我々は日々、究極の「ととのい」を求め、熱いサウナと冷たい水風呂を行き来している。外気浴で訪れる至福の境地は、まさに五感のシンフォニー。鳥のさえずり、風のそよぎ、そして…流れてくるヒーリングミュージック。しかし、もしその常識をぶち壊す、“ととのいBGMの最終兵器”があったとしたら、あなたはどうするだろうか！？

そう、今回のテーマは、サウナとメタルの親和性。特に誰も興味のない話題に真っ向から挑みます！

そして、あのサウナ大国フィンランドが誇る北欧メタルが、外気浴中の「ととのい」を異次元へと誘うという、衝撃の仮説を検証する。なぜサウナ大国であるフィンランドは、メタル文化が盛んなのか？それはきっとサウナとメタルの相性がいいからに違いない！一見、水と油のような組み合わせだが、果たして最終兵器になり得るのか？

メタルは「ととのい」を邪魔するのか？ 各メタルジャンルで猛者サウナーが検証（※個人の感想です）

外気浴中に流す音楽といえば、せせらぎの音や鳥の声、穏やかなアンビエントミュージックが定番。そこに、デスボイスが轟き、ブラストビートが鳴り響くメタルミュージックをぶち込んだらどうなるか？ 想像するだけで、ととのいが崩壊しそうな気がする…。しかし、我々はあえてこの荒行に挑んだ。

様々なメタルのジャンルを聴きながらサウナや外気浴を試みた、フロサウナ編集部（と書いて変態と読む）猛者サウナーたちの壮絶な証言をここに記す。

サウナ室で：灼熱のデスボイスは、ととのいを遠ざけるのか？　

まずはサウナ室。通常は瞑想空間であるここへ、激しいメタルサウンドを投入！（注：プライベートサウナで検証しています。当然。）

デスメタル（例：Cannibal Corpse, Dying Fetus）
熱気と湿度で意識が朦朧とする中、脳内に響き渡るデスボイスとブラストビート。「ととのう」どころか、血管がさらにブチ切れそうになり、頭の中で「早くここから出せ！」という叫びが渦巻く。普段は心地よいはずの熱さが、拷問レベルに感じる…。まるで地獄の業火に巻かれながら、悪魔の叫びを聞かされているようだ。当然、ととのいの「と」の字も訪れない。

スラッシュメタル（例：Metallica, Slayer）
Metallicaの「Master of Puppets」のイントロが流れた瞬間、サウナ室が脳内のモッシュピットへと変貌。頭を振りたくなっても、狭くて熱い空間では無理。悶絶しながら「早く水風呂へ！」と渇望するが、水風呂に入っても心拍数は収まらず、汗と一緒に「アグレッシブな何か」だけが噴き出す。「ととのい」ではなく、ただの「ライブ」だった。

ヘヴィメタル（例：Iron Maiden, Judas Priest）
荘厳なギターソロが鳴り響くと、一瞬「おお！」となるものの、その後のボーカルの伸びやかさに意識が持っていかれ、「ととのい」のゾーンにはなかなか入れない。まるで、サウナ室で熱唱するおっちゃんを注意したいのにできない、あの歯がゆい感覚だ。「熱いなぁ、歌うめぇなぁ」で思考が止まる。

水風呂、それは冷気と重低音の戦い　

続いて水風呂。ここでこそ冷静になれるはず、と期待したが……。

デスコア（例：Suicide Silence, Bring Me The Horizon 初期）
水風呂の冷たさで「ひぃっ！」となる瞬間に、「ぐえぇぇぇぇ！」と叫ぶボーカルの声が響き渡る。自律神経どころか、もはや全神経が「何事だ！？」と覚醒し笑ってしまった。冷たさと激音のダブルパンチで、体は完全にフリーズ。水風呂から出ても体が震えが止まらず、ととのうどころか、ただただ「キマッて」しまった。

ニューメタル（例：Slipknot, Limp Bizkit）
水風呂に浸かりながら、リンキン・パークやスリップノットのリズムが脳内を駆け巡ると、やけに攻撃的な気分に。水風呂から上がった後も、落ち着くどころか「なんかソワソワする…」という感情が芽生え、他サウナーの行動一つひとつが気になる危険な状態に陥る。これは危険だ。

外気浴での安らぎはどこへ？五感の混乱

そして、ととのいの最終段階、外気浴。静寂が訪れるはずの場所で、メタルサウンドを流してみた結果は…。

ヘヴィメタル（例：Ozzy Osbourne, Black Sabbath）
オジーの呪術的な歌声と、ブラック・サバスの重苦しいリフが外気浴の風景に溶け込むかと思いきや、空気が一変。まるで自分の体が異形の獣に変貌していくような、おぞましい幻覚（※個人の感想です）が見える始末。ヒーリングどころか、自分の存在意義を問い始めるような、哲学的な苦悩が生まれてしまったという。

ハードコア（おまけ。もはやメタルじゃないが…）
外気浴中にDischargeの、特にスラッシュメタルに接近した時期の楽曲を聴く。一瞬、疾走感と重厚なリフが「血流促進」に繋がりそう…と期待したが、結局は脳内で「DIE！」という声がエンドレスで響き渡る結果に。安らぎとは真逆の「殺戮と破壊」の衝動が湧き上がり、世の中のあらゆるものを「攻撃対象」として見てしまいかねない危険な状態に陥る…。ととのいどころか、心の中にカオスが生まれただけ。

