御宿海岸に、部屋を出ずにととのえるリゾートが誕生する

千葉県御宿町で、全10室すべてに天然温泉・プライベートサウナ・水風呂を備えたリゾートホテル「御宿 五氣里－Onjuku Itsukiri－」が2026年7月25日にグランドオープンする。

運営は1914年創業、千葉県内で旅館・宿泊事業を展開してきた三日月興業株式会社。いすみ市の里山リトリート「五氣里－Itsukiri－」の姉妹施設として、舞台を里山から白砂の御宿海岸へと移した。

全室に温泉・サウナ・水風呂という「客室完結型ウェルネス」

最大の特徴は、10室ある客室のすべてに天然温泉（内湯・露天）、プライベートサウナ、水風呂という三点セットが標準装備されている点だ。

客室タイプは、141㎡・4ベッドルーム・サウナ2基を備えるプレジデンシャルスイートを筆頭に、プレミアムスイート、スイートルームの3種類。うち8室にはプライベートプールも付き、太平洋を望む2階のルーフバルコニーで、湯・サウナ・水風呂・外気浴という一連の「ととのい動線」を、誰にも邪魔されず完結できる設計になっている。

“客室サウナ”トレンドの中でも徹底度が際立つ

近年、高級旅館やリゾートホテルでは客室にプライベートサウナを設ける動きが広がっている。ただし多くの施設では、サウナはあっても水風呂は共用大浴場のみ、あるいは温泉は別棟という組み合わせも多い。

その点で「御宿 五氣里」は、サウナ・水風呂・温泉の三要素を全室・全客室タイプで統一して揃えている点が特徴的といえる。個室で完結する“ミニマムなサウナ体験”ではなく、客室そのものが一つのサウナ施設として機能する設計思想は、業界内でも踏み込んだ選択だ。

母屋の天然温泉大浴場にも本格サウナ

客室だけでなく、母屋には男女別の天然温泉大浴場も用意される。

半露天風呂に加え、本格サウナと水風呂を完備しており、客室のプライベート感とは異なる、開放的な湯浴みも選べる。同じ敷地内で「個室で静かにこもる」体験と「大浴場で開放的にととのう」体験の両方が選べる構成は、同行者や気分によって使い分けができる点で実用性が高い。

「御宿 五氣里」はどんなサウナーにおすすめか

混雑や順番待ちを気にせず、自分のペースでロウリュや外気浴を楽しみたいソロ・カップル志向のサウナーに向いている構成だ。特に、水風呂の温度や熱源にこだわりを持つ中〜上級者にとって、客室専有の水風呂とサウナを好きなタイミングで使えるのは大きな価値になる。

一方で、大浴場のサウナも用意されているため、初めて宿泊型サウナを体験する人にも間口が広い。愛犬同伴で泊まれる部屋が5室ある点も、犬連れサウナーには見逃せないポイントだ。

編集部
ジョー

「全室サウナ＆水風呂＆温泉」と聞いた瞬間、椅子から身を乗り出した。客室のサウナはよくあるが、水風呂や温泉まで全室専有というのは、まだそこまで多くない。誰にも見られず、待たされず、好きな温度で沈める水風呂、からの温泉——これがどれだけ贅沢か、行列に並んだことがあるサウナーなら分かるはずだ。ロウリュ派にも外気浴派にも刺さりそうだが、個人的には「客室のサウナで一人ロウリュしてから、海を眺めながら外気浴」という動線を妄想するだけで既にととのっている。

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千葉県柏市。駅前の賑やかな喧騒からわずかに歩を進めた先に、漆黒の看板を掲げた「回復の聖域」が2026年7月10日に姿を現す。現役Jリーガー、柏レイソルの細谷真大選手がオーナーを務める「sauna KOHAKU（サウナ コハク）」だ。

ここは単に汗を流して快楽に浸るだけの場所ではない。プロサッカー選手という、常にコンディションの崖っぷちで戦うアスリートが、自らの身体で証明してきた「リカバリー」の論理を、一般社会の疲弊した戦士たちへと開放する現代の補給基地なのだ。

そして今日、私はこの基地をとことん堪能して、全回復リカバリーを成し遂げようとしている。

ということで、KOHAKUの本領を存分に発揮させ、心身ともに最大リカバリーするためにもまずは疲れねばならん。わざわざ前日に大量の原稿を仕上げ、睡眠時間1時間未満で臨むという荒行を敢行。疲れ切った私を、果たしてどこまで回復させられるのか。見せてもらおうか！「sauna KOHAKU」のリカバリー性能とやらを！

静と動、からのコンパクト動線が嬉しい

エントランスを抜けると、そこには間接照明が織りなす落ち着いた空間が広がっている。一般的なスーパー銭湯の賑やかさとは一線を画す、静謐な空気が心地よい。コンパクトな動線は、疲れている体にもちょうどいい。

水風呂から何十歩も歩いてインフィニティチェアに座るのも時にはいいが、ぶっちゃけ今は疲れている。歩きたくない。そんな私にピッタリな場所と言える。う〜ん、これもリカバリーか。

