北海道最大級のサウナイベントが、今年も夏の札幌に帰ってくる。

2021年から積み上げてきた「サウナの街サっぽろ～Sauna City Sapporo～」が、今年で節目の第10回を迎え、2026年7月10日（金）〜12日（日）の3日間、シャトレーゼ ガトーキングダム 札幌を舞台に開催される。

5年で1万人。野外サウナイベントがここまで来た

国内の野外サウナイベントは近年急増しているが、「サウナの街サっぽろ」が他と一線を画すのは、その継続性と地域密着の深さにある。

「さっぽろ創世スクエア」「さっぽろテレビ塔」「さっぽろ羊ヶ丘展望台」など、札幌を代表する観光資源を舞台に回を重ねてきたこのイベントは、主催が企業ではなく「札幌商工会議所」という点も珍しい。商業的な盛り上げではなく、街としてサウナ文化を定着させようという意図が透けて見える。

累計来場者が1万人を超えたという事実は、サウナブームの恩恵を受けながらも、それだけでは説明しきれない根強いファンベースの存在を示している。

20台以上のサウナと、道外から招く本物のアウフギーサーたち

今回最も注目すべきは、コンテンツ密度の高さだ。

「サウナの街サっぽろ」会場内に設置されるサウナは、移動式トレーラーハウスやテントサウナを含め合計20台以上。屋外フェス形式のサウナイベントとして、これだけの台数を一箇所に集めるケースは国内でも稀と言える。

アウフグースのラインナップも充実している。道外からは、「日本を代表するプロアウフギーサー」とも称されるスター諸星氏（東京・K-PRO所属）、大阪・心斎橋の人気施設「サウナDESSE」看板アウフギーサーのなみきんぐ氏、東京の天然温泉平和島が誇る女性アウフギーサーコンビ「さとみきこ」が参加。さらに「Vihta JP」所属のウィスキングマイスター・君塚龍斗氏、武内祐美氏も加わり、ウィスキング体験という、通常のサウナイベントではなかなか出会えないコンテンツも提供される。

ウィスキングとは、白樺などの葉束で身体を叩いたり撫でたりするフィンランド発祥のボディトリートメント。日本ではまだ体験できる場所が限られており、専門の有資格者による本格施術は希少だ。

サウナ飯・グッズ・ワークショップまで。「サウナ文化を一日体験する場」として設計されている

内容はサウナ入浴にとどまらない。

スクラブ作りやウィスク作りといった体験型ワークショップ、サウナをテーマにした漫才、抽選会やじゃんけん大会まで用意されており、エンターテインメントイベントとしての側面も色濃い。

サ飯に関しては、ローストビーフクレープ、やみつきネギ味噌冷やし麺、ほたてバター油焼串など、北海道らしい食材も盛り込まれたキッチンカー4台が出店。サウナグッズ販売では北海道内温浴施設のオリジナルグッズも手に入る予定で、遠征してきたサウナーにとっても帰り道に手土産が揃う構成だ。

「サウナの街サっぽろ」はこんなサウナーにおすすめ

アウフグースをまだ体験したことがない人、あるいはいつもと違う空気感の中でととのいたい人に向いたイベントだ。施設のサウナ室と違い、屋外設置のサウナは開放感や非日常感が別格で、外気浴との連携もしやすい。

一方、スター諸星氏やなみきんぐ氏のような実力派アウフギーサーの熱波を目当てに来るベテランサウナーにも十分応える内容になっている。ウィスキングに興味があるが近くに体験できる場所がないという人にとっては、むしろこれが最短ルートかもしれない。

子どもと来場できる料金設定（小学生1,500円、3歳〜未就学児500円）も整備されており、家族でのサウナ入門イベントとして使う手もある。

編集部
ジョー

野外イベントのサウナは、施設のそれとはまるで別物だ。天井がなくて、外の空気がそのまま流れ込んでくるあの感覚は、やっぱり屋外でしか味わえない。20台以上のサウナが並ぶ光景は、写真で見るより実物のほうがきっと圧倒される。ウィスキング目当てで遠征するサウナーにとっては、旅程を組む価値が十分ある回だと思う。

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サウナに行き始めると、急に知らない言葉が増える。

ロウリュ、アウフグース、ヴィヒタ、ととのう、あまみ——なんとなく使っているけど、正確な意味や語源を知っている人は意外と少ない。「ロウリュとアウフグースって何が違うの？」「ととのうって誰が作った言葉？」——調べてみると、一つひとつの言葉に文化と歴史が詰まっていた。

この記事では、主要なサウナ用語を「語源・背景つき」で解説する。読み終えたとき、次のサウナが少し違って見えるはずだ。

用語は50音順に並べてある。気になる言葉から読んでいい。

あ行

アウフグース（Aufguss）

ドイツ語。直訳すると「注ぎ込む」「流し込む」で、コーヒーを淹れるときに湯を注ぐ行為にも使われる言葉だ。サウナの文脈では、ロウリュで発生した蒸気をタオルや団扇で扇いで入浴者に熱風を送るパフォーマンス全体を指す。

重要な点がある。アウフグースはドイツ発祥であり、フィンランドのロウリュ文化とは別物だ。フィンランドのロウリュが静かな瞑想的な儀式であるのに対し、ドイツ式のアウフグースはイベント性が高く、音楽・香り・パフォーマンスを組み合わせた「ショー」として発展した。「Aufguss WM（アウフグース世界大会）」が開催されるほど競技・職能として確立されており、日本人のアウフギーサーも世界で活躍している。

日本では「ロウリュ」という言葉がアウフグース全体を指すことが多く、混用されている。本来はロウリュ＝蒸気（またはストーンに水をかける行為）、アウフグース＝その蒸気を扇ぐパフォーマンスと区別する。

アウフギーサー（Aufgießer）

アウフグースを行う人のこと。日本では「熱波師」とも呼ばれる。「熱波甲子園」など日本独自の大会も生まれており、熱波師はサウナ文化を構成する職能の一つとして定着している。

