jpg 1004w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_7-300x94.jpg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_7-768x240.jpg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_7-585x183.jpg 585w" sizes="(max-width: 1004px) 100vw, 1004px" /><figcaption class="wp-element-caption">ラウンジ壁画1＜水前寺庭中之図＞(永青文庫所蔵)</figcaption></figure>
</div>
<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1004" height="312" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_8.jpg" alt="" class="wp-image-8604" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_8.jpg 1004w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_8-300x93.jpg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_8-768x239.jpg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_8-585x182.jpg 585w" sizes="(max-width: 1004px) 100vw, 1004px" /><figcaption class="wp-element-caption">ラウンジ壁画2＜水前寺庭中之図＞(永青文庫所蔵)</figcaption></figure>
</div>
<div class="wp-block-group">
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</div>
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<p><strong>Luxury Sauna &amp; Spa 湯屋水禅<br /></strong>熊本県熊本市中央区水前寺5丁目5-1 松屋別館 2F</p>
<p><iframe src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d3353.9775893844508!2d130.73484875178696!3d32.79285349038946!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x3540f3c1eeee7cc3%3A0x6900950fb1e5fda0!2z44CSODYyLTA5NTAg54aK5pys55yM54aK5pys5biC5Lit5aSu5Yy65rC05YmN5a-677yV5LiB55uu77yV4oiS77yRIOadvuWxi-WIpemkqA!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1679451388496!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade"></iframe></p>
<p>投稿 <a href="https://furosauna.com/2023/03/22/11178596/">熊本県「松屋別館」が大浴場を全面リニューアルし、「くまもとの水×禅×茶の湯」でととのう和サウナとして4月24日グランドオープン</a> は <a href="https://furosauna.com">フロサウナ｜フロとサウナの専門メディア</a> に最初に表示されました。</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="940" height="788" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_1.jpg" alt="" class="wp-image-8597" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_1.jpg 940w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_1-300x251.jpg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_1-768x644.jpg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_1-585x490.jpg 585w" sizes="(max-width: 940px) 100vw, 940px" /></figure>
</div>


<p>松屋本館は、熊本県・水前寺公園に隣接する老舗旅館松屋本館グループの姉妹館「松屋別館」の大浴場を全面リニューアルし、くまもとの水×禅×茶の湯でととのうメイドインJAPANサウナ「Luxury Sauna &amp; Spa 湯屋水禅」を、2023年4月24日(月)にグランドオープンする。</p>



<p>肥後細川文化への入り口のひとつとして、宿屋にしかできない和のおもてなしをしたい。その一つの答えとして、礼節を重んじる和の心をルールとし「湯道」を掲げた「湯屋」にたどり着いたという。そして今回、温浴施設「Luxury Sauna &amp; Spa 湯屋水禅」として、4月24日グランドオープンし、宿泊者以外も入浴可能だ。</p>



<div class="wp-block-group"><div class="wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
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<div class="wp-block-group"><div class="wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide"/>



<h4 class="wp-block-heading"><strong>Luxury Sauna &amp; Spa 湯屋水禅とは</strong></h4>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide"/>
</div></div>



<h5 class="wp-block-heading"><strong>サウナと大浴場からなる「大湯」</strong></h5>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="724" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_2-1024x724.jpg" alt="" class="wp-image-8598" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_2-1024x724.jpg 1024w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_2-300x212.jpg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_2-768x543.jpg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_2-1170x828.jpg 1170w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_2-585x414.jpg 585w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_2.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
</div>

<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="724" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_3-1024x724.jpg" alt="" class="wp-image-8599" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_3-1024x724.jpg 1024w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_3-300x212.jpg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_3-768x543.jpg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_3-1170x828.jpg 1170w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_3-585x414.jpg 585w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_3.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
</div>


<h5 class="wp-block-heading"><strong>プライベートサウナと貸切風呂からなる「浴司」</strong></h5>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="724" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_4-1024x724.jpg" alt="" class="wp-image-8600" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_4-1024x724.jpg 1024w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_4-300x212.jpg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_4-768x543.jpg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_4-1170x828.jpg 1170w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_4-585x414.jpg 585w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_4.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
</div>

<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="724" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_5-1024x724.jpg" alt="" class="wp-image-8601" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_5-1024x724.jpg 1024w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_5-300x212.jpg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_5-768x543.jpg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_5-1170x828.jpg 1170w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_5-585x414.jpg 585w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_5.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
</div>