サウナーとしての期待を胸に、まずはその「回復の核心」へと足を踏み入れることにした。

プロの闘争本能を鎮める「静寂の熱源」と健康的な飲み会

サウナ室の扉を開けた瞬間、心地よい熱圧が全身を叩く。温度は優しめ。疲れた体に100℃超えは負担が大きい。そう思うサウナーも多いはずだが、KOHAKUは優しい約90℃設定だからじっくり汗を流せる。

そこに鎮座するのは、フィンランドの名門ハルビア製の大型ストーブ。円柱状に積み上げられたサウナストーンの中には、細谷氏のアイデンティティを象徴するように、サッカーボール型のストーンがひっそりと、しかし確かな存在感で混じっている。

しかし、特筆すべきは20分に1回という高頻度で実施されるスタッフロウリュである。タオルや大型うちわから放たれる蒸気の旋風は、まさに「熱波の波状攻撃」だ。身体の芯まで一気に熱を浸透させ、毛細血管を全開にする。しんどい体、しんどい心、それらを何もかも吹き飛ばしてくれる熱波だ。う〜ん、これもリカバリー。

ここでKOHAKUが提示するユニークな思想に出会う。サウナ室内での「会話OK」というルールだ。近年のサウナブームにおいて「黙浴」は絶対的な戒律になりつつあるが、KOHAKUはあえてそれを打破する。

コンセプトは「健康的な飲み会」だ。酒ではなく熱と蒸気で心を開き、仲間と語らう。このコミュニケーションこそが、ストレスに曝された現代人の「心の回復」に寄与するというアプローチは、非常に理にかなっているリカバリー法と言える。

「KOHAKU」の乳酸除去装置、水深110cmの垂直冷却体験

サウナ室を出て数歩。そこには柏の街中に突如として口を開けた「乳酸の除去装置」とも呼ぶべき、巨大な水風呂が待ち構えている。

最大の特徴はその「深さ」にある。水深110cm（80cmや45cmのエリアもあり）という、大人の肩まで優に浸かる設計は、アスリートが激戦の後に筋肉の炎症を抑える「アイシング」の論理をそのまま持ち込んだものだ。

階段状の構造を降り、身体を垂直に沈めて水風呂内を歩く。すると、全身に均等な水圧がかかり、深層部の熱までが一気に奪われていく感覚に襲われる。そして向かい側の階段から出るというウォークスルー水風呂だ。思わず小学生の時にプールの前に入った塩素水風呂を思い出す。リカバリーからのノスタルジー。

通常の浅い水風呂では、どうしても身体の前面と背面で温度差が生じがちだが、この「垂直冷却」にはそれがない。まさに刀鍛冶が熱々の玉鋼を叩いて水の中に突っ込むときのような、一瞬で全てが均一に「ジュゥゥゥゥ〜」っとなるアレ。機能美すら感じる回復体験だ。15℃前後に保たれた水温は、キンキンとした痛烈な冷たさではなく、身体の熱を適切に吸い取り、鍛錬してくれている感覚すらある。

休憩エリアでは、インフィニティチェアに身を委ね、柏の地で深い弛緩を味わう。この場所だけは「静寂」がルールだ。会話OKのサウナ室とのコントラストが、自律神経の切り替えをより鮮明にする。

曜日で処方される「リカバリープログラム」という新発想

KOHAKUの真髄は、設備以上にその「運用思想」にある。曜日や時間帯によってサウナと水風呂の温度設定を変える「リカバリープログラム」の導入だ。

さらに、柏レイソルの試合日限定で実施される「柏熱DAY」は、サウナ室が100℃の極限設定となる。これは単なるイベントではなく、サウナを「日常のパフォーマンス向上のための処方箋」として定義している証左だろう。

近年の業界トレンドを見ると、デザイン性が重視された「映えるサウナ」や、一人の時間を追求する「個室サウナ」が台頭してきた。しかし、KOHAKUが目指すのは、それらとは明確に異なる「機能性の追求」だ。

アスリートという極限状態の人間が、生存戦略として培ってきた知恵を、1,600円からの入館料で誰もが享受できるようにした。これは、かつての特権的なウェルネス環境を一般市民へ届ける「休息の民主化」に他ならない。

なにげに嬉しい、あったかいお風呂

そして、昨今のサウナ専門施設では割愛されることも多いのが「あったかいお風呂」だ。

KOHAKUには、施設の奥側にゆっくり入ることができるお湯風呂がある。奥にあるので照明と空間の距離感が絶妙。「最後は温かいお風呂で締めたい」というユーザーの心理を突いてくる。温冷交代浴の中に穏やかな時間を作るのもリカバリーだ。

翌日の身体で知る「本当の回復」

最後に、KOHAKUが提供する「木（サウナ中）」と「白（サウナ後）」というオリジナルドリンクにも触れておきたい。これらは、発汗によって失われたミネラルを補給するだけでなく、味覚からも「回復」を実感させるよう設計されている。サウナ後の「白」を飲み干した時、身体の内側からエネルギーが再充填される感覚を覚えるはずだ。

実は「sauna KOHAKU」も「木」と「白」の文字から名付けられている。もうお分かりだろうが、「柏」の文字を部首で分解しているのだ。柏レイソルの選手として、柏を愛し、柏に愛された男、細谷真大選手の柏愛がガンガン伝わってくる。

「ととのう」という言葉が快楽の代名詞として使われる今、KOHAKUはあえて「リカバリー」という言葉をぶつけてきた。その答えは、施設を出た直後よりも、むしろ翌朝の目覚めの良さ、そして仕事へ向かう足取りの軽さに現れる。

