サウナの後にプロテインを飲む人が増えている。「Stoic Friday」が問う、ととのいの”その先”

サウナ後の水分補給がスポーツドリンクからプロテインに変わりつつある。その変化は気分的なものではなく、近年のスポーツ科学が裏付ける現象だ。筋力トレーニング後にサウナや温浴を組み合わせることで、血流促進による疲労物質の排出や筋疲労の軽減が期待できるという知見が、サウナとトレーニングを同じ文脈で語る人口を着実に増やしている。

テルマー湯 西麻布（東京都港区）と温浴メディア「スパワークス」が共同で立ち上げた「Stoic Friday」は、この流れを施設レベルで体系化しようとする試みだ。6月から毎週金曜日に定期開催される同企画では、プロトレーナーによるジムサポート、アウフグース、高タンパクの食事メニューを一日の中で連続して体験できるプログラムを提供する。

なぜ今、サウナと筋トレが同じ屋根の下に収まるのか

サウナと筋トレの親和性は、実はサウナ先進国のフィンランドやエストニアでは古くから経験的に知られてきた。日本でも「かるまる池袋」のように複合型ウェルネス施設が注目を集める中で、ジムを備えたサウナ施設という発想はじわじわと浸透しつつある。

ただし多くの施設でジムとサウナは「どちらも使える」という並列関係にとどまっている。テルマー湯 西麻布と「Stoic Friday」が試みるのは、それを「プログラムとして順番に体験する」という一歩踏み込んだ設計だ。

トレーニングで交感神経を高めてから、サウナ・温浴で副交感神経優位に切り替えるという流れは、一般的な「入浴してからととのう」とは異なる生理的アプローチであり、サウナ体験の質を意図的に設計しようとする発想が新しい。

5月29日に開かれる「Special Stoic Day」の中身

定期開催に先立つ5月29日（金）には、スペシャルイベント「Special Stoic Day」が行われる。注目は「筋肉アウフグース」の名のもと実施されるコラボロウリュだ。「かるまる池袋」所属のアウフギーサー・マイティと、テルマー湯 西麻布専属のともHEROが同夜限りのセッションを行う。アウフグースの担い手が2名体制で臨む形式は、通常の施設アウフグースとは異なる密度と演出が期待できる。

午前中にはNike Official Trainerでもある湯浅 陸氏による合同トレーニングセッションが館内ジムで行われ（11:00〜と16:00〜の2部構成）、午後はアウフギーサーも加わった第2セッションへとつながる。1日を通じてトレーニング→食事→サウナという”理想的な動線”が設計されている点は、単発イベントとして見てもかなり完成度が高い。

Cycle.me（サイクルミー）がサポートスポンサーとして参加し、当日トレーニングを実施した参加者に「タンパク質のとれる水」が配布される。フルーティプロテインは通常420円から290円に割引提供。また「テルマー湯風ジム飯」も通常1,480円から980円に期間限定でプライスダウンされる。

今回のイベントに合わせて開発したタンクトップ「NO LIMITS TANKTOP」（1,980円）も発売される。サウナとジムの両方で着用できることを想定したデザインで、ブラック1色・3サイズ展開だ。

6月以降の「Stoic Friday」で何が変わるか

毎週金曜日の週末前夜に「鍛えて、整えて、回復する」という流れはリカバリーの観点から理にかなっている。土日の活動質を高めるための金曜習慣、という位置づけは多くの都市生活者の生活リズムと相性がいい。

プロトレーナーによるサポートは不定期開催ながら無料で提供される予定で、ヨガやピラティス、ランイベントなども視野に入れているとのこと。サウナ施設がコミュニティハブとして機能し始めている近年の動向を踏まえると、「フィットネス×温浴」のコミュニティが西麻布に育つ可能性がある。

テルマー湯 西麻布店の「Stoic Friday」はこんなサウナーに特におすすめ

トレーニングをすでに習慣にしていて、サウナとの組み合わせを実験したい中級以上のサウナーに向いている企画だ。「ととのう」体験は十分に積んだが、サウナを週次のリカバリープロトコルとして活用したいという人にはとりわけ響くはずだ。