やはり、メタルは「ととのい」とは相性が悪いのか？ そう諦めかけたその時、奇跡は起きた！

北欧メタルが「ととのい」の扉をこじ開ける！その驚くべき親和性

そして、満を持して北欧メタル、特にフィンランドのメタルを外気浴中に試したところ、驚くべき「ととのい」体験が！

フィンランドのメタルは、デスやブラックといった攻撃的な要素を持つものもありつつ、時に叙情的なメロディや壮大なオーケストレーション、そして北欧の厳しい自然や神話に根差した世界観が特徴だ。当メディア・フロサウナを読んでいる読者に果たして興味のある人がいるのかどうかを全く無視した、北欧メタルでととのった（ただ語りたいだけの）筆者による解説は下記！

メロディック・パワーメタル（例：Stratovarius）
外気浴中にストラトヴァリウスの超絶メロディックなギターソロが鳴り響くと、まるで自分が中世の騎士になったかのように、ととのいの城壁を駆け上がっていく感覚に！ スピード感のある楽曲が、血流の循環を加速させ、体中の細胞がファンタジーの世界に連れ去られる。ドラゴンを倒した後の外気浴は、さぞかし格別だろうな〜なんてことを考えてととのう。

メロディック・デス・メタル（例：Children of Bodom, Insomnium）
初期のチルドレン・オブ・ボドムの疾走感と叙情的なギターメロディが、外気浴中の五感を覚醒！激しいサウンドが、むしろ脳内の余計な思考を焼き尽くし、美しいメロディが、まるで白樺の森を吹き抜ける風のように、心の奥底に染み渡る。「ととのい」の嵐の中に、なぜか静謐な感覚が共存するという、矛盾した体験をするフロサウナ編集者も！インソムニウムのような叙情的なデス・メタルを聴けば、水風呂後の心臓の鼓動が、まるで大地の脈動のように感じられる、なんていう声も！

シンフォニック・メタル（例：Nightwish）
ナイトウィッシュの荘厳なオーケストレーションや、壮大な合唱が響き渡ると、外気浴スペースが一瞬で大聖堂へと変貌！ 自分が壮大な物語の主人公になったかのような気分で、まさに「宇宙と一体となった」ととのいを体験できる。心の中には天使が舞い降り、悪魔が去っていく……そんなドラマが繰り広げられた！こんなの初めて！

ゴシックメタル（例：To/Die/For, Ensiferum）
ゴシック的な要素を取り入れた暗く耽美的な音楽性は、サウナ後の微睡（まどろみ）に誘う。外気浴で目を閉じれば、脳内には霧深い古城が広がり、幽玄な世界へと意識が誘われる。エンシフェルムのようなフォーク・メタルは、丸太小屋のサウナで聴けば、さらに原始的なととのいを得られること請け合いだ！

ブラックメタル（特に初期）
ダークで攻撃的なサウンドは一見、ととのいを妨げそうだが、初期ブラックメタルの持つプリミティブな冷たさ、虚無感は、水風呂後の「無」の境地と意外にもシンクロする。すべてを突き放したようなサウンドが、逆に研ぎ澄まされた集中力を生み出し、煩悩が焼き尽くされる感覚を増幅させるという報告もある。

なぜ、北欧メタルが「ととのい」とこれほどまでにしっくりくるのか？ 我々は、科学的根拠を一切無視し、独自の解釈でその理由を深掘りした。

なぜ北欧メタルは「ととのい」の最終兵器たり得るのか？ フィンランド人の国民性から紐解く独自考察

フィンランドという国は、サウナ文化とメタル音楽の巨人だ。これは偶然ではない。国民一人当たりのメタルバンド数が世界で最も多い国として知られ、毎年ヘルシンキで開催される「Tuska Open Air Metal Festival」には世界中からメタルファンが押し寄せる。この国と、彼らの精神性に、ある共通点があるのではないだろうか？

「極限」の追求と「孤高」の精神

サウナの熱気と水風呂の冷たさという極限状態を行き来する「ととのい」。これに対し、北欧メタルは、寒く厳しい自然、鬱蒼とした森、長く続く夜といった極限の環境から生まれている。フィンランド人は一般的に、寡黙で内向的、そして忍耐強いと評される。彼らは、サウナの熱気の中で己と向き合い、メタル音楽の激しさの中で感情を爆発させることで、日々のストレスを乗り越え、自己を解放しているのかもしれない。

「非日常」への没入と「内なる世界」の探求

日常の喧騒から離れ、サウナ室で五感を研ぎ澄ます「非日常」体験。北欧メタルもまた、日常を忘れさせるような壮大な世界観、神話的な歌詞、そして強烈なサウンドで、聴く者を非日常の世界へと没入させる。これは、フィンランド人が好む「一人で静かに過ごす時間」に通じる。外気浴中にメタルを聴くことは、彼らにとって外界から遮断され、内なる世界を深く探求するための最高の没入装置なのだ。

「カオスと調和」の共存、そして「シス（Sisu）の暗黒卿」

激しいドラムとギターリフ、デスボイスというカオスの中に、美しく響くメロディやコーラスが共存するのが北欧メタルの特徴だ。これは、サウナでの肉体的な苦痛（カオス）と、その後の精神的な快感（調和）という、ととのいのサイクルと酷似している。カオスを乗り越えた先に調和がある、という感覚が、サウナーの脳内で響き合うのだ。フィンランド人には、「シス（Sisu）」（フィンランド語で粘り強さ、根性、不屈の精神を表す言葉）という国民性がある。このシスこそが、激しいメタルサウンドの中でも「ととのい」を見出す原動力であり、苦痛を乗り越えた先に究極の快感を見出すサウナーの精神そのものなのだ。

「大地との繋がり」と「森の精霊」

フィンランドのサウナは、自然の中に溶け込み、大地との繋がりを重視する。北欧メタルもまた、そのルーツにフィンランドの森や湖、そして厳しくも美しい自然がある。外気浴中に北欧メタルを聴くことで、音を通じて大地との一体感が生まれ、まるで森の精霊や北欧神話の神々と交信しているかのような感覚に陥り、より深い「ととのい」へと誘われるのかもしれない。

