サウナと言えば野球！野球といえばサウナ！「サウナ・水風呂・外気浴」はもはや「巨人・大鵬・卵焼き」を超えたのではないかと思えるくらい国民に愛されている（と思っている）。そんな筆者。もちろん野球が好きです。

そんな野球ファンは忘れもしない、北京五輪の「世紀の落球」で一躍有名になった元プロ野球選手・G.G.佐藤さん。現役引退後は野球解説や経営者として活動しつつ、今や“サウナファン”としても密かに知られている。かつては「湯船と水風呂で十分」と思っていた男が、なぜここまでサウナにハマったのか。その謎を語り尽くすべく、フロサウナに降臨！

話を聞いてみると「逆境を跳ね返すヒントはサウナにあった」というから面白い。プレッシャーや失敗と向き合うビジネスパーソン必読の“メンタルリセット術”とは？

現役時代は湯船と水風呂オンリー！サウナ沼にハマったきっかけはコロナ禍の一冊

——G.G.さん、勝手な印象ですが、現役時代からサウナに入ってそうなイメージがあります。

いや、全然（笑）。現役の頃は湯船と水風呂の交代浴オンリーでした。汗なんて練習や試合でイヤってほどかいてるから、「わざわざサウナで追加ダメージ必要？」って感じで。

——「プロ野球選手はサウナとセット」っていう勝手なイメージが完全に崩れました（笑）。

サウナにドハマりしたのは引退してから。きっかけはコロナ禍です。時間ができて「LIFESPAN（老いなき世界）」という本を読んだら「老化を防ぐ3つの方法のひとつがサウナ」って書いてあったんですよ。で、試しに行ってみたら…「え、めっちゃ気持ちいいじゃん！」って。衝撃を受けましたね。そこから沼です。

——本を読んで試してみたら人生変わった、ってめっちゃ漫画的展開（笑）。「老いを防ぐため」って理由がまた渋い。現役時代はあんなに肉体派だったのに、まさかアンチエイジングでサウナに行きつくとは…。

ゾーン状態をサウナで再体験！？その後は解説や講演へ

——サウナに行き始めて、ととのう感覚は最初からありましたか？

最初は「ととのうって何？」って思ってました。気持ちいいと感じていたことだけは確かなんですけど。でも通ううちに、雑念が消えて心が無音になる瞬間があって。「あ、これか！」と。スポーツでいう「ゾーン」に似てますね。打席に入った瞬間に「あ、これ絶対打てる」って感覚。それがサウナで味わえるとは思いませんでした。

——元プロ野球選手が言う「ゾーン＝サウナ」って、ものすごく説得力あります。現役を引退した今、G.G.さんはサウナをどういう形で活用しているのでしょう？

解説に行く前、ジムでサウナに入ることがあります。そうすると「褒められたい」とか「いいこと言わなきゃ」って欲が消えるんですよ。自然体で話せる。解説席に入ってから、ものすごい勢いで堰を切ったように言葉がスラスラと出てきますね。

講演の準備もサウナでやります。テーマを考えたり、プライベートサウナだったら一人で声出し練習したり。頭の中が整理されて、本当にリセットされます。

——控え室じゃなくてサウナで原稿練ってる解説者、聞いたことない…（笑）。でも確かに、サウナ室で余計なことが削ぎ落とされた言葉の方がリアルに響きそう。

いやホントに。あの熱気の中でイメトレすると、不思議と自信も湧くんですよね。

サウナはオールラウンドプレイヤー！

——どんなタイミングでサウナに行くのが好きですか？

サウナって“オールラウンダー”なんだと思ってます。朝はシャキッとするし、昼は「贅沢してるな〜」って気分になる。おまけに夜はぐっすり眠れる。

施設も使い分けてます。落ち込んだときは激冷たい水風呂のあるテルマー湯。調子がいいときは清水湯。ご褒美はプライベートサウナ。完全に“サウナローテーション”です（笑）。

——まるで投手陣のローテーション…。斎藤、桑田、槇原の三本柱を彷彿させる強力ラインナップ（笑）。話を聞いてる限り、水風呂を最も重要視してる？

そうですね。コンディションに合わせて、その日にピッタリな水温の水風呂があるところに行きますね。冷たすぎないほうがいい日もあれば、冷たすぎるほうがいい日もあります。でも基本的には冷たすぎないほうが好きかな。

昔、テレビ番組のロケで大分県の「寒の地獄旅館」の水風呂に入ったけど、あれは冷たかったなぁ。サウナとか温泉に入る前に水風呂から入ったので体が完全に凍えましたけど、その後に暖を取ったときの気分は最高でしたね。

