定山渓温泉の「鹿の湯」が2025年9月19日、話題のサークル型サウナ「円式」の第一期改修工事を完了した。今回の改修により、従来の二段構成から三段構成へとグレードアップ。サウナ愛好家が待ち望んでいた究極の座席「修羅席」が新たに誕生し、北海道のサウナシーンに新風を吹き込んでいる。

天井まで110cmの「修羅席」でロウリュを極める

改修後の円式サウナの最大の特徴は、最上段に設置された特別席だ。サウナ室の天井と最上段座面の距離を110cmに設定したこの席は、成人男性が座った際に頭上から拳約二つ分という絶妙な高さを実現している。

この高さは、ikiストーブが生み出すロウリュの蒸気を最大限に浴びることができる理想的な距離として、鹿の湯が長年の経験から導き出した黄金比率だ。昇り龍のごとく立ち昇るロウリュを全身で受け止められるこの特等席は、いつしか「修羅席」と呼ばれるようになった。

改修されたサークル型サウナ「円式」は、時間帯により男女で利用できる浴場が分かれている独特のシステムを採用している。

サウナ上級者から初心者まで楽しめる三段構成

新しい円式サウナは修羅席を2箇所設置し、サウナ初心者から上級者まで、それぞれの体調や好みに応じた段でロウリュ浴を楽しめるよう配慮されている。段階的に温度が異なる三段構成により、サウナ体験の幅が大きく広がった。

この修羅席は、同館のもう一つのサウナ「段式」の最上段でも採用されており、その効果は既に実証済みだ。改修により、円式サウナでも同様の極上体験が可能となった。

2022年開業から続く人気を背景とした改修工事

2022年に誕生したサウナ・鹿の蒸は、オープン以来多くのサウナファンに愛され続けている。今回の改修は、利用者増加に伴う一部座面や土台の痛みを補修し、施設の安全性を確保することが第一の目的だった。

しかし鹿の湯では、単なる修繕にとどまらず、ikiストーブが生み出す極上のロウリュをより体感してもらいたいという思いから、座面を増設し三段構成への大胆な改修に踏み切った。

定山渓随一の名湯と本格サウナを有する大型温泉施設

定山渓 鹿の湯は札幌市中心部から車で約50分の立地にあり、定山渓温泉の湯の町中央に位置している。国立公園の山々と豊平川を望む絶好のロケーションに建つ全170室の温泉旅館だ。

施設内には鹿の湯のほか、和の華やかな設えが美しい花もみじ（77室）も併設されている。また中央部には卓球ラウンジや屋外プールなど、温泉・サウナ以外にも滞在を彩る多様な施設が充実している。

定山渓温泉のサウナシーンに新たな歴史を刻む修羅席の誕生により、北海道のサウナ愛好家にとって新たな聖地が生まれた。極上のロウリュ体験を求めるサウナーにとって、見逃せないスポットとなりそうだ。

定山渓温泉「鹿の湯」　

営業時間・料金表

※フェイスタオル・バスタオル無料 ※営業時間は日により変動の可能性あり

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2024年11月1日、北海道札幌市の定山渓温泉「鹿の湯」は、温泉とサウナを活用した特別な「交代浴プログラム」を正式に開始した。サウナファンを含む多くの宿泊者に人気の「鹿の湯」は、6つの異なる温度の温泉と2種類の水風呂、そして「鹿の蒸」と呼ばれるオートロウリュサウナを備え、独自の「ととのい」体験を提供する。

「鹿の湯式 交代浴」で体感する「しあがり」とは？

「鹿の湯式 交代浴」では、サウナで心地よく温まり、冷たい水風呂でクールダウンする一連の流れを通じて、究極のリラクゼーションが得られる。通常の「ととのい」に加えて、鹿の湯では交代浴により「しあがり」と称されるさらなる心地よさを目指している。