アヴァント（avanto）

フィンランド語で「氷の穴」を意味する。凍った湖に穴を開けてサウナ後に飛び込む伝統的な習慣で、フィンランドでは健康法として広く親しまれている。水風呂の「本家」とも言えるこの文化は、気温がマイナスになる冬のフィンランドで自然と生まれたものだ。日本では冬の北海道の一部施設で体験できる。

あまみ

サウナと水風呂を繰り返していると体の表面に現れる、赤いまだら模様のこと。毛細血管が拡張した状態が皮膚に透けて見える現象で、医学的には「温熱性紅斑」と呼ばれる。血流が良くなっている証拠であり、害はなく時間とともに自然に消える。

この言葉はプロサウナー”濡れ頭巾ちゃん”が命名した。「ととのう」と同じく、サウナ文化の言語化に最も貢献したサウナーだ。

アロマウォーター

ロウリュやアウフグースの際にサウナストーンにかけるアロマオイル入りの水。ユーカリ・ミント・ヒノキ・ラベンダーなど香りのバリエーションは施設によって異なり、季節や日替わりで変えている施設も多い。アロマは揮発して蒸気と一緒に広がるため、同じサウナ室でも全く異なる体験になる。

羽衣（温度の羽衣）

水風呂に静かに入ったとき、体の周りに薄い温度の層ができる現象。体温で温められた水の層が皮膚と冷水の間に介在することで、直接冷水に触れる感覚が和らぐ。「まるで羽衣をまとっているよう」という比喩からこの名がついた。タナカカツキ氏（漫画「サ道」作者）が命名したとされる。

羽衣を作るコツは「ゆっくり、静かに入ること」だ。バシャバシャ動くと水が撹拌されて羽衣が壊れる。

オートロウリュ

自動装置により一定時間ごとにサウナストーンに水がかかり、蒸気が発生する仕組み。スタッフが手動でロウリュを行わなくても施設全体を湿式環境に保てるため、大型施設を中心に普及している。タイマーで数分〜1時間ごとに作動するものまで施設によって設定が異なる。

オロポ

オロナミンCとポカリスエットを1:1で混ぜた飲み物。サウナで失った水分・電解質・糖分・ビタミンを一度に補給できる組み合わせとして、サウナーの間で定番化した。施設によっては最初から混合された「オロポ」をメニューに置いているところもある。

か行

外気浴（がいきよく）

サウナ→水風呂の後に、外の空気にあたりながら体を休める時間のこと。ととのいが起きる本番の場所であり、「休憩」という言葉が持つ受動的なイメージとは本質的に異なる。この時間に副交感神経が一気に優位になり、ととのいの感覚が生まれる。

屋外スペースがない施設では、屋内の涼しい休憩スペースで同様の効果を得ることができる。重要なのは場所が屋外かどうかではなく、刺激を遮断して静かに体を休められる環境かどうかだ。

→ くわしくは「外気浴は『何もしない』のが正解、という話」参照

グルシン

水温が10℃未満の水風呂の俗称。「シングル」（一桁台の水温）から派生した言葉で、サウナ界隈でのスラングとして定着している。グルシンの水風呂を目当てに遠方から訪れるサウナーも多く、施設のウリの一つになることが多い。

ケロ

樹齢200年以上の欧州赤松（ヨーロッパアカマツ）が100年近く立ち枯れした木材。フィンランド北極圏のラップランド地方でしか採れず、伐採制限もある希少材で「木の宝石」と呼ばれている。内部に樹脂がびっしり詰まっており、銀灰色がかった独特の風合いと芳醇な香りが特徴だ。高い断熱性を持ち、ケロ材で組まれたサウナ室は「ケロサウナ」と呼ばれる。価格は通常の木材の数倍〜数十倍になることもある。

さ行

サ活（さかつ）

「サウナ活動」の略。定期的にサウナに通い温冷交代浴をする行為全般を指す。SNSでは「#サ活」タグで施設の感想や記録を投稿する文化が定着しており、サウナイキタイなどの専用プラットフォームでの記録投稿も広義の「サ活」として語られる。

サウナストーン

サウナストーブの上に積まれた専用の石。これを加熱することがサウナ室の熱源になり、アロマウォーターをかけることでロウリュが可能になる。近年はセラミック製のものも普及してきている。石の種類・積み方・量によってロウリュの質が変わるため、施設のこだわりが出る部分でもある。

サウナタイマー（12分計）

サウナ室内に設置されている特殊な時計。長針が1分で一周、短針が12分で一周する構造で、サウナ室の高温に耐えられる素材でできている。「10分計」「15分計」など施設によってバリエーションがある。

サウナハット

サウナ浴中に頭部を熱から守るための布製の帽子。頭部が高温にさらされるとのぼせやすくなるため、サウナハットを被ることで頭部温度の上昇を抑えながらサウナ室に長くいられる。ウール・フェルト・タオル地など素材も多様で、マイサウナハットを持参するサウナーも増えている。

サ道（さどう）

タナカカツキ氏による漫画・書籍シリーズ。日本サウナ・スパ協会公認サウナ大使でもある著者がサウナの魅力を独自の視点で描いた作品で、2019年にテレビ東京でドラマ化された。「ととのう」という言葉の普及に最も貢献した作品として知られており、サウナーから「バイブル」と称される。

サウナゾンビ

サウナ・水風呂・外気浴を意識朦朧としながら繰り返すさまの俗称。複数セットを重ねるうちに思考が停止し、本能のままにサウナと水風呂を往復する状態。ととのいの深い段階に近い体験をしているとも言われる。

シングル

水風呂の水温が10℃未満（一桁台）であることを指す。平均的な水風呂の温度が16〜20℃程度であることを考えると、シングルは非常に強い冷刺激だ。慣れたサウナーには「もっと冷たくないと物足りない」という人もいる。「グルシン」はこのシングルから派生したスラング。