——サウナで熱されて、その日のコンディションに合わせたキンキンの水風呂に入った瞬間はどんな感じですか？

そりゃもう「キモティー！」ですよ（笑）。サウナって疲れたときに行くと、めちゃくちゃ回復したような気になるのですが、それと同時に”サウナに入る前よりも強くなっている気がする”んですよね。痛めつけられてから回復すると強くなる、某漫画のような感じすらありますね。

——キモティー！いただきました（笑）。やはりG.G.さんは「ととのったー！」じゃないですね！

北京五輪のエラーとサウナのもしも

——そして、G.G.佐藤さんと言えば、「世紀の落球」とも言われた2008年の北京五輪でのエラーですね。今ではSNSでネタにしまくるほどになっていますが、当時はかなり苦しまれてたと思います。

北京五輪のエラーは、やっぱり人生を変えた出来事でした。外野での落球ひとつで、試合の流れも、自分の評価も一変。何より自分自身が切り替えられなかったんですよ。頭の中でずっとリピート再生されて、抜け出せなくなった。

もし当時サウナを知ってたら、違ったと思います。サウナって強制的に極限状態を作り出すでしょ。熱さと冷たさで「もう無理！」ってところまで追い込まれて、やっと「生きてるだけで最高だ」って思える。そうやって強制リセットできてたら、きっともっと早く立ち直れてた。

五輪のエラーで落ち込んでいた僕に必要だったのは、それだった気がするんです。もしサウナで“強制リセット”できていたら、「まだやれる」って早めに前を向けたかもしれないですね。

——もし五輪の選手村にサウナがあったら、歴史は変わってたかも？

いやほんとに。もし当時の自分に声をかけられるなら「お前、テルマー湯行っとけ！冷たい水風呂入っとけ！」って言います（笑）。水風呂で凍えながら「生きてる！」って叫んでたら、また違う未来があったかもしれません。

でも、だからこそ今の僕は“逆境とサウナは相性がいい”って胸を張って言えます。失敗やプレッシャーを抱えている人ほど、サウナでリセットできると思います。

——サウナ＝もしも装置。逆境を抱える全ビジネスパーソンにもぶっ刺さる。

引退後の迷走と「今ここ自分」

——引退後のキャリアにもサウナは効いてます？

引退後は「次の目標」を探して10年くらい迷走しました。でも全然見つからなくて、目標を持つことに疲れちゃったんです。

そんなときにサウナで「今、この瞬間」に集中する感覚を得られたんです。スマホも持ち込めないし、熱さや冷たさに向き合うしかない。そこから「今、ここ、自分」って考え方に切り替えられた。これが新しいキャリアにつながる大きな転換点になりました。

——「今、ここ、自分」って言葉、めちゃくちゃしっくりきますね。もはや「禅」の世界観かも。そういった瞬間に出会う場所はサウナ室内ですか？

僕の場合、アイデアが降りてくるのは水風呂ですね。冷たさで「もう無理！」ってなる瞬間に、ポンと大事なことが浮かんでくる。

昨年の話ですが、伊勢神宮で真冬の川に入る研修をやったんですよ。極限まで寒くて、脳が「危険信号」を発信してましたね。でもそんなとき、凍えきった状態で、ふっと「子どもの顔」が浮かんできたんです。その時に「ああ、自分は家族が最も大事なんだ」って心の底から思えた。肉体がギリギリの極限状態になると、余計なノイズが消えていって、自分にとって最も大事なものだけが残るんです。サウナの水風呂もそれに近い。仕事でも「あ、これだ！」って答えの出る瞬間がありますね。

——「プレゼン資料がまとまらない！」って悩んでる人、ひょっとしたらデスクより水風呂の方が解決早いかもしれない（笑）。

G.G.佐藤流「ととのい」の極意！ビジネスパーソンに伝えたいこと

——G.G.佐藤流“ととのい方”をぜひ。

僕はとにかく空腹でサウナに行きます。その方が極限に追い込めるし、ととのいやすい。水分は2リットルくらい持ってガブガブ飲む。

流れは「湯船→ストレッチ→サウナ→水風呂→休憩」を3〜4セット。途中で塩サウナや激冷たい水風呂も挟む。で、その日の自分の状態に合わせて施設を選ぶのが大事。これが僕の極意です。

——もはや“極限マニア”なG.G.さんらしい（笑）。そんな極限状態のG.G.さんからみなさんにメッセージを！

人生は思った通りにはいきません。でも“やった通り”にはなる。だからまず動くことです。やらなかった後悔は、ただ「やらなかった」という事実だけが後悔とともに残ります。でも、やった後悔って、結果がネガティブでも「やった」という事実があることで後悔から別の感情に変わって、次のエネルギーにもなる。サウナも仕事も同じ。動いた人だけが味わえる世界です。