<h5 class="wp-block-heading"><strong>コワーキングルーム「会所」</strong></h5>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="724" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_6-1024x724.jpg" alt="" class="wp-image-8602" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_6-1024x724.jpg 1024w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_6-300x212.jpg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_6-768x543.jpg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_6-1170x828.jpg 1170w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_6-585x414.jpg 585w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_6.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
</div>


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<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide"/>



<h4 class="wp-block-heading"><strong>第六感まで満たす、水禅5つのこだわり・特徴</strong></h4>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide"/>
</div></div>



<p>火の国、水の国くまもとらしい、コンセプチュアルなととのえ空間が拡がる。</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="710" height="681" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_9.jpg" alt="" class="wp-image-8605" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_9.jpg 710w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_9-300x288.jpg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_9-585x561.jpg 585w" sizes="(max-width: 710px) 100vw, 710px" /></figure>
</div>


<p><strong>禅) 其の一.　茶葉にある成分を使用した精油アロマでセルフロウリュウ<br></strong>　　和×熊本×茶の心をキーワードにオリジナルフレグランスを開発。<br>　　セルフロウリュは最高峰、自然素材から生まれた和のアロマ「水禅」を使用。</p>



<p><strong>禅) 其の二.　禅の心が宿る空間演出　茶禅一味<br></strong>　　浴司(プライベートサウナと貸切風呂)は茶室をイメージ。<br>　　畳の小上がりから躙り口を開けて上がる。</p>



<p><strong>禅) 其の三.　水風呂は　阿蘇外輪山から水前寺へつながる地下水<br></strong>　　熊本　阿蘇外輪山から水前寺成趣園へ。<br>　　水脈がつながる地下水のかけ流しは究極の贅。</p>



<p><strong>禅) 其の四.　サウナ建築の第一人者・大森建築事務所が設計デザイン<br></strong>　　「肥後細川文化に会いに行く」をテーマにした、水前寺らしい室礼。<br>　　細川邸　泰勝寺から運び入れた石を使った「石庭」や「臼」、「九曜紋の瓦」<br>　　永青文庫所蔵　江戸時代のお抱え絵師の書いた「水前寺庭中之図」</p>



<p>　　-大森建築事務所詳細-<br>　　　第19・20回くまもとアートポリス推進賞受賞<br>　　　サウナシュラン、3年連続グランプリの殿堂入り施設に携わる。</p>



<p><strong>禅) 其の五.　サウナ石は火の国・熊本を感じる阿蘇の溶岩石を使用<br></strong>　　火の国熊本と言われる所以は阿蘇山にあり。<br>　　サウナ石は山の麓の玄武岩を選び抜いた溶岩石。</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1004" height="314" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_7.jpg" alt="" class="wp-image-8603" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_7.jpg 1004w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_7-300x94.jpg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_7-768x240.jpg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_7-585x183.jpg 585w" sizes="(max-width: 1004px) 100vw, 1004px" /><figcaption class="wp-element-caption">ラウンジ壁画1＜水前寺庭中之図＞(永青文庫所蔵)</figcaption></figure>
</div>

<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1004" height="312" src="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_8.jpg" alt="" class="wp-image-8604" srcset="https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_8.jpg 1004w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_8-300x93.jpg 300w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_8-768x239.jpg 768w, https://furosauna.com/wp-content/uploads/2023/03/img_349254_8-585x182.jpg 585w" sizes="(max-width: 1004px) 100vw, 1004px" /><figcaption class="wp-element-caption">ラウンジ壁画2＜水前寺庭中之図＞(永青文庫所蔵)</figcaption></figure>
</div>


<div class="wp-block-group"><div class="wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
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<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide"/>



<p><strong>Luxury Sauna &amp; Spa 湯屋水禅<br></strong>熊本県熊本市中央区水前寺5丁目5-1 松屋別館 2F</p>



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<p>投稿 <a href="https://furosauna.com/2023/03/22/11178596/">熊本県「松屋別館」が大浴場を全面リニューアルし、「くまもとの水×禅×茶の湯」でととのう和サウナとして4月24日グランドオープン</a> は <a href="https://furosauna.com">フロサウナ｜フロとサウナの専門メディア</a> に最初に表示されました。</p>
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