スモークサウナ

薪を燃やして煙をサウナ室内に充満させ、温まったところで煙を排出してから入浴するフィンランド最古の形式のサウナ。煙突がなく、燃焼から準備完了まで数時間かかる。独特のスモーキーな香りと静謐な空間から「キングオブサウナ」とも呼ばれ、フィンランドのサウナ文化を象徴する存在だ。フィンランド本土でも貴重になりつつある。

セルフロウリュ

入浴者が自分でサウナストーンに水やアロマウォーターをかけて蒸気を発生させること。フィンランドの家庭式サウナでは最もスタンダードな楽しみ方だが、日本の公共サウナではセルフロウリュを許可している施設はまだ少ない。行う際は周囲への声かけがマナーだ。

た行

チラー

水風呂を冷却するための装置。地下水が冷たい北海道・東北・北陸の施設では不要なことが多いが、関東以南では夏場の水温管理のために多くの施設がチラーを使用している。チラーの性能と地下水の有無が、水風呂の質を左右する主要因だ。

テントサウナ

断熱性の高い布地で作られたテントの中にストーブを設置したポータブルなサウナ。アウトドアやキャンプとの相性が良く、湖畔や河原での「野外サウナ」体験として人気が高まっている。薪ストーブを使うものが多く、本格的なスモークサウナに近い体験ができる施設もある。

ととのう

サウナ→水風呂→外気浴のサイクルを繰り返したとき、外気浴中に訪れる独特のリラックス状態。「体がふわふわする」「頭が静かになる」「体の境界線がなくなる感じ」などと表現される。この状態が現れるまで、恍惚・サウナトランス・ニルヴァーナなど様々な呼び方があった。

2009年頃、プロサウナーの”濡れ頭巾ちゃん”がサウナ仲間との会話の中で「ととのう」という言葉を提案した（当初は漢字で「整う」と表記）。タナカカツキ氏がSNSでこの言葉を発見し、漫画「サ道」でピックアップしたことで広く普及。2021年の新語・流行語大賞にノミネートされるまでになった。

→ くわしくは「『ととのった』と言っていいのか、いまだによくわからない」参照

ととのい椅子

外気浴・休憩スペースに置かれた椅子の通称。プラスチック製のデッキチェアやリクライニングチェアが多く、体の力を完全に抜ける姿勢がとれるかどうかがととのいの深さに影響する。混雑時に荷物やタオルで占領するのはマナー違反。

トントゥ（tonttu）

フィンランド語で「森の妖精」を意味する言葉。サウナを守る妖精を「サウナトントゥ」と呼び、石でできた小人の置物がサウナ室の隅やストーブの周りに置かれることがある。サウナを単なる入浴施設ではなく精神的な場として扱うフィンランドの文化的背景を象徴している。

ドラクエ

グループで固まってサウナ室・水風呂・外気浴スペースを一緒に移動するNG行動の俗称。RPG「ドラゴンクエスト」のパーティー移動に見立てた言葉で、サウナ界では広く知られている。場所の占領と会話による黙浴環境の妨害が問題視される。友人と来ること自体は問題なく、サウナ内では各自で動くのがマナーだ。

な行

熱波（ねっぱ）

アウフグースやロウリュの日本語呼称。スタッフがタオルや団扇を使って熱い蒸気を入浴者に送るサービスを指す。2000年代に大阪の施設がドイツのアウフグースを参考に導入したのが日本における草分けとされる。「熱波師」はそれを行うスタッフの呼称で、現在は専門職として認知されている。

ヌシ

サウナ室でその場を仕切ろうとする常連客の俗称。施設が公式に定めていないルールを他の利用者に強要することがあり、初心者には威圧感を与えることもある。「ヌシ」の存在が施設への敷居を上げる要因の一つとして、サウナ界隈でたびたび議論になる。

は行

ボナサウナ

サウナストーブをベンチの下や壁の背面に格納したサウナ室のこと。ストーブが露出していないため室内のスペースを広く使えて、見た目もすっきりする。また、利用者がストーブに直接触れる危険がなく、安全性が高い。下から熱が流れるため、足元から温まるのが特徴。

ホームサウナ

サウナーが「本拠地」として通い続けているお気に入りの施設のこと。自宅に設置したサウナ設備のことではない。ホームサウナを持つことは、サウナーとしてある種の「定住」を意味し、施設との関係性や常連としての居心地の良さが重要になる。

ら行

ラドル

ロウリュに使う柄杓のこと。フィンランド語では「キウル（kiulu）」と呼ばれる桶（バケット）とセットで使い、バケットのアロマウォーターをラドルで汲んでサウナストーンにかける。柄が長いほど高温の石に近づかずに水をかけられる。施設によってはラドルとバケットがサウナ室内に常設されている。

ロウリュ（löyly）

フィンランド語。「サウナストーブから生まれた蒸気」を意味する言葉で、水蒸気一般（フィンランド語でhöyry）とは区別して使われる。ロウリュという言葉はフィンランド語の中でも独特のもので、「蒸気そのもの」と「その蒸気が持つ心地よさ」の両方を指す豊かな言葉だ。

「ロウリュにはサウナの魂あり」というフィンランドの言葉があるほど、ロウリュはサウナ文化の核心だ。フィンランドでは入浴者が自らストーンに水をかけ、静かに蒸気を楽しむ——それがロウリュの本来の姿だ。アロマオイルを数滴混ぜたアロマウォーターを使うことで香りも楽しめる。

日本では「スタッフが蒸気を扇いで送るサービス全体」をロウリュと呼ぶことが多いが、正確にはそれはアウフグースだ。「ロウリュ=蒸気、アウフグース=扇ぐパフォーマンス」と覚えておくと、施設選びの際にも役立つ。