僕自身、五輪のエラーや引退後の迷走で「動けなかった」時期もありました。でもサウナに入って「今ここ」に集中するようになってから、自然と次の一歩が出せるようになった。だからこそ、忙しいビジネスマンや日々の生活に疲れた人にもサウナをオススメしたいんです。

僕はサウナに裏切られたことが一度もない。だから皆さんも“ととのい”を武器にして、仕事や人生の逆境を跳ね返してください。

——いいことも悪いことも「やった通りになる」。動くからこそ結果が出る。これ明日から会議室に貼りたい（笑）。本日はありがとうございました！

G.G.佐藤さんにとってサウナは、単なる健康法ではなく「逆境を乗り越えるための装置」だった。熱と冷たさの極限を通じて「今、ここ、自分」に戻り、本当に大事なものを見つける。その考え方は、仕事に追われるビジネスパーソンにこそ必要かもしれない。

北京五輪のエラーを振り返り「もしあのときサウナがあれば」と語る言葉は重い。けれどその悔しさがあるからこそ、今こうして逆境とサウナの相関性を熱く語れるのだろう。人生にエラーはつきもの。そのエラーもサウナがあるから自分の糧にできるのかもしれない！

会議室で頭を抱えるより、まずはサウナで汗をかく！水風呂で叫びそうになりながら「俺、生きてる！」と実感する。その先で、新しい答えが見えてくる。G.G.佐藤さんのサウナ論は、そんなヒントを与えてくれた！

プロフィール　

G.G.佐藤（じーじー・さとう）
1978年生まれ、千葉県出身。西武ライオンズ、千葉ロッテマリーンズで長打力のある外野手として活躍。2008年の北京五輪では日本代表に選出。2011年に現役引退後は、野球解説や講演活動、さらには経営者としても挑戦を続ける。近年はサウナにドハマりし、仕事や人生に効く“ととのい方”を模索中。

取材場所　

azabu sauna TENQOO
今回の取材は、麻布十番にあるプライベートサウナ 「azabu sauna TENQOO」 にて行われた。都心とは思えない静けさと、ラグジュアリーな個室空間が特徴のプライベートサウナだ。人目を気にせず“ととのう”ことができる特別な環境で、G.G.佐藤さんは「逆境とサウナの相関性」について熱く語ってくれた。
ホームページ：https://azabu-tenqoo.jp/

投稿 北京五輪のエラーも今じゃサウナで笑い話！？G.G.佐藤が語る逆境リセットと現在地 は フロサウナ｜フロとサウナの専門メディア に最初に表示されました。

灼熱のサウナ室。ジリジリと肌を焼く熱波、そして額からツーっと流れ落ちる汗。五感を研ぎ澄ませ、己と向き合う至高の時間…かと思いきや、実はサウナーたちは、意外なほどに「テレビ」に一喜一憂しているって知ってました？

もちろん、サウナ室にテレビがあるかないか、それはサウナーにとって永遠のテーマであり、どちらも「正解」です。 テレビがあることで、より深くリラックスできたり、新たな発見があったりする一方で、テレビがないことで、静かに自分と向き合える時間こそが至高、というサウナーも少なくありません。海外の方から見ると「テレビにサウナ？WHY？」と言われるくらいジャパンサウナのテレビ設置は不思議なものらしいですが、今回の調査は、そんな「テレビがあるサウナ」に焦点を当てます！

今回は、そんなディープなサウナー100人にSNSのDMでいきなり緊急アンケートを実施（ご協力いただいたみなさま、ありがとうございました！）。サウナ室で「マジで流れてて嬉しかった番組」を大調査！その結果、われわれ取材班も「あ〜、分かるな〜」と膝を打つ納得のラインナップ、そして「え、マジで！？」と二度見するような意外な番組まで飛び出しました。

さあ、あなたの「サウナ室の推し番組」はランクインしているのか！？ 刮目してご覧あれ！

サウナ室のテレビ、もはや「ととのい」の必需品説（多様な視点から）

「サウナ室でテレビなんて見ないよ」「瞑想してるし」「集中したいから」…そうおっしゃる方もいるでしょう。ごもっともです。サウナの楽しみ方は十人十色。静寂の中で己と向き合う時間を何よりも尊ぶサウナーがいる一方で、10分、12分と、ときに限界まで蒸されるあの時間、少しだけ外部の刺激が欲しい、というサウナーもいます。