最終結論！ととのいの形は千差万別！あなただけの「ととのいメタル」を探そう！

これまで、サウナとメタルの親和性など、「誰が興味あんねん！」と一蹴していた筆者。しかし、実際に試した筆者を含めたフロサウナ編集部たちの証言、そしてフィンランドの文化背景を深掘りすると、そこには驚くべき相性の良さがあった。特に北欧メタルは、そのサウンド、世界観、そして生まれた国の精神性が、サウナの「ととのい」と奇跡的な合致を見せたのだ。

もちろん、ここで紹介した「ととのいメタル」は、あくまで個人の感性と好みによるもの。すべてのサウナーがフィンランドメタルでととのえるわけではないだろうし、むしろ「やかましすぎて無理！」と感じる人もいるはずだ。

しかし、これもまたサウナの奥深さ。何が「ととのい」をもたらすかは、人それぞれ、まさに千差万別なのだ。ヒーリングミュージックで静かに瞑想するもよし、アニソンでテンション爆上げするもよし。そして、今回紹介したように、北欧メタルで異次元の「涅槃」へと旅立つもよし。サウナは「みんな違って、みんないい！」なのだ！

もしあなたが、いつもの外気浴に物足りなさを感じているのなら、次回のサウナで、ぜひフィンランドのメロディックデスメタルやシンフォニックメタルを試してみてほしい。プライベートサウナで試すか、周りの迷惑にならないよう、防水・防熱イヤホンは必須だが、きっとあなたは、新たな「ととのい」の扉を開き、フィンランドメタルがもたらす異次元の涅槃の境地へと到達する…かもしれない。

さあ、イヤホンを装着し、サウナの聖地で、北欧メタルの轟音と「ととのい」の融合を体感するのだ！ あなただけの「究極のととのいサウンド」を見つけ出す旅は、今、始まったばかりだ！

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全国のサウナーの皆さん、今日も良い汗かいてますか？ そして、最高の「ととのい」は訪れましたか？

水風呂の冷気が肌を包み込み、そして訪れるあのフワフワとした浮遊感……。五感が研ぎ澄まされ、脳みそがトロットロに溶けていくような、あの恍惚の瞬間。そう、それが「ととのい」。もはや我々サウナーにとって、宗教にも近い聖域であります。

そして、ととのうための音楽もまた重要！ヒーリング音楽やアンビエントな曲は、サウナーなら誰もが心を落ち着かせることができますよね。

そこで浮かぶのはこんな疑問。「逆にととのわない音楽ってあるのか？」

もし、ですよ。この神聖な「ととのい」の真っ最中に、「うわぁぁぁ、これだけは勘弁してくれぇぇぇ！」と思わず叫びたくなるような音楽が、突如として流れ出したら……？

ととのいの境地から一気に現実に引き戻される、いや、もしかしたらとんでもない別次元へと強制送還されてしまうような音楽ジャンルがあったとしたら……？

今回は、自称「DJサウナー」であり、フロサウナ編集者きっての音楽マニアの私が、長年のサウナ経験と、ネットの海で拾い集めた脳波と音楽のフシギな関係に関する情報をこねくり回し、サウナでの「ととのい」を危険な領域へと導く（かもしれない）禁断の音楽ジャンルを徹底考察！ 各ジャンルがととのいに与える影響を（あくまで妄想ベースで）分析し、世にも恐ろしい「禁断のプレイリスト」を提案しちゃいます！

さあ、サウナ室の扉を開ける前に、心の準備はいいですか？ あなたのととのいが、今、試される……！

ととのいと脳波と音楽のフシギな関係

まず前提として、「ととのい」って、一体何が起こってるんでしょう？ 科学的にはまだ解明されていない部分が多いですが、一般的には副交感神経が優位になり、心身がリラックスした状態と言われていますね。このとき、脳内では様々な脳波がせめぎ合っているはず。

脳波には、主に以下の種類があります。

• ベータ波（β波）：活動的で緊張している時に出る脳波。覚醒状態。
• アルファ波（α波）：リラックスしている時に出る脳波。集中力も高まる。
• シータ波（θ波）：まどろみ状態、瞑想状態に出る脳波。ひらめきや創造性と関連。
• デルタ波（δ波）：深い睡眠時に出る脳波。

ととのい中は、おそらくアルファ波やシータ波が優位になっている状態なんでしょうね。そして、音楽は脳波に大きな影響を与えることが知られています。

例えば、ヒーリングミュージックや環境音楽は、アルファ波やシータ波を誘導しやすいと言われていますよね。クラシック音楽の中にも、心を落ち着かせる効果があるとされるものがたくさんあります。

でも、ですよ。もし、ととのい中に真逆の脳波をぶつけてくるような音楽を聴いてしまったら？ あるいは、脳波をめちゃくちゃにかき乱すような音楽を聴いてしまったら……？いったい私はどうなってしまうんだー！と想像しただけでゾクゾクしませんか？ そんな危険ながらも魅力的な音楽ジャンルを、ここから深掘り開始！

【危険度★☆☆】ととのいを「懐かしさ」で崩壊させる！～演歌～

サウナ室や外気浴中で、もし演歌が流れ始めたら……。おそらく多くのサウナーが「んんっ！？」となることでしょう。しかし、侮ってはいけません。演歌が持つ「ととのい破壊力」は、意外なところにあると私はにらんでいます。ちなみに言っておきますが、私は演歌が好きです。ただ、サウナ室内や外気浴中はどうなんだろうか…。