ロッカーキー

更衣ロッカーの鍵。カールコード付きのリストバンド型が多く、サウナ・水風呂・外気浴のどの場面でも手首につけたまま動ける。スマホ・メガネ・アクセサリーはロッカーに入れてから入浴すること。

ロッキーサウナ

ストーブの上に大量のサウナストーンを山積みにしたタイプのサウナ。iki（METOS社のサウナストーブ）やそれに類する大型ストーブが代表例で、豊富な石の蓄熱量によって安定したロウリュとアウフグースが実現できる。パワフルな熱波を体験できる施設に多い。

番外編：フロサウナとして知っておいてほしい3語

37（サウナ）

語呂合わせで「サ（3）ウナ（7）」と読む。施設によっては靴箱・ロッカーの37番が密かな人気番号になっていることがある。3月7日が「サウナの日」に制定されているのもこの語呂合わせから。

サウナの日（3月7日）

公益社団法人サウナ・スパ協会が「3（サ）7（ウナ）」の語呂合わせで制定し、日本記念日協会に登録した記念日。

ととのイップス

サウナに通い続けるうちに感覚が慣れてしまい、ととのいが感じにくくなってしまう状態。スポーツ選手が極度のプレッシャーで身体がいうことを聞かなくなる「イップス」から転じた言葉。施設を変える・セット数を変えるなど刺激に変化をつけることで改善することが多い。

サウナ用語 よくある質問

編集長

知ってるようで知らない言葉も多いサウナ用語。この一覧をコツコツ書き溜めてきましたが、まだまだありそうです。「この言葉もあるよ！」というのがあったら、問い合わせフォームから連絡ください。

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1月の中止から復活。10人の熱波師が30分に1回アウフグースを行い、神戸港の海風の中で外気浴できる開業10周年テントサウナイベントが4月18・19日に開催される

編集長

「30分に1回アウフグースが行われる」という密度、3時間の部で単純計算すると5〜6回の熱波が浴びられるわけで、これは参加費8,000円で天然温泉＋温水プール＋アウフグース5回以上というコスパになってしまっている。しかも10人の熱波師が交代で登場するから、毎回違うパフォーマンスが楽しめるというのが地味にすごい。

神戸みなと温泉 蓮は、2026年4月18日（土）・19日（日）の2日間、「10周年 感謝温冷！天幕蒸風呂（テントサウナ）」を開催する。1月に天候不良により中止となったイベントが、参加を望む声を受けて復活開催されることになった。2015年12月の開業から10年の感謝を込めたイベントで、12人用テントサウナ2基と総勢10人のアウフギーサーによるアウフグースが2日間で展開される。

12人用テントサウナ2基×10人の熱波師、アウフグースは30分に1回

今回のイベントの核は、12人用のテントサウナ2基の設置と、総勢10人のアウフギーサーによるパフォーマンスだ。各部で30分に1回のペースでアウフグースが行われ、個性豊かな熱波師たちが交代で登場する。

登場するアウフギーサーは、「強運熱波で運気を爆上げするサウナ伝道師」なんちゃん氏、「優しい風と心地よい香り」が特徴のRINA氏をはじめ、TATSUYA氏・あまつ氏・WA∞ve氏・おスギ氏・ぶんご氏・いずみん氏・ユウイチ the Cyclone氏・おつる氏の全10名。18日と19日で出演スケジュールが分かれており、2日間通して参加することで全員のパフォーマンスを体験できる構成だ。

サウナ後は温水プールへ、海風の外気浴とサウナ飯も用意

イベントは神戸みなと温泉 蓮1階のオーシャンズスパで開催される。テントサウナで蒸された後は、水風呂代わりに屋外温水プールへ。神戸港の海風を感じながらの外気浴という、ロケーションを最大限活かした体験設計だ。

プールサイドの「ととのいスペース」では、カレーやおでんなど同施設自慢のフードメニューやドリンクを有料で楽しめる。サウナ→温水プール→海風外気浴→サウナ飯という動線が整っており、3時間の滞在を充実した体験として過ごせる設計になっている。

参加料金は8,000円（税込）で、サウナイベント参加費・日帰り天然温泉利用料・屋外温水プール利用料がすべて含まれる。別途入湯税75円/人が必要。

神戸観光局後援×近隣施設の優待特典もある「神戸みなと温泉 蓮」

イベントは神戸観光局の後援を受けており、参加者には近隣観光施設の優待サービスも用意されている。協力施設はAQUARIUM × ART átoa・神戸ポートタワー・フェリシモ チョコレートミュージアム・boh boh KOBE・コカ・コーラ ボトラーズジャパンなど多数。サウナイベントと神戸観光を組み合わせた1日の使い方が実現する。

イベントは第1部（10:00〜13:00）・第2部（13:00〜16:00）・第3部（16:00〜19:00）の3部制。水着着用が必須で、レンタル水着（550円・税込）も用意されている。

編集長

1月の天候不良による中止から「開催を望む声」で復活するイベント、それだけで神戸のサウナーたちの期待値の高さが伝わってくる。10周年の施設が「感謝」と名付けたイベントを、10人の熱波師で迎える構成は実際めちゃくちゃ粋だと思う。

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熱海の複合型リゾート「ATAMI BAY RESORT KORAKUEN」内にある、熱海最大級の日帰り温泉・サウナ施設「オーシャンスパ Fuua（フーア）」が、2026年3月28日（土）に開業7周年を迎える。これを記念したHAPPY BIRTHDAYキャンペーンとして、著名な熱波師・ユーシましも氏を招いた特別アウフグースイベントと、Instagramでペア招待券が当たるSNSイベントが開催される。