そんな時、ふと視線をやると、そこに救世主のごとく現れるのがテレビ。ぼーっと流れる映像は、もはやBGMのようなもの。しかし、時に「おっ」と目を引く映像が飛び込んできたり、思わず吹き出しそうになるシーンに出くわしたり…サウナ室のテレビは、単なる暇つぶしを超え、サウナ時間をより豊かにする「スパイス」であり、時に「ととのい」へのブースターとなる、なくてはならない存在なのかもしれません。

今回の調査は、そんなサウナ室における「テレビ番組」に焦点を当てた、ある意味、人類史上初の試みと言えるでしょう。（しらんけど）

【衝撃の結果】サウナーがサウナ室で「マジで嬉しかった番組」ランキング、堂々発表！

お待たせしました！ サウナー100人が選んだ「サウナ室でマジで嬉しかった番組」ランキング、ベスト10を発表します！ あなたの予想を裏切る結果がそこにあるかも！？

第10位：サウナ関連番組

「え、サウナ室でサウナの番組！？」と二度見しそうになったそこのアナタ、甘い！ これぞ究極のサウナ・イン・サウナ！ 「他人のサウナの入り方を見るのが勉強になる」「有名人のととのい顔を見て共感する」「推し施設が紹介されてると、テンションぶち上がる！」など、サウナ愛が溢れすぎて番組までサウナな猛者が存在しました。もはや無限ループ。

第9位：グルメ番組

サウナ室で見るグルメ番組は、もはや拷問か、はたまたご褒美か…。「汗をかきながら、サウナ上がりの食事を妄想するのが最高」「美味しそうな料理を見てると、デトックス効果も高まる気がする」など、マゾヒスティックなコメントが多数。空腹時に見ると、我慢できずにサウナを切り上げてしまうリスクもはらんでいます。

第8位：テレビは見ない。ないほうがいい

やはり「テレビ不要論」がランクイン！ 「サウナは瞑想の時間だから、テレビは邪魔」「情報が入ってこない方が集中できる」「テレビがあると、ついつい見ちゃってととのえない」など、ストイックなサウナーからの熱い支持を集めました。彼らにとって、サウナ室のテレビは、もはや「煩悩」そのものなのかもしれません。もちろん、このようなサウナーの存在こそが、テレビの有無がどちらも正解である証拠と言えるでしょう。

第7位：情報番組・ワイドショー

「サウナ室で世間の動きをチェック！？」と意外に思われるかもしれませんが、「汗をかきながら情報収集できるのがいい」という、意識高い系サウナーからの支持がありました。特に朝や昼のサウナでは、その日のトピックを手軽にキャッチできるため重宝されているようです。ただし、「時事ネタに集中しすぎて、ととのい損ねる」というリスクも指摘されています。

第6位：高校野球

夏と春の風物詩、高校野球が堂々のランクイン！ 「球児たちのひたむきな姿に感動する」「汗と涙のドラマは、サウナ室の熱気と相性抜群」「自分も頑張ろうって気持ちになる」など、青春を応援するサウナーからの熱い支持を集めました。特に甲子園の決勝戦などは、サウナ室が一体となって応援ムードに包まれるとか。私もその昔、サウナ室で高校野球をボーっと眺めてたら、隣のおっちゃんから「ここ、母校ですねん」という特に何の感情も湧かないフレーズを受け取った過去がある。

いよいよトップ5！ サウナーが本当に求めていたのはコレだった！？

さあ、いよいよトップ5の発表です！ ここからは、サウナーたちの「サウナ愛」と「テレビ愛」が融合！？

第5位：バラエティ番組

「やっぱりサウナでは笑いたい！」という声が多数。芸人さんの軽快なトークや爆笑企画は、サウナの熱気を忘れさせてくれるようです。「ととのい中に、ついつい声出して笑っちゃう」なんて微笑ましいコメントも。「隣のおじさんもニヤニヤしてた」という目撃情報も寄せられています。

第4位：旅番組

「サウナで汗を流しながら、どこか遠い場所へ思いを馳せる…」ロマンチストなサウナーに人気なのが旅番組。特に温泉地や美しい景色、そして美味しそうなご当地グルメの映像は、サウナ後の「水風呂→外気浴」と並ぶ、究極の「脳内ととのい」を誘発するとか、しないとか。旅番組を見ながら、次のサウナ旅の計画を立てるというツワモノも。

