ウィスキングとは、サウナの中で白樺やオークなどの枝葉で、蒸気を浴びせながら、体を叩いたり温めたりして深いリラクゼーションに導くロシアやバルト三国発祥のトリートメント。サウナブームの昨今、日本でも注目を浴びている。

本場ロシアの講師、本場で習得したネバーニャ氏によるオンライン講座で基礎を学び、希望者はオフライン講習で未経験でも自信を持って施術できるようになるまで習得できる。

今回は2022年3月開講からの0期生のフィードバックを元に、より分かりやすくなるようコンテンツを拡充してリニューアル。ウィスキングの文化と技術を伝えて施術できる人を増やすことにより、ウィスキングを通じて人が癒し癒される世界の実現を目指すという。

サウナ人気が高まる日本の中で、少しずつ注目度が高まっているのがウィスキング。施術を受ける人がサウナ室内のベンチで横になり、施術者（ウィスキングマスター）による蒸気と葉っぱを使った施術を受けることにより、全身がまんべんなく温められながら、五感が刺激される。

そんなウィスキングを体験できる施設は増えつつあるが、まだまだ数としては多くない。ウィスキングを専門的に学ぶ機会もほとんどない。また、サウナ内で熱を扱い、利用客へのコンタクトもあるので、見よう見まねで行うのは一定のリスクも伴う。

Progressではウィスキングの歴史が長いロシアのノウハウを心構えから技術に至るまでを体系的に整理し、オンラインでの動画教材と、講師による丁寧なフィードバックを受けることで基礎から学ぶことができる。さらに上達を目指す人には満足度の高い施術ができるレベルにまで到達できるような体制が整備されている。

ネバーニャ氏が前職のロシア駐在時代に、バーニャ・ウィスキングを体験して、その心地良さに感動したのがこのプロジェクトの始まり。数々のマスターに師事し、ウィスキングには単なる心地良さやテクニックだけでなく、自分の心と体と向き合って、健やかな状態に導くというベースの哲学があるという。

言語の壁もあって日本にはまだまだ知られていない文化であるため、日本人にわかりやすい形に監修して誰でも学べるようなスクールとしてProgressは設立された。

オンライン講座

オンラインの座学コンテンツでは、ロシアバーニャの特徴、ウィスキングの学び方、ウィスクの準備、必要なセッティング、ウィスキングの注意点、ロシアの現役医師の意見も取り入れたウィスキングの注意点などが学べる。実技では、ウィスキングの始め方から、うつ伏せ、あお向け、足、コントラスト（温冷交代）、叩き、さすり、揉み込みなど、施術のパートに分けて、それぞれの動きの意味やコツを動画で詳しく解説。オンラインでのアーカイブ視聴なので、好きな時間に、好きな場所で学習を進めることができる。

また、各レッスンの試聴後は、自分でもその動きを実践してスマホ等で撮影し、公式LINEで送付することで講師からフィードバックをもらえるのが大きな特徴だ。動画を送付しないと次のレッスンには進めない仕組みとなっており、受講者が動画を見て頭で理解するだけでなく、自分の体でウィスキングの動きを身につけることができる。

オフライン講習

プロフェッショナルコース、事業者向けコースでは、実際にサウナ施設やテントサウナ等でのウィスキングを実技で学ぶ。オフラインでしか伝わらないサウナ室の温度、湿度、換気、蒸気などの管理、ウィスクの準備、葉っぱの当て方や感触、利用者を迎えるためのホスピタリティ、ウィスキング活動を始めるにあたってのアドバイスを行う。

また、ウィスキングと組み合わせて取り入れることができるシンギングボールやヘッドスパなどのリラクゼーションについても学ぶことができる。

●スタンダードコース＜先着10名＞
まずはオンラインで基礎をウィスキングを学んで、友達や家族に施術してみたいという方を対象としたコース。さらに本格的に学びたいという方は、差額を支払うことによって、プロフェッショナルコースに進むこともできる。
期間：4ヶ月間
内容：オンライン講座、個別フィードバック、オンライン受講後に修了証授与
価格：先着10名限定！ 55,000円 (通常88,000円)