ユーシましも氏は、国内外のサウナ競技大会で実績を持つトップ熱波師だ。世界基準のサウナパフォーマンスが、熱海の地で体感できる。

サウナ×アウフグース、オーシャンスパ Fuua7年目の特別な一日

オーシャンスパ Fuuaのサウナエリアでは、カップルやグループでも気軽に楽しめるよう、館内着を着たまま体験できるオリジナルプログラム「ロウリュキャンプ」を展開している。通常は1日4回の開催だが、今回は特別に計5回に拡大。なかでも注目は、熱波師のユーシましも氏が登場する3回のアウフグースだ。全身を包み込む熱波とアロマの香りは、サウナ好きにとって見逃せない体験といえる。

特別アウフグースイベント 開催概要

• 開催日：2026年3月28日（土）
• ユーシましも氏による実施：13:30〜、15:30〜、17:30〜
• Fuuaスタッフによる実施：11:30〜、19:30〜
• 各回の所要時間：約20分
• 料金：無料（入館料に含む）
• 定員：各回最大30名
• 会場：オーシャンスパ Fuua 3階 ロウリュキャンプ
• 予約方法：事前予約不可。入館後、3階アタミリビング「インフォメーション」にて受付
• 参加：1人1回まで（空きがあれば2回目以降も申込可）
• ※3月28日はロウリュサウナとロウリュラウンジの無料開放は行わない

ペア招待券が当たるInstagramイベントも同時開催

さらに、SNSを使ったキャンペーンも実施される。オーシャンスパ Fuua館内での様子をInstagramに投稿することで、ペア招待券が抽選で当たる。

Instagramイベント概要

• 開催日：2026年3月28日（土）15:00〜
• 場所：オーシャンスパ Fuua 3階アタミリビング「インフォメーション」
• 応募方法：館内での様子を「#オーシャンスパFuua」「#7周年おめでとう」の2つのハッシュタグを付けてInstagramに投稿し、投稿画面をスタッフに提示
• 数量限定・先着順。なくなり次第終了
• 抽選参加は1人1回まで
• 招待券の有効期限：2026年8月末日

サウナ文化がさらに盛り上がりを見せる中、熱海という温泉地でトップ熱波師のアウフグースを体験できる機会は貴重だ。3月28日の7周年イベントは、サウナ好きにとって一度は訪れたい特別な一日になりそうだ。

オーシャンスパ Fuua（ATAMI BAY RESORT KORAKUEN）

所在地：静岡県熱海市和田浜南町10-1
営業時間：10:00〜22:00（最終入館21:00）
休館日：施設メンテナンスによる休館日あり
入館料（基本料金）：大人3,080円〜 / 小人2,310円〜
入館料（アフター5）：大人2,310円〜 / 小人1,760円〜
入館料（アフター8）：大人1,110円〜 / 小人770円〜
※別途、入湯税（大人150円）がかかる
※入館料に施設利用料・館内着・タオルレンタル料を含む
公式サイト：https://www.atamibayresort.com/fuua/

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都心で北海道の香りに包まれるレスタのサウナ体験

池袋に位置するタイムズ スパ・レスタが、札幌定山渓温泉「鹿の湯」とのコラボレーションによるサウナイベントを2026年1月13日よりスタートした。このイベントは、同施設で3月1日まで開催中の「北海道フェア」の新企画だ。

天然木の香りを熱波とともに楽しむ

今回のサウナイベントでは、ホテルオリジナルのエッセンシャルオイル「鹿の香」を使用したアウフグースを実施する。北海道トドマツや青森ヒバなど天然木を活かした香りが特徴だ。また、北国の森の重厚さと爽やかさを熱波とともに体感できる。

使用するアロマは、イベント期間中フロント前の販売コーナーでも購入可能だ。ただし数量限定となっている。

男女別で異なる開催スケジュール

こだわりの「鹿の香」2種類を用意

「鹿の香」は、北国の風土と和の文化が融合する天然素材にこだわったエッセンシャルオイルだ。2種類が用意されている。

鹿の香 森林は、日本国内の天然木を100%使用している。そして、北国の深い森に流れる凛とした空気を表現したシグネチャーアロマだ。

一方、鹿の香 柚子と生姜は、森林の香りをベースに高知県産の柚子と生姜のアロマを調合したものだ。古くから親しまれる日本のぬくもりを表現している。

定山渓「鹿の湯」について

コラボレーション先の定山渓「鹿の湯」は、札幌市中心部より車で約50分の場所にある老舗旅館だ。国立公園の山々と豊平川を望むことができる。

定山渓で唯一固有の名を持つ「名湯」を堪能できる大浴場を備えている。さらに、男女で異なる形状のサウナと天然水の水風呂を完備し、現代の湯治宿を思わせる施設だ。

定山渓 鹿の湯

所在地：〒061-2303 北海道札幌市南区定山渓温泉西3-32
URL：https://shikanoyu.co.jp/shikanoyu/

SNSキャンペーンも続々展開

北海道フェアでは、SNSプレゼントキャンペーンも実施中だ。レスタ公式SNS（Instagram、X、Facebook）をフォローし、SNSクーポンをフロントで提示すると北海道にちなんだグッズがもらえる。

第二弾では、札幌市とのコラボレーションを展開する。1月13日から商品がなくなり次第終了で、サッポロスマイルグッズ3点セット（コースター、バッジ、ステッカー）をプレゼントだ。

第三弾は、星野リゾート トマムとのコラボレーションだ。2月2日から開始し、ホテルショップ限定商品「トマムまんじゅう」1個をプレゼントする。

ただし、キャンペーン参加にはレスタ公式SNSのフォローが必要だ。また、プレゼントは1回の入館（クーポン提示）につきお一人様1つとなる。

北海道フェアで冬の魅力を堪能

タイムズ スパ・レスタの北海道フェアは、2025年12月1日から2026年3月1日まで開催中だ。北海道のご当地グルメやドリンクの提供をはじめ、サウナイベントや北海道物産販売など、都心のスパにいながら冬の北海道を楽しめる。

さらに、北海道への往復航空券やホテル宿泊券などが当たるスタンプラリーも実施している。ご当地情報が掲載されたパンフレットの設置や、露天風呂での観光情報動画の放映も行い、北海道の魅力を発信中だ。