ととのいへの影響（妄想）　

演歌は、その独特のコブシと歌詞が、日本人の琴線に触れることが多いですよね。特に、人生の哀愁や人情を歌い上げた演歌を、ととのい中に聴いてしまったら……。

「ああ、人生って色々あったなぁ……」

「あの時のあの人は、今どうしてるんだろう……」

なんて、感傷的な気分に浸ってしまうこと請け合い！ととのいとは、無の状態、思考の停止に近い状態を目指すもの。なのに、演歌はあなたの脳内に、過去の記憶や人間関係、はては人生哲学まで引っ張り出してきてしまうのです！

ととのいの淵にいたはずが、気づけば人生を振り返るタイムマシーンに乗せられている状態。これはもう、ととのいどころではありません。汗とともに涙もホロリ。深い郷愁と若干の感傷に浸ったまま、水風呂から上がって放心状態になることでしょう。

DJサウナーが選ぶ禁断の演歌プレイリスト　

【危険度★★☆】ととのいを「純粋な恐怖」でぶち壊す！～童謡～

「え、童謡が危険？ なに言ってんの？」と思ったそこのあなた。甘い！ 童謡の持つ「ととのい破壊力」は、演歌とはまた別の意味で恐ろしいのです。

ととのいへの影響（妄想）　

ととのってる最中というのは、非常に無防備な状態。五感が研ぎ澄まされ、普段は意識しないようなことにも敏感になります。そんなデリケートな状態に、無垢な歌声で歌われる童謡が流れ始めたら……？

最初は「ふふ、懐かしいな」なんて思っているかもしれません。しかし、繰り返されるシンプルなメロディと、子供の声が、次第にあなたの精神を蝕んでいきます。

特に、暗い内容の童謡や、不穏な背景を持つ童謡は要注意です。「かごめかごめ」や「通りゃんせ」のような、どこかミステリアスで不気味な雰囲気を持つ童謡を、閉鎖的な空間であるサウナや外気浴スペースで聴かされたら……。

「後ろの正面だーれ？」なんて歌詞が脳内でループし始め、気がつけば純粋な恐怖に思考を支配されていることでしょう。ととのいを通り越して、完全に「怯え」の世界へ突入です。水風呂も、もはや何かの生け贄にされるための泉にしか見えなくなるかもしれません。

DJサウナーが選ぶ禁断の童謡プレイリスト

【危険度★★★】ととのいを「混沌の渦」へと誘う！～デスメタル～

満を持して登場！ デスメタル！

このジャンルは、もう説明不要の「ととのいキラー」でしょう。しかし、ただ単にやかましいから危険、というだけではありません。デスメタルが持つ、より根源的な「ととのい破壊力」を考察してみましょう。

ととのいへの影響（妄想）　

デスメタルは、地を這うような低音、疾走感あふれるドラム、そして獣のようなデスボイスが特徴。ととのい中、アルファ波やシータ波が優位になっているところに、突如としてこの情報量の暴力が襲いかかります。

まず、鼓膜が物理的に刺激され、脳は強制的に覚醒モード（ベータ波優位）へとシフトさせられるでしょう。リラックスどころか、全身の細胞が臨戦態勢に入ってしまいます。

そして、デスボイス。何を言っているか聞き取れないグロウルやスクリームは、人間の本能的な恐怖を呼び起こします。言語として認識できない音の洪水は、脳に「何かヤバいことが起こっている！」という誤情報を送り込み、パニック状態へと誘発するかもしれません。

ととのいは、いわば「無」の状態。しかし、デスメタルは「有」の極致です。あらゆる情報、感情、暴力がそこには詰まっています。結果、ととのいどころか、脳内が完全に混沌の渦となり、意識が別の次元へとぶっ飛ばされることでしょう！それはもはや「ととのい」ではなく、「壊れ」です。水風呂は地獄の釜、外気浴は阿鼻叫喚の修羅場に見えるかもしれません。

DJサウナーが選ぶ禁断のデスメタル（とかスラッシュメタルとかの）プレイリスト　

【危険度測定不能？】ととのいを「無限ループ」に陥れる？～環境音楽（ただし、とある条件下で）～

「え？ 環境音楽はむしろととのいに良いんじゃないの？」

ごもっともです。一般的に環境音楽は、ととのいサウナで流されることも多く、リラックス効果を高めるものとして知られています。しかし、DJサウナーの私は考えました。もし、環境音楽が「無限ループ」に陥ったら？

ととのいへの影響（妄想）　

ととのい中に、川のせせらぎ、鳥のさえずり、波の音、といった環境音が流れるのは心地よいもの。しかし、その音があまりにも短い間隔の完璧なループで、かつ微細な変化が一切ないとしたら……？

最初は心地よかったはずの音が、徐々にあなたの精神を削り始めます。

「あれ？さっきもこの鳥の鳴き声したな……」

「この波の音、ずっと同じじゃないか……？」

ととのい中に研ぎ澄まされた聴覚は、その完璧すぎるループに気づいてしまいます。そして、一度気づいてしまったら最後。あなたの脳は、そのループから逃れられなくなるのです！

まるで、無限に続くエッシャーのだまし絵の中に閉じ込められたような感覚。終わりなき音のループは、ととのいの世界を「永遠に抜け出せない迷宮」へと変貌させてしまうでしょう。時間感覚が麻痺し、もはや現実と幻覚の区別がつかなくなるかもしれません。

これは、デスメタルのような直接的な暴力ではなく、精神的なじわじわとした侵食による「ととのいの無限ループ化」という、ある意味最も恐ろしい破壊現象と言えるでしょう。気づけば、あなたはサウナ室の隅で、無限の波の音に耳を傾けながら、永遠にととのい続けている……。そんな状態に陥ってしまうかもしれません。

DJサウナーが選ぶ禁断の環境音楽プレイリスト（無限ループ）

結論：ととのいに最も危険な音楽ジャンルとは？

ここまで、サウナと合わない様々な「危険な」音楽ジャンルを考察してきました。演歌は感傷でととのいを壊し、童謡は恐怖でととのいをぶち壊し、デスメタルは混沌でととのいを別の次元に飛ばします。