編集部
コマシ

「ととのった先に何があるか」を真剣に考え始めたサウナーに、西麻布は答えを用意した。サウナを疲労回復の文脈で使うとき、トレーニングを先に済ませておくのは理にかなっている。筋肉が壊れた状態で熱波を浴びる体験は、おそらく今まで感じたことのないレベルで全身に効く。
トレーニングもサウナも中途半端にならずに済む”動線のある施設”を探していたサウナーには、かなりの朗報だと思う。

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東京・紀尾井町のラグジュアリーホテル ホテルニューオータニは、ウェルネス宿泊プラン「セルフケアステイ」を2026年4月1日から2027年3月31日まで販売する。1日10室限定の特別プランで、会員制スポーツクラブのサウナ利用と自然派スキンケアブランドのセットが付いた“ととのうホテルステイ”を提案する。

近年はサウナやウェルビーイングを目的とした旅行需要が拡大しており、ホテル滞在の中で心身を整える「ウェルネスステイ」が注目されている。今回のプランでは、運動・サウナ・スキンケア・食事を組み合わせたセルフケア体験を提供する。

サウナも利用できるニューオータニの会員制スポーツクラブ

本プランではホテル館内の会員制スポーツクラブ ゴールデンスパ・ニューオータニを、1泊につき1回無料で利用できる。

施設内には最新トレーニング設備を備えたジムエリア「BLACK GYM」を併設。さらに約100℃のドライサウナや約50℃のスチームサウナも完備されており、運動後に身体を温めながらリフレッシュできる。

サウナによる温浴とトレーニングを組み合わせることで、心身を整えるウェルビーイングな時間を体験できるという。

※18歳未満は利用不可。

自然派コスメ「JIBUN SALON」スキンケアセット付き

宿泊者には、ビューティーリトリートブランドJIBUN SALONのスキンケアセット（3点）が提供される。

セット内容は以下の通り。

・クレンジング（200mL）
・モイストジェル（200mL）
・UVエッセンス（40g）

美容サロンの施術現場から生まれたブランドで、自然由来成分に着目した処方が特徴。ホテル滞在中のセルフケア体験をサポートする。

ニューオータニの客室で楽しむルームサービス朝食

朝食は館内4つのレストラン、またはルームサービスから選択可能。本プランでは特別メニューとして、客室で楽しめるルームサービス朝食も用意されている。

メニュー内容は以下。

・エッグベネディクト
・彩り野菜のブイヨンスープ
・アメリカンフルーツサラダ
・コーヒーまたは紅茶

バスローブのまま客室でゆったりと朝食を楽しむことができる。

1万坪の日本庭園で季節の自然も

ホテル敷地内には約1万坪の日本庭園が広がり、春には19種58本の桜が順に開花する。都会にいながら自然を感じられる空間も、滞在の魅力の一つとなっている。

ホテルニューオータニ

プラン名：セルフケアステイ
販売期間：2026年4月1日〜2027年3月31日
販売数：1日10室限定
料金（一例）：
・エグゼクティブハウス禅 デラックスルーム　1室2名 112,600円〜
・ザ・メイン 新江戸スタンダード　1室2名 77,400円〜
所在地：東京都千代田区紀尾井町4-1
予約・問い合わせ：03-3234-5678
公式サイト：https://www.newotani.co.jp/tokyo/

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東京大手町に日本最大級の水風呂を備えたサウナ施設「PARADISE大手町店」がオープン

2026年2月1日、東京都千代田区大手町に「PARADISE大手町店」がオープンする。運営は株式会社大関商品研究所だ。同社が手がける温浴施設「PARADISE三田店」に続く2号店となる。

サウナ、ジム、ワーキングスペースが融合した新しい複合施設

今回オープンする施設は、従来のサウナ施設とは一線を画す。スパエリア、ジムエリア、ワーキングスペースの3つを兼ね備えた充実の複合施設となっている。

したがって、仕事の成果と心身のケアを同時に実現できる空間設計だ。こだわりの心地よい環境で、完璧なライフワークバランスを目指せる。

日本最大級の巨大水風呂が最大の魅力

PARADISE大手町店の目玉は、何といっても巨大水風呂だ。サウナで汗をかいた後、目の前の水風呂へ直行できる動線設計となっている。

さらに注目すべきは「ととのい小島」の存在だ。天然木と植物で覆われた小島が水風呂内に設置されており、水風呂からそのまま小島でととのえる。

加えて、ウォーターハンモックも完備されている。新感覚の「浮いてととのう」体験が可能だ。バリエーション豊かなマッサージ施設も併設されており、健康促進とリラックスを同時に叶えられる。

