サウナブームが全国に広がる中、単なる利用者を超えて「自分でサウナを作りたい」という声が高まっている。そんなサウナ愛好家の想いに応える画期的なプログラム「サウナ創造学【実践編】」が、2025年9月20日に自由大学で開講される。

この講座は、住宅サウナから商業施設、屋外型の体験施設まで多様化するサウナ空間の設計・施工・運営を総合的に学べる実践型プログラムである。「理想のサウナをかたちにしたい」「地域とつながるサウナをつくりたい」という受講者の夢を現実にするため、サウナ専門設計事務所「サウナイデア」代表の島田大輔氏を教授に迎え、DIYサウナの基本から設計思想・文化背景まで多角的に学習できる。

八丈島での実践的なサウナ施工体験が最大の特色

本講座の最大の特色は、八丈島で実際にサウナを施工する合宿型の実習である。現地素材を活用しながら、五感と身体を使って本格的なサウナ建築を体験することで、座学では得られない実践的なスキルを身につけることができる。

講座では、サウナ×建築・メディア・地域・文化など多彩な分野の専門家をゲスト講師に招き、受講生同士がそのまま「サウナづくり仲間」として継続的なネットワークを築ける環境を提供する。最終回には各自が構想した理想のサウナ計画を発表し、実践に向けた具体的な講評を受けることが可能だ。

サウナ建築の第一人者・島田大輔氏が直接指導

教授を務める島田大輔氏は、一級建築士として全国の住宅や宿泊施設でサウナ設計を手がける第一人者である。NHKをはじめとする各種メディアでも多数紹介され、自宅でもDIYサウナを設置するなど、”設計から暮らしまで”を貫くサウナ設計士兼サウナビルダーとして活動している。サウナを通じて人の心と暮らしを豊かにすることをテーマに、実践的な指導を行う。

キュレーターには、自宅にDIYサウナを構える異色のサウナ愛好家でテレビディレクターの鈴木コーイチ氏と、神楽坂の人気店プロデュースなど20年以上の料理人経験を持つサウナ料理家の内田奈々氏が参画する。

豪華ゲスト講師陣が多角的な視点を提供

講座には、サウナ業界で活躍する豪華なゲスト講師陣が登壇する。堀田湯店主の大塚輝氏からは銭湯経営の視点で運営のリアルを学ぶことができる。

さらに、フィンランド研究家のラウラ・コピロウ氏による本場フィンランドの文化理解、コクヨ／サウナイデアの川田直樹氏によるサウナ×コミュニティの講義、サウナ文化研究家のこばやしあやな氏による世界の温浴文化から学ぶ編集思考など、多彩な専門分野からサウナを深く理解することができる。

全9回の充実したカリキュラム構成

講座は全9回＋卒業発表で構成され、体系的にサウナ創造のスキルを習得できる。第1回のサウナ設計の基礎から始まり、第5回〜第7回の3回にわたって八丈島合宿でのサウナ施工体験を実施する。合宿では「サウナの設計思想に触れ、現場に立つ」「手を動かし、島の素材とともに」「風を読み、熱を祝う」という段階的なプログラムで、実践的な技術を身につける。

最終回では卒業発表・講評に加えて、卒業式＆サ飯パーティーも開催され、受講生同士の絆を深める機会も提供される。

講義スケジュール（全9回＋卒業発表）
•第1回：サウナ設計の基礎（設計思想と空間構成）
•第2回：銭湯経営から学ぶ運営のリアル（堀田湯店主・大塚輝氏）
•第3回：サウナとメディア編集（サウナコレクション代表・鈴木翔氏）
•第4回：本場フィンランドの文化理解（フィンランド研究家・ラウラ・コピロウ氏）
•第5回：八丈島合宿でのサウナ施工体験（サウナの設計思想に触れ、現場に立つ）
•第6回：八丈島合宿でのサウナ施工体験（手を動かし、島の素材とともに）
•第7回：八丈島合宿でのサウナ施工体験（風を読み、熱を祝う）
•第8回：サウナ×コミュニティ（サウナイデア・川田直樹氏）
•第9回：世界の温浴文化から学ぶ編集思考（こばやしあやな氏）
•最終回：卒業発表・講評／卒業式＆サ飯パーティー