そして、環境音楽（無限ループVer.）は、ととのいを永遠の迷宮へと誘い込む。さて、この中で「最も危険な音楽ジャンル」を選ぶとしたら……？

完全に個人的な私の結論は……「人それぞれ！」です！

え？ 身も蓋もないって？ いやいや、これが真理なんですよ！

考えてもみてください。デスメタルを聴きながら「これでととのう！」と叫ぶエクストリームサウナーがこの世にはいるはずです！演歌で人生を振り返りながら深い境地に達する哲学的サウナーもいるでしょう！童謡の純粋さに癒やしを見出すピュアサウナー、そして無限ループの環境音楽の中で悟りを開く覚醒サウナーだって、きっとどこかにいるはずなんです！

つまり、ととのいとは、究極のパーソナルな体験なのです。私にとっての「禁断」が、あなたにとっての「至高」である可能性も大いにある。だからこそ、サウナは面白い！

DJサウナーからの一言

さて、ここまで暇を持て余したどうでもいい妄想を繰り広げてきましたが、もちろんこれらはすべてジョークです！ （真似しないでくださいね！）

サウナでの「ととのい」は、心身をリラックスさせ、日々の疲れを癒す大切な時間です。基本的には、静かな環境で、あるいは自分が心地よいと感じる穏やかな音楽を聴くのが一番！

でも、たまにはこんな「禁断のプレイリスト」に思いを馳せてみるのも、サウナの奥深さを知る一興になるのではないでしょうか？いつも聴かないジャンルの音楽を”あえて”聴いてみることで、ひょっとしたら新たな自分を発見できるかもしれません！

さあ、今日も明日も、安全に楽しく、最高のサウナ時間を追求していきましょう！ それでは、良きサウナライフを！

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山形県の名湯・蔵王温泉に位置する老舗ホテル「JURIN」（ジュリン）は、2025年7月5日に宿泊者限定イベント「温泉サウンド」を開催することを発表した。蔵王の豊かな自然を舞台に、音楽ライブや厳選された地元の食材を使った料理、伝統文化体験などが楽しめる一日限りの特別イベントである。

多彩なアーティストが集結する音楽プログラム

「温泉サウンド」では、映画『ファーストキス 1ST KISS』のエンディングテーマを手がけた優河氏をはじめ、日本古来の印象と現代的なサウンドテクニックを融合させた音楽を創作する広島在住のアーティスト・冥丁氏、ガットギターの弾き語りで活動する浮氏（米山ミサのソロプロジェクト）、また「多動力」という言葉がふさわしい表現者・Satoshi Miya氏らによるライブとDJが行われる。

これらのアーティストたちは、それぞれ独自の音楽性で各地のイベントやフェスで活躍しており、蔵王の自然環境と温泉という特別な場所で繰り広げられる彼らのパフォーマンスは、参加者に特別な体験を提供するだろう。

地元の食材を生かした飲食の提供

イベント会場では、蔵王温泉の地に構える「蔵王温泉食堂」による地元の食材を活かした料理が提供される。また、ドリンクには山形を中心に近郊で作られるナチュラルワインやクラフトサケ、リンゴジュースなどが楽しめる。

自然と伝統を体験できるアクティビティ

音楽や食事だけでなく、蔵王温泉伝統の稲花餅（いがもち）作りワークショップや、星空観測、朝ヨガ、サウナなどの体験アクティビティも用意されている。特に稲花餅作りワークショップは事前予約制となっており、公式サイトからの申し込みが必要だ。

「木々と暮らす、薪火リゾート」としての「JURIN」

2022年11月に「木々と暮らす、薪火リゾート」としてリニューアルした「JURIN」は、高原から見晴らす景色に癒され、薪火ラウンジや薪火グリルで香りを楽しみ、記憶に残る時間を過ごせる施設だ。グリーンシーズンでは自然を満喫できる体験アクティビティのほか、ウィンターシーズンは蔵王温泉スキー場上の台ゲレンデ直結の立地を活かしてスキー・スノーボードなどウィンタースポーツを満喫できる環境も整っている。

蔵王の大自然と温泉、音楽、食、アクティビティが一体となった「温泉サウンド」は、忙しい日常から離れ、自然と文化に囲まれた特別な一日を過ごしたい人々にとって魅力的なイベントとなるだろう。宿泊を伴うイベントであるため、早めの予約が推奨される。

温泉サウンド（JURIN）　

日程：2025年7月5日（土）15:00〜22:00
チェックイン：15:00／チェックアウト：12:00
会場：JURIN（山形県山形市蔵王温泉上ノ台814）
WEBサイト：https://zao-jurin.com/onsensound/
参加条件：宿泊者限定イベント

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サウナ文化が進化を続ける中、新たな試みが始動した。合同会社セブンツーが2025年3月24日より、サウナ特化型ウェブプラットフォーム「SAUNETWORKS（サウネットワークス）」の第一弾プロジェクト「Aufmusic（仮称）」の実証実験を開始する。本プロジェクトでは、AIを活用したオリジナル音源をアウフギーサーやサウナ施設に無償提供し、新たなサウナ体験を創出することを目的としている。

サウナ業界の新潮流——アウフグース×AI音楽

アウフグースとは、サウナ内でタオルを使い熱風を送るパフォーマンスのことで、サウナ体験をより一層楽しませる要素の一つだ。しかし、多くのアウフギーサーが使用する楽曲は既存のものが多く、オリジナル性を打ち出しにくいという課題があった。

本プロジェクトでは、AIがアウフギーサーごとのパフォーマンスに最適な楽曲を生成。さらに、作曲家やレコーディングエンジニアなどの専門家がアレンジを加えることで、より高品質なオリジナル音源を提供する。これにより、アウフグースの表現力を高め、サウナ利用者に唯一無二の体験を届けることが可能になる。

