公益社団法人日本サウナ・スパ協会は9月10日、日本初の本格的サウナ専門教育機関「サウナマスターアカデミー」の設立を発表した。10月10日には東京ビッグサイトでオープンスクールを開催し、サウナ文化の正しい普及と国際基準に準拠した専門技術者の育成に乗り出す。

近年のサウナブームを受け、専門知識と技術を持った人材育成の必要性が高まっている中、同協会が培ってきた認定資格制度を基盤とした本格的な教育機関の誕生は、サウナ業界の発展において画期的な出来事だ。

既存資格を基盤に新たな養成講座を導入

サウナマスターアカデミーでは、これまで実施してきたサウナ・スパ健康アドバイザー、サウナ・スパ管理士、サウナ・スパ健康士、ウィスキングforビギナーズなどの既存認定資格を基盤として発展させる。特に注目すべきは、より専門性の高い実技習得を目的とした新たな養成講座の導入だ。

新設される講座は「アウフグースマスター養成講座」と「ウィスキングマイスター養成講座」の2つ。アウフグースマスター養成講座は、協会が2022年から毎年開催するアウフグース・チャンピオンシップ・ジャパン（ACJ）の経験を活かし、アウフグースが普及しているイタリアサウナ＆アウフグース協会（AISA）のカリキュラムに準拠している。

指導陣には、ACJ大会で受賞し世界大会決勝への出場経験を持つトレーナー講師が名を連ねる。理論と実践を組み合わせた約半年間のカリキュラムで、全国展開も予定している。

オープンスクールで基礎知識を習得可能

10月10日に開催されるオープンスクールでは、アウフグースマスター養成講座における基礎的な知見を深められる座学講習の一部を無料で受講できる。また、養成講座の概要と募集要項についても詳細が発表される予定だ。

当日のプログラムは、日本サウナ大使のタナカカツキ氏、国際アウフグース協会副会長のラッセ・エリクソン氏、Aufguss.it会長のリカルド・マッツイ氏による挨拶に続き、世界と日本のアウフグース文化、世界の熱気浴の歴史、身体への作用と安全管理、救急救命対応、アウフグースの種類と構成理論といった専門的な内容を学ぶことができる。

注目すべきは、このオープンスクールの座学受講が、後に開講される正式な養成講座の受講としてカウントされる点だ。サウナ業界でのキャリアアップを目指す人にとって、貴重な機会となるだろう。

全国展開で地域のサウナ文化発展に貢献

アウフグースマスター養成講座は全国での展開を予定しており、北海道、東京、横浜、名古屋、福岡での開講が計画されている。これにより、地域に根差したサウナ文化の発展と、統一された技術基準による専門技術者の育成が期待される。

一方、ウィスキングマイスター養成講座については現在さらなる検討が進められており、開始時期は未定だ。詳細が決定次第、改めて発表される予定となっている。

1990年設立の歴史ある協会が手がける新たな挑戦

日本サウナ・スパ協会は1990年に設立され、35年にわたりサウナ営業者の資質向上、サウナに関する正しい知識の普及、健全なサウナ事業の発展と育成、環境衛生の向上に貢献してきた実績を持つ。

今回のサウナマスターアカデミー設立は、同協会が長年培ってきた専門知識と経験を体系化し、次世代に継承する新たな取り組みだ。サウナブームが続く中、正しい知識と技術を持った専門家の育成は業界全体の発展にとって不可欠である。

オープンスクール開催概要

• 名称：「サウナマスターアカデミー」オープンスクール
• 日時：2025年10月10日
• 場所：東京都江東区有明3－11－1　東京ビックサイト605号室
• 参加費：無料
• 対象者：先着200名（応募多数の場合は抽選）
• 募集期間：2025年9月10日（火）～2025年9月30日（火）

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日本のサウナ文化を支える公益社団法人日本サウナ・スパ協会が、サウナ利用の安全性向上とより深いリラクゼーションの実現を目的とした新しいサウナルーティン「ととのう2.0」を発表した。これは、従来の「サウナ・水風呂・休憩」の3ステップに、「水分補給」を加えた4ステップのサウナ習慣を提唱するものである。3月7日の「サウナの日」に合わせ、全国の一部サウナ施設では、大塚製薬の協賛により「ポカリスエット イオンウォーター」の無償配布イベントも実施される。

「ととのう2.0」のコンセプトとは？

これまで、サウナ愛好者の間で広く知られている「ととのう」という概念は、「サウナ・水風呂・休憩」の3ステップが基本とされてきた。しかし、近年のサウナブームにより、転倒や体調不良といった事故が増加していることが課題となっていた。そこで、日本サウナ・スパ協会は、サウナ前の「水分補給」の重要性に着目し、新たなルーティンとして「ととのう2.0」を提唱した。