サウナの「消費者から創造者へ」と成長したい人にとって、この講座は理想的な学習機会である。サウナを通じて人の心を豊かにする場づくりを目指す、意欲的な受講者の参加を期待している。

講座概要

• 講義名：サウナ創造学【実践編】
• 日程：2025年9月20日（土）〜12月13日（土）
• 定員：10名
• 授業料：137,500円（税込）
• 開催地：自由大学 MIDORI.so池尻キャンパス、堀田湯、八丈島ほか
• 申込締切：2025年9月13日（金）
• 詳細・申込：https://freedom-univ.com/lecture/saunabuilder.html/

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石川県小松市の山間部、滝ヶ原地区に新たなサウナ施設「TAKIGAHARA SAUNA」が完成した。本プロジェクトは、世界的建築家として知られる隈研吾建築都市設計事務所が建築設計を監修、サウナ専門設計事務所のサウナイデアがサウナ設計を担当することで実現した画期的なサウナ施設である。

このサウナ施設は、単なる温浴施設を超えて「地産地消のサウナ」というコンセプトを掲げ、地域の素材・文化・自然と深く調和したサウナ体験を提供している。建築とサウナ、そして地域の恵みが融合した新しいサウナ文化の体験空間として注目を集めている。

地域の記憶を刻む素材を活用したサウナ設計

康美青の石風呂で歴史を感じるひととき

TAKIGAHARA SAUNAの最大の特徴は、地元の素材を贅沢に活用した空間設計にある。特に注目すべきは、かつて蔵などに使われていた「康美青（こうびせい）」と呼ばれる石材をくり抜いて作られた石風呂だ。この石材は長年の歴史を刻んでおり、入浴者は石が持つ時間の記憶を肌で感じることができる。

能登ヒバと地元杉が織りなすサウナ室

サウナ室には、香り豊かで耐久性に優れた能登ヒバと地元の杉材を贅沢に使用している。これらの自然素材が織りなすぬくもりは、五感に響くサウナ空間を演出し、都市生活で蓄積された思考のノイズを静かに鎮める効果をもたらす。

白山伏流水による極上の冷水浴

冷水浴には、白山の伏流水を含む地下水由来の滝ヶ原の清らかな水を使用している。この水は非常にやわらかく澄みわたっており、サウナで火照った身体と心にやさしく沁みわたる贅沢な冷水浴体験を提供する。

サウナ体験を彩る地域性あふれるオリジナルプロダクト

滝ヶ原の原風景を表現したオリジナルアロマ

TAKIGAHARA SAUNAでは、サウナ室内で使用するオリジナルアロマも地域性にこだわって開発された。石川県産のユズ、クロモジ、スギ、ラバンディンを中心に、ベルガモット、ユーカリラディアータ、ホーウッド、ヒノキ、シダーウッド、オークモスなどの精油を丁寧に調香している。

このアロマのテーマは「滝ヶ原の原風景」。ヒバ材の空間と調和し、深く息を吸い込んだとき、まるで苔むす岩肌や杉林を歩いているような感覚を味わうことができる。単なる芳香ではなく、この土地とつながる呼吸を意図した設計である。

身体を整えるオリジナルサウナ飯とドリンク

サウナ体験をより豊かにするため、オリジナルのサウナ飯「チキンティカマサラ」も提供される。クミン、カルダモン、コリアンダーなどのスパイスは、単なる辛さではなく腸や自律神経にやさしく働きかけ、サウナで整った内臓をさらに活性化させる効果を狙っている。

さらに、日本古来の薬草である「よもぎ」を活用したオリジナルサウナドリンク「よもぎクーラー」も用意されている。サウナで高まった体温と代謝に、よもぎのデトックス・抗炎症作用がやさしく寄り添い、内側から深く潤す感覚をもたらすドリンクである。