サウナ施設のブランディングにも貢献

本プロジェクトの恩恵を受けるのはアウフギーサーだけではない。サウナ施設においても、館内BGMやロッカールームの音楽としてAI音源を活用することで、施設独自の世界観を構築できる。また、著作権の問題を回避しながら、オリジナル音源を提供できるため、長期的なブランディングにも寄与する。

本プロジェクトでは、アウフギーサーやサウナ施設の参加者を募集中だ。募集対象は、個人のアウフギーサー、施設所属のアウフギーサーやアウフグースチーム、サウナ施設運営者、オリジナル音源を活用したブランディングを検討している事業者となっている。

サウナと音楽の融合が新たな体験価値を生み出す時代がやってきた。本プロジェクトを通じて、アウフギーサーやサウナ施設が独自の表現を追求し、サウナ利用者にさらなる満足感を提供できることが期待される。興味のあるアウフギーサーやサウナ施設は、ぜひ本プロジェクトに参加し、新たなサウナ文化の創造に貢献してほしい。

プロジェクト概要　

プロジェクト名：SAUNETWORKS（サウネットワークス）第一弾プロジェクト「Aufmusic（仮称）」
運営会社：合同会社セブンツー
所在地：神奈川県綾瀬市吉岡東3-11-23
開始日：2025年3月24日（月）
応募方法：SAUNETWORKS公式ウェブサイト
募集人数：若干名（応募多数の場合は選考制）
参加費用：無料（音源制作および提供に関する費用は発生しない）

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押上・錦糸町エリアの銭湯「黄金湯」が手掛けるプロジェクト「SENTO SOUND LAB」が、注目のアーティスト・梓川氏とのタイアップ企画を発表した。この取り組みは、銭湯と音楽の親和性を追求し、新たな銭湯文化の可能性を示すものだ。2025年1月11日から1月26日まで開催され、銭湯ファンと音楽ファンの注目を集めている。

黄金湯が挑戦する新しい銭湯体験

1932年創業の「黄金湯」は、2020年にフルリニューアルし、伝統を重んじつつも現代的な感覚を取り入れた銭湯。施設内には麦飯石を使ったサウナや深さ90cmの水風呂、アーティストが描いた銭湯絵があり、多様な層の利用者に愛されている。さらに、DJブースやビアバーを併設し、銭湯の新しい形を提案している。

「SENTO SOUND LAB」は、黄金湯が「銭湯」と「音」の親和性を研究するプロジェクト。銭湯でのリラクゼーションと音楽体験を融合させたものであり、施設の持つ可能性をさらに広げる試みだ。

サウナ愛から生まれたタイアップ

アーティスト梓川氏は、サウナ・スパ健康アドバイザーの資格を持ち、銭湯やサウナへの深い愛情を公言してきた。今回のタイアップでは、梓川氏が黄金湯をイメージして制作した楽曲が館内で流れるほか、コラボメニューや限定グッズ付き入浴券など、ファン必見の内容が揃っている。

1月11日から26日までの期間中、黄金湯館内で今回のために書き下ろした楽曲が流れ、音楽を通じて銭湯空間を彩る。また、2階キッチンラウンジでは、銭湯利用者向けのコラボ限定フードやドリンクが提供される。

ほかにも、入浴とともに楽しめる限定グッズがセットで販売される。梓川ルーム宿泊プランも発売され、1日1組限定で特別装飾された客室に宿泊可能だ。

梓川　アーティストプロフィール

KAMISTUBAKI STUDIO/SINSEKAI RECORD所属。2020年4月より音楽活動を開始。LINE MUSICが10代・20代と選んだ次世代アーティスト「NEXT SPIKES」に選出されるなど、現在注目を集めている。2024年3月には、1st ALBUM「Shifter」をリリースした。存在感と艶のある声色で、あらゆるジャンルの楽曲を歌いこなし、多くのリスナーの心を捉えている。

黄金湯と銭湯文化の進化

黄金湯は、地域のコミュニティスペースとしての役割を果たしつつ、現代のニーズに応える銭湯として進化を続けている。今回のプロジェクトは、音楽を通じて新たな価値を提供するだけでなく、銭湯・サウナ文化の魅力を多くの人々に伝える機会となるだろう。

銭湯はただの入浴施設ではなく、リラクゼーションや社交、文化交流の場としての役割を持つ。黄金湯の取り組みは、その可能性を広げる好例と言える。

銭湯と音楽で広がる癒しの時間

「SENTO SOUND LAB」と梓川のタイアップ企画は、銭湯と音楽の融合という新しい可能性を示している。日常の疲れを癒し、音楽を楽しむ空間としての銭湯の魅力を体感してみてはいかがだろうか。この冬、黄金湯で特別な時間を過ごしてほしい。

イベント概要

開催期間：2025年1月11日（土）～1月26日（日）
営業時間：平日・日祝 6:00～9:00／11:00～24:30、土曜 6:00～9:00／15:00～24:30
開催場所：黄金湯（東京都墨田区太平4丁目14-6）

投稿 銭湯と音楽の融合！錦糸町の銭湯・黄金湯「SENTO SOUND LAB」とKAMITSUBAKI STUDIO梓川氏の特別タイアップ企画が2025年1月11日より開始 は フロサウナ｜フロとサウナの専門メディア に最初に表示されました。

サウナのプロデュースやプロダクト開発などを手がける［TTNE］と、株式会社USENは、2023年10月2日（月）予定の番組改編にて、「サウナでととのう音楽」をテーマにサウナ施設・サウナ室内をターゲットとしたオリジナルチャンネル3番組を配信開始する。