ここは、現代の戦士たちが明日を戦うための勇気と活力を充填してリカバリーする「現代人のための野戦病院」であり、最高の「再起動装置」なのかもしれない。

「sauna KOHAKU」はこんな方にオススメ

・デスクワークで脳疲労が溜まっているビジネスパーソン
・週末のスポーツで溜まった乳酸をリセットしたいアスリート
・「ととのう」の先にある、実利的な身体の軽さを追求したい人
・友人や同僚と、サウナという「健康的な場」で絆を深めたいグループ

編集長

そして私も今夜の睡眠が楽しみだ。この疲れ、明日にはなかったことになっている。肉体や精神的疲労にちゃんと向き合い、それを自ら取り除く術を身につけることが、社会の荒波を乗りこなすために重要なのかもしれない。「sauna KOHAKU」流リカバリー術、これからのスタンダードになるかも？

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船橋法典の温浴施設が出した答えは「サウナを増やす」ことだった

千葉県市川市の日帰り温浴施設「楽天地天然温泉 法典の湯」が、2026年8月上旬にリニューアルオープンする。目玉は男性サウナ室の増設とストーブ・オートロウリュ機能の刷新だ。源泉かけ流しの湯はそのままに、サウナ体験の質そのものに手を入れてきた。

20年選手の施設が選んだのは「拡張」

法典の湯は2005年の開業以来、地域住民に親しまれてきた老舗の日帰り温浴施設だ。JR武蔵野線「船橋法典」駅から徒歩5分という立地の良さもあり、長く地域の入浴インフラとして機能してきた。

今回のリニューアルで注目すべきは、内装の刷新にとどまらず、男性サウナ室そのものを増設する点にある。単なる設備の更新ではなく、収容力と体験の幅を同時に拡張する判断だ。

近年、都市部近郊の温浴施設ではサウナエリアの拡張や個室化が相次いでいるが、法典の湯もこの流れに乗り、既存客との関係を維持しながら新規層の取り込みを狙う設計と読み取れる。

サウナが主役の改修、その中身

今回の改修では、メインサウナのストーブが刷新され、オートロウリュ機能も強化される。ロウリュの自動化・高精度化は、体感温度や湿度のコントロールを安定させ、時間帯やスタッフの手間に左右されない「ととのい」の再現性を高める効果がある。

加えて露天エリアの休憩スペースも拡充されるため、サウナ後の外気浴まで含めた一連の流れが強化される点は見逃せない。ロウリュの強化と外気浴環境の拡充をセットで行う施設は多くないため、サウナ体験の「入口から出口まで」を一体で設計し直したと言える。

食事処と決済まわりも同時に刷新

サウナ以外では、お食事処「まんぷく庵」が大改装され、名物の十割そばに加えてサ飯メニューの導入も予定される。券売機はタッチパネル式のキャッシュレス対応に刷新され、支払い手段の選択肢が広がる。

サウナ体験を主軸としつつ、施設全体の滞在快適性を底上げする改修という位置づけだ。

「法典の湯」はどんなサウナーにお勧めか

熱源の刷新とロウリュの自動化にこだわった今回の改修は、しっかり熱いロウリュを安定して浴びたい中〜上級者に響く内容だ。

一方で、露天休憩スペースの拡充や食事処の刷新は、サウナ初心者や家族連れにも居心地の良さを提供する。駅徒歩5分という立地の手軽さもあり、平日の”ふらっと系”利用にも向いている。

編集部
コマシ

正直、日帰り温浴施設のリニューアルって内装とメニューの話で終わりがちなんだけど、法典の湯はサウナ室を”増やす”という一番効くところに手を出してきた。オートロウリュの強化って、実は毎回同じ質の蒸気を浴びられるかどうかの生命線なので、ここにこだわる施設は信頼できる。熱いロウリュを求めて通う中級者以上のサウナーには、8月、要チェックです。

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サウナ上がりに、Tシャツを刷る。そんな体験が今夏、湘南で実現する。

神奈川県茅ヶ崎市の日帰り温浴施設「湘南RESORT SPA 竜泉寺の湯」が、千葉・館山の貸切サウナ施設「Sea Sauna Shack」と、地元・茅ヶ崎を拠点に活動するファインアーティスト「Ryu Ambe」とのトリプルコラボレーションを7月4日（土）に開催する。

限定コラボグッズの販売と、Ryu Ambe氏によるシルクスクリーンイベントが同日実施される。

サウナとアートが交差する必然性

近年、サウナは「ととのう」ための機能的な場を超え、コミュニティの発生地点として機能し始めている。サウナーたちが施設を介して繋がり、カルチャーを共有する動きは、フェス型サウナイベントやコラボグッズの隆盛にも表れている。

ただ、今回のコラボが面白いのは、その三者の組み合わせの必然性だ。Sea Sauna Shackは館山湾と富士山を望む絶景の中、専属コンシェルジュがアウフグースからロウリュまでをアテンドする完全貸切型の施設。「体験全体をデザインする」というコンセプトは、大型スーパー銭湯とは対極に位置するプライベートサウナの美学を体現している。