タイムズ スパ・レスタの施設情報

タイムズ スパ・レスタは、多彩なスパ・露天風呂やサウナをはじめ、レストラン、豊富なボディケア・トリートメントメニュー、リラックスラウンジなどが充実した「都心の大人のスパ施設」だ。2023年2月にリニューアルオープンし、女性フィンランドサウナや炭酸泉を新設した。ワンランク上の寛ぎ空間となっている。

タイムズ スパ・レスタ

所在地：東京都豊島区東池袋
URL：http://www.timesspa-resta.jp/

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公益社団法人日本サウナ・スパ協会は9月10日、日本初の本格的サウナ専門教育機関「サウナマスターアカデミー」の設立を発表した。10月10日には東京ビッグサイトでオープンスクールを開催し、サウナ文化の正しい普及と国際基準に準拠した専門技術者の育成に乗り出す。

近年のサウナブームを受け、専門知識と技術を持った人材育成の必要性が高まっている中、同協会が培ってきた認定資格制度を基盤とした本格的な教育機関の誕生は、サウナ業界の発展において画期的な出来事だ。

既存資格を基盤に新たな養成講座を導入

サウナマスターアカデミーでは、これまで実施してきたサウナ・スパ健康アドバイザー、サウナ・スパ管理士、サウナ・スパ健康士、ウィスキングforビギナーズなどの既存認定資格を基盤として発展させる。特に注目すべきは、より専門性の高い実技習得を目的とした新たな養成講座の導入だ。

新設される講座は「アウフグースマスター養成講座」と「ウィスキングマイスター養成講座」の2つ。アウフグースマスター養成講座は、協会が2022年から毎年開催するアウフグース・チャンピオンシップ・ジャパン（ACJ）の経験を活かし、アウフグースが普及しているイタリアサウナ＆アウフグース協会（AISA）のカリキュラムに準拠している。

指導陣には、ACJ大会で受賞し世界大会決勝への出場経験を持つトレーナー講師が名を連ねる。理論と実践を組み合わせた約半年間のカリキュラムで、全国展開も予定している。

オープンスクールで基礎知識を習得可能

10月10日に開催されるオープンスクールでは、アウフグースマスター養成講座における基礎的な知見を深められる座学講習の一部を無料で受講できる。また、養成講座の概要と募集要項についても詳細が発表される予定だ。

当日のプログラムは、日本サウナ大使のタナカカツキ氏、国際アウフグース協会副会長のラッセ・エリクソン氏、Aufguss.it会長のリカルド・マッツイ氏による挨拶に続き、世界と日本のアウフグース文化、世界の熱気浴の歴史、身体への作用と安全管理、救急救命対応、アウフグースの種類と構成理論といった専門的な内容を学ぶことができる。

注目すべきは、このオープンスクールの座学受講が、後に開講される正式な養成講座の受講としてカウントされる点だ。サウナ業界でのキャリアアップを目指す人にとって、貴重な機会となるだろう。

全国展開で地域のサウナ文化発展に貢献

アウフグースマスター養成講座は全国での展開を予定しており、北海道、東京、横浜、名古屋、福岡での開講が計画されている。これにより、地域に根差したサウナ文化の発展と、統一された技術基準による専門技術者の育成が期待される。

一方、ウィスキングマイスター養成講座については現在さらなる検討が進められており、開始時期は未定だ。詳細が決定次第、改めて発表される予定となっている。

1990年設立の歴史ある協会が手がける新たな挑戦

日本サウナ・スパ協会は1990年に設立され、35年にわたりサウナ営業者の資質向上、サウナに関する正しい知識の普及、健全なサウナ事業の発展と育成、環境衛生の向上に貢献してきた実績を持つ。

今回のサウナマスターアカデミー設立は、同協会が長年培ってきた専門知識と経験を体系化し、次世代に継承する新たな取り組みだ。サウナブームが続く中、正しい知識と技術を持った専門家の育成は業界全体の発展にとって不可欠である。

オープンスクール開催概要

• 名称：「サウナマスターアカデミー」オープンスクール
• 日時：2025年10月10日
• 場所：東京都江東区有明3－11－1　東京ビックサイト605号室
• 参加費：無料
• 対象者：先着200名（応募多数の場合は抽選）
• 募集期間：2025年9月10日（火）～2025年9月30日（火）

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サウナ文化が進化を続ける中、新たな試みが始動した。合同会社セブンツーが2025年3月24日より、サウナ特化型ウェブプラットフォーム「SAUNETWORKS（サウネットワークス）」の第一弾プロジェクト「Aufmusic（仮称）」の実証実験を開始する。本プロジェクトでは、AIを活用したオリジナル音源をアウフギーサーやサウナ施設に無償提供し、新たなサウナ体験を創出することを目的としている。

サウナ業界の新潮流——アウフグース×AI音楽

アウフグースとは、サウナ内でタオルを使い熱風を送るパフォーマンスのことで、サウナ体験をより一層楽しませる要素の一つだ。しかし、多くのアウフギーサーが使用する楽曲は既存のものが多く、オリジナル性を打ち出しにくいという課題があった。

本プロジェクトでは、AIがアウフギーサーごとのパフォーマンスに最適な楽曲を生成。さらに、作曲家やレコーディングエンジニアなどの専門家がアレンジを加えることで、より高品質なオリジナル音源を提供する。これにより、アウフグースの表現力を高め、サウナ利用者に唯一無二の体験を届けることが可能になる。

サウナ施設のブランディングにも貢献

本プロジェクトの恩恵を受けるのはアウフギーサーだけではない。サウナ施設においても、館内BGMやロッカールームの音楽としてAI音源を活用することで、施設独自の世界観を構築できる。また、著作権の問題を回避しながら、オリジナル音源を提供できるため、長期的なブランディングにも寄与する。