鞍掛山を望む草原で味わう「無の贅沢」

TAKIGAHARA SAUNAが建つのは、鞍掛山を望む草原の中という絶好のロケーションだ。ここでは風と鳥の声だけが聞こえる静寂の中で、「何もしない贅沢」を味わうことができる。

施設内の照明やBGMは極力抑えられ、月の光や風の温度、木の香りや水の感触など、自然そのものに感覚を研ぎ澄ませる設計となっている。都市の喧騒を離れ、自分と向き合う深い静けさを取り戻すことこそが、このサウナが目指す真の豊かさである。

サウナを通じて地域文化を未来に継承

サウナイデアは、単にサウナ施設を設計するだけでなく、地域の記憶と技術、素材の価値を未来へ伝えていく使命も担っている。滝ヶ原での取り組みは、サウナという現代的な器を通して、伝統的な地域文化を次世代に継承していく試みでもある。

このプロジェクトは、サウナが単なる温浴施設を超えて「地域を伝える装置」として機能することを実証している。建築と自然・文化の結節点となる空間づくりを実践することで、新しいサウナ文化の可能性を示している。

TAKIGAHARA SAUNA　

所在地：石川県小松市滝ケ原町
特徴：康美青の石風呂、能登ヒバ・地元杉材のサウナ室、白山伏流水の冷水浴
付帯サービス：オリジナルアロマ、サウナ飯、サウナドリンク
TAKIGAHARA SAUNA公式サイト：https://takigahara.com/sauna/

投稿 隈研吾事務所＆サウナイデアが手掛ける地産地消サウナ！石川・滝ヶ原に「TAKIGAHARA SAUNA」誕生 は フロサウナ｜フロとサウナの専門メディア に最初に表示されました。

石川県小松市の滝ヶ原町里山エリアに、完全貸切制のプライベートサウナ施設「TAKIGAHARA SAUNA」が2025年6月にオープンした。株式会社滝ヶ原クラフトアンドステイが運営する同施設は、世界的建築家・隈研吾建築都市設計事務所がデザインを監修し、サウナ専門チーム「サウナイデア」が空間演出と快適性を高めた、他に類を見ない高品質なサウナ体験を提供している。

里山の豊かな自然環境を最大限に活かした設計で、鞍掛山を正面に望む絶好のロケーションに位置する同施設は、地産地消の素材を惜しみなく使用し、石川県の自然と文化の恵みを五感で味わえる特別な空間として話題を集めている。

地産地消素材で創り上げた贅沢なサウナ空間

TAKIGAHARA SAUNAの最大の特徴は、徹底した地産地消の素材活用である。サウナ室には石川県産ヒバと滝ヶ原石を使用し、自然の息吹を感じる静寂な空間を創出している。県産ヒバの持つ自然な香りと調湿効果により、深いリラックス状態へと利用者を導く設計となっている。

建築面では隈研吾建築都市設計事務所による監修により、建物全体が周囲の里山環境と調和するよう細部まで配慮されている。さらに、サウナ専門チーム「サウナイデア」が空間演出と快適性の向上を担当し、建築美とサウナ機能性の両立を実現している。

豊かな温冷浴体験と自然との一体感

同施設の温冷浴体験は、従来のサウナ施設とは一線を画す独自性を持つ。康美青をくり抜いた石風呂では、体をじんわりと温める穏やかな入浴体験ができ、その後のドカン風呂（水風呂）では、自然と一体となる爽快な冷却体験を提供している。

特筆すべきは、施設すぐ脇を流れる川へ直接アクセスできる設計である。利用者は自然の柔らかい流水を直接体験することができ、人工的な水風呂では味わえない天然の冷却効果を享受できる。この自然の川を活用した冷却体験は、他のサウナ施設では決して味わえない贅沢な体験として高く評価されている。

鞍掛山を望む絶景テラスでの外気浴

TAKIGAHARA SAUNAの外気浴体験は、鞍掛山を正面に望む開放的なテラスで行われる。四季折々の自然に包まれながら、時間を忘れるほどの心地よさを体験できる設計となっている。

里山の静寂な環境は、都市部のサウナ施設では決して得られない深い瞑想状態をもたらし、利用者の心身に真のリラクゼーションを提供する。テラスからの眺望は季節ごとに異なる表情を見せ、何度訪れても新たな発見と感動を与える空間として設計されている。