なお、スパエリアは男性専用となっている。ただし、レディースデイも開催予定だ。

植物に囲まれた癒しのジムエリア

ジムエリアでは、トータル・ワークアウトが監修したトレーニングを受けられる。同社は数多くの著名人やアスリートに支持される実績を持つ。

植物に囲まれた癒し空間でトレーニングできるのが特徴だ。個々の目的に沿ったオリジナルプログラムで、理想の身体づくりを実現できる。

また、PARADISEオリジナルのプロテインも楽しめる。

東京を一望できる開放的なワーキングエリア

ワーキングエリアも充実している。ドロップイン利用可能なコワーキングスペースに加え、個室ブースを中心としたシェアオフィスも完備だ。

東京の景色を眺めながら仕事ができる開放的な空間設計となっている。集中とリラックスのバランスが取れた環境で、より良いパフォーマンスを発揮できる。

アートとリラックス空間が融合する「PARADISE GALLERY」

同施設のこだわりの一つが、アートとリラックス空間の融合だ。25階と26階を繋ぐ階段部分や踊り場、瞑想室を「PARADISE GALLERY」と称している。

新進気鋭のアーティストとPARADISEのコラボレーション空間を、半年に一度のスパンで展開する予定だ。

PARADISE大手町店

所在地: 東京都千代田区大手町２丁目１−１ 大成大手町ビル 25階
オープン日: 2026年2月1日
公式サイト: https://paradise-otemachi.com/

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2025年6月23日（月）から9月末まで、全国のスポーツクラブ ルネサンスのサウナ・スパエリアにて、夏の温浴イベントを実施される。本イベントは昨年に続く第2回目の開催で、すでにユーザーからの期待が高まっている人気企画だ。

サウナブームの背景と健康志向の高まり

近年の健康志向の高まりや”ととのう”文化の浸透により、サウナやスパ施設への関心が急速に広がっている。同社は運動するだけではない”日常が彩り豊かになる”アイテムを提供しており、夏はサウナ・スパでの新たな過ごし方を発見していただきたいという想いから、本イベントを実施する。

昨年の実施では大好評を博し、今年もすでに顧客から「この夏はいつから始まるのか？」といった問い合わせが寄せられるなど、温浴イベントに対する期待感が高まっている。今年は「サウナ・スパ健康アドバイザー」の認定資格を持つスタッフが、サウナアンバサダーとしておすすめの「サ活」について案内する。

3つの「活」で夏バテ知らずの体づくりをサポート

本イベントは「ぬる湯」・「激熱サウナ」・「クールソープ」で夏ならではの爽快感、日常の癒しや幸福感、ととのいを提供する。夏の暑さによる疲労やストレスを軽減し、「夏バテしない体づくり」をサポートするとともに、サウナやスパを満喫した後は心身ともにリフレッシュできる内容となっている。

「ぬる活」で自律神経を整える究極のリラックス

お風呂を体温に近い温度となる34℃～37℃に変更し、ぬる湯（不感温湯）を提供する。この「ぬる活」には以下の効果が期待できる。

• 暑いお風呂に比べて体力の消費が少なく、夏でものぼせにくくなる
• 副交感神経が優位になり自律神経の乱れを整え、心身共にリラックスできる
• ルネサンスからの帰途、ジンワリ温かく、さっぱりして帰ることができる

「ねっ活」で激熱サウナと極冷水風呂を体験

サウナと水風呂の温度設定を変更し、より極端なコントラストを生み出す「ねっ活」を実施する。

• サウナ設定温度を3度～5度アップすることにより、血行促進や疲労回復を助ける
• オートロウリュの頻度のアップにより発汗を促進し老廃物や疲労物質の排出がスムーズになる
• 水風呂の設定温度2度ダウンすることにより副交感神経がさらに優位になり、深いリラックス状態から眠りの質を向上させる
• アロマの香りでリラックス効果を高める

「ヒショ活」でクールダウン効果を最大化

クールシャンプー・クールボディソープ・クール入浴剤を取り揃え、避暑を体感できるアイテムを提供する「ヒショ活」も実施する。

• 火照った体をクールダウンさせ、体感温度を下げる
• 清涼成分が刺激となり、気分が一新されて爽快感を味わえる
• 入浴後のほてりや汗戻りを軽減し、サッパリとした余韻に浸れる