一方の竜泉寺の湯 茅ヶ崎は、14基の送風機で熱波を届ける「14連バズーカロウリュサウナ」や10℃未満の超冷水風呂を備えた、本格的なサウナ設備を持つ大型施設だ。「ととのいの深度」を追求するという点で、両者は規模もスタイルも異なるが、サウナへの向き合い方において共鳴している。

そこにRyu Ambe氏が加わる。ポップ・キュート・シニカルを軸に活動し、2025年には茅ヶ崎市美術館で10周年記念展を開催した気鋭のアーティストだ。海、旅、日常の断片を独自の色彩で切り取る作風は、湘南の空気感と親和性が高い。サウナと土地とアートが、偶然ではなく文脈として繋がっている。

7月4日当日に何が起きるか

シルクスクリーンイベントは13:00〜16:00に竜泉寺の湯の館内で開催。Ryu Ambe氏が来場し、参加者が持ち込んだTシャツやトートバッグにその場でオリジナルデザインを印刷する。予約不要、手ぶら参加も可能（白無地Tシャツの現地販売あり）。料金は1刷り2,000円から、追加カラーは500円（税込）。

コラボグッズは同日13:00より竜泉寺の湯での販売がスタートする。ラインアップはコラボTシャツ（竜泉寺の湯 ver.）・RYUSENJI SURF CLUB Tシャツ各6,500円、コラボショーツ6,800円、コラボトートバッグ3,800円、オリジナルステッカー500円（すべて税込）。

「湘南RESORT SPA 竜泉寺の湯」はこんなサウナーに特にお勧め

サウナ単体の体験を求めるなら、14連バズーカロウリュと湘南エリア初の超冷水風呂がある竜泉寺の湯 茅ヶ崎はすでに十分な理由になる施設だ。

そこに今回のコラボが加わることで、「サウナ後に何かが残る」体験として完結する。アパレルや壁画など多様なフィールドで活動するRyu Ambe氏のファン、湘南の海辺カルチャーに共鳴するサウナー、そして「整った後の高揚感を形に残したい」と感じたことがある人に、特に刺さるイベントだと思う。

サウナ初心者よりも、すでにサウナを日常に取り入れていて、その体験をもう少し拡張したいと考えている層向けだ。

編集部
ジョー

14連バズーカロウリュで熱波を浴び、超冷水風呂でクールダウンし、外気浴で虚空を見つめた後にシルクスクリーンで一枚Tシャツを刷る——その流れ、ちょっと最高すぎる気がする。整いの余韻をそのまま作品に変換できる日は、そう多くない。Sea Sauna Shackファンにとっても、「竜泉寺の湯でSea Sauna Shackと会う」という体験はなかなか新鮮なはずだ。サウナ後の高揚感と創作欲が同時に来る人に、全力でお勧めしたい。

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千葉県御宿町の岩和田海岸そばに、貸切サウナを備えた4室限定のブティックホテル「DEAR MOM」が誕生した。

サウナ室には外気浴デッキと水風呂が完備され、波の音を聞きながら静かに気持ちを整える時間が用意されている。
開業は2026年6月21日。予約はすでに受け付けが始まっている。

旧保育園が「ととのう」場所になるまで

この施設には、ほかのサウナ宿にはない来歴がある。

土地はもともと地域の保育園として機能していたが、統廃合によって別の場所へ移転。その跡地を、幼少期に自らもこの園に通ったオーナーの井上氏が引き継ぎ、ホテルへと転用した。かつて子どもたちの声が響いていた場所に、いま静かなサウナ室が建っている。

地方の空き施設をホテルや温浴施設として再生する動きは近年増えている。廃校を活用したグランピング施設や、空き家をリノベートしたサウナ付き宿など、地域資産の転用は一つのトレンドとなっている。

ただ「DEAR MOM」の場合、単なる不動産活用ではなく、オーナー自身の個人的な記憶と地域への意志が乗っている点が特異だ。「次の世代が働き、暮らし、また帰ってきたいと思える場所を増やしたい」という言葉は、過疎化が進む地方の観光地に立つサウナ宿として、ひとつの姿勢を示している。

貸切で、波音で、外気浴する

サウナは宿泊者専用の貸切形式だ。温度と湿度にこだわったサウナ室に加え、外気浴デッキと水風呂が備わる。岩和田海岸に面したロケーションを活かし、デッキでは海風と波の音を直接体感できる設計になっている。

近年のサウナ宿市場では、フィンランド式のロウリュを売りにした施設や、薪ストーブ式の本格派を標榜する宿が増えた。その文脈でいうと「DEAR MOM」は熱源の種類や温度数値といったスペック訴求ではなく、「貸切で、海の気配のなかでととのえる」という体験の文脈で勝負している宿だ。

外気浴が単なる休憩スペースではなく、海岸の風と一体になっている点は、都市型サウナでは再現できない価値といえる。

建築家・谷尻誠の基本計画、という背景

建物は建築家・谷尻誠氏が携わる”yado journey”レーベルの基本計画をもとに設計されている。木の質感を主軸としたミニマルな空間で、過剰な装飾を削ぎ落とした造りだ。客室は全4室、キングサイズベッドを全室に配し、S・M・Lの3サイズ展開。4室のうち3室が岩和田海岸と水平線を望む眺望を持つ。