完全貸切制による究極のプライベート体験

TAKIGAHARA SAUNAは完全貸切制を採用し、1組あたり150分の利用時間を設定している。最大6名まで利用可能で、家族や友人グループでの特別な時間を過ごすことができる。

完全貸切制により、他の利用者を気にすることなく、自分たちのペースでサウナ体験を満喫できる。この贅沢な時間設定は、都市部の混雑したサウナ施設では得られない特別な価値を提供している。

TAKIGAHARAコミュニティの新たな魅力

TAKIGAHARA SAUNAは、2016年から「農的な暮らし」「文化を耕す」をコンセプトに活動してきたTAKIGAHARAコミュニティの新たな施設として誕生した。

既存の「TAKIGAHARA CAFE」や宿泊施設「TAKIGAHARA CRAFT & STAY」と連携し、地域素材を活かしたクラフト体験、食や農の体験と組み合わせた総合的な里山体験を提供している。国内外から人々が集い、地域の魅力を再発見しながら未来へとつながるローカルのあり方を実践するプラットフォームとして、サウナ体験が新たな価値を加えている。

隈研吾建築都市設計事務所監修による建築美と石川県の豊かな自然環境、そして地域文化が融合した、日本でも稀有なサウナ施設として注目を集めている。完全貸切制による贅沢な時間と空間は、サウナ愛好家にとって新たな聖地となることが期待される。

TAKIGAHARA SAUNA　

所在地：石川県小松市滝ヶ原町 タ-4
運営形態：完全貸切制（1組150分）
料金：オープン記念価格：5,500円（税込）／1名、宿泊予約者：20%オフ適用
定員：最大6名
公式サイト：https://takigahara.com/sauna/

投稿 隈研吾氏の事務所監修！石川県に完全貸切サウナ「TAKIGAHARA SAUNA」誕生！里山、温泉、建築美の究極体験 は フロサウナ｜フロとサウナの専門メディア に最初に表示されました。

近年、サウナは単なるリラクゼーション施設ではなく、住宅の一部として導入される新たなスタイルが注目を集めている。旭化成ホームズの「駒沢公園ハウジングギャラリー（第3ステージ）：ヘーベルハウス FREX asgard」に、サウナ専門設計事務所「サウナイデア」が手掛けた住宅サウナの新たなモデルケースが誕生した。これまでの住宅サウナは後付けの設備としてユーティリティールームに設置されることが多かったが、本プロジェクトではサウナを「もうひとつのリビング」として捉え、住空間と調和する新たな価値を提案している。

サウナ × 住宅の新たな価値提案

この住宅サウナは、単なる健康設備ではなく、「ひとりで愉しむ時間」「人と集う時間」「家族と楽しむ時間」という多様なシーンに対応するよう設計されている。特に、自然を感じられるデザインや快適な動線計画が施され、サウナ本来の魅力を最大限に活かした空間となっている。

住宅サウナのこだわり設計

サウナ市場の変化——「所有するサウナ」の時代へ

近年、サウナは施設で楽しむものから、個人で「所有する」ものへと変化している。テントサウナやバレルサウナが普及し、現在では住宅に組み込まれる「リビングサウナ」として進化している。本プロジェクトは、その流れを先取りし、サウナのあるライフスタイルを具体的に提案するモデルケースとなっている。

サウナイデア × ヘーベルハウス——住宅サウナの新たな可能性

サウナイデアは、施設サウナから住宅用サウナまで幅広く設計を手掛けるサウナ専門設計事務所である。住宅用サウナは、施設サウナとは異なり、住空間の一部としての特化した設計が求められる。本プロジェクトでは、サウナを「もうひとつのリビング」として機能させることで、日常のくつろぎの質を向上させる新たな形を提案している。

サウナがもたらす「くつろぎの価値」を、ぜひ旭化成ホームズの「駒沢公園ハウジングギャラリー（第3ステージ）：ヘーベルハウス FREX asgard」で体感してほしい。

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