サウナ・スパ健康アドバイザーによる専門的サポート

今年の特徴として、「サウナ・スパ健康アドバイザー」の認定資格を持つスタッフがサウナアンバサダーとして、おすすめの「サ活」について専門的なアドバイスを提供する。これにより、初心者から上級者まで、それぞれのレベルに応じた最適なサウナ体験が可能となる。

ルネサンスの夏の温浴イベント「サ活・ふろ活」は、サウナ愛好家にとって見逃せない企画である。激熱サウナと極冷水風呂のコントラスト、ぬる湯でのリラックス効果、そしてクールアイテムでの爽快感という3つのアプローチで、夏の暑さに負けない体づくりをサポートする。専門資格を持つスタッフによるアドバイスも受けられるため、サウナ初心者から上級者まで幅広く楽しめる内容となっている。

イベント詳細情報　

イベント名：サウナ・スパで「サ活・ふろ活」
実施期間：2025年6月23日（月）～9月末まで
実施場所：全国のスポーツクラブ ルネサンスのサウナ・スパエリア
実施内容：
ぬる活：34℃～37℃のぬる湯（不感温湯）提供
ねっ活：激熱サウナ（+3～5度）・極冷水風呂（-2度）・オートロウリュ頻度アップ・アロマ効果
ヒショ活：クールシャンプー・クールボディソープ・クール入浴剤提供

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横浜市にある温泉サウナ付きスポーツジム「スポーツオアシス上大岡」が、2024年12月18日（水）に5周年を記念した特別イベントを開催する。この日限定でビジター料金が550円となり、サウナや温泉、ジムエリアを自由に利用できるだけでなく、アウフグースやホットヨガといった特別なプログラムも楽しめるコスパ最強のイベントだ。サウナファンや健康意識の高い方にとって、見逃せない一日となりそうだ。

サウナで楽しむ！注目のアウフグースイベント

イベント当日は、スポーツオアシス上大岡のサウナ室で、初めての熱波イベント「アウフグース」が開催される。日本国内の有名なアウフギーサー団体「PRIMAL BLUE AUFGUSS JAPAN」が協力し、特別ゲストとして中国人モデルのアウフギーサー「にんにん」さんが登場。彼女によるチャイナドレスを着た華麗な熱波パフォーマンスが、男女別のサウナ室で披露される。

アウフグースは各回15名限定で、事前予約制。熱波によってサウナ内の湿度と熱が均一に行き渡り、発汗作用が促進される。この体験は、サウナ初心者からベテランまで幅広く楽しめる内容だ。

• 20:30～ アウフグース①（男湯）
• 21:00～ アウフグース②（女湯）
• 21:40～ アウフグース③（女湯）
• 22:05～ アウフグース④（男湯）

サウナ後のリフレッシュも充実

サウナ体験後には、同施設の温泉や特別に用意されたコンテンツでリラックスできる。温泉エリアでは、体を芯から温めることができ、サウナとの組み合わせでさらに効果が高まる。また、女性専用パウダールームや広々としたラウンジエリアも完備されており、ゆったりとくつろげる空間が提供されている。

サウナ以外にも注目！アクティビティやプレゼントキャンペーンも

イベントでは、サウナだけでなく、ホットヨガやトランポリンエクササイズといったアクティビティも充実している。特にホットヨガは、床暖房が完備されたスタジオで実施され、温活と運動を組み合わせたプログラムが好評だ。これらのアクティビティは当日予約制で、いずれも無料で体験できる。

また、参加者全員にサウナドリンク「イオンウォーター」がプレゼントされるほか、施設利用無料券などが当たる抽選会も実施される。さらに、月会員入会の特別キャンペーンも用意され、通常事務手数料5,500円が無料になるほか、通常月会費14,366円がなんと3,333円。3ヶ月間で約1万円という破格の料金で施設を利用できるチャンスだ。

サウナでととのい、特別な一日を

「スポーツオアシス上大岡」の5周年イベントは、サウナで「ととのう」体験を通じて心身をリフレッシュし、体を動かしながら特別な時間を過ごせる貴重な機会だ。日々の疲れを癒したい人や、健康的なアクティビティを体験したい人にとって、このイベントは最高の選択肢と言えるだろう。