寝具にはシモンズ社のマットレスとフランスベッド社のプレミアムゴールドランクのデュベを採用。「眠り」への投資が厚い点は、サウナ後の深い睡眠を体験のゴールとして意識した設計とも読める。サウナで体温を上げ、外気浴で整え、上質な寝具で落ちる。そのルーティンを一棟で完結させようとしている宿だ。

「DEAR MOM」はどんなサウナーにおすすめか

ガチ勢向けの施設ではない。ロウリュの頻度や水風呂の温度を気にするより、「サウナ後に海風に当たりながらぼーっとしたい」というサウナーに刺さる宿だ。

とりわけパートナーとのふたり旅、もしくは一人でまとまった時間を確保したいソロサウナーに向いている。貸切形式なので、他人の目を気にせず外気浴デッキに寝転がれる。

週末の都市型サウナ渋滞に疲れた人が、静かにリセットするための場所として機能しそうだ。

編集部
ジョー

貸切サウナの何がいいって、外気浴デッキで誰かの足音やバシャバシャ音が何も聞こえないことだと思う。岩和田の海風の中でひとり寝転がれる外気浴デッキ、ここが「DEAR MOM」の一番の資産じゃないかと感じた。ロウリュの派手さより、海の静けさでととのいたいタイプのサウナーに、強くすすめたい宿だ。

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サウナから上がって空を見上げたら花火が見える——そういう夜を提供しようとしているホテルが、2026年9月に舞浜エリアに誕生する。

株式会社JHATが運営する「hotel MONday Group」の37施設目、「Premium hotel MONday 舞浜ビューⅡ」が2026年9月11日、東京都江戸川区南葛西に開業する。

「スゴイサウナ監修」という一行が意味すること

監修クレジットは「スゴイサウナ監修」。日本のサウナ設計・プロデュース領域において実績を持つこの名前が入ることで、施設の設計思想はある程度読み取れる。

スゴイサウナ監修のポイントは低温設計だ。室温65℃・湿度60％・遠赤外線60℃という数値設計は、昨今のサウナトレンドとは逆を行く。ここ数年、国内のサウナ施設では「熱い・高温」が一種の競争軸になり、90℃超えは珍しくなく、100℃近いサウナも増えてきた。その流れの中で「65℃、湿度60%」を打ち出すのは、明確な設計思想がある。

日本の湯治文化に由来する「じっくり深部から温める」という考え方で、遠赤外線で体の芯まで熱を届け、長時間の滞在でも疲弊しにくい。「高温で短時間のととのい」ではなく「低温でじっくり満たされる」体験を志向している。ホテルのサウナとして考えると、この設計は理にかなっている。チェックイン後の夕方から、夕食をはさんで夜まで、複数回入りやすいのが低温湿度型の強みだ。

希少な富士山溶岩プレートを使った独自技術も組み込まれており、銭湯・サウナ施設で見かける一般的なストーン式とは熱源の質が異なる。

ルーフトッププール×花火という夜のシーケンス

サウナを出た後の動線がこのホテルの最大の設計価値だ。

最上階のインフィニティプールは、自社調べとしながらも「舞浜・葛西エリア唯一」と明記されている。夜になるとプールサイドから舞浜エリアの花火が見える。「サウナでととのう→屋上プールで夜風を感じる→花火を眺める」というシーケンスは、外気浴スペースの設計として考えると、これ以上ない非日常演出だ。

プールにはカバナ（屋根付きシート）も設置予定で、サウナ後の休憩空間としても機能する。外気浴に慣れたサウナーなら、この動線の価値は即座にわかるはずだ。

営業期間は開業から10月12日まで。プール利用は宿泊者に限らずビジター利用も可能で、開業記念として宿泊者には無料キャンペーンも実施される。

大浴場・フィットネス・レストランの位置づけ

附帯施設として、Technogym製機器のフィットネスジム、熟成肉を扱うステーキ＆ハンバーグレストラン「EDGE」が入る。朝食はタコスを含むビュッフェ形式で、サウナ後の「サ飯」としてステーキという選択肢があるのは、ホテルサウナならではの強みだ。

大浴場は大人数グループでの利用にも対応できる規模で、客室は最大8名まで対応の75㎡スイートを含む9タイプ。ファミリーやグループでのディズニー旅行のベースとしても使える設計だが、サウナ目的で一人泊・二人泊しても機能する施設になっている。

「Premium hotel MONday 舞浜ビューⅡ」どんなサウナーにお勧めか

「高温サウナが得意ではないが、しっかりととのいたい」というサウナ中級者に特に向いている。遠赤外線の低温設計は初心者でも入りやすく、湿度が高いため発汗も促される。

ソロサウナーよりも、カップルや少人数グループでの利用で「サウナ→プール→花火→食事」という一夜の体験設計がより映えるだろう。

また、ディズニーリゾートへのシャトルバスが無料のため、「昼はパーク、夜はサウナ」という旅程が成立する点はファミリーサウナーにも刺さるだろう。

編集長

サウナの名店「スゴイサウナ」監修の一言に痺れる。温度計は低温（65℃・湿度60%）だけど、ドバドバ汗が出るんですよね。最初に見たとき「ぬるくない？」と思った人は、ぜひ一度入ってから判断してほしい。屋上で花火を見ながらの外気浴は、個人的にずるいと感じるくらい完成度が高い動線だ。