近年のサ活（サウナ活動）ブーム到来で活気に沸くサウナ業界は、もともとの施設に加え、現在では幅広いユーザー層に向けて、会員制サウナ・テントサウナ・アウトドアサウナなどの新たな業態が続々と開業されています。X（旧Twitter）のサウナ投稿も増加し続け、直近2022年6月の月間投稿数は約61万件と、2020年1月と比較して約280％と大幅に増加するなど、コロナ禍においてもサウナブームは変わらずに続いていることが分かる。

そこで、USENが創業60年以上の店舗BGM運営で培った知見を活かし、BGM未導入の施設へのチャレンジとして、サウナ施設・サウナ室内に特化したBGMを企画。“ととのえ親方”こと松尾大氏が代表を務める、プロサウナー集団の［TTNE］とコラボレーションし、これまでになかった「サウナのためのBGM」を開始する。

Music For Sauna Selected by［TTNE］

サウナ施設／店舗での利用を想定した音楽を、［TTNE］のサウナ監修やDJとして活躍する伍堂英太がセレクト。2023年10月2日の公開を皮切りに3か月に一度のコンテンツ更新を予定している。コンセプトは、サウナ、水風呂、外気浴で、ととのいの体験をより気持ちの良いものにしてくれる音楽。サウナ施設ではもちろん、穏やかな音楽を求める全ての施設で幅広く利用できる。

楽曲例
鈴木良雄「ザ・ミラージュ」
とくさしけんご「Section 1」
Cornelius「サウナ好きすぎ」

サウナDJ　伍堂英太［TTNE］
DJとして15年以上のキャリアを持ちながら、プロサウナ―集団の［TTNE］のブランドディレクターとしての肩書きも。クラブやホテル、トップメゾンのパーティーでDJをする傍ら、サウナ施設の選曲やブティックホテルの客室レコードの選盤など選曲家としても活動している。

サウナでととのう音楽～健

「健」を表現するBGMとして、古楽器のリュートやビウエラ、クラシックギターといった自然に調和する作品をセレクト。サウナでととのう過程をサポートできるよう、シンプルでゆったりとしたインストゥルメンタル楽曲（歌無し）で構成しているのが特長だ。

楽曲例
（ヴェルドロ作曲）Jacob Heringman, Ariel Abramovich「Italia Mia」
（フォルケンハーゲン作曲）Alberto Crugnola「Partita 2 Op.2 B-Dur」
（J.S.バッハ作曲）William Carter「Suite In G Minor BWV.995 5.Gavotte 1&2」

サウナでととのう音楽～美

「美」を表現するBGMとして、ポストクラシカルやドローンといったアンビエントミュージックを中心にセレクト。美しい響きを残しつつ、ゆらゆらと空間にたゆたうようなインストゥルメンタル楽曲（歌無し）で構成しているのが特長だ。

楽曲例
Harold Budd/Brian Eno 「Falling Light」
FKJ 「Pe（Just Piano Version）」
Library Tapes 「The Quiet City」

ttne.jp

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TTNE Official Site｜TTNE Inc.

https://ttne.jp

サーファーにはサーファーのブランドがあり、スケーターにはスケーターのブランドがある。サウナーにもサウナーのブランドを…サウナーによるサウナーのためのサウナー専門ブランド「 TTNE PRO SAUNNER 」TTNEは“Saunner”Tシャツ1枚からはじまりました。

usen.com

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株式会社USEN｜店舗BGM（有線放送）・店舗DX

https://usen.com

有線放送サービスを提供する株式会社USENは、店舗BGMからレジ、通信、防犯カメラ、デジタルサイネージなど店舗の開業と運営をトータルにサポートするサービスを展開しています。

投稿 店舗BGMのUSENと、プロサウナー集団の［TTNE］が、人気のサ活に向け「ととのう音楽」をサウナ施設で10月2日よりオリジナルチャンネル3番組を配信開始 は フロサウナ｜フロとサウナの専門メディア に最初に表示されました。

関西最大級の温泉型テーマパーク「空庭温泉 OSAKA BAY TOWER」は、週末の金曜日と土曜日の2日間に、空庭温泉内の弁天通りにて、空庭温泉presents「DJ NIGHT」を6月16日（金）より毎週開催する。

空庭温泉という和の空間の中で、彩り豊かな浴衣を着て、新しい音楽と温泉を楽しむ本イベント。毎週さまざまなジャンルのDJをゲストに招き、多様な音楽で幅広い世代の方々にも楽めるイベントだ。浴衣でゆれ、汗をかいたらお風呂でさっぱりできる天然温泉付きの音楽イベントで、特別なひとときを過ごすことができる。

空庭温泉presents 「DJ NIGHT」
日時：6月16日（金）以降の毎週金曜日・土曜日
時間：20:00～22:00
場所：2階弁天通 賽銭箱前
料金：無料　※入館料別途要
DJ：週替り

2F 弁天通り

太鼓橋や空庭天神が並ぶ空庭温泉のメインストリート。開催時には照明を暗くし、色鮮やかなライトで通りを照らす。DJが開始されると2台のスピーカーがノリの良い音楽を響かせる。

出演日：6月16日（金）・17日（土）
音楽ジャンル：ALL

DJ: 4REST（フォレスト）
10ヵ国を超える海外経験を経て培った類い稀なる“音楽センス”。著名DJコンペティションで証明された“テクニック”は、期待値を遥かに上回るパフォーマンスから感じられる“エンターテイメント性”を武器に、性別、年齢、国籍、人種、あらゆる枠組みを超え、人々が集う“ナイトクラブ”という非日常空間を更に“スペシャル”な瞬間／空間へとクリエイトする唯一無二のクラブDJ。