横浜エリアのサウナと温泉を堪能しながら、豪華コンテンツを満喫できるこのイベントをぜひチェックしてみてはいかがだろうか。

イベント概要と予約方法

開催日：2024年12月18日（水）
時間：19:30～22:30
料金：550円（当日入会でキャッシュバック）
対象：非会員・ビジター
イベントスケジュール：
　20:00〜 ホットヨガ①
　20:20〜 トランポリン①
　20:30〜 アウフグース❶(男湯)
　21:00〜 アウフグース❷(女湯)
　21:20〜 ホットヨガ②
　21:30〜 トランポリン②
　21:40〜 アウフグース❸(女湯)
　22:05〜 アウフグース❹(男湯)
場所：スポーツオアシス上大岡（神奈川県横浜市港南区上大岡西３丁目９−１ ヨークフーズ上大岡店2階）

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2024年10月1日、東京・虎ノ門ヒルズに新たなウェルビーイング施設「CARAPPO（からっぽ） 虎ノ門ヒルズ」が開業する。この施設は「Reset for Creative Life」というコンセプトのもと、ビジネスパーソン向けに特化したトレーニング、サウナ、メディテーション（瞑想）を提供し、心身をリフレッシュさせることが目的。特に、パーソナルトレーニングとサウナの融合は施設の中心的な要素となり、日々のストレスから解放され、クリエイティブな発想を促すための理想的な空間を提供する。

サウナとメディテーションで「空っぽ」になる体験

CARAPPO 虎ノ門ヒルズでは、男女スパエリア内にそれぞれ「禅」の世界観からインスピレーションを得た2つのサウナ「MU:」と「KU:」、2つのトトノイルーム（内気浴）「SAN」と「SUI」が用意されている。

無の境地を探求する座禅のように、頭の中の情報を削ぎ落とし、自分自身と向き合う時間を提供する「MU:」。円形の空間に包まれ、人や物事とのご縁に感謝しながら、本質的な自分自身の軸を探す時間を提供する「KU:」。2つのサウナにはそれぞれオートロウリュがつき、十分な深さのある水風呂、トトノイルームと組み合わせて利用することで極上のサウナが体験できる。これらのサウナと、高濃度炭酸風呂やマインドフルネスプログラムを組み合わせることで、心と体をリセットし、空っぽな状態へと導くことができるという。

サウナは、古くからリラクゼーションと健康増進の手段として親しまれてきたが、近年ではストレス解消やメンタルヘルスの改善手段としても注目されている。CARAPPOのサウナでは、身体を温めて発汗を促し、リラックスした状態でメディテーションを行うことにより、深いリラクゼーションを体感できる。これにより、日々のストレスや疲労を解消し、クリエイティブな思考を育むことができるだろう。

パーソナルトレーニングとサウナの相乗効果

CARAPPOでは、株式会社PCPと提携し、ビジネスパーソン向けのパーソナルトレーニングを提供している。PCPは「パフォーマンスアップ・トレーニング」を得意としており、独自に体系化された個別性の高いトレーニングプログラムを通じて、ビジネスの現場での生産性向上を目指している。サウナで身体を温め、トレーニングで筋肉を鍛え、最後にメディテーションで心を整えるという一連の流れにより、ビジネスアスリートとしてのパフォーマンスを最大限に引き出すことが可能だ。

パーソナルトレーニングは、「ただの運動」ではなく、個々のビジネスパーソンの目標達成に向けた心身の強化を目的としている。CARAPPOのトレーナーは、運動だけでなく栄養や休息のアドバイスも行い、総合的なパフォーマンスアップをサポートする。サウナで体を整えた後、トレーニングで全力を尽くすというサイクルを通じて、持続的な成果を生み出す環境を提供している。

体験会でサウナとトレーニングを体感

CARAPPO 虎ノ門ヒルズでは、オープンに先立ち、9月12日から23日まで体験会を開催している。この期間中、20分程度のパーソナルトレーニングセッションを体験できるだけでなく、サウナやメディテーションのプログラムも一緒に体感することができる。事前に施設の魅力を感じる機会として、先着順での参加が可能だ。