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サウナで”音に溶ける”感覚がある。千葉・かりんの湯で開かれる、シンギングボウル音浴の30分

サウナでととのう方法は、熱さと冷たさだけではないかもしれない。

2026年6月11日（木）、千葉県香取市の農園リゾートTHE FARM内にある「おふろcafé かりんの湯」が、男女共用サウナ「サウナガーデン」でシンギングボウルを使った音浴体験イベントを開催する。参加費は無料、定員16名の少人数制特別プログラムだ。

シンギングボウルとは何か、そしてサウナとなぜ相性がいいのか

シンギングボウルはチベットやネパールで古くから用いられてきた金属製の鉢型楽器で、縁をスティックで叩くかこすることで、複数の周波数が重なり合う倍音を長く鳴り響かせる。

その音には「1/fゆらぎ」と呼ばれる、規則的すぎず乱雑すぎない揺らぎのパターンが含まれやすく、焚き火の炎や川のせせらぎと同じカテゴリに属する「心地よさ」として知られている。

近年、ウェルネス領域では「サウンドバス（音浴）」や「サウンドヒーリング」として取り入れる施設が少しずつ増えているが、多くはスタジオやヨガ施設が舞台だ。サウナ室という囲まれた熱空間のなかで行うのは、まだ珍しい試みといえる。

閉じた空間、適度な温熱、身体がゆるんだ状態——これはシンギングボウルの音が体全体で受け取られやすい条件が揃っているとも言える。

過去の参加者からは「目を閉じて深く深呼吸しながら30分、気持ち良い時間だった」という声も届いており、整いとは異なる、静的な没入感を生む体験として評価されているようだ。

サウナガーデンで行われる意味

会場となる「サウナガーデン」は、かりんの湯内にある男女共用サウナ。館内着または水着着用で参加できるため、初めての施設でも服装のハードルが低い。

当日は音の繊細な響きに配慮して、サウナ室の温度をイベントに合わせて調整するという。通常のサウナ体験より低めの温度設定で行われることになるため、「熱さでととのう」というより「音と温もりの中で静かに深呼吸する」時間として設計されていることがわかる。

かりんの湯はセルフロウリュ式のバレルサウナや外気浴スペース、天然温泉を備えた複合施設で、サウナだけで4種類が揃う。そのなかで今回のイベントは、既存のサウナ体験のどれとも違うレイヤーを重ねてくる。

熱さと水、その先にある「静けさの質」をサウナで探っている人にとっては、気になるプログラムだろう。

おふろcafé かりんの湯はこんなサウナーにお勧めしたい

音浴サウナは競技サウナ的な高温耐久とは無縁の体験だ。 むしろ「ととのう」という身体感覚より、深いリラクゼーションや内省に近い状態を求めているサウナーに向いている。 具体的には、以下のような人に特に刺さりそうだ。

・瞑想やマインドフルネスに関心があるサウナー
・ロウリュより「静かな熱」が好きな人
・サウナを「ととのう」以外の角度で探っている人
・初めて混浴（男女共用）サウナを試してみたい人（館内着着用可のため入りやすい）

逆に、熱々のサウナで大量発汗したい人には向かない。 今回は温度を下げた設定での開催であることを頭に入れておくといい。

編集部
コマシ

シンギングボウルを実際に聞いたことがある人ならわかると思うが、あの倍音は「耳で聞く」より「体で受け取る」に近い感覚がある。それがサウナという密閉・温熱の空間で鳴り響くとしたら——温度を下げた設定でも、むしろそのほうが音に集中できそうで、個人的には少し羨ましい。
「ととのいたい」より「静かになりたい」日に行く、そういうサウナの使い方をしている人に特にお勧めしたい。

投稿 「おふろcafé かりんの湯」でシンギングボウル音浴サウナ、6月11日開催。音でととのう30分 は フロサウナ｜フロとサウナの専門メディア に最初に表示されました。

千葉・幕張に、これまで都内でも数えるほどしかなかった規模のサウナ施設が誕生する。SAUNA TOKYO AKASAKA株式会社が5月1日にオープンする「毎日サウナ東京 幕張店」は、5種のサウナ室・3種の水風呂・3種の浴槽を1施設に詰め込んだ、千葉エリア最大級の温浴複合施設だ。

コンセプトは「最高品質のサウナが日常になる」こと。この言葉が単なるキャッチコピーで終わらない理由は、24時間営業という運営方針と、設備の作り込みの密度にある。

「熱源の多様性」という新しい軸

サウナ施設を評価する指標はいくつかある。温度、湿度、ロウリュの質、水風呂の深さ——しかし「熱源の種類」を5種類そろえた施設は、都内でも「サウナ東京 赤坂」など限られた施設にしか存在しない。今回の幕張店は、その水準を千葉に持ち込む初めての試みといえる。

薪火サウナは最大34名が着座できる大型室で、薪ストーブ特有の柔らかく揺らぐ輻射熱が特徴だ。電気や遠赤外線ではなく薪を熱源にすることで、温度計の数字では測れない体への馴染み方の違いが生まれる。

ケロ蒸喜乱舞サウナはフィンランド産ケロ材（枯れたまま数百年を経た倒木）を内装に使用した20名以上収容の大型室。日本最速導入という新型ストーブを搭載し、オートロウリュとセルフロウリュの両方に対応する。ケロ材の希少性とロウリュの自由度を両立させた設計は、フィンランドサウナの本質に近いアプローチだ。