本プロジェクトでは、アウフギーサーやサウナ施設の参加者を募集中だ。募集対象は、個人のアウフギーサー、施設所属のアウフギーサーやアウフグースチーム、サウナ施設運営者、オリジナル音源を活用したブランディングを検討している事業者となっている。

サウナと音楽の融合が新たな体験価値を生み出す時代がやってきた。本プロジェクトを通じて、アウフギーサーやサウナ施設が独自の表現を追求し、サウナ利用者にさらなる満足感を提供できることが期待される。興味のあるアウフギーサーやサウナ施設は、ぜひ本プロジェクトに参加し、新たなサウナ文化の創造に貢献してほしい。

プロジェクト概要　

プロジェクト名：SAUNETWORKS（サウネットワークス）第一弾プロジェクト「Aufmusic（仮称）」
運営会社：合同会社セブンツー
所在地：神奈川県綾瀬市吉岡東3-11-23
開始日：2025年3月24日（月）
応募方法：SAUNETWORKS公式ウェブサイト
募集人数：若干名（応募多数の場合は選考制）
参加費用：無料（音源制作および提供に関する費用は発生しない）

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沖縄県豊見城市にある「琉球温泉 龍神の湯」にて、2025年2月22日（土）から2月24日（月・祝）までの3日間、「第4回 熱波王者決定戦」が開催される。本イベントは、サウナ業界で注目される熱波師（アウフグースマスター）が技を競い合う、日本でも屈指のサウナイベントだ。

今年は龍神の湯で活躍する5名の熱波師がNo.1の座をかけて競い合い、さらに2月24日には、神奈川県の有名サウナ施設「朝日湯源泉ゆいる」から熱波師・蒸しリーマン笹森がゲスト参戦する。トップクラスのアウフグースを体感できるまたとない機会である。

サウナの魅力を引き出す熱波師たちの戦い

龍神の湯では、サウナの楽しみを最大限に引き出す「アウフグース」を毎日実施している。アウフグースとは、サウナストーンに水をかけて蒸気を発生させ、タオルを使って熱波を送るパフォーマンスのことを指す。

今回の王者決定戦では、個性豊かな熱波師たちが競い合う。これらの熱波師たちが2日間の激戦を繰り広げ、No.1熱波師が決定する。

ゲスト熱波師・蒸しリーマン笹森が参戦！

イベント3日目となる2月24日（月・祝）には、「朝日湯源泉ゆいる」からスペシャルゲスト・蒸しリーマン笹森が参戦する。「ゆいる」は全国でも有数の人気サウナ施設であり、サウナ口コミサイト「サウナイキタイ」でも高評価を得ている。

笹森氏は、精密なタオルさばきと独自の熱波テクニックで多くのサウナーを魅了してきた。龍神の湯の新王者と対決することで、さらなる熱い戦いが繰り広げられることが期待される。

新たな試み「推し熱波師」投票制度

今年の大会では、「推し熱波師投票制度」が導入される。2025年2月17日（月）から2月23日（日）までの期間、来場者はお気に入りの熱波師に投票できる。投票は男女問わず可能で、「技術」「パフォーマンス」「接客態度」などを総合的に評価する。

この投票制度により、サウナ文化の魅力をより多くの人に伝え、熱波師たちのモチベーション向上にも寄与することが期待される。

龍神の湯とは？

「琉球温泉 龍神の湯」は、沖縄県豊見城市にある「琉球温泉 瀬長島ホテル」に併設された温泉施設である。海を一望できる露天風呂や、沖縄特有の高温多湿なサウナが特徴的で、全国のサウナ愛好家から高い評価を得ている。

また、龍神の湯では毎日「熱風ロウリュ」を開催しており、サウナの本場フィンランドの伝統を取り入れた熱波イベントを提供している。この取り組みが評価され、2019年にはサウナ業界の名誉ある「サウナシュラン」賞を受賞している。

サウナブームが続く中、日本有数のサウナイベント「熱波王者決定戦」がさらなる盛り上がりを見せることは間違いない。沖縄の美しい景色とともに、最高の熱波体験を楽しんでみてはいかがだろうか。

第4回 熱波王者決定戦　

開催日程：2025年2月22日（土）～2月24日（月・祝）
開催場所：琉球温泉 龍神の湯（沖縄県豊見城市瀬長１７４−５）
ゲスト熱波師：蒸しリーマン笹森（朝日湯源泉ゆいる）
推し熱波師投票期間：2025年2月17日（月）～2月23日（日）

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2024年12月15日、静岡県御殿場市の「木の花の湯」が開業5周年を迎え、それを記念した特別イベントが開催される。この日帰り温泉施設は、天然温泉とサウナ、地元食材を使ったビュッフェで知られており、特に今回のイベントでは、サウナファンにとって見逃せない内容が満載だ。

「日本一予約が取れない」熱波師が登場

12月15日（日）限定で、「日本一予約が取れない熱波師」として知られる鮭山未菜美氏がサウナ内で特別アウフグースを披露する。同氏の熱波は13:30、15:30、17:30の3回実施され、男女それぞれのサウナで楽しめる。アウフグースは、熱せられたサウナストーンにアロマ水を注ぎ、発生した蒸気をタオルで循環させることで体感温度を一気に上げるサービスで、発汗促進やリラックス効果が期待できる。

また、御殿場産ラベンダーウォーターを使ったロウリュサービスも期間限定で実施される。富士山の伏流水と手摘みラベンダーから作られる香り豊かなウォーターを使用した特別なロウリュで、心身ともに癒される時間を提供する。

地元食材が彩るビュッフェと特別メニュー

施設内のレストラン「ダイニング花衣」では、12月15日（日）限定で特別メニュー「国産牛鉄板焼き」が登場する。熟練のシェフが目の前で調理するライブ感が魅力で、静岡のご当地グルメも楽しめるビュッフェには、静岡おでんや富士宮やきそばなど地元食材を使用した料理が約40種類揃う。