出演日：6月23日（金）・24日（土）
音楽ジャンル：ALL

DJ: Fresh Ness-Cut（フレッシュ ネスカット）
HIP-POPを中心としながらEDM、Reggaeとジャンルに囚われず、 フロアの観衆を確実に自分の世界に引き込むオープンフォーマットスタイルが特徴的。スクラッチ、2枚使いを駆使したプレイも魅力の1つである。大阪南の主要ナイトクラブでのレギュラーイベントに加え、東京、名古屋、福岡を中心に全国15の都府県のクラブにゲスト出演した経歴を持つ。

出演日：6月30日（金）・7月1日（土）
音楽ジャンル：ALL

DJ: AR（アラ）
現在は、西日本を代表するHiphop、Club Musicの発信源「Ghost Ultra Lounge」（アメリカ村）にて自らがオーガナイズするWeekly Party「ANSWER」（毎週水曜日）をスタート。同Clubのヘッド・ライナーDJとしては異例の若さで抜擢。平均年齢20台前半のフレッシュなDJ陣と共に、新感覚のオープンフォーマットスタイルでのPartyをオーガナイズ。

空庭温泉 OSAKA BAY TOWER
大阪府大阪市港区弁天1丁目2-3

[公式] 空庭温泉 Osaka Bay Tower | 関西最大級の温泉型テーマパーク

10 Users

68 Pockets

［公式］空庭温泉OSAKA BAY TOWER | 関西最大級の温泉型テーマパーク

https://www.solaniwa.com

1日遊べる! 関西最大級の温泉型テーマパーク。大阪環状線・メトロ中央線「弁天町」駅直結。源泉かけ流しの天然温泉「美肌の湯」や広大な庭園で最高の癒しを堪能!

投稿 週末の夜は「音楽×温泉」で新感覚ととのいを！「空庭温泉 OSAKA BAY TOWER」が音楽イベント「DJ NIGHT」を6月16日より毎週開催 は フロサウナ｜フロとサウナの専門メディア に最初に表示されました。

集中・リラックス・快感・ととのい …至福のサウナ時間のために作られた究極の整いの音楽

その気持ちよさに病みつきになり、若い世代や女性などの間でもブームが広がるサウナ。「ととのう」という言葉もサウナブームの影響で一般化してくる中、CROIX HEALINGの新作「サウナできくためにつくった音楽」は、至福のサウナ時間をより楽しむために作られた。サウナに入り、落ち着きのある癒しの音に集中することで、より良い心地よさと疲労回復を体感する作品で、究極の「ととのう」を感じることができるという。

作品詳細
タイトル：サウナできくためにつくった音楽
アーティスト：CROIX HEALING
配信日：2022年10月14日(金)
レーベル：CROIX HEALING

地球の音を薬に | クロアヒーリング

CROIX HEALING, CHDD-1567サウナできくためにつくった音楽

https://www.croixhealing.com/release/CROIX-HEALING/CHDD-1567

クロアヒーリング耳からも整える音楽！集中、リラックス、快感 、ととのい …至福のサウナ時間のために作られた究極の整いの音楽。

lnk.to

CROIX HEALING | サウナできくためにつくった音楽

https://lnk.to/44D1EywQ21

耳からも整える音楽！集中、リラックス、快感 、ととのい …至福のサウナ時間のために作られた究極の整いの音楽。

CROIX HEALING

ヒーリングアーティスト。毎日のサウンド・トリートメントをテーマに耳から取り入れる健康法「SOUND TREATMENT」による音楽を追究活動する音楽ユニット。
様々な演奏家とのコラボレーションの他、音楽の持つ生理的、心理的、社会的働きを用いて、心身障害の回復、ストレスの解消、免疫力アップなど、現代社会における様々な課題へ音楽からのアプローチを深め広げていく事を目標に、医師や医療機関、専門家らとも活動中。
眠れる音楽、リラクゼーション音楽、メディテーション(瞑想)音楽、癒しの自然音、ヨガミュージック、禅音楽、などの他、モーツァルトやバッハなどを筆頭に癒しの周波数を放つクラシック音楽も多く制作しています。

地球の音を薬に | クロアヒーリング

クロアヒーリング | 毎日のサウンドトリートメント | ヒーリング音楽と映像 |

https://www.croixhealing.com

私たちは、ヒーリング音楽マーケットでトップクラスのシェアを誇るレコード会社です。東洋、西洋の伝統的な癒しの音楽、医学界その他のあらゆる専門家と協力のうえ制作したエビデンス付きの音楽や、日本をはじめとした世界各地の伝統音楽、日本の美しい風景の映像など、ヒーリングに関わる様々なサービスを提供しています。数多くの世界の演奏家と接し、数多くの音楽を知っているからこそ、眠りと癒しの専門レーベルとして最適のヒーリング音楽を提供することが可能なのです。

「サウナできくためにつくった音楽」は、アプリ「RELAX WORLD MUSIC」でも楽しむことができる。癒しと眠りの音楽アプリ「RELAX WORLD MUSIC」は、時間帯・シーン別に最適のBGMを提供。音楽で活動と休息にメリハリをつけ、一日の終わりにおとずれる睡眠をより良質にすることを手助けしてくれる。

relaxworldmusic.app

RELAXWORLDMUSIC

https://relaxworldmusic.app

「おはよう」から 「おやすみ」まで、あなたの一日をトータルサポート！癒しと眠りの音楽アプリ「RELAX WORLD MUSIC」は、時間帯・シーン別に最適のBGMを提供。音楽で活動と休息にメリハリをつけ、一日の終わりにおとずれる睡眠をより良質にするお手伝いをします。

投稿 ヒーリングアーティスト「CROIX HEALING」の最新作で耳から「ととのう」。サウナで聴くために作られた音楽が10月14日より配信 は フロサウナ｜フロとサウナの専門メディア に最初に表示されました。