鹿の湯のサウナ「鹿の蒸」では、サウナストーブの名器・ikiによるオートロウリュ機能があり、毎30秒で蒸気が自動で放出されるため、適度な湿度と高温が体をじっくり温める。サウナ後は、14～16℃の「癒し水」や7～9℃の「痺れ水」といった冷水に体を沈め、外気浴で休むことで自律神経が整い、深いリラックス感が得られる。

温冷・温温・冷冷、3つの交代浴スタイル

「鹿の湯式 交代浴」では、異なる温度の湯と水風呂を用いた「温冷交代浴」「温温交代浴」「冷冷交代浴」の3つの交代浴が推奨されており、訪れる人の体調や好みに応じて選べるようになっている。

●熱の湯3分 ⇔ 癒し水1分 [温冷交代浴]
鹿の湯式温冷交代浴の王道。熱めのお湯が交感神経を刺激し、体をしっかり温めた状態で水風呂に体を動かす。これを繰り返すことで、自律神経をととのえ『しあがる』感覚が得られる。

●鹿の蒸10分 ⇒ 痺れ水1分 ⇒ 外気浴10分 [温冷交代浴]
サウナ交代浴の王道。体の芯までサウナでしっかり温まり、汗を流してシングル水風呂ヘドボン。体の表面がしまり深部は温かい状況で行う外気浴で、心地よい『ととのい』の世界へ。

●傷の湯5分 ⇔ 仏の湯5分 [温温交代浴]
外気に包まれた中温泉と内湯の低温泉。長時間の入浴を楽しみたい方に最適の入浴法。鹿の湯の効能を最も感じる事ができる、究極の温温交代浴ともいえる。

●痺れ水30秒 ⇒ 癒し水1分 [冷冷交代浴]
サウナの後に痺れ水へ入水。30秒ほど体をしめてから癒し水へ体を動かす。水風呂が温かく感じ、独特の浮遊感と多幸感に包まれる。水風呂を極めし者のみ挑戦可。

このように、独自の「鹿の湯式 交代浴」を楽しむことで、普段のサウナ入浴に新たな「ととのい」体験が加わる。

「鹿の蒸」と名付けられたオートロウリュサウナ

「鹿の湯」内には、サウナ愛好者からも高い評価を得ている「鹿の蒸」が設置されている。このサウナは90～100℃に設定され、オートロウリュによって湿度が一定に保たれるため、体への負担が少なく快適に楽しめるのが特徴だ。ロウリュは30秒ごとに自動で行われるため、セルフロウリュの煩わしさもなく、安定した蒸気と熱が心地よい発汗を促す。

「鹿の蒸」には段式と円式の2種類のサウナがあり、それぞれ異なる空間設計がされている。段式では高温が楽しめ、円式はリラックスしやすいレイアウトになっている。どちらも「ととのい」を深めるサウナ体験として、初めて訪れる人でもその魅力を味わえるだろう。

「鹿の湯」の誇りと伝統

定山渓の名湯「鹿の湯」は1897年の開業以来、地域に根ざし、古くからの湯治場として愛されてきた。その名の由来は、野生の鹿がこの湯で傷を癒していたという伝説にちなんでいる。自然の恵みを生かし、交代浴やサウナを通じて多くの人々に健康とリラクゼーションを提供している。

また、「鹿の湯」では湯温や水温の調整が職人技で行われており、季節や外気温によって最適な温度が保たれるよう工夫されている。こうした湯守の技術により、訪れるたびに異なる温泉体験ができる点も「鹿の湯」の魅力だ。

定山渓温泉「鹿の湯」の新しい交代浴プログラムは、サウナ愛好者にとっても新しい「ととのい」体験を提供する。オートロウリュの「鹿の蒸」でしっかり温まり、冷水で体を引き締める一連の交代浴は、心身のリフレッシュに最適だ。

アクセスも良好で、日帰り入浴も可能なため、観光の合間に「鹿の湯式 交代浴」を試してみてはいかがだろうか。

定山渓温泉 鹿の湯
北海道札幌市南区定山渓温泉西３丁目３２番地

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