栄えあるトップ3！ やっぱり「あの熱戦」だった…！

ここまででも十分「なるほどね」と思わせる結果が続きましたが、トップ3はサウナーの「共感」と「熱狂」が渦巻く、納得のランキングとなりました！

第3位：相撲（大相撲）

「日本人で良かった！」と叫びたくなるような、日本が誇る国技・相撲が堂々の3位にランクイン！ 「あの熱いぶつかり合いを見てると、自分の中の熱気も高まる！」「静かなサウナ室に響き渡る行司の声が心地よい」「日本人力士の活躍を見ると、ととのいのレベルが格段に上がる」「正直、サウナ室といえば相撲。昔からの定番」など、愛国心とサウナ愛が融合したコメントが多数寄せられました。特に千秋楽の優勝決定戦などは、サウナ室が一体となる瞬間だとか。

第2位：ニュース番組

「え、ニュース！？ サウナで真面目に！？」と思ったそこのアナタ、サウナーは、ただ汗を流しているだけじゃないんです！ 「世間の動きを効率的にチェックできる」「サウナ上がりに浦島太郎状態になるのを防げる」「落ち着いたBGM代わりにもなる」など、情報リテラシーの高いサウナーからの圧倒的な支持を得ました。特に災害時や緊急速報など、リアルタイムで情報を知りたい時にニュースが流れていると、「このサウナ、デキる！」と施設の評価まで上がるとか上がらないとか。

そして…栄えある第1位は…！？

やっぱり1位はコレか！納得の結果に！

第1位：やっぱりコレしかない！ 「プロ野球（NPB・メジャーリーグ含む）」！

サウナーがサウナ室で「マジで流れてて嬉しかった番組」ランキング、栄えある第1位は、圧倒的な支持でプロ野球（NPB、MLB含む）が輝きました！

「キタコレ！」「やっぱそうだよね！」「これ以外ありえない！」と、サウナーたちの心の叫びが聞こえてくるようです。なぜ、ここまでプロ野球がサウナーの心を掴んで離さないのでしょうか？ 調査の結果、いくつかの要因が浮き彫りになりました。

適度な「間」と「興奮」のバランス　
野球は、点と点が繋がるスポーツ。投手と打者の息詰まる対決、塁上のランナーの動き、そして一球ごとの結果。この「間」が、サウナ室の静けさと絶妙にマッチするのです。そして、ヒットやホームランが出た瞬間の「グワァーッ！」という興奮は、サウナ室の熱気とシンクロし、とんでもないアドレナリンを分泌させます。

「無言の共感」　
隣のサウナーと顔を合わせることなく、同じ方向を見つめ、同じ瞬間に一喜一憂する。特に贔屓チームの試合が流れている時の一体感は異常なほど。ドジャースの大谷翔平選手がホームランでも打とうものなら「おっ！おっ！おーーーー！」と、思わず声が出てしまうくらいですが、その時ばかりは一瞬だけ黙浴が解除されているような雰囲気に。隣の人に「すごいっすね」なんて思わず声をかけてしまうことも。熱い視線を送るサウナーの姿は、もはや芸術です。

「時間調整のしやすさ」　
1試合が数時間と長いため、自分のサウナタイムに合わせて、好きなイニングから見始められる点も高評価。「この回終わったら出るか…」「いや、次の打者まで見よう…」と、サウナと野球のデッドヒートが繰り広げられます。しかし「この選手の打席が終わったら出よう」と思ったのにファールでめっちゃ粘られたときの「はよ打つか三振しろや！」というストレスは精神衛生上よくない気もする。

「延長戦の誘惑」　
同点のまま試合が延長に突入すると、「これは出るに出られない…」と、ついついサウナ時間を延長してしまうサウナーが続出。「くそっ、あと1イニングだけ…」と、水風呂後の体が冷え切っているのにサウナ室に戻ってしまう“野球沼サウナー”は後を絶ちません。「この試合、俺のサウナ人生かかってるから…！」と、心の中で言い訳しながら、もう1セット追加するサウナーも多数。

まさに、サウナ室のテレビで流れるプロ野球中継は、サウナーにとっての「聖なるエンターテイメント」と言えるでしょう。

その他にもこんな番組が！ サウナーの多様な楽しみ方

今回のランキングには入らなかったものの、「実はこんな番組が流れていると嬉しい！」というサウナーの貴重な意見も多数寄せられました。

11位以下に名を連ねた、サウナーたちの密かな楽しみ！

オリンピックなどの国際大会

「世界中の熱狂をサウナ室で感じられるのが最高！」「普段見ない競技でも、サウナで汗流しながらだと不思議と応援しちゃう」という声も。特に日本選手が活躍する瞬間は、サウナ室全体に一体感が生まれ、誰とも会話せずにハイタッチしそうになる衝動に駆られるとか。「いっけぇぇぇぇ！…（心の中で）」と、無言で拳を握りしめるサウナーの姿は、もはやアスリート。