サウナとウェルビーイングの未来へ

CARAPPO 虎ノ門ヒルズは、ビジネスパーソンのための「リセット空間」として、虎ノ門ヒルズエリアの新たなランドマークとなるだろう。パーソナルトレーニングとサウナの利用は、単なるパフォーマンスの向上にとどまらず、精神的なリセットと創造的な思考を促す場としても重要な役割を果たす。特に、忙しい日々を過ごすビジネスパーソンにとって、心と体を空っぽにする時間は不可欠だ。

今後、「CARAPPO 虎ノ門ヒルズ」が実践するパーソナルトレーニングとサウナの持つリラクゼーション効果をビジネスのパフォーマンス向上に結びつける新しい試みを通じて、ビジネスパーソンたちが心身ともに健やかな日々を送る一助となることを願ってやまない。

CARAPPO 虎ノ門ヒルズ

東京都港区虎ノ門２丁目６−３

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通常のトレーニングに加え、「HIIT（High Intensity Interval Training）」や専用個室でのパーソナルトレーニングを提供するジム「CARAPPO 虎ノ門ヒルズ」が10月1日（火）に開業する。トレーニング、サウナ、メディテーション（瞑想）における新たな価値を提供する「総合ウェルビーイング施設」だ。

「CARAPPO 虎ノ門ヒルズ」は、最先端の設備を揃えたトレーニングジムに加え、サウナとスパの充実に注目だ。浴室エリアには3種類のサウナが設置され、その日の気分に合わせてパブリックサウナやプライベートサウナが利用可能だ。特にプライベートサウナは、拍子木を用いて瞑想のスイッチを演出し、より深いリラクゼーションを提供する。また、サウナ後には心を解放するための“ととのい”スペースがあり、枯山水や苔庭をモチーフにしたととのい部屋で心をからっぽにできる。さらに、水風呂や高濃度炭酸風呂もあり、深い解放感を体験することができる。

この施設を運営するスポーツオアシスは、「Well-being First!」を掲げ、新たな生活様式に沿ったオンラインフィットネスやホームフィットネス事業の拡大を目指している。同社は、総合的なウェルビーイングカンパニーとして成長し続ける意向を示し、BtoBおよびBtoG事業の拡充にも取り組む。

CARAPPO 虎ノ門ヒルズのサウナ体験は、単なるリラクゼーションを超え、心身のバランスを整える新たなウェルビーイングの形として注目されるだろう。

7月1日より会員募集を開始

募集期間：2024年7月1日（火）～9月30日（月）
内容：CARAPPO 虎ノ門ヒルズ を全営業日/全営業時間ご利用いただけます
料金：
・入会金11,000円（税込）
・月会費33,000円（税込）

Limited Member募集終了後の通常プラン
・入会金33,000円（税込）
・月会費36,000円（税込）

施設概要

CARAPPO 虎ノ門ヒルズ
東京都港区虎ノ門2-6-3　虎ノ門ヒルズステーションタワー5F

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広島市中央公園広場（ひろしまスタジアムパーク）内商業施設「HiroPa」B棟に、サウナ・書斎ラウンジ・フィットネスの3つのコンテンツからなる複合施設「ベネッセレ広島店」が2024年8月にオープンする。今年2月に開業した広島の新サッカースタジアム「エディオンピースウイング広島」のすぐ横に位置し、「もっと自分らしく、心と身体をととのえる。」というコンセプトのもと運営される。

様々なシーンで楽しめるよう、コンセプトの異なる2つのサウナ室を用意。県下最大級の室内メディテーションルーム（ととのいスペース）も完備し、サウナ初心者にも優しい施設となっている。

木の温もりを感じながら、本に囲まれて仕事や読書・趣味を楽しめるゆったりした空間。窓際では木漏れ日が差し込み、集中したい人のための半個室ブースなども完備されている。

“コンパクト”だけど、”しっかり”。ビギナーの方から経験者まで幅広く満足できる機種ラインナップを。様々な人の運動ニーズに応るエリアとなる。

ベネッセレ広島店
広島県広島市中区基町15番地「HiroPa」B棟

Benessere広島店

ベネッセレ広島店

https://benessere-p.com

広島ピースウイング横広場「Hiropa」に、サウナ、書斎ラウンジ、フィットネスが楽しめる併用施設が2024年8月OPEN。

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名古屋市 覚王山駅・池下駅近くに会員限定ジム「GYM&SAUNA NES」が2024年2月1日にオープンした。「GYM&SAUNA NES」は、本格的なセミパーソナルスポーツジムと本格志向のサウナ施設を組み合わせ、身体と心を整え新たな可能性に導くことをビジョンに掲げる。ジムは会員数を250名に限定し、本格的なトレーニング機材や月に一度のパーソナルトレーニングを提供。日本人の骨格に合わせた設備や、ストレスのないラグジュアリーな空間を提供し、本格志向の会員に応えるサービスを展開する。