薬草戸棚蒸風呂サウナは、江戸時代に庶民が使っていた「戸棚風呂」の構造を現代的に再解釈したもの。湯と蒸気を組み合わせて体を温めるこの形式は、現代のサウナ施設ではほぼ見かけない。歴史的な温浴文化を体験できるという点で、他のサウナ室とは明確に異なる価値を持つ。

瞑想マグマ蒸気サウナは濃密な蒸気と包み込むような熱で構成された、内省を促す設計の室。令和遠赤サウナはGSVガスヒーターによる遠赤外線を使い、70〜80℃の中温域でもしっかり発汗できる仕様だ。

低温帯から高温帯まで、乾式・蒸気系・遠赤外線・薪と、体調や好みで完全に異なる5つの体験を選べる構成は、「今日はどのサウナにするか」という選択肢の豊かさ自体が施設の価値になっている。

水風呂も「ただの温度違い」では終わらない

水風呂3種の差異化も興味深い。

天然水の滝は地下深層から汲み上げた飲料可能な天然地下水を掛け流し、頭上から全身に滝状に注ぐ仕様。水質そのものを体感価値にするアプローチは、軟水・硬水の違いを超えた「水の源泉」へのこだわりだ。

冷水（水深90cm） は水温15度前後、水深90cmという全身没入型の設計。水深が深いほど水圧による冷却効果が均一になり、「一気に冷える」体験の質が上がる。涼水（水深60cm） は水温22度のバイブラ仕様で、水風呂が苦手な人や初心者の入口としても機能する。

この3種の構成は「攻め」と「受け入れ」の両方を用意するという、施設全体の間口の広さを象徴している。

「毎日行ける」を支えるインフラ

ととのいスペースは内気浴・外気浴の両方に対応し、椅子とベッド合計約70席を確保。さらにととのいエリア内にドリンクカウンターを設置し、サウナから休息までの動線を最短化している。浴槽も縦5.6m×横7.4mの特濃炭酸泉、ジェットバス、美泡の湯と充実しており、サウナ単体ではなく「温浴体験全体」を設計している点が伝わる。

駐車場は210台。幕張本郷駅から徒歩15分という立地は電車・車どちらでも対応できる。24時間営業と合わせて考えると、「仕事後の深夜」「早朝の出社前」といった、都内の施設ではなかなか叶わないサウナのタイミングが現実になる。

どんなサウナーにお勧めか

熱源の種類や体験の多様性を重視する「設備探求型サウナー」には迷わず勧められる。

5種すべての熱源を1日で試せる施設は全国的に見ても希少だ。千葉・幕張周辺に在住・勤務する人にとっては、都内の有名施設と同等以上の設備が近所にできるという意味で価値は大きい。

一方、深夜や早朝の時間帯にサウナを使いたいビジネスパーソン、あるいは「水風呂が怖い」「体を慣らしながら入りたい」というサウナ入門層にも、22度バイブラという優しい入口が用意されている点で敷居は低い。

編集長

「毎日行ける」という言葉を施設名に入れるのは、ある種の宣言だ。スペックを見る限り、その言葉は本気だ。個人的には薬草戸棚蒸風呂サウナが気になって仕方ない。江戸の知恵とサウナが交わる瞬間を体感しに行きたい。

投稿 薪・電気・ガス・蒸気・遠赤外線、5つの熱源が1施設に。幕張の新サウナ「毎日サウナ東京」が5月1日開業 は フロサウナ｜フロとサウナの専門メディア に最初に表示されました。

千葉公園を一望する最上階に、1日1組だけが使えるサウナ付きスイートを有するホテル「THE TSUBAKIMORI Hotel & Residence（ザ ツバキモリ ホテル＆レジデンス）」が今春誕生する。

2026年5月7日（木）、JR千葉駅から徒歩10分・千葉公園の目の前に開業する同ホテルは、千葉市初のブティックホテルだ。全26室という小規模ながら、空間・アート・音・食のすべてにこだわりを注いだ施設として、千葉全体の観光回遊の拠点となることを目指している。

最上階1組限定、プライベートルーフトップサウナ付きスイートの全貌

なかでも特別なのが、最上階に設けられた「椿森スイート」だ。1日1組限定、61㎡の空間にプライベートルーフトップバルコニーとサウナを完備している。部屋のどこからでも千葉公園の眺めを独占できる設計で、旅の疲れをサウナで流しながら、目の前に広がる景色を楽しめる特別な体験が用意されている。

また、全26室はすべて千葉公園を臨むパークビューだ。各客室タイプごとに異なるテーマカラーが設けられており、宿泊そのものが唯一の体験になるよう設計されている。客室の構成は21㎡が20室、34㎡が5室、そして61㎡のサウナ付きスイートが1室の計26室となっている。

千葉市の花「オオガハス」をイメージしたTHE TSUBAKIMORIの空間設計

ホテル全体のデザインは、千葉市の花である「オオガハス」をイメージしたピンクと緑を基調として構成されている。さらに注目すべきは、レセプションをあえて4階に設置した点だ。ギネス世界記録にも登録されているという世界的に珍しい千葉都市モノレールが走る様子を、目の前の高さで眺めることができる。