スポーツニュース/ハイライト

「長い試合を見る時間はないけど、結果と見どころだけは知りたい」という忙しいサウナーからの支持。短時間で情報が得られるのが魅力です。「あ、あのホームラン見逃したやつだ！ラッキー！」って、心の中でガッツポーズ。

アニメ

「懐かしいアニメが流れてるとテンション上がる！」「普段は時間がなくて見られないから、サウナでまとめて見れると嬉しい」といった声が。意外にも、アニメでととのうサウナーもいるようです。特にロボットアニメの熱い展開は、体感温度をさらに上昇させる効果があるとかないとか。「俺は…俺は今…ガンダムに乗っている…！（錯乱）」と、汗と涙でぐちゃぐちゃになるサウナーも。

映画（洋画/邦画）

「ストーリーに没入できるから、あっという間に時間が過ぎる」「たまに名作が流れてるとラッキー」という意見も。ただし、途中で中断しなければならないストレスとの戦いも。感動的なシーンで涙が止まらなくなっても、汗でごまかせるのはサウナ室ならではの特権ですね。「くっ…この涙は汗だ…汗なんだ…！」って、自分に言い聞かせるサウナー。

ドキュメンタリー（NHKスペシャルなど）

「普段見ないジャンルだけど、サウナでじっくり見ると意外と面白い」「新しい発見があって、ととのいの後の思考が深まる」といった、知的好奇心旺盛なサウナーからの票も。特に宇宙や深海など、壮大なテーマの番組は、ととのい中に宇宙と一体化したような感覚を覚えるとか。「俺は…ととのいの向こう側を…見た…（悟り）。生〜きて〜」と、哲学者になるサウナー。

歴史番組

「日本の歴史を学びながらととのう…粋だねぇ」「戦国時代の合戦シーンを見ると、汗がさらに出る」など、歴史ロマンに浸るサウナーもいるようです。戦国武将の苦悩に思いを馳せながら蒸されると、なんだか自分も天下統一できそうな気になってくるから不思議です。「信長も、きっとサウナ好きだったんだろうな…（大嘘）」と、勝手に歴史を捏造。

クイズ番組

「頭の体操になる」「汗をかきながら知識を試すのが楽しい」といった、知的好奇心旺盛なサウナーに支持されています。ただし、答えが分かっても大声を出せないのがサウナ室のルール。心の中でガッツポーズを決めるしかありません。「わかった！それ、〇〇だろ！…言いてぇぇぇぇ！」と、心の中で叫びすぎて、余計に汗をかくサウナー。ただし、正解の前に長いCMに入る可能性があるという苦痛。

ドラマ（特に連続もの）

「続きが気になってついつい長居しちゃう」「サウナ室で見るからこそ、より集中できる」と、ドラマの世界にどっぷり浸るサウナーも。特に人間関係がドロドロしたドラマは、サウナの熱気と相まって、精神的なデトックス効果も期待できる…かもしれません。「おい、お前…そこで裏切るのかよ…！（汗と涙と怒り）」と、サウナ室で感情のジェットコースターに乗るサウナー。

通販番組

「なぜか見ちゃう」「新しい発見がある」という、不思議な引力を持つ通販番組。特に深夜に流れる健康器具や寝具のCMは、ととのい後のリラックスした脳に、「これがあればもっとととのえるかも…」という悪魔のささやきを届けるとか。「え、これ買うと、俺もあんなにスリムに…？（錯覚）」と、ついついポチりそうになるサウナー。

あなたはどのタイプ？ サウナ室でテレビを観るサウナーの生態

今回の調査で、サウナ室でテレビを観るサウナーの様々な生態が明らかになりました。あなたはどのタイプに当てはまりますか？

サウナ室のテレビは、単なる暇つぶしツールではありません。サウナーそれぞれの個性や、その日の気分によって、観たい番組も、観方もちがう。まさに、サウナーの数だけテレビとの付き合い方がある、ということが今回の調査で浮き彫りになりました。

まとめ：サウナ室のテレビは、もはや「究極のととのいブースター」だった？！

今回の「サウナー100人調査」を通して、サウナ室のテレビが持つ意外な魅力と、サウナーそれぞれの多様な楽しみ方が明らかになりました。上位にランクインしたプロ野球、ニュース、相撲といった番組は、多くのサウナーにとって「ととのい」を深めるだけでなく、無言の共感を生み出す特別な存在であることが浮き彫りに。一方で、グルメ番組でサウナ後の食事を妄想したり、サウナ番組でさらなるサウナ愛を燃やしたり、はたまた「テレビは不要」と己と向き合うことを選ぶサウナーまで、その楽しみ方は実に多岐にわたります。