「GYM&SAUNA NES」では、本格志向のサウナ施設を完備。会員は、サウナ利用のみでも毎日朝6時から夜11時まで利用し放題で利用できる。

サウナエリアには本格志向の会員の期待に応えるサウナ及び関連設備を併設。広々としたサウナ・水風呂のみならず、誰でも満足できるインフィニティチェアとサンラウンジャーを用意し、ととのいスペースも完備している。

ジムエリアには、日本人の骨格に合わせた本格的なトレーニング機材を多数用意し、朝6時から夜11時まで自由に使用することができる。また、月に一度のパーソナルトレーニングを国内トップレベルのトレーナー陣が担当。月に一度のパーソナルトレーニングで1ヵ月間のメニューを決めるというセミパーソナルの形態をとることで、会員に本格的なトレーニングを継続しやすい月額費で提供することを目指すという。

GYM&SAUNA NES
愛知県名古屋市千種区覚王山通９丁目３ メゾン覚王山１階

x-nes.com

名古屋市千種区覚王山のジム＆サウナ ネス

https://x-nes.com

名古屋市千種区覚王山のジム＆サウナ ネス

投稿 名古屋市にスポーツジム、本格サウナ＆水風呂、セミパーソナルトレーニングを揃えた国内初の一体型施設「GYM&SAUNA NES」が2月1日にオープン！会員250名限定 は フロサウナ｜フロとサウナの専門メディア に最初に表示されました。

2024年春、温浴施設「PARADISE三田店」の2号店として、「PARADISE大手町店」を東京都千代田区大手町にオープンする。サウナを完備したスパエリアに加え、本格的なマシンを使用しトレーニングができるセルフジムエリアと、仕事に集中できるコワーキングスペースを併設。仕事の成果と心身のケアが見事に調和し、こだわりのある心地よい空間で完璧なライフワークバランスを実現する。

超巨大水風呂で極上ととのいスパエリア

PARADISE大手町店の最大の魅力は超巨大な水風呂。サウナで汗をかいた後は目の前の超巨大水風呂へ直行できる。水風呂には天然木と植物で覆われた「ととのい小島」も設置し、水風呂からそのまま小島でととのうことも可能だ。またバリエーション豊かなマッサージ施設を併設予定となり、健康促進とリラックスが同時に叶えられる場所となっていす。スパエリアは男性専用。

植物に囲まれた癒し空間で鍛えるジムエリア

トレーニングは数多くの著名人やアスリートに支持されることで実績のあるトータル・ワークアウトが監修。自分だけのオリジナルトレーニングメニューで理想の体づくりを実現できる。ジム施設では植物に囲まれた癒し空間でトレーニングできるだけでなく、個々の目的に沿ったオリジナルプログラムでトレーニングすることにより、理想の身体へと導く。またPARADISEオリジナルのプロテインも楽しむことができる。

東京を一望できる開放的なワーキングエリア

開けたドロップイン専用のフリースペースから、個室ブース、賃貸オフィスも完備。東京の景色を眺めながら、開放と集中のバランスが取れた空間でより良いパフォーマンスを発揮することができる。

︎PARADISE GALLERY

アートとリラックス空間の融合はPARADISEならではのこだわりの一つ。25階と26階を繋ぐ階段部分や踊り場、barカウンターをPARADISE GALLERY(仮)と称し、新進気鋭のアーティストとPARADISEのコラボレーションの空間を半年に一度のスパンで展開する。

PARADISE大手町店
東京都千代田区大手町２丁目１−１ 大手町野村ビル 25階

パラダイス 大手町店

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パラダイス 大手町店

https://paradise-otemachi.com

パラダイスの説明文が入ります。

投稿 東京大手町に日本最大級の水風呂を備えた「PARADISE」2号店が2024年春オープン！サウナ・スパ・ジム・コワーキングスペースを兼ね備えた複合施設 は フロサウナ｜フロとサウナの専門メディア に最初に表示されました。