ランチは3,300円、ディナーは5,500円で提供され、小学生以下は割引価格で楽しめる。この豪華な食事は、サウナ後のリフレッシュに最適だ。

サウナ利用者限定の特典も多数

平日入浴回数券の特別販売

12月15日から22日の期間中、通常13,000円の平日入浴回数券が特別価格の9,900円で販売される。この回数券は購入日から半年間有効で、休日利用の場合でも300円の追加料金で使用可能だ。

湯上がりアイスキャンディーが食べ放題

期間中、大浴場前のスペースでアイスキャンディーの食べ放題が実施される。サウナや温泉で体を温めた後にひんやりとしたアイスを楽しむことで、さらにリラックスした時間を過ごせる。

Instagramキャンペーンでランチペア券が当たる

公式Instagramアカウントをフォローし、キャンペーン投稿にコメントするだけで、ランチビュッフェ付きペア入館券が抽選で5組10名に当たるチャンスも提供されている。

サウナと温泉で贅沢なひとときを

「木の花の湯」は、富士山を眺めながら温泉やサウナを楽しめる贅沢な施設だ。5周年記念イベントでは、特別なアクティビティや限定メニューが用意され、訪れる人々に忘れられない思い出を提供する。

サウナで汗を流し、アウフグースやロウリュを体験し、美味しい料理を堪能する。この冬、「木の花の湯」で心と体を癒す特別なひとときを過ごしてみてはいかがだろうか。公式ウェブサイトから事前予約も可能で、詳細情報を確認できる。

木の花の湯：静岡県御殿場市深沢２８３９−１

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新潟県で2024年10月26日（土）から12月8日（日）にかけて、日本最大規模のサウナイベント「豊蒸祭（ほうじょうさい）2024」が開催される。3年目を迎える今回は過去最大の約30施設が参加し、スタンプラリーや特別なサウナイベントが盛りだくさんだ。新潟の自然や食文化を楽しみながら、心身ともにリフレッシュできる極上のサウナ体験を提供する。

「豊蒸祭2024」参加施設の充実

今年の「豊蒸祭」では、新潟県内の30のサウナ施設が参加し、県内外から多くのサウナファンを魅了する。参加施設には、地域の名湯や温泉施設、リゾートホテルのサウナなどが含まれ、それぞれが異なる魅力を持っている。例えば、スノーピークが運営する「Snow Peak FIELD SUITE SPA  HEADQUARTERS」や、極上の温泉を楽しめる「ホテル小柳」、リゾートサウナの「RETOLI」など、バラエティ豊富な施設が揃う。

また、各施設では通常のサウナ体験だけでなく、期間中に特別なサウナイベントが開催される。有名な熱波師によるパフォーマンスや、特別仕様のサウナ空間など、日常では味わえない体験が提供される予定だ。

主な対象施設
Snow Peak FIELD SUITE SPA HEADQUARTERS、じょんのび館、サウナ宝来洲、極楽湯、いい湯らてい、ホテル小柳、七福の湯、ほっとぴあ、ななほしサウナ、RETOLI、OJIYA SAUNA DEN、HOTEL SOBOKU 他

スタンプラリーで楽しむ「豊蒸祭」

「豊蒸祭」の楽しみ方の一つが、スタンプラリーだ。対象施設を巡り、スタンプを集めることで、その場で景品がもらえるほか、後日抽選で豪華賞品を手にするチャンスもある。3つの異なる施設でスタンプを集めるだけで景品がゲットできるため、初心者でも気軽に参加できるのは嬉しい。

さらに、全施設を制覇した参加者には、特別な景品が当たるチャンスも用意されている。スタンプラリーは期間中に何度も挑戦でき、景品も随時更新されるため、リピーターにも嬉しい内容だ。

特別イベントや人気熱波師のパフォーマンス

各施設での特別イベントも大きな見どころだ。新潟県内外から人気の熱波師が集結し、熱波イベントを行う予定で、参加者にとっては普段では味わうことのできない特別なサウナ体験が楽しめる。熱波師たちの巧みな技と情熱が、サウナ室内をさらに盛り上げ、究極のリラクゼーションを提供するだろう。

また、初の試みとして、県外のサウナファンに向けた「サウナバスツアー」も実施される。このバスツアーでは、1日に3つの異なるサウナ施設を巡ることができ、効率よく新潟のサウナを楽しめる内容となっている。週末に開催されるこのツアーは、土曜日と日曜日で異なるルートを用意しているため、一泊することで最大6つのサウナを堪能できるのが魅力だ。

新潟サウナの魅力を全国に発信

「豊蒸祭」を主催する「サどころ新潟project」は、新潟県内のサウナ事業者による団体で、地域のサウナ文化を全国に発信。新潟は、米や酒の名産地として有名だが、近年はサウナの魅力も注目されている。水質の良さや自然豊かなロケーションに加え、地元のグルメを楽しめる点が、他の地域にはない新潟サウナの魅力となっている。

「サどころ新潟project」は、サウナを通じて新潟の観光資源をさらに発展させ、県外からの観光客誘致を目指している。今回の「豊蒸祭2024」もその一環であり、新潟ならではの特別なサウナ体験を全国に届けることを目的としている。

「豊蒸祭2024」は、新潟県内で開催される日本最大規模のサウナイベントであり、初心者からコアなサウナファンまで、誰もが楽しめる内容となっている。スタンプラリーで各地のサウナを巡りながら、特別なイベントや熱波師のパフォーマンスを体験することができる。新潟の豊かな自然とともに、心身をリフレッシュする極上のサウナ体験を提供するこのイベントは、サウナ好きにとって見逃せないものとなるだろう。

2024年10月26日から12月8日まで、新潟で開催される「豊蒸祭2024」。全国から多くのサウナファンが集まり、新潟のサウナ文化を体験し、心から温まるひとときを楽しんでほしい。

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