サウナの魅力は、その自由さにあります。テレビがあるサウナも、静寂を重んじるサウナも、どちらもサウナーの心と体を癒す最高の場所であることに変わりはありません。

あなたが次に足を踏み入れるサウナ室にテレビがあるのなら、今日この記事で紹介したランキングを思い出してみてください。普段は見ないジャンルの番組にあえて目を向けてみるのも、新たな「ととのい」の扉を開くきっかけになるかもしれません。

さあ、あなたにとってのサウナ室のテレビは、どんな存在ですか？ それとも、テレビなしで究極の瞑想を追求しますか？ どちらのサウナライフも、きっと最高に「ととのう」ものであることを願っています！ だって、サウナ最高なんだもん！

投稿 サウナー100人アンケートで判明！サウナ室のテレビで流れてて「マジで嬉しい番組」1位はあの番組！あなたは共感できる？ は フロサウナ｜フロとサウナの専門メディア に最初に表示されました。

2025年に球団設立90周年を迎える阪神タイガースと、今年100周年を迎えた解熱鎮痛薬「ケロリン®」の広告が印字された『ケロリン桶』が、ついに奇跡のコラボレーションを果たした。「鼓動を鳴らせ。虎道を進め。」をキャッチコピーに今シーズンも邁進する阪神タイガースの90年の長い歴史と、100年の歴史を持つケロリン桶が時を経て出会い、「阪神タイガースのケロリン桶 ―生涯虎湯―」として発売される。

「生涯虎党」ならぬ「生涯虎湯」のユニークなデザイン

「阪神タイガースのケロリン桶 ―生涯虎湯―」の桶底面には、阪神タイガースの象徴である虎のマークと共に、「生涯虎党」ならぬ「☆生涯虎湯（とらとう）☆」の文字が記載されている。この白星の数は現時点における日本シリーズの『アレ』の数を表しており、ファンにとって特別な意味を持つデザインとなっている。

黄色のイメージカラーが共通する両者のコラボレーションは、まさに運命的な出会いといえるだろう。

今回のコラボ商品では、阪神タイガースとの協力ということもあり、伝統にならい関西版サイズのケロリン桶を採用している。実はケロリン桶には、銭湯文化の違いから関東版と関西版が存在する。関東では入浴前にシャワーを浴びるが、関西では湯船に入る前に桶で湯をかけて身体を流す風習があるため、関西版はひとまわり小さく作られているのである。（関東版：直径225mm・高さ115mm・重さ360g、関西版：直径210mm・高さ100mm・重さ260g）

ケロリン桶は、その丈夫さと特殊な印刷技術も特筆すべき魅力である。通常の使い方では印字がほとんど消えないと言われるほど長持ちするため、お風呂好きな方々に長年愛され続けている。

• 販売価格：2,200円（税込）
• 仕様：直径210mm・高さ100mm・重さ260g（関西版）
• 素材：ポリプロピレン

阪神タイガースのケロリン桶 ー生涯虎湯ー (関西版サイズ)

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充実した関連グッズラインナップ

桶本体だけでなく、関連グッズも充実している。老舗てぬぐいブランド「かまわぬ」とのコラボによる職人染めの粋な『かまわぬ 手染めてぬぐい』、桶底の虎マークを刺繍であしらい鮮やかな虎イエローが映える綿100%の『サウナハット』、厚手生地でお風呂上がりのリラックスに最適な『湯ったりTシャツ』の3商品が勢揃いした。

かまわぬ 手染めてぬぐい　

• 販売価格：2,420円（税込）
• 仕様：約90cm×34cm
• 素材：綿100%

手ぬぐいには大きく染められた阪神タイガースロゴがデザインされ、明治時代より確立した日本独自の染め方『注染』で染められている。洗うほど味が出てくるとも言われており、少しずつ染めの色が馴染んでくるのも手染めてぬぐいならではの特徴である。長く使うほど「育てる」楽しみもある一品だ。

阪神タイガースのケロリン桶 かまわぬ 手染めてぬぐい

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サウナハット　

• 販売価格：4,950円（税込）
• 仕様：頭囲 約60cm 高さ約25cm
• 素材：綿100%

ケロリン桶の底面にデザインされている阪神タイガースのマークを刺繍であしらった、黄色が目立つ綿100％の注目度抜群なサウナハットである。サウナ室のテレビでの試合観戦にも最適だ。