世界的アーティストが手がける音とアートの世界

4階レセプションには、国内外で活躍する2名のアーティストの作品が迎える。

音の設計を担ったのは、作曲家・DJ・プロデューサーのHIROSHI WATANABEだ。大阪関西万博「ウォータープラザ」エリアの楽曲制作も手がけた人物で、千葉公園の自然と呼応する”音の景色”として館内BGMを設計。時間帯ごとに変化する全8つのエピソードが、一日の流れとともに滞在体験に溶け込む構造になっている。

一方、アートはデンマーク・コペンハーゲンを拠点に活動するBenny Brankovic（ベニー・ブランコヴィッチ）が担当。絵画・彫刻・陶芸・インスタレーションを横断する作家で、本ホテルのためだけに制作された完全オリジナル作品が宿泊者限定ラウンジに展示される。

1階ビストロと4階バーも同時開業

ホテル1階には、オールデイビストロ「Call me Anne」が2026年4月15日（水）にプレオープンする。「千葉公園のお隣に、パリのビストロを。」をコンセプトにモーニングからディナーまで一日中営業し、宿泊者以外も利用可能だ。

そして4階のレセプションフロアには、Bar「西陽 -Seiyou-」がオープン。千葉の恵みを活かした”千産千消”をテーマに、地元の老舗和菓子店「菓匠 ささや」とのコラボ大福や、施設オリジナルのビール、オリジナルカクテルなどを提供する。千葉公園に沈む西日を眺めながら過ごせる、この場所でしか体験できないバーだ。

編集部
ジュリ

こういうおしゃれなホテルは泊まってるだけでアガる。しかも最上階のペントハウスはサウナ付き！これは泊まってみたい！

投稿 千葉市初のブティックホテル「THE TSUBAKIMORI」が5月7日誕生！最上階に1組限定・サウナ付きスイートも は フロサウナ｜フロとサウナの専門メディア に最初に表示されました。

太平洋を一望しながら、8人でひのきサウナに入る——その後は24時間使える温水プールに飛び込み、夜は星空の下で房州産の伊勢海老をBBQで焼く。そんな非日常が、東京から車で約90分の距離に存在する。

PIYO RESORT株式会社は2026年3月、千葉県南房総市白浜町に一棟貸しプライベートヴィラ「UMInoTERRACE Garden（ウミノテラス ガーデン）」をグランドオープンした。最大14名が宿泊できるUMInoTERRACEシリーズ最大級の施設で、オーシャンビューサウナ・温水プール・ビリヤード・カラオケDAM・ホームシアターを一棟に凝縮した「大人のプライベートリゾート」だ。

8名同時入れるひのきサウナ×7m温水プール、スペックが振り切れている

温浴設備のスペックから確認しておきたい。全天候型テラスに設置された温水プールは全長7m、水温は常時30〜34℃に保たれ24時間いつでも利用可能だ。朝日の中で泳いでも、深夜に入っても、季節を問わず同じコンディションで楽しめる。

サウナはセルフロウリュ可能な大型電気ストーブ式で、8名が同時に入れるひのき造り。目の前には太平洋が広がり、オリーブの木越しに海を眺めながら蒸される体験はここ以外では味わえない。サウナ後の外気浴スペースも同テラスに用意されており、潮風を浴びながらのととのいは「究極」という言葉以外で形容しにくい。

「白のサンクチュアリ」、現代アート×デザイナーズ家具で彩られたUMInoTERRACE Gardenの空間

「UMInoTERRACE Garden」は室内の設計にも手が抜かれていない。白で統一された室内に厳選された現代アートとデザイナーズ家具を配置し、「海辺のプライベートギャラリー」のような空間を演出している。全天候型テラスの家具には北欧ブランド「HAY」を採用。アメニティはJohn Masters Organicsで統一し、ドライヤーやヘアアイロンはRefaを備える。

フルスペックキッチンには3口IHコンロとオーブンレンジを完備。離れにはVIPルームも設置されており、ピンクタイルをあしらったラバトリーがグループ内のプライベートな滞在を担保する。

コンテナを組み合わせた建築も視覚的なインパクトがある。エントランスから写真に収めたくなるデザインは、SNS映えという観点でも高い効果を発揮しそうだ。

ビリヤード・カラオケDAM・ホームシアター、雨の日も一切退屈しない

サウナやプール以外のエンターテインメントも充実している。8フィートの本格ビリヤード台を備えた専用プレイルームはオーシャンビュー付き。カラオケはDAMを完備し24時間利用可能。BOSEスピーカーを採用したホームシアターでNetflixやAmazonプライムを大画面で楽しめる。雨天や夜間でも一棟の中だけで完結できる設計は、天候に左右されない安定した体験価値を生む。

食の面では、地元の鮮魚店が厳選した「プレミアム海鮮プラン」を用意。房州産の伊勢海老・あわび・サザエをテラスの大型グリルで焼き上げ、潮風の中で味わう地産地消のBBQが旅の記憶を彩る。

編集長

「8人でひのきサウナに入って、7mのプールに飛び込んで、伊勢海老を焼いて、カラオケして寝る」という1泊の密度、どう考えても普通の旅行3日分を超えている。東京から90分でこれができるなら、週末の使い方を根本から見直す必要がある。

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