●プロフェッショナルコース＜先着5組＞
ウィスキングを本格的に学びたいという方、ウィスキングマスターとして温浴施設やイベントなどで活動したい方を対象としたコース。
期間：8ヶ月間
内容：オンライン講座、オフラインでの個別講習（合計5日間。分割での受講がおすすめです）。オフラインではウィスキングの基礎、応用、シンギングボール、ヘッドスパ等のトリートメントの指導。
オンライン・オフラインの受講完了後、一定のレベルに達した方には修了証を授与します。
価格：1人297,000円（税込）
人数：２〜3名での同時受講の場合は割引あり。

●事業者向けコース ＜先着1組＞
サウナ・温浴施設でウィスキングをサービスとして導入したいという事業者の方向けのコース。施術者の育成はもちろん、ウィスキングに適したサウナ室のアドバイス、サービス設計、品質の良いウィスクの調達、PRなど幅広い方面でサポート。
期間：9ヶ月間
内容：オンライン講座、オンライン個別カウンセリング（1日間）、オフラインでの個別講習（合計6日間）、オンライン・オフラインの受講完了後、一定のレベルに達した方にはプロフェッショナルコースの修了証を授与します。施設設計、サービス導入のアドバイス、ウィスク調達、PRサポート込み。
価格：合計110万円（税込）
人数：受講者５名まで

講師：根畑陽一 氏　／　ネバーニャ 氏

石川県金沢市出身。元三井物産10年勤務、内ロシア在住歴4年。ロシアのサウナ、バーニャに魅せられて、本場のマスター達からウィスキングを習得。2021年7月、モスクワで開催されたバーニャフェスのウィスキングロシア全国大会にて、日本人として初めてウィスキングを披露。日本にウィスキングのノウハウを広めたいとの想いから、ウィスキングマスター/スタニスラフと共同で、2022年3月、日本初のウィスキングスクールProgressを開講、開始3ヶ月で生徒数は30名を超える。ロシア製テントバーニャTermaを輸入販売するバーニャジャパン株式会社代表。NB TREAT株式会社代表。日経新聞社主催のサウナイベントNIKKEI INNOVATIVE SAUNA、AUFGUSS FES、寺サウナなど全国各地のイベントでウィスキングを手がける。テレビ東京「私をサウナに連れてって」の寺サウナ編に出演。BEST SAUNA Vol.2（扶桑社）のウィスキング特集で掲載。ロシアのバーニャ文化・ウィスキングを日本に広めるために活動中。

ネバーニャ 氏　コメント
「ロシア在住中にバーニャ・ウィスキングを体験してその心地良さに感動したことがすべての始まりです。最初は好奇心からウィスキングを学び、数々のマスターの元で学ぶうちに、バーニャの奥深い世界を知りました。一方で、この世界がロシア語の世界でのみ共有されているのが勿体無いと感じました。より多くの日本人に知ってほしいと思い、心構えから技術的な面まで日本人に分かりやすく伝わる形にしたのがこのスクールです。サウナで自分がととのうだけでなく、人にととのってもらう心地良さを味わえるのがウィスキング。言葉だけでは伝わらないので、まずは是非体験していただきたいと思います。」

講師：スタニスラフ・パーニン 氏

ロシア、ロストフ・ナ・ドヌ出身、モスクワ在住。ウィスキング歴12年以上。2015年、モスクワで最も格式の高いバーニャ「サンドゥニ」のウィスキング大会優勝をはじめとして、数々の賞を受賞。ウィスキング国際大会の審査員も務める。オンラインウィスキングスクールをいち早く取り入れて発展させた第一人者、温浴施設のバーニャ・ウィスキングサービス立ち上げに関わり、ロシア国内外に生徒を持つ。ベーシックなウィスキングから、発展的（Progress)なアプローチで、シンギングボール、マッサージ、呼吸法など、様々なトリートメントをバーニャに取り入れている。彼からしか味わえないリラクゼーションを求めて、モスクワ近郊の自宅バーニャには、バーニャ/ウィスキング好きから、経営者、医者、ビジネスマンなど多くの常連達が訪れる。体だけでなく、精神や生き方にも良い影響を与える理想的なバーニャのあり方を模索して、啓蒙活動を行っている。

ウィスキングスクールProgress

Whisking School『Progress』ウィスキングスクール・プログレス

日本初のウィスキングスクール | Whisking School『Progress』ウィスキングスクー...

https://whisking.jp

投稿 本場ロシアの講師と本場仕込みのネバーニャ氏から学ぶ、日本初のウィスキングスクール「Progress」が12月1日リニューアルスタート は フロサウナ｜フロとサウナの専門メディア に最初に表示されました。