[ＡＯＺＯＲＡＧＥＡＲ] 阪神タイガースのケロリン桶 サウナハット

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湯ったりTシャツ　

• 販売価格：4,620円（税込）
• 仕様：M、L、XL
• 素材：綿100％ オープンエンド糸

Tシャツのボディには9.1ozのマグナムウェイト生地を使用し、胸元へ『阪神タイガースのケロリン桶 ー生涯虎湯ー』のデザインを刺繍している。しっかりとした作りと厚手生地による重たさで、お風呂上がりやリラックスしたシーンに最適である。

[ＡＯＺＯＲＡＧＥＡＲ] 阪神タイガースのケロリン桶 湯ったりTシャツ (Mサイズ)

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お風呂好きのご家族や友人へ”一緒に応援する楽しさ”を形にしたプレゼントとしてもお薦めの商品だ。応援で流した汗も涙もこの桶で洗い流せば、まさに至福のひとときとなるだろう。ぜひお風呂タイムも虎色に染めて、阪神タイガースと共に熱く盛り上がろう！

投稿 阪神タイガース90周年×ケロリン100周年！黄色で結ばれた奇跡のコラボ「生涯虎湯」桶やサウナハットが誕生 は フロサウナ｜フロとサウナの専門メディア に最初に表示されました。

2024年12月13日、横浜駅近くに位置する「横浜天然温泉SPA EAS（スパ イアス）」で、横浜DeNAベイスターズの大貫晋一選手と佐々木千隼選手を迎えた「横浜天然温泉SPA EAS 横浜DeNAベイスターズSpecial Talk Event2024」が開催される。このイベントでは、サウナファンにも親しまれるSPA EASの施設で、プロ野球選手との特別な交流を楽しむことができる。

サウナとプロ野球が融合する特別イベント

SPA EASは、地下1,500メートルから湧き出る天然温泉を中心に、多彩な岩盤浴やリラクゼーション設備を備えた大人向けのスパ施設だ。今回のイベントでは、サウナや温泉を楽しみながら、大貫晋一選手と佐々木千隼選手によるトークショーやサイン入りグッズの抽選会、撮影会といった特別なプログラムが実施される。

イベント参加は、11月1日～11月26日の期間中にSPA EASで税込8,000円以上利用した方を対象とした抽選で決定される。応募には、利用レシートを添付した専用応募券の提出が必要だ。（特別観覧券（20名）：選手との記念写真付きの優先席、通常観覧券（50名）：優先席でトークショーを観覧可能）

SPA EASの魅力。サウナと温泉でリラックス

SPA EASは、源泉かけ流しの天然温泉や、多種多様な岩盤浴が特徴であり、特に「ロウリュ」イベントが人気を集めている。サウナ室では、アロマの香りと蒸気が体を包み込み、リフレッシュとリラクゼーションを同時に楽しむことができる。

また、広々とした休憩スペースや、都会の喧騒を忘れさせるリゾート空間が、訪れる人々に非日常の体験を提供している。

サウナ好き必見のイベントとの融合

イベント当日、温泉やサウナを楽しんだ後には、選手との特別なひとときを満喫できる。トークショーでは、選手のプライベートなエピソードや、普段見ることのできない一面が披露される予定だ。さらに、サイン入りグッズの抽選会や記念撮影会は、ファンにとって思い出深い時間となるだろう。

応援メッセージを選手へ届ける特別企画

応募券には、選手への応援メッセージを書き込む欄が設けられており、メッセージはイベント当日に選手へ届けられる。熱いエールや感謝の言葉を直接伝えることができるこの企画も、多くのファンにとって魅力的なポイントだ。

「横浜天然温泉SPA EAS 横浜DeNAベイスターズSpecial Talk Event2024」は、サウナや温泉を楽しみながらプロ野球選手と交流できる貴重な機会だ。サウナで心身をリフレッシュし、大貫選手や佐々木選手のトークで心を満たす特別な一日を過ごしてみてはいかがだろうか。詳しい情報や応募方法については、公式ウェブサイトをチェックしてみてほしい。

イベント詳細

名称：横浜天然温泉SPA EAS 横浜DeNAベイスターズSpecial Talk Event2024
日時：2024年12月13日（金）19:00～20:00
会場：SPA EAS 6階 グランスカーラ（神奈川県横浜市西区北幸２丁目２−１ ハマボール イアス）
内容：トークショー、サイン入りグッズ抽選会、記念撮影会

投稿 横浜の天然温泉＆サウナ「SPA EAS」に横浜DeNAベイスターズ大貫晋一選手、佐々木千隼選手がやってくる！12月13日にスペシャルイベント開催 は フロサウナ｜フロとサウナの専門メディア に最初に表示されました。