「ととのう2.0」では、サウナに入る前に200〜250mlの水分補給を行い、発汗を促しながらも安全にサウナを楽しむことを推奨している。この新ルーティンを実践することで、サウナの質を向上させるとともに、脱水症状や立ちくらみのリスクを軽減できるという。

水分補給がもたらす「深いととのい」

日本サウナ・スパ協会が実施した調査によると、サウナに入る前に水分補給を行った人の76％が「より深くととのう」と回答している。その内訳として、50％の人が「より多く汗をかける」と感じ、43％の人が「体に負担なくサウナを過ごせる」と答えた。また、41％の人は「よりサラサラの汗をかくことができる」と実感している。

この調査結果からも、水分補給がサウナの質を向上させるだけでなく、体への負担を減らし、より快適なサウナ体験をもたらすことが明らかとなった。

3月7日の「サウナの日」に合わせて、全国の一部サウナ施設で「ととのう2.0」実感イベントが開催される。このイベントでは、大塚製薬の協賛により「ポカリスエット イオンウォーター」が来館者に無償配布される予定だ。

サウナ前の水分補給として最適なイオンウォーターは、汗に含まれる電解質を効率的に補給できるドリンクとして、日本サウナ・スパ協会の推奨飲料にも認定されている。この機会に、「ととのう2.0」を実践し、より安全で快適なサウナ体験を実感してみてほしい。

日本サウナ・スパ協会のコメント

公益社団法人日本サウナ・スパ協会の吉田秀雄会長は、「サウナをより安全に、より健康的に楽しむためには、サウナ後だけでなくサウナ前の水分補給がとても大切です。ぜひ『ととのう2.0』を習慣化し、豊かなサウナライフをお楽しみください」と述べている。

また、大塚製薬のポカリスエット イオンウォーター製品担当者は、「これまで『日本サウナ・スパ協会 推奨飲料』として、水分・電解質補給を通じてサウナ愛好者の皆様をサポートしてきました。『ととのう2.0』の普及を通じて、より多くの方がサウナで最高のリフレッシュメントを体験できるよう貢献したい」と語った。

「ととのう2.0」で新しいサウナ習慣を

サウナは、正しい入り方を実践することで、心身ともに健康的なリラクゼーションを提供するものとなる。「ととのう2.0」を取り入れ、安全かつ快適なサウナライフを楽しんでほしい。

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東京都サウナ・スパ協会が主催する「しゅとけんととのいラリー2025」が、2025年3月7日の「サウナの日」よりスタートする。このイベントは、首都圏のサウナ施設を巡りながらスタンプを集めることで、プレミアムな景品を手に入れられる特別なキャンペーンだ。

サウナの日から始まる特別なキャンペーン

「しゅとけんととのいラリー2025」は、2025年3月7日から4月30日までの期間限定で開催される。参加方法はシンプルで、対象となる24のサウナ施設のうち5か所を利用し、スタンプを5つ集めることで景品がもらえる仕組みとなっている。スタンプカードは対象店舗で自由に受け取ることができ、各施設でサウナを利用するたびにスタンプを1つ押してもらえる。

サウナ利用者への豪華プレゼント

本イベントの最大の魅力は、スタンプを集めることで手に入るプレミアム景品である。今回の景品デザインは、サウナファンの間で絶大な人気を誇るタナカカツキ氏と広中ジョーキ氏が手掛ける。サウナカルチャーに精通した二人がデザインしたアイテムは、ファンにとって特別なコレクションアイテムとなること間違いない。

サウナブームを牽引する東京都サウナ・スパ協会

昨今のサウナブームを背景に、東京都サウナ・スパ協会はさまざまな企画を打ち出している。特に「ととのう」という言葉が一般的になったことで、サウナが単なる入浴施設ではなく、健康やリラクゼーションの場として認識されるようになった。「しゅとけんととのいラリー2025」は、こうしたサウナ文化をさらに広げることを目的とし、より多くの人々にサウナの魅力を伝える役割を果たす。

サウナ好きなら見逃せないイベント

「しゅとけんととのいラリー2025」は、サウナを愛する人々にとって特別な機会である。スタンプを集めながら、さまざまな施設の特徴を楽しみ、自分に合ったサウナを見つけることができる。また、プレミアムな景品を手に入れることもできるため、サウナファンにとっては大きな魅力となるだろう。

本イベントの詳細や対象店舗は、公式発表を通じて随時更新される予定だ。サウナ好きの人はぜひこの機会を活用し、東京都内のサウナ文化を存分に楽しんでほしい。

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